10,831 matches
-
Dacă ne stresăm mult, simțind anxietate, frustrare și supărare, atunci tiparul pulsațiilor inimii devine haotic, dizarmonios și astfel scade eficiența inimii. Am să vorbesc un pic despre stres ca să înțelegeți mecanismul. Atunci când trăiești stări emoționale de supărare, corpul produce hormonii stresului, cum ar fi (cortizolul, care crește glicemia în sânge, adrenalina care crește presiunea sanguină și accelerează pulsațiile inimii, etc). Acum, gândiți-vă câți suferă de aceste boli și care este cauza lor? Dar, acum haideți să ne uităm și la
LINIȘTEA DIN INTERIOR by Doina Comanici () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1631_a_3047]
-
creierul, rezultând o conexiune mai evidentă între sănătate și inimă. Atunci când inima este liniștită, nivelele hormonale care influențează sistemul imunitar, devin mai echilibrate iar atitudinea și emoțiile influențează în mod decisiv sănătatea noastră, deci, când te echilibrezi și eliberezi tot stresul (chiar dacă pare greu) sistemul imunitar se îmbogățește, au loc schimbări hormonale și chiar te simți bine, trăiești cu pasiune. Stresul și furia crează cele mai puternice dezechilibre între conexiunea creier- inimă, iar acesta este motivul fiziologic pentru care furia te
LINIȘTEA DIN INTERIOR by Doina Comanici () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1631_a_3047]
-
devin mai echilibrate iar atitudinea și emoțiile influențează în mod decisiv sănătatea noastră, deci, când te echilibrezi și eliberezi tot stresul (chiar dacă pare greu) sistemul imunitar se îmbogățește, au loc schimbări hormonale și chiar te simți bine, trăiești cu pasiune. Stresul și furia crează cele mai puternice dezechilibre între conexiunea creier- inimă, iar acesta este motivul fiziologic pentru care furia te face stupid, prost sau om inteligent care face alegeri ineficiente. Emoțiile negative crează mari probleme de sănătate, de aceea insist
LINIȘTEA DIN INTERIOR by Doina Comanici () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1631_a_3047]
-
clar, nu ne mai putem mișca la fel de repede, coordonarea este afectată advers, dar prin centrarea atenției în zona inimii și trecând într-o stare emoțională pozitivă, influențăm informația trimisă către creier, astfel începem să g=ndim mai clar, reducem rapid stresul, luăm decizii bune iar reacțiile chimice din corp se îmbunătățesc și suferința dispare. Întrebarea firească pe care o să v-o puneți va fi: Cum trecem rapid într-o stare emoțională pozitivă? Simplu ... creând sincronicitate între creier și inimă, dacă te
LINIȘTEA DIN INTERIOR by Doina Comanici () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1631_a_3047]
-
ei a dus la acest tragic deznodământ: interferența riscantă a existenței sale cu lumea politicului sau a mafiei, rețelele de psihanaliză, propria-i fragilitate sufletească, combinația de alcool și medicamente, devenită caracteristică a modului ei de viață, depresiile cauzate de stres și de absența afectivității. Marilyn a purtat toată viața traumele micuței Norma Jeane Baker. Lipsită de prezența protectoare a tatălui, cu o mamă cvasi-nebună, abuzată sexual încă din copilărie, Marilyn a resimițit din plin lipsa încrederii în sine și în
Căutând-o pe Norma Jeane by Tudorel Urian () [Corola-journal/Journalistic/9164_a_10489]
-
ceea ce se întâmplă în experiment pe animale (Rijzcwijk, 2009). Interesant este faptul că nu s-a găsit o relație directă între metabolismul energetic al diabeticilor și disfuncția diastolică. La modul speculație se consideră că este posibil că o creștere a stresului oxidativ al miocardului ar putea produce modificări metabolice ce duc la alterarea funcției diastolice. Concluziile studiului rețin că miocardul diabeticilor utilizează preferențial AGL față de glucoză ca substrat energetic. Această modificare metabolică are un impact indirect asupra funcției diastolice. În cursul
Revista Spitalului Elias () [Corola-journal/Journalistic/92034_a_92529]
-
tot ce s-a întâmplat și va simți nevoia să se izoleze. Suferința psihică este dublată de cea fizică. Pot apărea dureri de sân și de brațe, insomnii, coșmaruri, lipsa poftei de mâncare, palpitații, dificultăți în respirație și concentrare, oboseală, stres. Întârzierea vindecării plăgilor, durerile de cap, spasmele musculare, creșterea susceptibilității la infecții, răceli, viruși sunt semne ale scăderii imunității. Pregătirea pentru naștere în astfel de momente este percepută ca o pedeapsă. Dacă diagnosticul privind moartea fătului este deja stabilit și
Revista Spitalului Elias by ANCA PANAITESCU, RADU VLĂDĂREANU () [Corola-journal/Journalistic/92046_a_92541]
-
primit cadou de la regina Marii Britanii. Ce bine e să fii ticălos! Grija de a fi recunoscător, teama de a nu-i supăra cu ceva pe ceilalți, preocuparea permanentă de a le face pe plac au pînă la urmă efectul unui stres psihic continuu. Din momentul cînd te hotărăști să devii ticălos, te eliberezi de toate aceste obligații, iar stresul dispare și el ca prin minune. Singurul risc e să nu fii Îndeajuns de consecvent. Un ticălos care nu e consecvent e
Christina Domestica şi vînătorii de suflete by Petre Cimpoieşu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1372_a_2701]
-
a nu-i supăra cu ceva pe ceilalți, preocuparea permanentă de a le face pe plac au pînă la urmă efectul unui stres psihic continuu. Din momentul cînd te hotărăști să devii ticălos, te eliberezi de toate aceste obligații, iar stresul dispare și el ca prin minune. Singurul risc e să nu fii Îndeajuns de consecvent. Un ticălos care nu e consecvent e un ticălos melancolic și nefericit, cu mustrări de conștiință. Doctorul Thomas respira din nou liber, cu sufletul ușurat
Christina Domestica şi vînătorii de suflete by Petre Cimpoieşu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1372_a_2701]
-
dovediseră puțin prea negre, el nu ne dăduse decît doi sau cel mult trei ani de libertate, se gîndește, începînd să se simtă bine în penumbra care îl ferește de privirile curioase, și ce dacă la Nord aveai separeul tău? Stresul tot acolo era mai mare. Între timp sîngerarea i s-a oprit de tot, poate fi bucuros că a scăpat doar cu atît, se gîndește privind la pata de sînge uscată de pe mînecă. Barmanul îi aduce paharul cu rachiu pe
Dansul focului sau 21: roman despre o revoluþie care n-a avut loc by Adrian Petrescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1317_a_2722]
-
-ți stă gîndul decît la știm noi cine, ai grijă fetițo să nu-ți fi sucit de tot mințile, îi spune. Ușor de zis, greu de făcut, se gîndește Delfina, ce n-ar fi dat să scape odată de tot stresul ăsta, trebuie să-ți faci curaj și să le spui despre ce e vorba, altfel n-o scoți la capăt, dacă ratezi momentul ăsta, cine știe cînd o să te mai întîlnești cu o asemenea ocazie. Fie ce-o fi, doar
Dansul focului sau 21: roman despre o revoluþie care n-a avut loc by Adrian Petrescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1317_a_2722]
-
antrenament nu glumă, aude în sfîrșit vocea Curistului suflîndu-i în ceafă, ne-ați cam înșirat pe drum, spune și Părințelul pufăind la capătul scărilor. El este? Angelinei și Tușicii încep să le joace ochii în cap, să uite de tot stresul, să o întrebe din priviri pe Delfina, of, dacă ne-ai fi spus de la început că e atît de chipeș, am fi fost în stare să așteptăm pînă dimineață să dăm ochii cu așa o frumusețe. N-ați auzit ce-
Dansul focului sau 21: roman despre o revoluþie care n-a avut loc by Adrian Petrescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1317_a_2722]
-
-i emoționați? spune Gulie, cred că vă găsiți într-o mare eroare, pun pariu că între timp nenorociții ăștia și-au rezolvat pînă și problemele de conștiință, dacă au avut vreodată așa ceva. Gîndiți-vă numai ce bine le-ar prinde puțin stres pe cap, așa ca înainte, spune Roja. Că prea le-au ieșit toate în ultima vreme. Știți că o faceți strict pentru suflețelul dumneavoastră, spune Gulie, că indiferent cu ce dezvăluiri o să veniți în legătură cu activitatea lor de securiști de dinainte
Dansul focului sau 21: roman despre o revoluþie care n-a avut loc by Adrian Petrescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1317_a_2722]
-
încuraja, era convinsă că o facem spre binele lor, ca să rămînă monumentul în picioare și ca să ajutăm Revoluția, nimeni n-o să ți-o ierte dacă se va afla vreodată adevărul. — Vezi de ce ne potriveam noi? întreabă Roja. Pe tine tot stresul ăla nu te lăsa să dormi noaptea, în timp ce noi aveam nevoie de el ca de aer, unde v-ați cunoscut de fapt? Ești prea curios Părințele, aveam și eu grupul meu, mult mai bine închegat, ne cunoșteam toți din copilărie
Dansul focului sau 21: roman despre o revoluþie care n-a avut loc by Adrian Petrescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1317_a_2722]
-
microfon, inspiri adînc aerul îmbîcsit, putoarea de nădușeală, dacă te-ai descurcat și-ai reușit să ajungi pînă aici, n-ar fi cea mai mare prostie să te lași păgubaș tocmai acum? Lasă-te convins, ascultă-le gogomăniile, urmărește-le stresul, vînzoleala, privește-i cum își mănîncă unul altuia din palmă, cum merg toate ca unse, de parcă ar fi fost exersate de o mie de ori înainte. O clipă se gîndi cît de ușor i-ar fi venit să se amestece
Dansul focului sau 21: roman despre o revoluþie care n-a avut loc by Adrian Petrescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1317_a_2722]
-
pe un ton plin de deznădejde, pe când ne aflam la un cocktail de Crăciun Într-o Încăpere plină de rochii cusute cu mărgeluțe. Louis mi-a stricat Crăciunul anul ăsta. Nu o să-mi revin niciodată. Cred, zău așa, că din cauza stresului m-am ales cu o boală incurabilă, poate poliomielită. Poți să-mi mai aduci un pahar cu șampanie? Pentru o fată bolnavă de poliomielită, refacerea lui Lauren a fost miraculoasă. A doua zi după petrecerea aia, Lauren primi din mâna
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1940_a_3265]
-
Încercasem să mă prefac că totul era În regulă. Aveam nevoie de timp ca să Îmi dau seama ce ar trebui să fac În continuare. Când Hunter mă Întrebase de ce păream atât de obosită, Îl mințisem și Îi spusesem că din cauza stresului provocat de realizarea toaletelor pentru Balul Iernii organizat de Alixe, până la care mai erau doar câteva zile. Între timp, mă torturasem de una singură, meditând obsesiv și temându-mă de inevitabila confruntare cu Hunter. În mod ciudat, el păruse la fel de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1940_a_3265]
-
și cărți? Evident că da. Având în vedere că aceste mijloace de informare (excluzând lectura) sunt caracteristice timpului nostru și vitezei din viața noastră (asaltată de pretutindeni de noi și noi informații), pot afirma cu certitudine că ne mărim singuri stresul mental când ne lipsim de exercițiul lecturii. Cărțile au pierdut teren pentru că sunt considerate cumva demodate iar omul e tot mai nerăbdător să primească rapid informația de care are nevoie și caută mijloace noi, cât mai sofisticate. De pildă, ecranizarea
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ROMÂNIA? by Radu Iacoboaie () [Corola-publishinghouse/Administrative/499_a_937]
-
nu este un drum închis. Credința deschide o fereastră către o viață viitoare, veșnică. Marii oameni de cultură, inclusiv unii filosofi, dar nu numai ei, au ajuns la aceeași concluzie. Am putea identifica unele din principalele caracteristici ale omului contemporan: stresul său în continuă creștere (izvor de neliniște și anxietate), apatia civică (exploatată din plin de politicienii demagogi și iresponsabili), atașamentul vădit pentru bunurile materiale net în detrimentul celor spirituale (bogăția fiind căutată în general în planul material al vieții), goana nesfârșită
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ROMÂNIA? by Radu Iacoboaie () [Corola-publishinghouse/Administrative/499_a_937]
-
internați în spitale, aziluri de bătrâni și case de copii și handicapați, ca să nu mai vorbim de infractori. Nu doar creșterea galopantă a prețurilor a contribuit la această descurajare cvasi generală. Perspectiva sumbră a șomajului, bolile care apar pe fondul stresului, sentimentul profund de inutilitate și singurătate sunt și ele responsabile, anunțând ceea ce anticipa scriitorul Alvin Toffler în cartea sa „Spasmul economic” - o „prăbușire a civilizației industriale”, adăugând apoi că „șomajul, prețurile, bolile, alienarea, neîncrederea evoluează la proporții năucitoare.” Analistul politic
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ROMÂNIA? by Radu Iacoboaie () [Corola-publishinghouse/Administrative/499_a_937]
-
acest sens nici concluziile sau statisticile legate de creșterea alarmantă a cazurilor de depresie și anxietate pe fondul sărăciei. Citez astfel dintr-un articol semnalat în presă: „Tot mai mulți români suferă de depresie sau de anxietate ca urmare a stresului, a lipsurilor materiale și a neajunsurilor, o treime dintre bolnavii internați anual în spitalul de psihiatrie «Alexandru Obregia» din București făcând parte din această categorie, a declarat vineri Radu Mihăilescu, directorul unității sanitare. Dacă în urmă cu douăzeci de ani
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ROMÂNIA? by Radu Iacoboaie () [Corola-publishinghouse/Administrative/499_a_937]
-
la nivelul modului de gândire și în ceea ce privește stilul de viață. Mai ales în ultimul secol și în ultimele lui decenii, acestea s-au perindat într un ritm amețitor, luându-ne pe mulți dintre noi prin surprindere, ceea ce echivalează cu un stres suplimentar. A fi împotriva schimbărilor este nefiresc și nici nu poate dura. Fie că vrem sau nu vrem, suntem în general nevoiți să ne adaptăm lor,chiar dacă ne vine greu să facem acest lucru. Mai dificil este însă atunci când aceste
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ROMÂNIA? by Radu Iacoboaie () [Corola-publishinghouse/Administrative/499_a_937]
-
România există încă mulți români cinstiți și cu bun-simț. Dar lipsa conștiinței civice cvasi generale, ca să nu folosesc un termen demonetizat și combătut - patriotismul -, trădează totuși deficiențe morale. Ca și comoditatea, lașitatea, individualismul (egoismul) rămâne o trăsătură negativă a personalității. Stresul cotidian și lipsa de timp nu sunt motive plauzibile, pentru că dezinteresându-ne de problemele comune din societate, rămânem la periferia vieții publice și la cheremul celor care își aplică propria lege iar prin atitudinea noastră descurajăm și pe alții să
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ROMÂNIA? by Radu Iacoboaie () [Corola-publishinghouse/Administrative/499_a_937]
-
el e Vlăduț. A mormăit de câteva ori în receptor că-i pare rău, că o să-și ceară scuze, că una-alta. După ce a închis, a urlat puțin la polițistul care mă adusese și a început să-mi explice că stresul, familia... - Nu face nimic, am zis, dar în viitor ar fi mai bine să urmăriți criminali adevărați, răufăcători, nu oameni care vor să se distreze... Uite, ca să vedeți că nu vă port pică, vă invit duminica viitoare la Ateneu, la
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1965_a_3290]
-
și ne-am așezat la o masă mare, neagră, de marmură, în sufragerie. - Ce mai faci, bă? Repetă Manson. Te-ai mai îngrășat! - Nu, bă, nu, tot 95 de kile am. Da’ tu ai cam slăbit, nu? - Ei, da, cu stresul... - De ce? Ce stres? - Păi, știi cum e... Lucrez la un album nou, toată noaptea în studio, abia de dimineață dacă apuc să mănânc ceva, dup-aia mă culc, iarăși studio, și tot așa... - Da, bă, știu cum e, că și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1965_a_3290]