974 matches
-
toată durata cursei de garduri); VI. ALERGAREA DE SEMIFOND, FOND ȘI MARE FOND Aspecte generale Alergările de semifond, fond și mare fond (incluse de specialiști în grupa alergărilor de rezistență) constituie o categorie aparte de alergări în cadrul sistemului probelor atletice. Distanțele sunt parcurse utilizând pasul în tempo moderat / pasul lansat de semifond (800m, 1.500m, 1 milă) sau pasul lansat de fond - mare fond (3.000m, 3.000m obstacole 5.000m, 10.000m, crosurile cuprinse între 4.000m și 10
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
finalul cursei, sosirea se realizează fără a mai apleca umeri și pieptul. - sosire maraton Succesiunea metodică Lecțiile destinate învățării și consolidării pasului lansat de semifond sau de fond și mare fond (ca de altfel și cele destinate însușirii celorlalte probe atletice) vizează o serie întreagă de exerciții ce trebuie să respecte anumite principii: principiul individualizării, principiul accesibilității și tratării diferențiate, etc. Mijloace: - alternări de mers cu alergare în tempo moderat, folosite mai ales pentru dezvoltarea rezistenței generale de către începători. Distanțele de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
mici, în linie dreaptă, în turnantă, pe teren variat sau șosea, apoi se va trece la mărirea distanțelor sau a timpului efectiv de lucru, în funcție de proba de rezistență urmărită a fi însușită. VI. ALERGAREA DE OBSTACOLE Aspecte generale Ca probă atletică, alergarea de obstacole a apărut pentru prima dată la Jocurile Olimpice din 1900. Din punct de vedere tehnic, alergarea de obstacole este asemănătoare cu tehnica alergării de semifond, cu excepția trecerii obstacolelor de pe traseu unde tehnica copie puțin din tehnica alergării de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
unor suprafețe moi (nisip, saltele) și va fi de înălțime mică; dozarea se va face în funcție de nivelul de pregătire; se vor asigura toate condițiile pentru prevenirea eventualelor accidentări. VI. ALERGAREA DE ȘTAFETĂ Aspecte generale Alergările de ștafetă sunt singurele probe atletice care se desfășoară pe echipe constituite (din patru alergători, dar și din mai mulți în cazul alergărilor pe șosea - ekiden). Fiecare component al echipe de ștafetă aleargă distanța prevăzută prin regulamentul probei, transmițând un băț de ștafetă (tub gol, neted
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
și va preda bățul de ștafetă arbitrului. La alergările de ștafetă pe șosea nu se transmite băț de ștafetă, predarea ștafetei făcându-se prin atingerea componentului/partenerului cu palma !!! Conform literaturii de specialitate esența și veriga principală a acestei probe atletice o constituie schimbul de ștafetă ce trebuie realizat strict în interiorul unei zone de schimb de 20 m. Distanțele clasice de alergare pentru proba de ștafetă , în aer liber, sunt 4 x 100m și 4 x 400m (atât bărbați cât
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
veni pe diferite culoare pentru a crea primitorului condiții îngreuiate de ocupare a unei poziții favorabile în funcție de adversari; IX. SĂRITURA ÎN LUNGIME Procedeele: 1 și 1⁄2 pași în aer 2 și 1⁄2 pași în aer Aspecte generale Săriturile atletice sunt considerate de specialiștii domeniu-lui ca fiind comportamente specializate ce au ca scop proiectarea C.G.G. al corpului pe o traiectorie cât mai lungă sau cât mai înaltă. Săritura în lungime este una din cele mai vechi probe atletice, fiind cuprinsă
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
generale Săriturile atletice sunt considerate de specialiștii domeniu-lui ca fiind comportamente specializate ce au ca scop proiectarea C.G.G. al corpului pe o traiectorie cât mai lungă sau cât mai înaltă. Săritura în lungime este una din cele mai vechi probe atletice, fiind cuprinsă în Pentatlonul Grecesc existent în antichitate. Ca probă de concurs, săritura în lungime cu elan înregistrează primul record mondial de 6,68 m în 1886, iar din punct de vedere tehnic, evoluează continuu ajungându-se la obținerea unor
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
contactului cu saltelele să se depărteze ușor membrele inferioare (îndoite din genunchi) pentru a evita ca genunchii, din cauza inerției, să lovească fața săritorului. Datorită faptului că aterizarea se face cu spatele față de sectorul cu saltele, ordinea abordării învățării acestei probe atletice este puțin diferită față de celelalte probe de sărituri, și începe, ca primă fază de învățare, cu însușirea principalelor mișcări necesare aterizării. chinograma nr. 14 - faza de zbor la săritura în înălțime cu răsturnare dorsală chinograma nr. 15 - „bătaia” la săritura
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
nr. 16 Succesiunea metodică: În lecțiile de învățare, la încălzirea specială se vor utiliza exerciții de mobilitate-suplețe specifice săriturii în înălțime și exerciții pentru desprindere (pasul săltat la 3,5,7 pași în diferite variante). De asemenea, însușirea acestei probe atletice presupune o pregătire prealabilă a musculaturii coloanei vertebrale, a musculaturii abdomenului și a fesierilor, dar și a articulațiilor genunchilor, șoldului și gleznelor. Însușirea tehnicii săriturii în înălțime cu răsturnare dorsală poate fi efectuată pe mai multe etape metodice: + însușirea aterizării
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
ARUNCAREA GREUTĂȚII CU SĂLTARE POSTERIOARĂ (translație, O’Brien) Aspecte generale Aruncarea greutății se realizează prin acțiunea unei forțe de împingere complexă, pe direcția de aruncare în scopul proiectării greutății (bilei de metal) la o distanță cât mai mare. Ca probă atletică aruncarea greutății a apărut la sfârșitul secolului XIX-lea. La bărbați primele rezultate oficiale, s-au înregistrat cu ocazia primei ediții a Jocurilor Olimpice Moderne de la Atena 1896, iar la femei cu ocazia Olimpiadei de la Londra, din 1948. Rezultatele remarcabile
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
decupat parcă din Oul de șarpe al lui Bergman, un film despre zorii nazismului, dă replici făcând cu ochiul : „Nu atmosferele contează, ci compoziția aerului” (sunt recognoscibile și alte „citate” vizuale din Fellini, Tarkovski, Wajda, Visconti etc.). Nebunii deținuți aplaudă atletic la comandă, ocupând strada, o ambulanță-dric albă, în care s-a pus un coșciug, dezvăluie pe ușile din spate semnul stilizat al unei acvile, care apăruse în primele secunde ale filmului prin transformarea unei svastici negre - acum „acvila” e roșie
Filmul surd în România mută: politică și propagandă în filmul românesc de ficţiune (1912-1989) by Cristian Tudor Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/599_a_1324]
-
sângelui scade puternic la viteze mici de forfecare pentru animalele pentru care agregabilitatea este puternică și este aproape constantă pentru cele pentru care agregarea eritrocitară este nesemnificativă. S-a pus în evidență că agregabilitatea eritrocitară este puternică în cazul animalelor atletice: antilopă, leu cal și este aproape inexistentă la vacă și la oaie. In ultimul deceniu s-a propus experimentarea comportătii vâscozității sângelui în condiții de inponderabilitate de pe navetele cosmice și, deși nu s-a pus în evidență experimental o posibilă
BIOFIZICA by Servilia Oancea () [Corola-publishinghouse/Science/533_a_1006]
-
la destinație. De unde și zicala: secretul la copii, ca vorba spusă la moară. Crochiu I s-a spus omul școlii, fără să se mai știe cine l-a supranumit astfel. Ioan Pavel era un bărbat înalt, brunet, cu o ținută atletică, cu fața ovală și ochi negri, cu un mers măsurat și elegant, bogat sufletește, calm și talentat. Fiu al satului, a plecat de copil ca să se școlească la Normala domnului Iancu de la Șendriceni și s-a întors în localitatea botoșăneană
Acorduri pe strune de suflet by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/83169_a_84494]
-
educative. Privindu-i acum, după atâția ani, lui Dumitru Dascălu îi vine greu să recunoască în femeile și bărbații pe care îi are în față pe adolescenții deșirați de acum aproape un sfert de veac, sau pe tinerii zvelți și atletici care părăseau școala normală cu 20 de ani în urmă. Nu-i vine să creadă că tânăra cu alură de doamnă stilată este aceeași cu adolescenta de acum două decenii și jumătate înaltă, subțirică, cu fața luminoasă și ochii iscoditori
Acorduri pe strune de suflet by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/83169_a_84494]
-
rotund se accentuează, luând forme diferite, aceste forme fiind urmare a faptului că fotbalul prezintă următoarele caracteristici: * este un joc cu reguli foarte simple care pot fi rapid asimilate de participanți și înțelese ușor de spectatorii săi; * nu presupune calități atletice deosebite, în anumite limite, oricine poate juca fotbal; * are avantajul că se poate juca oriunde: pe plajă, pe teren viran, în spatele curții, pe iarbă, indiferent de timp și de climă, chiar dacă bate vântul sau plouă. Competițiile de fotbal desfășurate în
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
săriturile să se execute în prima parte a antrenamentului, atunci când ele se efectuează fără minge și apoi pe parcursul antrenamentului când se efectuează cu minge, * folosirea specifică a alergărilor și săriturilor nu va exclude exersarea acestora și în formele lor generale, atletice; Metoda dezvoltării fizice specifice legată de efectuarea acțiunilor tehnico-tactice Legarea exercițiilor de execuțiile tehnico-tactice de dezvoltare a calităților motrice reprezintă o cerință metodică importantă. Perfecționarea tehnico-tactică în sine, fără dezvoltarea corespunzătoare a vitezei, rezistenței sau forței face ca acțiunile tehnice
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
din cele patru dominând, de unde și denumirile care s-au păstrat: coleric, sangvin, flegmatic, melancolic. Mai târziu s-au încercat și explicații după constituția corporală (respirator, muscular, digestiv, renal), după glandele cu secreție internă (endomorf, ecfomorf, mezomorf) după particularitățile bioconstituționale (atletic, astenic, stenic) toate având în schimb o valabilitate mai restrânsă în ceea ce privește tabloul complex al temperamentului uman. Un rol important în determinarea particularității temperamentului revine sistemului nervos central care asigură coordonarea integrală a tuturor proceselor organice mediază comportarea în virtutea activității neuropsihice
124Bibliografie: Allport G., Structura şi dezvoltarea personalităţii, EDP, 1981 Atkinson R.L., Atkinson R.C., Smith E.E., Bem J. Dary Introducere în psihologie, Editura Tehnică, ediţia a XI-a, 2002 Banciu D., Rădulescu S., Voicu M., Adolescenţii şi familia, Editura Ştiinţifică şi Enciclopedică, 1987 Birch A., Psihologia dezvoltării, Editura Tehnică, Bucureşti, 2002 Doron R., Parot F., Dicţionar de psihologie, Editura Humanitas, Bucuresti, 1981 Hayes N., Orrel S., Introducere în psihologie, ediţia a III-a, Editura Bic All, Bucureşti, 2003 Neamţu C., Devianţă şcolară, Editura Polirom, 2003 Preda V., Profilaxia delincvenţei juvenile şi reintegrarea socială, Editura Ştiinţifică şi Enciclopedică, Bucureşti, 1981 Rudică T, Maturizarea personalităţii, Editura Junimea, Iaşi, 1990 Stănciulescu E., Sociologia educaţiei familiale, Editura Polirom, Iaşi, 1997 Străchinaru I., Devierile de conduită la copii, Editura Didactică şi Pedagogică, Bucureşti, 1972 Vincent R., Cunoaşterea copilului, Editura Didactică şi Pedagogică, Bucureşti, 1972 Turliuc M.N., curs Psihologia comportamentului deviant Turliuc M.N., Psihologia cuplului şi familiei , Editura Performantica, Iaşi, 2004 125126. In: ROLUL STILURILOR PARENTALE ŞI AL FACTORILOR DE PERSONALITATE ASUPRA DEVIANŢEI COMPORTAMENTALE by Caliniuc Alina Mădălina () [Corola-publishinghouse/Science/522_a_875]
-
2. Înfățișarea și aspectele de exterior ale câinelui-lup local Câinele-lup local are un aspect general asemănător lupului sălbatic, este mai osos și mai scurt decât ciobănescul german, dar cu o conformație armonioasă. Este considerat un câine vioi, cu un mers atletic, inteligent și atașat de stăpân, cu o bună rezistență la boli și eforturi fizice, puțin pretențios la hrană. Analizat pe regiuni și componente ale corpului se poate spune că are un cap mic, expresiv, cu urechi drepte, ce nu sunt
DE LA LUPUL DIN SĂLBĂTICIE LA CÂINELE-LUP DIN GOSPODĂRIE by Mihaiu Şanţa, Marcel Şanţa, Vlad Florin Şanţa, Alexandra Sima () [Corola-publishinghouse/Science/792_a_1656]
-
unitățile sportive la grupele de începători, cât și susținerea acestor demersuri de către F.R.A. vor elimina fenomenul de pierdere a unor copii cu disponibilități/predispoziții reale pentru aruncări și vor genera premisele creșterii performanței sportive în această categorie de probe atletice. AUTOAREA Capitolul I. INSTRUIREA TEHNICĂ TIMPURIE ÎN CONTEXTUL SPORTULUI CONTEMPORAN 1.1. Conceptul de Instruire Sportivă Timpurie Apariția rezultatelor sportive superioare este direct condiționată de calitatea materialului uman care este selectat în procesul de pregătire, de metodica antrenamentului sportiv, de
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
din Polonia, și periodicitatea de desfășurare a competiției este de 2 ani. În România există un exemplu de bună practică în direcția temei noastre oferit de aruncătoarea de ciocan Perie Bianca, antrenată de profesorul Cocoș Lucică, care a început pregătirea atletică la 9-10 ani și a demonstrat fiabilitatea acestei strategii. Sportiva are în palmares 4 titluri de campioană mondială (2005, 2006, 2007, 2008) și două titluri de campioană europeană (2007, 2009). Menționăm că atleta a câștigat două titluri mondiale la categoria
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
de mișcare, corecte sau incorecte ale atletului (Thompson P. J. L., 1993, pag. 161). 1.4. Instruirea tehnică în probele de aruncări pe plan internațional Din studiul pe care l-am realizat cu privire la identificarea unor programe de pregătire pentru aruncările atletice la vârsta de 8-10 ani am constatat faptul că nu sunt materiale sau surse de informare cu privire la acest aspect. International Association of Athletics Federations a derulat în anul 2007 un proiect de promovare a atletismului cu toate probele acestui sport
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
astfel de concursuri și în Suedia dar și pe continentul sud-american, și anume în Brazilia. Trebuie menționat faptul că aceste competiții reprezintă un bun prilej de descoperire a tinerelor talente. Vârsta la care se începe instruirea tehnică în învățarea aruncărilor atletice pe plan mondial este mult mai mică față de țara noastră pentru toate probele de aruncări, și aceasta este de 8-10 ani. Din analiza statisticii mondiale de atletism a seniorilor, pe probe, constatăm că, cu două excepții, greutate femei Anca Hetler
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
apare în topul mondial al aruncătorilor. Este firesc să ne întrebăm care sunt căile, metodele și mijloacele de realizare a performanțelor de top mondial și să folosim bunele practici ale țărilor cu tradiție și rezultate de valoare în aceste probe atletice pentru optimizarea performanțelor atleților noștri. Din literatura de specialitate am constatat că aruncătorii de top din Statele Unite și Finlanda participă în prima parte a copilăriei la competiții de baseball ale tinerilor, iar atleții din Europa Centrală, la competiții de handbal
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
Statele Unite și Finlanda participă în prima parte a copilăriei la competiții de baseball ale tinerilor, iar atleții din Europa Centrală, la competiții de handbal sau volei, deoarece deprinderile specifice jocurilor respective au elemente structurale asemănătoare efortului final exploziv caracteristic aruncărilor atletice. Alte “vârfuri” ale aruncătorilor de mare performanță (campionul olimpic Janis Lusis) au beneficiat de avantajele practicării voleiului, un joc ce se aseamănă în faza de serviciu și cu finalul exploziv al acțiunii de aruncare și care contribuie la dezvoltarea puterii
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
sunt: „lupta pentru culoar”; „acumulează puncte”; „dărâmă turnul”; „lovește-l”; „lupta numerelor pentru minge”; „scapă de minge”; „aruncarea prin fereastră”; „apără și ochește”; „ochește și rostogolește mingea”; „treci prin câmpul de luptă”. Aceste jocuri favorizează predarea elementelor tehnice ale probelor atletice sub o formă cât mai plăcută, neplictisitoare pentru copii. De asemenea, prin aceste jocuri se pot învăța mai ușor și mai plăcut mișcările de tip lansare și de tip azvârlire. Datorită faptului că lucrăm cu copiii și aceste jocuri influențează
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]