7,806 matches
-
menită să-i alcătuiască prințului o lume a plăcerii netulburate, o viață ce stagnează într-o beatitudine neîntreruptă. Măsurile se vor dovedi de prisos, căci (iarăși ca în epica populară) interdicția este ignorată, și revelațiile se produc cu ocazia unor plimbări (călătorii, contacte cu pericolele) în timpul cărora tânărul vede un individ malformat și pricepe că ființa umană este neputincioasă în fața suferințelor fizice; întâlnește o persoană împovărată de vârstă și înțelege că anii tineri, propuși lui drept eterni, se duc cu repeziciune
VARLAAM SI IOASAF. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/290432_a_291761]
-
pricepe că ființa umană este neputincioasă în fața suferințelor fizice; întâlnește o persoană împovărată de vârstă și înțelege că anii tineri, propuși lui drept eterni, se duc cu repeziciune; în fine, are prilejul să constate că existența umană este implacabil datată. Plimbările, splendid descrise în Mahapadanasuttam, patru la număr în mai toate versiunile, cu rostul lor evident de a împinge la meditație, vor fi fost suficiente pentru convertire într-o lume dispusă să acorde preponderență unor dezbateri lăuntrice. Însă în lumea supusă
VARLAAM SI IOASAF. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/290432_a_291761]
-
activă mult după ce am terminat munca, afectându-ne somnul. Pentru a dormi bine, trebuie să nu ne mai gândim la lucruri serioase cel puțin o jumătate de oră Înainte de culcare. Dacă suntem În continuare agitați, este bine să facem o plimbare, ca să ne destindem. Să ne obișnuim să practicăm zilnic qigong Înainte de culcare. Aceasta ajută mintea să se destindă. (Vezi anexa 1.) Să ne masăm corpul În momentul culcării, așa cum se arată În anexa 5, despre exercițiile fizice interne ale lui
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cât și durata somnului. În cadrul unui test efectuat recent la Stanford University, persoane cu un grad moderat de insomnie au adormit de două ori mai repede și au dormit cu o oră mai mult după ce au Început să facă o mică plimbare (Health, septembrie 1997, p. 115). Totuși, nu trebuie să facem eforturi excesive și În nici un caz Înainte de culcare. Acest lucru este nociv. Exercițiile chinezești ușoare sunt excelente pentru creșterea calității somnului, deoarece sunt liniștite și lente, calmează mintea și antrenează
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
facem eforturi excesive și În nici un caz Înainte de culcare. Acest lucru este nociv. Exercițiile chinezești ușoare sunt excelente pentru creșterea calității somnului, deoarece sunt liniștite și lente, calmează mintea și antrenează trupul, fără să ne epuizeze. Pe lângă acestea, o scurtă plimbare pe afară chiar Înainte de a ne așeza În pat ne poate ajuta să adormim. Să ne bucurăm de relațiile sexuale. În multe cazuri, nimic nu ne face să dormim mai bine decât un contact sexual reciproc satisfăcător Înainte de culcare. Nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În cadrul Honolulu Heart Program, s-a constatat că printre persoanele care fac În mod regulat exerciții fizice incidența atacului cerebral a fost de numai o treime față de persoanele inactive. Să luăm exemplul uneia dintre cele mai simple forme de exersare - plimbarea. S-a dovedit că mersul este unul dintre cele mai bune exerciții. El poate să prevină și să amelioreze tulburările cardiovasculare, respiratorii și circulatorii, stimulează digestia și favorizează somnul, controlează greutatea și reduce stresul și depresia. O jumătate de oră
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din cauza bolilor cardiace, a cancerului la colon și a diabetului. Poate scădea tensiunea arterială, Îmbunătățește nivelul colesterolului și reduce grăsimea din organism. Poate să Întărească și să mențină musculatura, osatura și articulațiile, ameliorează artrita și previne hipertensiunea. În plus, după plimbare dormim mai bine, ni se reduce nivelul de stres și depresie și ne crește energia. Chinezii din vechime recomandau exersarea regulată de două ori pe zi, preferabil o dată dimineața și o dată după-masa sau seara. Ideal este să exersăm zilnic, nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la alta Între care ar putea exista o mare diferență a ritmului cardiac. Prin urmare, este esențial să ne oferim o scurtă perioadă de trecere de la activitatea fizică la cea psihică. Aceasta se face cel mai bine printr-o scurtă plimbare Înainte și după orice exersare intensă. Profesorul meu, dr. Wan Laisheng, spunea adesea: „A nu face o mică plimbare Înainte și după practicarea artelor marțiale este semn sigur de prostie”. Iată o regulă de aur pe care trebuie să o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
oferim o scurtă perioadă de trecere de la activitatea fizică la cea psihică. Aceasta se face cel mai bine printr-o scurtă plimbare Înainte și după orice exersare intensă. Profesorul meu, dr. Wan Laisheng, spunea adesea: „A nu face o mică plimbare Înainte și după practicarea artelor marțiale este semn sigur de prostie”. Iată o regulă de aur pe care trebuie să o ținem minte. Încălcarea acestui principiu va duce la probleme cardiace, deoarece inima are nevoie de o perioadă de tranziție
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
minte În legătură cu exersarea. Pregătirea/ Încălzirea - exersarea trebuie să fie precedată de o scurtă perioadă de Încălzire. Înainte de a Începe exersarea trebuie să facem o pregătire psihică și fizică și să ne Încălzim corpul câteva minute. Această Încălzire poate fi o plimbare ușoară sau exerciții de Întindere, pentru a mări flexibilitatea articulațiilor și a mușchilor. Căldura generată de această exersare preliminară ajută la creșterea fluxului de sânge către mușchi, alimentându-i cu mai mult oxigen. În plus, creșterea temperaturii mușchilor ajută la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exersare și muncă sau somn ajută la eliminarea treptată a căldurii, Împiedicând organismul să sufere un șoc. De fapt, dacă ne oprim brusc din exersare, pot apărea spasme musculare și crampe. Și În acest caz, cea mai bună este o plimbare de câteva minute, până ce ritmul cardiac scade sub 100 de bătăi pe minut. Profesorul meu spunea: „Doar un prost nu face o plimbare Înainte și după practicarea artelor marțiale”. De fapt, această regulă se aplică la toate tipurile de exerciții
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din exersare, pot apărea spasme musculare și crampe. Și În acest caz, cea mai bună este o plimbare de câteva minute, până ce ritmul cardiac scade sub 100 de bătăi pe minut. Profesorul meu spunea: „Doar un prost nu face o plimbare Înainte și după practicarea artelor marțiale”. De fapt, această regulă se aplică la toate tipurile de exerciții, inclusiv cel de respirație, care pare să fie lipsit de mișcare. Trebuie să procedăm cu Încetineală. Începem exersarea obișnuită și creștem ușor viteza
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nevoie acolo de mai mult sânge. Procesul digestiei durează cam o oră. În consecință, este recomandabil să evităm exercițiile intense cel puțin o oră, dacă nu și mai mult, după o masă. Însă nu este nici o problemă dacă facem o plimbare ușoară după masă, ba chiar e recomandată. Trebuie să purtăm haine lejere și pantofi sport ușori. Fără pălărie și ochelari, dacă se poate. Explicația este că astfel suntem mai relaxați, crește concentrarea minții asupra exersării Înseși și este favorizată circulația
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În esență, accelerează procesul de Îmbătrânire a corpului. Când dormim, camera trebuie să fie bine aerisită, dar curentul sau vântul nu trebuie să ajungă direct la noi. Să petrecem zilnic mult timp În aer liber. Să facem după cină o plimbare de o milă. Acestea ne asigură zilnic mult aer curat și lumină naturală de la soare. Aerul curat și soarele sunt pentru viață ceea ce este petrolul pentru lămpi, iar În lipsa lor viața nu ar fi posibilă. Chinezii din vremurile vechi credeau
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lumești. Se spune că un grup de călugări a coborât din creierii munților să viziteze centrul unui oraș, după ce petrecuseră mulți ani În izolare. Unii dintre ei avau În jur de 30 de ani și prea puțină experiență sexuală. În plimbarea lor prin centru au Întâlnit multe femei frumoase. Căpetenia lor le-a spus imediat celor tineri că acestea (femeile frumoase) sunt șerpi veninoși care ucid oamenii. După o zi petrecută În oraș, În care au vizitat și o zonă cu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Dar fiind faptul că obezitatea și inactivitatea sunt două cauze majore ale artritei, strategia de prevenire trebuie să includă, firește, exerciții fizice regulate și o alimentație bazată pe carbohidrați complecși. Deosebit de importante sunt exercițiile efectuate În picioare, cum ar fi plimbarea sau alergarea, singurele modalități de a Întări oasele. Înotul este, În sine, un exercițiu excelent, dar nu În scopul prevenirii artritei, deoarece el nu antrenează oasele la fel de bine ca exercițiile efectuate În picioare. De asemenea, trebuie să aveți grijă să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt cea mai bună metodă de prevenire, deoarece mențin corpul În formă și fac sângele să curgă rapid. La fiecare jumătate de oră sau la fiecare oră trebuie să vă ridicați și să faceți mișcare, cum ar fi o mică plimbare. O altă măsură preventivă este curățarea zilnică a zonei anale, Înainte de culcare. Aceasta se face cel mai bine Într-o baie fierbinte, care, pe lângă faptul că reduce riscul de inflamație, crește fluxul sanguin și stimulează dezvoltarea sănătoasă a țesuturilor. La fel de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
timpul zilei și vă calmează mintea, făcându-vă să dormiți adânc. (Vezi anexa 1.) Când mergeți la culcare, masați-vă tălpile până ce se Încălzesc. (Vezi anexa 5.) Înainte de a merge la culcare, faceți timp de un sfert de oră o plimbare ușoară, În aer curat. Cu o jumătate de oră Înainte de culcare, destindeți-vă mintea, printr-o conversație plăcută, uitându-vă la televizor sau ascultând muzică de relaxare. Faceți regulat exerciții fizice, practicând mai ales una dintre formele descrise În această
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
piept și respirație dificilă Această situație rezultă, de obicei, din prelungirea artificială a respirației, Împotriva principiului naturaleței. Pentru a o preveni, respirați perfect firesc, nu vă forțați În nici un fel. Ca să vă treacă, opriți-vă din exersare, faceți o mică plimbare, destindeți-vă și masați-vă pieptul În aer curat. Respirație grea sau junghi În coaste Se Întâmplă, de obicei, când respirați prea intens, când Încercați să vă țineți respirația prea multă vreme sau când vi se blochează respiția În piept
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de loisir. Așadar, loisir-ul reflectă diversitatea psihologică și socială a indivizilor. Din multitudinea de activități pe care și le poate oferi în timpul liber, omul trebuie să aleagă ceea ce-l definește (Surdu, 2000). Fie că este vorba despre divertisment, relaxare, plimbare, vizitare în sensul destinderii sau al lărgirii orizontului cultural, toate aceste activități au elemente educaționale, iar educația adulților asigură, pe baza unei autentice cunoașteri a particularităților și nevoilor adulților, un suport științific tuturor demersurilor educaționale. S-audezvoltat, astfel, o pedagogie a
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
de loisir. Așadar, loisir-ul reflectă diversitatea psihologică și socială a indivizilor. Din multitudinea de activități pe care și le poate oferi în timpul liber, omul trebuie să aleagă ceea ce-l definește (Surdu, 2000). Fie că este vorba despre divertisment, relaxare, plimbare, vizitare în sensul destinderii sau al lărgirii orizontului cultural, toate aceste activități au elemente educaționale, iar educația adulților asigură, pe baza unei autentice cunoașteri a particularităților și nevoilor adulților, un suport științific tuturor demersurilor educaționale. S-audezvoltat, astfel, o pedagogie a
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
un preafrumos vehicul cu opt arcuri” , cumpărată de Primărie de la Iancu Zarifopol, era trăsura de gală, care urma să Îi ducă pe rege și regină de la gară la Mitropolie, cealaltă, achiziționată de la maiorul Dumitriu și „Înhămată à la Daumont” servea plimbărilor zilnice pe care Carol și Elisabeta aveau să le facă . Ambele trăsuri au fost reparate și echipate corespunzător, cheltuiala administrației comunale ridicându-se la aproximativ 1.000 de lei . Principala problemă a constituit-o, Însă, utilarea și decorarea apartamentelor regale
CAROL I ŞI INAUGURAREA PALATULUI UNIVERSITAR DIN IAŞI (1897). In: Cultură, politică şi societate în timpul domniei lui Carol I : 130 de ani de la proclamarea Regatului României by I. NISTOR () [Corola-publishinghouse/Science/413_a_1283]
-
Pipăruș. Un caz deosebit este relatat Într-o narațiune sugestivă: Poveste cu-mpăratu care n-avea copii. Rămas fără nici un copil, Împăratul ale cărui trei fete au fost răpite de zmei chiar În ziua nunții lor, pleacă de inimă rea la plimbare cu Împărăteasa; mergând, vede un fir de Kiper negru pe care Împărăteasa Îl Înghite și rămâne gravidă. Un bob de piper sărea mereu și În mătura Împărătesei din basmul De-ar fi coroana la mine,/ Aș juca mai bine. L-
ACCEPȚIILE VIEȚII ÎNTRE NOROC ȘI SOARTĂ ÎN PROZA POPULARĂ by Ion –Horia BÎrleanu () [Corola-publishinghouse/Science/772_a_1549]
-
se va duce la el și va sta 9 luni, 9 săptămâni și 9 zile, citindu-i la cap și bocindu-l, acesta va Învia și nu s-a mai pomeni căsnicie mai potrivită ca a voastră. Familia pleacă la plimbare, ajunge la un palat, pe care poate să l deschidă doar fata; poarta se Închide după ce fata intră. Ea găsește o stană de piatră, pe care o boci și Îi citi timp de 9 ani, 9 luni și 9 săptămâni
ACCEPȚIILE VIEȚII ÎNTRE NOROC ȘI SOARTĂ ÎN PROZA POPULARĂ by Ion –Horia BÎrleanu () [Corola-publishinghouse/Science/772_a_1549]
-
000 de fântâni, care erau aprovizionate cu apă din lacurile Trappes, St. Quentin și Bois Robert. Unul dintre cronicarii lui Ludovic remarca: „Nimic nu este mai uimitor decât imensa cantitate de apă aruncată de fântânile arteziene, când funcționează toate, în timpul plimbărilor regelui. Aceste șuvoaie de apă pot utiliza apa unui râu“. Pentru a aprecia măiestria celor care au proiectat și ornat fântânile arteziene de la Versailles, trebuie să menționăm că platoul din fața castelului era un teren arid. Cu ajutorul fântânarilor au fost descoperite
SOCIETATEA EUROPEANĂ ÎN MEMORIILE APOCRIFE DIN „MARELE SECOL” by Andreea-Irina Chirculescu [Corola-publishinghouse/Science/695_a_1457]