5,582 matches
-
deasupra umărului și intrare în pașii de aruncare. gleznelor. * Se efectuează mai mulți pași încrucișați. * Bruscarea mișcărilor din efortul final. * Ritmul ultimilor patru pași ai elanului nu sunt executați corect. Lipsa unui * Repetarea structurii pașilor de aruncare din mers, din alergare ușoară și din alergare accelerată. raport optim al acestor pași. Pasul încrucișat este executat prea înalt. * Trac redusă a orect al ași de * Exerciții pentru un ritm corect al ultimilor pași ai elanului. ții de ducere a brațului cu sulița
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
în pașii de aruncare. gleznelor. * Se efectuează mai mulți pași încrucișați. * Bruscarea mișcărilor din efortul final. * Ritmul ultimilor patru pași ai elanului nu sunt executați corect. Lipsa unui * Repetarea structurii pașilor de aruncare din mers, din alergare ușoară și din alergare accelerată. raport optim al acestor pași. Pasul încrucișat este executat prea înalt. * Trac redusă a orect al ași de * Exerciții pentru un ritm corect al ultimilor pași ai elanului. ții de ducere a brațului cu sulița ect înapoi și realizarea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
o rotație preliminară; * același exercițiu cu două rotații preliminare; * același exercițiu cu lansarea “mingiei praștie”; * același exercițiu cu ciocanul. Recomandăm și următoarea schemă a instruirii programate pentru exersarea acestei aruncări ( fig.106) Recomandăm ca pentru formarea și exersarea deprinderii de alergare să se folosească și pregătitoare, datorită valențelor moral-educative și de socializare specifice acestui tip de activitate motrică. Integrată armonios în noul curriculum național Aria curriculară de Educație fizic ți elevii și un segment aflat la decizia curriculare și diferențierea parcursurilor
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ce de bază și coordinative care sunt necesare entru a reprezenta școala l Atletismul este pr nvățământ. În ceea ce priv imnazial, competiț a competiția de atletism. evăzut în calendarul competițional la toate ciclurile de ește calendarul com g a (tetratlonul): * alergare cu start de jos pe 60 m; * aruncarea mingii de oină cu elan; * săritura în lungime cu 1 și ½ pași; * alergarea pe 600 m m B pentru vârsta de 13-14 ani. Argument: * atletismul contribuie la dez ică ctă mo ă
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
competiț a competiția de atletism. evăzut în calendarul competițional la toate ciclurile de ește calendarul com g a (tetratlonul): * alergare cu start de jos pe 60 m; * aruncarea mingii de oină cu elan; * săritura în lungime cu 1 și ½ pași; * alergarea pe 600 m m B pentru vârsta de 13-14 ani. Argument: * atletismul contribuie la dez ică ctă mo ă; * atletismul este accesibil tutu lor bel xe; * atletismul est are ză întrecerea individual * atletismul nu emnificații s aza unor pregătiri speciale
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
Trials, San Diego, U.S.A. 18. Gevat, G., (2000), Atletism în lecția de educație fizică, Editura Leda / Muntenia, Constanța. 19. Glover, B., Stepherd, J., Glover, F., (2004), Manualul alergătorului, Editura I.N.C.S., București. 20. G*guax, P., (1992), Atletismul în școală: alergări, sărituri, aruncări, Editura C.C.P.S., București. 21. Hanțiu, I., (2002), Jocuri de mișcare, Editura Universității Oradea, Oradea. 22. Horghidan, V., (2000), Problematica psihomotricității, Editura Globus, București. 23. Kanisevski, S.M., (1989), Perfecționarea reproducerii acțiunilor în timpul formării deprinderilor motrice la juniori - în Sportul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
tehnicilor sportive, Sportul de performanță nr. 315, Editura C.C.P.S., București. 27. Mihăilescu, L., (2001), Atletism în școală, Editura Universității din Pitești. 363 28. Mihăilescu, L., Mihăilescu, N., (2002), Instruirea programată în atletism, Editura Universității din Pitești. 29. Mihăilescu, L., (2005), Alergarea de garduri, Editura Universității din Pitești. 30. Mihăilescu, L.E., (2006), Îndrumar de lecții practico - metodice, Editura Universității din Pitești. 31. Mitra, Gh., Mogoș, Al., (1980), Metodica educației fizice școlare, Editura Sport Turism, București. 32. Nett, T. , (1991), Tehnica alergărilor de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
2005), Alergarea de garduri, Editura Universității din Pitești. 30. Mihăilescu, L.E., (2006), Îndrumar de lecții practico - metodice, Editura Universității din Pitești. 31. Mitra, Gh., Mogoș, Al., (1980), Metodica educației fizice școlare, Editura Sport Turism, București. 32. Nett, T. , (1991), Tehnica alergărilor de garduri, Atletism ieri, azi, mâine, volumul XXVII, Editura C.C.P.S., București. 33. Papadopoulos, C., Prass, S., Giavroglou, A., Tsarouchas, L., (1998), Hurdle jumping technique characteristics in the 110 meter race in the 1997 world track and field championship, Proceedings 1
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
reprezentare mentală, în Sportul de performanță nr. 135, Editura C.C.P.S., București. 48. Vittori, C., (1996), Congresul asociației europene a antrenorilor de atletism Roma 6-7 ianuarie 1996, Editura C.C.P.S., București. 49. Weineck, J., (1983), O privire supra anduranței de viteză, Atletism, alergări - sărituri, Editura C.C.P.S., București. 50. *** (1987-1988), Îndrumar pentru pregătirea atletică a copiilor de 10-12 ani, în Atletism ieri, azi, mâine, vol. XXI-XXII, Editura C.C.P.S., București. 51. *** (1999), Sistemul național școlar de evaluare la disciplina educație fizică și sport, M.Ed.C., București
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
la Olimpiadă ? Avusesem, în mai anul trecut, un prim accident, cauza lui fiind depistată foarte greu, abia după ce m-am deplasat la o clinică specializată din Italia. După două luni de întrerupere și o imobilizare de o lună am reînceput alergarea, în august ieșind și în Europa. O pauză destul de mare, deși mi-am revenit repede și rezultatele confruntărilor au fost promițătoare. Ghinionul a venit însă în serii, când călcâiul a recidivat, la aceasta adăugându-se o întindere și o contractură
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
de aptitudini fizice constă în verificarea aptitudinilor fizice prin: a) Reproducerea, după model, a 2-3 exerciții de influențare selectivă a aparatului locomotor; ... b) 3-4 elemente de gimnastică acrobatică din programul claselor a V-a - a VI-a, executate izolat; ... c) alergare 600 m - fără cerință de timp (implică un efort moderat). Aptitudinile investigate sunt: memorie motrică și coordonare; starea funcțională a coloanei vertebrale; funcție normală a sistemului cardio-respirator; 3. Proba de aptitudini artistice Proba de aptitudini artistice constă în realizarea unei
EUR-Lex () [Corola-website/Law/226044_a_227373]
-
specifică - pe distanța de 20 m se trasează 5 linii paralele la distanța de 5 m una față de cealaltă. Elevul aleargă de la linia de start la linia de la 10 m, după care se întoarce la linia de la 5 m, continuă alergarea până la linia de la 15 m, se întoarce la linia de la 10 m, după care aleargă la linia de la 20 m și revine la linia de start. La fiecare schimbare de direcție elevul trebuie să atingă cu piciorul linia respectivă. C.
EUR-Lex () [Corola-website/Law/226044_a_227373]
-
programul de integrare, se pot organiza cluburi separate pentru femei sau bărbați, altele decât cele pentru solicitanții de azil. Spațiile interioare amenajate pentru activități sportive pot fi dotate cu aparatură cum ar fi: bicicletă ergonomică, masă de tenis, bandă de alergare, aparat multifuncțional, haltere diferite etc. Spațiile exterioare amenajate pentru activități sportive pot fi dotate cu panouri de baschet, porți de handbal, porți de fotbal, fileu pentru tenis de câmp, fileu pentru volei etc., în funcție de spațiile disponibile din fiecare centru. În funcție de
EUR-Lex () [Corola-website/Law/212880_a_214209]
-
programul de integrare, se pot organiza cluburi separate pentru femei sau bărbați, altele decât cele pentru solicitanții de azil. Spațiile interioare amenajate pentru activități sportive pot fi dotate cu aparatură cum ar fi: bicicletă ergonomică, masă de tenis, bandă de alergare, aparat multifuncțional, haltere diferite etc. Spațiile exterioare amenajate pentru activități sportive pot fi dotate cu panouri de baschet, porți de handbal, porți de fotbal, fileu pentru tenis de câmp, fileu pentru volei etc., în funcție de spațiile disponibile din fiecare centru. În funcție de
EUR-Lex () [Corola-website/Law/213102_a_214431]
-
aptitudini fizice Va consta în verificarea aptitudinilor fizice prin: a) reproducerea după model a 2-3 exerciții de influențare selectivă a aparatului locomotor; ... b) 3-4 elemente de gimnastică acrobatică din programul claselor a V-a - a VI-a, executate izolat; ... c) alergare 600 m - fără cerință de timp (implică un efort moderat). ... Aptitudinile investigate sunt: ● memorie motrică și coordonare; ● starea funcțională a coloanei vertebrale; ● funcție normală a sistemului cardio-respirator; 3. Proba de aptitudini artistice Va consta în realizarea unei naturi statice cu
EUR-Lex () [Corola-website/Law/217158_a_218487]
-
specifică - pe distanța de 20 m se trasează 5 linii paralele la distanța de 5 m una față de cealaltă. Elevul aleargă de la linia de start la linia de la 10 m, după care se întoarce la linia de la 5 m, continuă alergarea până la linia de la 15 m, se întoarce la linia de la 10 m, după care aleargă la linia de la 20 m și revine la linia de start. La fiecare schimbare de direcție elevul trebuie să atingă cu piciorul linia respectivă. C.
EUR-Lex () [Corola-website/Law/217158_a_218487]
-
selectării dosarelor de concurs *Font 8* Nr. │Numele, prenumele tatălui Președințe, ................................ (numele și prenumele, semnătura) Membri: .................................. (numele și prenumele, semnătura) .................................. (numele și prenumele, semnătura) Anexa 5 la metodologia de admitere BAREMELE MINIME pentru verificarea aptitudinilor fizice A. Probe bărbați: 1. Alergare de viteză - 50 m plat: 7"5 2. Flotări: 20 3. Alergare de rezistență - 1000 m în teren variat: 3'54" B. Probe femei: 1. Alergare de viteză - 50 m plat: 8"6 2. Ridicarea trunchiului la 90 de grade
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
și prenumele, semnătura) Membri: .................................. (numele și prenumele, semnătura) .................................. (numele și prenumele, semnătura) Anexa 5 la metodologia de admitere BAREMELE MINIME pentru verificarea aptitudinilor fizice A. Probe bărbați: 1. Alergare de viteză - 50 m plat: 7"5 2. Flotări: 20 3. Alergare de rezistență - 1000 m în teren variat: 3'54" B. Probe femei: 1. Alergare de viteză - 50 m plat: 8"6 2. Ridicarea trunchiului la 90 de grade din poziția culcat pe spate (abdomene): 18 3. Alergare de rezistență - 800
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
la metodologia de admitere BAREMELE MINIME pentru verificarea aptitudinilor fizice A. Probe bărbați: 1. Alergare de viteză - 50 m plat: 7"5 2. Flotări: 20 3. Alergare de rezistență - 1000 m în teren variat: 3'54" B. Probe femei: 1. Alergare de viteză - 50 m plat: 8"6 2. Ridicarea trunchiului la 90 de grade din poziția culcat pe spate (abdomene): 18 3. Alergare de rezistență - 800 m în teren variat: 4'10" Anexa 6 la metodologia de admitere PROBELE PENTRU
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
Flotări: 20 3. Alergare de rezistență - 1000 m în teren variat: 3'54" B. Probe femei: 1. Alergare de viteză - 50 m plat: 8"6 2. Ridicarea trunchiului la 90 de grade din poziția culcat pe spate (abdomene): 18 3. Alergare de rezistență - 800 m în teren variat: 4'10" Anexa 6 la metodologia de admitere PROBELE PENTRU VERIFICAREA APTITUDINILOR FIZICE 1. Descrierea probelor a) Flotări ... Proba de flotări se execută din poziția în sprijin culcat înainte. Se înregistrează numărul de
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
spate, picioarele întinse și fixate la nivelul gleznelor, mâinile la ceafă cu coatele atingând solul, ridicând trunchiul la verticală (90 de grade) și revenind la poziția inițială. Se înregistrează câte ridicări de trunchi se execută în 30 de secunde. c) Alergarea de viteză ... Alergarea de viteză se execută pe distanța de 50 m cu start din picioare. Se acordă o încercare. Se cronometrează din momentul în care executantul a pornit în alergare. Se apreciază după timpul realizat. d) Alergarea de rezistență
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
și fixate la nivelul gleznelor, mâinile la ceafă cu coatele atingând solul, ridicând trunchiul la verticală (90 de grade) și revenind la poziția inițială. Se înregistrează câte ridicări de trunchi se execută în 30 de secunde. c) Alergarea de viteză ... Alergarea de viteză se execută pe distanța de 50 m cu start din picioare. Se acordă o încercare. Se cronometrează din momentul în care executantul a pornit în alergare. Se apreciază după timpul realizat. d) Alergarea de rezistență ... Alergarea de rezistență
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
de trunchi se execută în 30 de secunde. c) Alergarea de viteză ... Alergarea de viteză se execută pe distanța de 50 m cu start din picioare. Se acordă o încercare. Se cronometrează din momentul în care executantul a pornit în alergare. Se apreciază după timpul realizat. d) Alergarea de rezistență ... Alergarea de rezistență se execută pe distanța de 1000 m bărbații și 800 m femeile. Se execută cu start din picioare, în serii de până la 20 de candidați. Se aleargă pe
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
secunde. c) Alergarea de viteză ... Alergarea de viteză se execută pe distanța de 50 m cu start din picioare. Se acordă o încercare. Se cronometrează din momentul în care executantul a pornit în alergare. Se apreciază după timpul realizat. d) Alergarea de rezistență ... Alergarea de rezistență se execută pe distanța de 1000 m bărbații și 800 m femeile. Se execută cu start din picioare, în serii de până la 20 de candidați. Se aleargă pe teren variat. Se cronometrează din momentul în
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]
-
de viteză ... Alergarea de viteză se execută pe distanța de 50 m cu start din picioare. Se acordă o încercare. Se cronometrează din momentul în care executantul a pornit în alergare. Se apreciază după timpul realizat. d) Alergarea de rezistență ... Alergarea de rezistență se execută pe distanța de 1000 m bărbații și 800 m femeile. Se execută cu start din picioare, în serii de până la 20 de candidați. Se aleargă pe teren variat. Se cronometrează din momentul în care seria a
EUR-Lex () [Corola-website/Law/244789_a_246118]