752 matches
-
conștiență în lucrul cu haltera au fost făcute următoarele recomandări: reducerea sau chiar oprirea respirației cu câteva secunde înainte de startul în exercițiu (CO 2 produce vasodilatație la nivelul arteriolelor din circulația cerebrală, favorizând circulația sanguina din acea zonă); efectuarea unei expirații ușoare (cu câteva secunde înainte), urmată de o inspirație ușoară, după care respirația va fi blocată; împingerea de la piept să se facă din decubit pentru a favoriza circulația de întoarcere și apoi irigarea creierului. Frecvență cardiacă a) Evenimente ventriculare: au
ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurentiu Ticală () [Corola-journal/Journalistic/247_a_569]
-
în cazul lui Saleem Sinai, naratorul din Midnight^s Children, regăsim în Moraes Zogoiby povestitorul avid să înșire cuvintele tumultuos, neluându-si nici macar timpul necesar să răsufle. Prin Moraes, Rushdie devine un postmodernist al respirației oprite, al ultimei răsuflări, al expirației dinainte de exitus. Eroul sau simte că se apropie de moarte și, copleșit de povestea să, o revarsă chiar cu riscul, de a-și epuiza plămânii. Deși este forțat de împrejurări exterioare să lupte cu narațiunea în scris (este ținut prizonier
ORASUL PALIMPSEST by Pia Brînzeu () [Corola-journal/Journalistic/18077_a_19402]
-
vie. De ce? Fiindcă la fel cu foarte multe lucruri din această lume noi funcționăm pe baza unor procese oscilatorii (putem da ca exemplu respirația și bătăile inimii) care presupun patru faze. Acestea sunt asemănătoare inspirației, pauzei cu plămânii pe plin, expirației, si pauzei cu plămânii pe gol. Exact așa, orice oscilație are fază de creștere a elongației, un punct de maxim, descreșterea elongației și un punct de minim. Sigur că, apropierea de această situație reprezintă cazul ideal în funcționarea organismului-ma
Emoţii care ne pot vindeca - Reconectarea () [Corola-journal/Journalistic/68530_a_69855]
-
reprezintă cazul ideal în funcționarea organismului-ma refer la așa zisele stări coerențe pe care le-am menționat într-unul din episoadele trecute ale acestui serial. Practic, respirația noastră nu respectă acest ciclu datorită intervenției emoțiilor în mersul sau. Inspirația, expirația sau cele două pauze dintre ele nici nu se mai pot distinge din cauza crispării cvasi-permanente de care suferim. Problema cea mai mare în acest sens este dispariția pauzelor naturale din procesul respirației. Atunci cand respirația ia acele pauze firești dintre inspirație
Emoţii care ne pot vindeca - Reconectarea () [Corola-journal/Journalistic/68530_a_69855]
-
cele două pauze dintre ele nici nu se mai pot distinge din cauza crispării cvasi-permanente de care suferim. Problema cea mai mare în acest sens este dispariția pauzelor naturale din procesul respirației. Atunci cand respirația ia acele pauze firești dintre inspirație și expirație organismul nostru se odihnește pentru o fracțiune de secundă. La fel fac și emoțiile și mintea noastră. Aceste pauze apar de mai multe ori în fiecare minut al vieții noastre și sunt pauzele în care noi ne deconectam de la lume
Emoţii care ne pot vindeca - Reconectarea () [Corola-journal/Journalistic/68530_a_69855]
-
al vieții noastre și sunt pauzele în care noi ne deconectam de la lume și simțuri și ne reconectăm la Divin. Exercițiul de astăzi este o continuare a citatului de la începutul articolului: învățați să vă concentrați asupra pauzelor dintre inspirație și expirație. Învățați să ascultați liniștea. Simțiți vre-o diferența între pauză pe plin și cea pe gol? A învăța să gustați starea de liniște este cel mai bun mijloc de a va crește forță personală. Faceți deasemenea exercițiul de a nu
Emoţii care ne pot vindeca - Reconectarea () [Corola-journal/Journalistic/68530_a_69855]
-
cutia toracică. Inspirați pe nas. Mâna de pe stomac trebuie să se ridice și să coboare mai mult, comparativ cu mâna de pe piept. Adoptați o frecvență de 12-20 de respirații pe minut, făcând o mică pauză între fiecare inspirație și fiecare expirație. - Tehnicile de respirație folosite de adepții yoga au rezultate bune în cazul pacienților suferind de astm. În timp ce expirați, încordați mușchii cefei la fel cum o faceți atunci când aburiți un pahar suflând în interiorul acestuia. După câteva expirații, încordați aceiași mușchi și
Află de ce este important modul în care respiri () [Corola-journal/Journalistic/70961_a_72286]
-
fiecare inspirație și fiecare expirație. - Tehnicile de respirație folosite de adepții yoga au rezultate bune în cazul pacienților suferind de astm. În timp ce expirați, încordați mușchii cefei la fel cum o faceți atunci când aburiți un pahar suflând în interiorul acestuia. După câteva expirații, încordați aceiași mușchi și atunci când inspirați. Închideți gura și începeți să respirați doar pe nas, încordând în continuare mușchii cefei. Respirând astfel, ar trebui să produceți un zgomot puternic când inspirați și expirați pe nas. Procedați astfel timp de cinci
Află de ce este important modul în care respiri () [Corola-journal/Journalistic/70961_a_72286]
-
conștiență în lucrul cu haltera au fost făcute următoarele recomandări: reducerea sau chiar oprirea respirației cu câteva secunde înainte de startul în exercițiu (CO 2 produce vasodilatație la nivelul arteriolelor din circulația cerebrală, favorizând circulația sanguină din acea zonă); efectuarea unei expirații ușoare (cu câteva secunde înainte), urmată de o inspirație ușoară, după care respirația va fi blocată; împingerea de la piept să se facă din decubit pentru a favoriza circulația de întoarcere și apoi irigarea creierului. Frecvența cardiacă a) Evenimente ventriculare: au
ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurențiu Ticală () [Corola-journal/Journalistic/247_a_553]
-
vă propun următorul exercițiu: așezați-vă într-o poziție relaxată și vizualizati cu ochii închisi imaginea a trei persoane dragi. Imaginați-vă cum, cu fiecare inspirație captati "energie benefică" din înaltul cerului, pe care o trimiteți către ei cu fiecare expirație. Faceți acest lucru timp de zece respirații. Repetați exercițiul cu alte trei persoane pe care le iubiți ceva mai puțin. Vă va fi ceva mai greu la început, dar cu timpul vei fi uimiți de rezultate. Lumea va deveni un
Emoţii care ne pot vindeca - Suprimare şi exprimare () [Corola-journal/Journalistic/68605_a_69930]
-
chipie. Lumea-i un hipermarket cu tot ce-ți dorești, dar nu-ți ajung niciodată banii. Lumea-i un megapark de distracții, în care țacanii se sparg în figuri, băieții de băieți o ard la meserie, baștanii se plictisesc, iar expirații sînt rugați frumos să se ducă acasă, să facă puțin nani. Lumea-i o sală de așteptare dintr-un aeroport în care avioanele întîrzie întotdeauna. Lumea-i o magie de-a lui dactăr Nicu & his Skyzoid Band, din care te
Lumea by Alexandru Mușina () [Corola-journal/Imaginative/6302_a_7627]
-
când în vitrine se tocmesc ultimi saldi. Să m-aștepți, îmi spuneai, la podul peste calea ferată din Narni până vine Augustus. Asfințit Parcele parcă prind presuri prin parcuri. Contrapunct Un Bilanț structurat vivaldian: falena care sparge raza privirii, inspirație/expirație printre vârste, mai puternică-ntâi, fragmentat mai apoi, destrupându-se... Deșteptare Ating conturul cald al nopții tale. Privindu-te, încerc să recompun spectrul culorii. Înviere În liniștea Bazilicii presimt aripile îngerilor înmugurind. Miere de iarnă Iată, speranțele stau la ponton ca
Doi poeți - Mihai Banciu by Mihai Banciu () [Corola-journal/Imaginative/3323_a_4648]
-
gnou“. Profit de ocazie, ca să precizez că hotentot, nume dat de olandezi (ol. hotentut „bâlbâială“), se explică prin impresia produsă de prezența, în hotentotă, a unor consoane numite „clicuri“, a căror pronunțare este însoțită de o inspirație, nu de o expirație, ca în cazul consoanelor obișnuite, asemănătoare cu plescăiturile din limbile europene (zgomotul sărutului este un fel de clic labial, iar pentru a îndemna caii se folosește un fel de clic bilabial). În română, cuvântul gnu vine din franceză, adaptat după
101 cuvinte moştenite, împrumutate şi create by Marius Sala () [Corola-publishinghouse/Administrative/1361_a_2705]
-
înghiți pesticide și te intoxici cu organofosfați, tratamentul durează destul de mult. Timp de o lună trebuie să păstrezi masca de oxigen, dar desigur, asta depinde de gradul de intoxicare. Pentru că în cazul sarinului aveam de-a face cu gaz, prin expirație, acesta este eliminat în scurt timp. Cele mai multe dintre persoanele grav rănite și-au recăpătat cunoștința după o zi. Cele pe care nu le-am putut salva au fost persoanele cărora plămânii și inima încetaseră să le funcționeze înainte de a ajunge
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2279_a_3604]
-
în inima ta, privește-i petalele și respiră, respiră adânc și umple-te de parfumul ei delicat. Bucură-te de prezența ei. Ce culoare are ? Dar petale ? Le poți atinge? Cu fiecare inspirație umplete de parfumul florii, iar cu fiecare expirație elimină orice grijă, orice neputință, orice îngrijorare. Apoi, când simți că ești centrată în inima ta, pune-ți următoarea întrebare: Cine sunt eu? Îți recomand să iei un creion și o foaie mare de hârtie, după care scrie următoarele: eu
Trăieşte viaţa pe care o iubeşti! by Alexandra Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91668_a_93006]
-
următorul exercițiu care te va ajuta mult în procesul de iertare: retrage-te în locul tău de pace, fă câteva exerciții de respirație așa cum ți-am recomandat anterior simțind cum cu fiecare inspirație aduci lumina în corpul tău, iar cu fiecare expirație elimini orice durere, orice neiertare. Când simți că mintea ta s-a liniștit ia un pix și apoi scrie o scrisoare suferinței tale. Chiar așa, spune-i ce simți, tot ce-i în sufletul tău, spune-i: de ce-ai
Trăieşte viaţa pe care o iubeşti! by Alexandra Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91668_a_93006]
-
vei vedea cum și lucrurile în jurul tău se vor schimba. Doar ai răbdare și exersează zilnic. Cum se folosesc afirmațiile: găsește un loc liniștit, așează-te pe un scaun cu spatele drept, fă câteva respirații profunde, simțind cum cu fiecare expirație elimini tot stresul, toate grijile, toate problemele și cu fiecare inspirație aduci in inima ta pacea, liniștea, iubirea. Simte cum inima ta se umple de iubire. Respiră iubire. Ești iubire. Trimite iubire către întregul Univers. Când simți că te-ai
Trăieşte viaţa pe care o iubeşti! by Alexandra Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91668_a_93006]
-
acolo, doar scutul ce se hurduca. Puiu s-a întors cu fața la fundal, ca să nu fie vorbe, Fotino a căscat gura fără de aer, Beligan, care altminteri era destul de rezistent, râdea greu, se stăpânea, a deschis gura, că-l prinsese chestia pe expirație și începuse să se sufoce, era dinamită în aer, mai ales că Gonța o ținea pe a lui, nu punea neam două vorbe una lângă alta și, în tăcerea dinaintea râsului devastator, îl auzim pe Brancomir informându-se la Hudac
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2164_a_3489]
-
calitatea aerului exterior ? În aerul exterior se acumulează tot mai multe substanțe toxice, dăunătoare vieții oamenilor și celorlalte viețuitoare. Aceste substanțe toxice provin din activitățile industriale, din gazele de eșapament de la autovehicule, din arderea combustibililor, etc. Și oamenii evacuează, prin expirație bioxid de carbon și alte gaze rezultate din metabolism. Cantitatea totală a acestor degajări nocive ar trebui extrasă din aer și fixată, pentru ca aerul să rămână corespunzător, calitativ, pentru întreținerea vieții pe pământ. Cine filtrează și curăță aerul exterior ? Până în
Războiul cu întunericul by Ivone Narih () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91642_a_93256]
-
Înainte să plece, se adresează sublocotenentului Novăceanu: Mai trimite o santinelă pe clădire. Avem nevoie de cât mai mulți ochi acolo sus. Am înțeles. Marius pășește pe hol cu senzația că pierde câte puțin din puterea trupului suprasolicitat la fiecare expirație. Dar dacă se așează jos, sigur va adormi instantaneu. La vederea lui, soldații ce moțăie întinși pe podeaua mozaicată se ridică în picioare dar el le face semn că nu este nevoie. Într-un brusc puseu febril, o sudoare fierbinte
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1514_a_2812]
-
mâinile..., am să-ți arăt altă dată cele trei poziții ale mâinilor la Rugăciune, ele sunt, cred, niște paliere de concentrare, și se rostește Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă! Dar nu oricum. Pe inspirație rostești Doamne, Iisuse Hristoase, iar pe expirație spui miluiește mă. Văd că iar vrei să mă întrerupi cu una din întrebările tale caraghioase, dar te rog să te abții... Există și formule mai lungi, cum ar fi: Doamne, Iisuse Hristoase, fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine
KARMA. NOPŢI DE MĂTASE by DANIEL DRAGOMIRESCU MARIA ARDELEANU-APŞAN () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1614_a_2969]
-
abții... Există și formule mai lungi, cum ar fi: Doamne, Iisuse Hristoase, fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine, păcătosul (că păcătoși suntem cu toții!) și tot după aceeași rânduială; o parte din propoziție se rostește pe inspirație, o parte pe expirație... Există apoi un moment în care încerci să rămâi cu mintea goală. În mintea goală de gânduri se rostește Dumnezeu. Este foarte greu să nu ai gânduri, știu. Dacă vin, mai rostești Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă, te lupți să
KARMA. NOPŢI DE MĂTASE by DANIEL DRAGOMIRESCU MARIA ARDELEANU-APŞAN () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1614_a_2969]
-
le explic ce se întâmpla în realitate. Voiam să fac apel la un alt limbaj, nu doar la vorbe. Cum puteam? Ce era de făcut? Am simțit mâna lui X atingându-mi degetul mare. Lângă ea, Z urmărea impasibilă. Odată cu expirația zgomotoasă a lui X, toate lichidele din corp au părut că mi se concentrează în zona sexului. Erecția a fost instantanee. X a inspirat și odată cu aerul ce-i pătrundea în piept i-am văzut sfârcurile profilându-se prin lâna
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2226_a_3551]
-
apucară de brațe ca la dansurile populare românești și începură să scoată niște sunete din gât și pe nas, complet atonale. Efectul de ansamblu era un mârâit de câine pe ritm de rap îndrăcit din Bronx - ritmul inspirației și al expirației artistelor. „Cântecul“, dacă i s-ar putea spune așa, părea să spună o poveste palpitantă, cu urcușuri și coborâșuri ale vocii, o notă joasă la exhalație și una înaltă la inhalație, cu accelerări de ritm și acalmii, încât orice cântăreață
Şaman by Adina Dabija () [Corola-publishinghouse/Imaginative/858_a_1757]
-
aceasta se desfășoară (azi, ieri, mâine), stabilește cu ajutor ordinea și succesiunea obiectelor și evenimentelor. - La nivelul aparatului fonoarticulator nu se constată modificări, organele sunt normale din punct de vedere fiziologic. - Respirația neverbală: atât ritmul respirator cât și raportul inspirație/expirație sunt corecte.Respirația verbală: corespunzătoare. - Vocea este de piept. - Modalitate de comunicare: verbală și utilizează anumite semne evocatoare. Predomină comunicarea verbală, dar apelează la anumite gesturi pentru a se face înțeles. Nu cunoaște limbajul mimico-gestual specific deficienților de auz. Informațiile
Parteneriatul ?coal?-familie ?n recuperarea ?i educarea copilului deficient de auz by Dorina Chira,Alina Boca () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84356_a_85681]