2,856 matches
-
Întinse puțin Înapoi și În sus pentru a prinde bara superioară. Bătaia picioarelor este orientată spre bara de sus cu vârfurile, care sunt puternic frânate, ceiace contribuie prin reacție la urcarea trunchiului Înapoi și În sus, favorizând prinderea barei superioare. METODICA ÎNVĂȚĂRII - Pe sol, rostogolire Înapoi spre stând pe mâini, cu bătaie blocată (frânată) după trecerea momentului de stând pe mâini și desprindere de pe sol cu ajutor. - Aceeași rostogolire cu ajutor și după desprindere, echer și ducerea mâinilor spre vârfurile picioarelor
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
care este apucată de jos de palmele care după ce Împing În bara joasa, se duc rapid Înainte În sus pentru apucare. Mișcarea se termină În atârnat de bara Înaltă, picioarele deplasându-se În jos pentru a realiza o legare viitoare. METODICA ÎNVĂȚĂRII La bara inferioară roată liberă cu ajutor (cu fața În afara barelor), cu deschiderea articulației coxofemurale frânată și cu depărtarea picoarelor, aterizare În stând; Același exercițiu cu simularea apucării barei de sus. Executarea integrală cu ajutor la umeri și bazin
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
foarte rapid Înainte, iar mâinile Împing bara În jos și Înapoi, părăsind-o și se duc Întinse printre picioare spre bara superioară pe care o apucă de sus, Picioarele balansează Înapoi prin deschiderea echerului, pentru a efectua o legare viitoare. METODICA ÎNVĂȚĂRII La nivelul de pregătire anterioară posedat de gimnaste când abordează, această mișcare Însușirea nu necesită o metodică prea sofisticată. - La bara joasă cu fața În afară efectuarea acestui salt Înainte epărtat și aterizare În stând, cu ajutor la umeri
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
picioare spre bara superioară pe care o apucă de sus, Picioarele balansează Înapoi prin deschiderea echerului, pentru a efectua o legare viitoare. METODICA ÎNVĂȚĂRII La nivelul de pregătire anterioară posedat de gimnaste când abordează, această mișcare Însușirea nu necesită o metodică prea sofisticată. - La bara joasă cu fața În afară efectuarea acestui salt Înainte epărtat și aterizare În stând, cu ajutor la umeri și coapse (din lateral). Se rmărește câștigarea unui zbor cu mare amplitudine (lungime-Înălțime) prin orectarea direcției bătăii cu
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
cu o dirijare a vârfurilor picioarelor spre partea Întoarcerii de 180 grade, finalizată apoi si de coapse, trunchi, umeri și brațe (care părăsesc apucarea) si prind bara de jos În stând pe mâini având corpul cât mai Întins și Încordat. METODICA ÎNVĂȚĂRII - La bara pe groapă, din balans cu elan redus bătaie cu dirijarea icioarelor spre stând pe mâini cu Întoarcere de 1800 și cădere În această poziție pe saltele suprapuse, cu ajutor; - Același exercițiu crescând progresiv amplitudinea balansului și aterizare
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
părăsirea acesteia și intrarea Într-o mișcare de semirotare, șezuta și picioarele urcă deasupra barei joase, iar brațele, umerii și capul coboară spre bara joasă, care este apucată de sus, având umerii deschiși, picioarele se Întind În stând pe mâini. METODICA ÎNVĂȚĂRII Pentru Învățarea mișcării este necesară o bună orientare În spațiu și curaj. - Învățarea poate debuta la bara de pe groapa amortizantâ, cuînsușirea bătăii Înapoi, efectuarea echerului și lăsarea apucării cu aterizare În stând pe mâini pe saltele suprapuse;- Pe măsura
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
Întoarcere În ax longitudinal, etc. Însușirea mișcării respective pretinde curaj, un stând pe mâini bun, forță la musculatura abdominală, orientare În spațiu. Mișcarea seamănă cu tre cerea de pe bara de sus pe cea de jos cu Întoarcere de 180 grade. METODICA ÎNVĂȚĂRII- Îndreptări În stând pe mâini repetate.-La bara pe groapă, balans Înapoi În atârnat, bătaie la verticală ,părăsirea apucării și trecere În stând pe mâini pe saltele suprapuse, cu ajutor;- Același exercițiu cu plecare din stând pe mâini;- Același
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
de sus, a umerilor Întinși la aterizarea pe bara joasă și a enținerii acestora În timpul balansului Înainte. Sunt necesare exerciții suplimentare pentru fortificarea musculaturii abdominale, În special foarte specifice (Îndreptări repetate din stând pe mâini (japoneze). CAPITOLUL X. TEHNICA ȘI METODICA PROCEDEELOR DE PĂRĂSIRE Șl REAPUCAREA BARELOR 10.1. FIȘE TEHNICO - METODICE A PROCEDEELOR 10.1.1. BALANS ÎNAINTE Șl TRECERE ÎNAPOI PESTE BARĂ PRIN DEPĂRTAT (SAU APROPIAT) CU REAPUCAREA El (TKACEV) Este un element cu fază de zbor, spectaculos, devenit
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
depășirea barei, trunchiul se apleacă energic Înainte, brațele se duc Întinse Înainte și În jos căutând bara pe care o prind, continuând retragerea bazinului și deschiderea umerilor, pentru a evita șocul trecerii În atârnat si atingerea barei joase cu picioarele. METODICA ÎNVĂȚĂRII Avănd În vedere complexitatea acțiunilor și sensul mișcărilor spre Înapoi, cu lăsarea și reprinderea barei, este necesar să se parcurgă mai multe exerciții ajutătoare, pentru a forma o parte a acțiunilor parțiale componente, destul de străine de mișcările Însușite anterior
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
cu presarea acesteia și răsucirea trunchiului, apoi părăsirea barei cu depărtarea picioarelor, finalizarea Întoarcerii de 1800 și retragerea bazinului pentru a favoriza depășirea barei și reapucarea ei cu brațele Întinse și umerii deschiși, evitând astfel șocul la verticală. (Fig. 103) METODICA ÎNVĂȚĂRII Prima condiție este stăpânirea foarte bună a giganticii Înainte, Îndemânare și curaj, premise asigurate deja la o gimnastă care vrea să o abordeze. Elementul are asemănări și acțiuni comune cu „hectul" cu Întoarcere 1800 și depărtarea picioarelor, din roată
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
pe care ar trebui să o „acopere" venind de sus spre ea. În momentul prinderii barei este cu atât mai bine cu cât gimnasta are o Înălțime mai mare, iar toate articulațiile sunt complet controlate, umerii În special fiind deschiși. METODICA ÎNVĂȚĂRII-La bara medie, cu ajutor, din balans Înainte salt Înapoi În echer, cu părăsirea tardivă a barei. - La aceeași bară, balansuri repetate, cu ducerea vârfurilor pe direcția de Întoarcere și corpul În echer. - Bara medie protejată cu burete, balans Înainte
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
riscuri, care a evoluat ca tehnică foarte rapid, executându-se În prezent la parametrii impresionanți (Înălțime, suprarotare, precizie). Frecvența acestei mișcări În exercițiile de concurs a crescut semnificativ, deși Învățarea ei implică mai multe dificultăți legate de orientarea spațio-temporală, curaj, metodică de Învățare, riscul lovirii barei, etc. DESCRIEREA TEHNICĂ Din gigantică Înainte (sau alt element de elan amplu spre Înapoi) prima parte a mișcării este identică acesteia (cădere Înainte din stând pe mâini apucat de jos, anterior verticalei de jos un
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
precum și viteza de Închidere a articulației coxofemurale, capului și umerilor, pentru o rotație completă, bara trebuind prinsă de deasupra, nu din atârnat. Această tehnică conferă mișcării o mare valoare spectaculară, plus posibilitatea de a efectua combinații ulterioare de mare amplitudine. METODICA ÎNVĂȚĂRII Având În vedere specificul elementului, recomandăm următoarele exerciții pregătitoare, cu efecte pozitive: Culcat facial pe cal sau ladă, picioarele atârnate În afară, ridicarea lor În extensie foarte rapidă a trunchiului și mare amplitudine. -La groapă sau plasă elastică, salt
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
cumulate vor crește foarte mult viteza de rotație, pentru a putea termina saltul cât mai sus si mai rotat (depășind 360) ceea ce ar permite prinderea barei aplecat Înainte, umerii deschiși și șezuta retrasă, condițiile cele mai favorabile pentru legarea următoare. METODICA ÎNVĂȚĂRII Premisele Însușirii acestui element sunt:- O foarte bună Îndreptare În stând pe mâini;- O stăpânire perfectă a salturilor Înainte În echer depărtat;- Curaj, foarte bună orientare În spațiu si precizie În acțiuni;mișcarea se poate Învăța folosind 2 exerciții
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
și cu depărtarea picioarelor care trec Înapoi peste bară. Trunchiul, umerii, mâinile și capul etectuiaza o contrarotație spre Înainte pentru a reprinde bara În atârnat cu umerii Întinși și bazinul cât mai retras pentru evitarea șocului de la verticală. (Fig.113) METODICA ÎNVĂȚĂRII Prima condiție este ca gimnasta să stăpânească perfect Ștalderul și Tcacevul, pentru a le "combina".-Repetarea Ștalderului cu deschiderea precoce la șold și umeri, pebara joasă cu ajutor și cădere Înapoi pe brațele antrenorului.- Același exercițiu la bara pe
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
bătaie blocată Înapoi ceva mai târziu (chiar după verticala jos), urmată de un echer corespunzător vitezei disponibile, care se deschide doar spre verticală. Menționăm că există mai multe variante de ajungere În priză cubitală, cu șanse de Înmulțire În viitor. METODICA ÎNVĂȚĂRII-Începutul Învățării acestui element este „un exercițiu„ banal șianume, obișnuirea gimnastei să efectuieze balansuri cu amplitudine progresiv cu priza cubitală, care este ințial incomodă și insuficient de fermă, de sigură. - Din gigantică Înainte la bara deasupra groapii, cu ajutor, schimbarea
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
ce pot apare, ca și combinațiile foarte inspirate care vor crește substanțial spectaculozitatea și valoarea exercițiilor. Spre marele nostru regret, lipsa timpului și dorința de a urgenta apariția cărții nu ne-a permis să Încercăm o prezentare a tehnicii și metodicii „ profețiilor" de mai sus. Acestea ca si descrierea celor mai valoroase și reprezentative exerciții ale ultimei olimpiade, ar fi crescut mult volumul lucrării noastre, care si așa nu poate cuprinde tot și mai ales nu a avut acest scop. Dealtfel
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
proporție de masă", la toate probele, de copii de 10,11 ani, ceiace demonstrează, dacă mai era nevoie , cele afirmate mai sus. În aceste condiții, a scrie și mai ales a Încerca să faci publică o carte de tehnică și metodică despre acest sport, este o Întreprindere riscantă, o adevărată aventură. De ce ?. Cu tot nivelul său foarte Înalt, acest sport „foarte grăbit", la discreția copiilor, este În primul rând rezultatul muncii practicienilor bine pregătiți (și inspirați), ajutați multilateral de colaboratori direcți
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
fabricate în premieră. De aceea, erau slab competitive, iar patentele noi erau foarte scumpe pentru buzunarele noastre. Profesionalizările tehnice în domenii cu multe mii de locuri de muncă calificată, condiționate și de o dorită "conștiință socialistă avansată", se făceau după metodici la fel de vechi ca și uneltele. Vestul avea un avans de jumătate de mileniu (Renașterea) față de Est. După anul 1964, învățământul tehnic-profesional, liceele industriale și facultățile tehnice s-au extins. Dar Inventica rămânea mai mult o disciplină de învățământ decât un
Modernitate și tradiție in Est by TĂNASE SÂRBU [Corola-publishinghouse/Science/1010_a_2518]
-
a V-a și terminând cu clasa a VIII-a. Experimentul prealabil, de constatare, ne-a permis să apreciem numărul de jocuri pentru dezvoltarea forței accesibile lecției de educație fizică, cât și repartizarea lor pe verigi, în funcție de scopul urmărit, precum și metodica aplicării lor. Experimentul de bază (a doua etapă) s-a efectuat în anul școlar 2008-2009 și a cuprins un număr de 120 de elevi din clasele ciclului gimnazial (V VIII). Clasele cuprind în medie un număr de 30 de elevi
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3021]
-
clasificare a acestor metode vizează aspectele principale pe care le presupune procesul instructiv-educativ specific. Înainte de a prezenta sistemul metodelor de instruire propriu-zisă, este necesar a fi făcute două precizări. In privința primei precizări, prof. Gh. Carstea consideră în ,,Teoria și metodica educației fizice și sportului” că trebuie deosebite ,,metodele” de ,,orientările metodologice” . Unele dintre aceste orientări metodologice sunt moderne, actuale și în perspectiva imediată. Este vorba aici de tratarea diferențiată, problematizarea, modelarea, algoritmizarea, instruirea programată. Ele se manifestă pe fondul unor
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3019]
-
elevului, în scopul formării la acesta de cunoștințe, deprinderi și priceperi. Pentru înțelegerea și organizarea activității de instruire, psihologia pedagogică este de o excepțională importanță. Didactica științifică pornește de la o anume concepție psihologică a învățării, ceea ce o deosebește mult de metodica empirică, bazată numai pe experiență, imitație, încercări și erori. Prin „teoria psihologică a învățării” se înțelege un sistem de afirmații științifice care definesc esența învățării, conținutul, condițiile și bazele ei, adică explică: a) în ce constă învățarea; b) cum se
Fenomene de înregistrare magnetică by GabrielaRodica Burlacu () [Corola-publishinghouse/Science/1160_a_1948]
-
elevi ce începeau cursurile acestei școli. Creangă împlinea 27 de ani, avea deja familie, soție și copil și activa drept diacon în rândul clericilor. La școală audia cursurile a doi profesori, T. Maiorescu ținând prelegerile de pedagogie, gramatica limbii române, metodică și compunere, muzica fiind predată de Teodor Burada. Ion Creangă a frecventat cu regularitate cursurile școlii, fără a-și neglija îndatoririle de serviciu. După întâiul an de studiu este singurul distins cu premiul I: „Creangă a primit calificativul Eminenția la
Ion Creangă sau arta de trăi by Ana-Maria Ticu () [Corola-publishinghouse/Science/1209_a_1921]
-
locul lor. Pe lângă aceste două manuale școlare, de altfel cele mai impotrante, I. Creangă mai publică și Povățuitoriu la cetire prin scriere după sistema fonetică, în 1876, împreună cu Gh. Ienăchescu, prin aceasta răspunzând invitației ministrului Maiorescu de a elabora o metodică pentru clasa I primară, lucrarea fiind prima de acest gen de la noi din țară. Calitatea și eficiența manualelor lui Creangă, precum și măiestria sa didactică sunt apreciate și de Mihai Eminescu, revizor școlar la acea vreme. Aceștia se întâlnesc în 1875
Ion Creangă sau arta de trăi by Ana-Maria Ticu () [Corola-publishinghouse/Science/1209_a_1921]
-
de Mihai Eminescu, revizor școlar la acea vreme. Aceștia se întâlnesc în 1875, când Eminescu remarcă, în cadrul unor conferințe ținute cu învățătorii din județul Iași, temeinicia „metodului legografic” al lui Creangă. Probabil în urma recomandării acestuia, Maiorescu îi va cere întocmirea metodicii. Se pare că Eminescu a dedus talentul de luminător al lui Creangă, evidențiind diferența de metodă ce transforma dresura în pedagogie, admirând empatia învățătorului, rolul practicii și anticipând astfel iminenta dezvoltare a învățământului românesc. Nu este de neglijat o asemenea
Ion Creangă sau arta de trăi by Ana-Maria Ticu () [Corola-publishinghouse/Science/1209_a_1921]