727 matches
-
folosind peretele piscinei sau podeaua. Exercițiile acvatice, efectuate în bazine al căror nivel nu trece de linia pieptului, au darul de a tonifia și întări musculatura, de a arde caloriile și grăsimile și le sunt recomandate atât începătorilor cât și avansaților. Rezistența apei ajută la definirea musculaturii în timp ce mișcările ample ale brațelor și picioarelor contribuie la arderea grăsimilor și întărirea sistemului cardio-vascular. Echipamentul auxiliar - precum ganterele, mingile, lipsit de greutate în mediu obișnuit, devine extrem de eficient în apă, punând la lucru
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
este faptul că, este ieftin din punct de vedere financiar dar scump din punct de vedere fizic și psihic, din cauză că uneori nu avem timpul necesar pentru mai multă atenție din partea noastră ceea ce este factor negativ în viața noastră. Programul pentru avansați numit Step Reebok a fost lansat în United Kingdom în anul 1990 ca un program original și este scos din ce în ce mai mult în evidență de către profesori și instructori în speranța că poate într-o zi acest tip de mișcare să nu
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
au povestit cei care au fost martori și încă erau la Salcia când ați ajuns dumneavoastră? S. Ț.: Da. S-a spus despre acești gardieni că au fost condamnați pe viață. Da' de unde, au fost duși în alte lagăre și avansați în grad! Și ca să revin la frații Cerbu: Comandantul Curea i-a spus acestui Grecu, să-i cheme pe frați în poartă. Aceștia au ajuns și au fost chinuiți în diverse sisteme, i-au înjurat ca introducere și le-a
[Corola-publishinghouse/Science/84954_a_85739]
-
flexibilitate dinamică. Aceste componente se pot îmbunătății prin următoarele exerciții recomandate de Dintiman, Ward, Tellez, 1997: 1. exerciții pentru forța elastică reactivă a coapselor și labelor picioarelor: -flexiuni picioare -100 repetări pentru fiecare picior, (greutăți de 8-10 kg pentru cei avansați); -sărituri cu picioarele depărtate, alternând cu supraîncărcătură (50% din greutatea corpului pentru copiii care au vârsta biologică mult avansată de cea cronologică); -skiping cu centuri cu greutăți (10 kg, până la 100-150 ori mișcări energice); -sărituri cu picioarele apropiate peste obstacole
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
înainte este eliberat și sprintează pe distanța de 30 de m; -exerciții cu contra greutate (roți de cauciuc); -exerciții cu bețe care marchează pașiidistanța dintre bețe va crește cu 10 cm pentru fiecare pas la începători și 15 cm la avansați; -sărituri verticale cu sprijin dublu peste obstacole de diferite înălțimi; -sărituri cu coarda, cu centură cu greutăți, 50 -100 de contacte pe sol înregistrând timpul. Repetările de alergări de viteză alternează cu refacerea. Durata revenirii dintre repetări ș i serii
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
discursului; adaptarea la situația de comunicare; utilizarea limbii literare. Aceste competențe sunt detaliate în grilă prin descriptori calitativi, organizați în mod progresiv, care permit o evaluare globală pe trei niveluri de competență: utilizator mediu - nivel reprezentând independență în comunicare; utilizator avansat - nivel reprezentând experiență în actul comunicării; utilizator experimentat - nivel reprezentând excelența competențelor de comuni care orală. În urma prezentării la proba orală A, candidații vor primi un Certificat de competență însoțit de un supliment descriptiv, completat pe baza grilei standardizate a
Şi tu poţi lua 10 la BAC! Ghid complet pentru probele de limbă, comunicare şi literatură română by Mioriţa Baciu Got, Rodica Lungu, Ioana Dăneţiu () [Corola-publishinghouse/Science/1365_a_2894]
-
imediat, sunt instituite două instanțe. Prima este un Comitet provizoriu al Dumei care devine guvern provizoriu sub președinția prințului Lvov, și ai cărui lideri sunt constituțional-democratul (K-D) Miliukov și socialistul Kerenski. El pune la punct un program democratic și social avansat - abolirea pedepsei cu moartea; ziua de lucru de opt ore; amnistie politică; libertatea cuvântului, a presei a întrunirilor și de asociere; abolirea discriminărilor dintre cetățeni: alegerea prin vot universal a unei adunări constituante. Ce-a de-a doua instanță este
[Corola-publishinghouse/Science/1933_a_3258]
-
a terenului; trimiterea mingii cât mai departe de adversar; obligarea adversarului la deplasări repetate între fileu și linia de fund a terenului, utilizând alternanța de mingi scurte - lungi; folosirea oricărei ocazii pentru a puncta (a nu se juca cu ocaziile). Avansaților li se recomandă: păstrarea inițiativei în joc până la finalizarea atacului; utilizarea loviturilor înalte, a stopurilor și loviturilor razante pentru a obliga adversarul să treacă în defensivă; utilizarea smeciului pentru a obliga adversarul să preia de jos, aceste retururi fiind mai
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
li se prelucreze regulile de bază care se folosesc în executarea exercițiilor de forță, referitoare la blocarea respirației, volumul de execuții cu eforturi maxime și apropiate de maxime, tehnica respirației înainte și în timpul execuției, atât pentru începători, cât și pentru avansați. Exerciții pentru dezvoltarea forței: * flotări; * tracțiuni; * exerciții cu partener, etc.; * flexii ale antebrațului pe braț, executate fără rachetă, cu rachetă, cu greutăți, gantere, etc.; * exerciții cu benzi elastice, extensoare, gantere, haltere mici, cu mingi medicinale, rachete îngreuiate, etc.; * exerciții de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
cu o minge în 2 culori sau cu ajutorul “returului” 7.5. Antrenamentul la cutia de mingi Acest tip de antrenament s-a extins în lumea tenisului de masă după “deschiderea” Chinei ( 1971 ). Indiferent dacă est vorba de începători, de avansați sau de jucători de clasă, nu se poate elimina din antrenamentul modern actual metoda “mai multe mingi “( many balls ), acesta fiind un ajutor metodic și variat. Avantajele sunt evidente. Acest antrenament poate fi efectuat în orice fază de pregătire pe parcursul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
minge din găleată după care să joace mai departe cu aceeași minge și să preia în felul acesta rolul partenerului. 7.6. Antrenamentul la robotul de mingi Antrenorul folosește robotul din ce în ce mai mult la corectare la începători sau chiar și la avansați. Un robot de tenis de masă este bun mai ales la antrenarea unor anumite mișcări de lovire ( izolate ), când aceeași minge trebuie pasată de mai multe ori. Spre deosebire de antrenamentul cu găleata de mingi, antrenamentul cu robotul de tenis de masă
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
în cel mai înalt grad de aportul chimioterapiei [28]. Linia I de tratament Trialul ABC 02 condus de Sharma a demonstrat pentru prima dată convingător din punct de vedere statistic rolul benefic al chimioterapiei în cancerul de veziculă biliară inoperabil (avansat locoregional sau metastatic). De fapt acest trial a fost conceput în urma rezultatelor pozitive ale unor trialuri de faza II privind eficacitatea anumitor regimuri de chimioterapie care vor fi prezentate în cele de urmează [27]. Mono versus polichimioterapie Gemcitabină + derivat de
Tratat de oncologie digestivă vol. II. Cancerul ficatului, căilor biliare și pancreasului by Andrada Seicean () [Corola-publishinghouse/Science/92179_a_92674]
-
capital și infrastructura. Calitatea diferită a acestor factori face diferențierea între diferite țări sau industrii. Un aspect important îl reprezintă clasificarea factorilor de producție în elementari (resurse naturale, forța de muncă slab calificată, existența unor anumite căi de comunicație) și avansați (manageri formați temeinic, cercetători specializați etc.) precum și categoriile de avantaje specifice. Astfel, factorii avansați sunt specifici locului unde au fost creați, de unde rezultă și un nivel ridicat de raritate a lor, ei neputându-se dezvolta decât printr-un efort important
[Corola-publishinghouse/Science/1480_a_2778]
-
recunoscut de Gheorghe Ionescu Olbojan ca fiind unul tipic militar, total străin stilului de acțiune securist. Concluzia variantei Olbojan este aceea că totul s-a sfîrșit la noi pe dos. Adevărații teroriști în loc să fie pedepsiți exemplar, au fost achitați și "avansați (în grad) pentru merite deosebite în timpul revoluției" (Ibidem). Un episod special al terorismului românesc din decembrie '89 s-a consumat la Sibiu. Asupra lui insistă în mod special Șerban Săndulescu în Decembrie'89. Lovitura de stat a confiscat Revoluția Română
by Jean Servier [Corola-publishinghouse/Science/1077_a_2585]
-
5 ianuarie, când am ajuns în unitate, stupoare! Toți erau avansați, numai eu... locotenent-major. S.B.: Povestea domnul Mureșan că în noaptea de Anul Nou, când a ajuns în unitate, l-a sunat comandantul Costache și a dat o listă cu avansați. I.A.: "Bine, domnule, eu stau și apăr Comandamentul și nu sunt avansat!?" Mureșan mi-a spus că a uitat de mine pentru că nu m-a văzut prin unitate. Iar eu am avansat târziu, se închiseseră deja listele. Și, sincer
[Corola-publishinghouse/Science/84991_a_85776]
-
în cizme și nu-mi faceți program, dar dacă v-o durea capul de vreo problemă pe linie stomatologică, eu îi pun capăt!" Într-adevăr, un specialist. A și ajuns, de altfel, șeful Direcției Medicale a Serviciului de Telecomunicații Speciale, avansat general și s-a pensionat acum doi ani. S. B.: O carieră dusă până la capăt. M. M.: Am avut tot felul de probleme, dar unele se lăsau și cu momente comice. Îmi amintesc că m-am dus la Plenara Consiliului
[Corola-publishinghouse/Science/84932_a_85717]
-
pacienții operabili și a RCT neoadjuvante doar în cazul înrolării pacienților în trialuri clinice sau în caz de contraindicații pentru intervenția chirurgicală. RADIOCHIMIOTERAPIA CONCOMITENTĂ ÎN CANCERUL DE PANCREAS AVANSAT LOCO-REGIONAL Utilizarea selectiva a RCT în cancerul de pancreas inoperabil sau avansat loco-regional (T4, N0-1, M0) la pacienții care nu evoluează după chimioterapia de inducție sau nu dezvolta metastaze este controversata. Impactul RCT în cancerul de pancreas inoperabil a fost demonstrat în mai multe trialuri clinice (tabelul 152). Trialurile inițiale [15-17] au
Tratat de oncologie digestivă vol. II. Cancerul ficatului, căilor biliare și pancreasului by Mircea Beuran, Sorin Păun, Florin Iordache, Ionuţ Negoi () [Corola-publishinghouse/Science/92204_a_92699]
-
au formalizat prea mult ... căci se întâmplă ... și au tras tare până au terminat pe înoptate ... căci ... nu-i așa ... "mâine avem alte treburi". Pentru mine această tăietură, aparent banală, a însemnat mult la școală unde eram între cei câțiva "avansați" la vioară din clasă (vioara fiind printre instrumentele obligatorii la Școala Normală, elevii trebuind să aibă voce și ureche muzicală prima probă, și eliminatorie, la examenul de admitere în clasa I, inclusiv vioară în tot timpul școlii, pentru fixarea corectă
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1460_a_2758]
-
examenul de admitere în clasa I, inclusiv vioară în tot timpul școlii, pentru fixarea corectă a notelor, orele de muzică, alături de cele de lucru manual, având prioritate între dexteritățile formative ale viitorului învățător). Așadar nu am mai fost primit printre avansați la acest instrument căci nu mai puteam lua corect notele înalte (acute), handicap minor s-ar putea spune, nu însă și pentru mine care și astăzi îmi privesc ultima falangă a degetului mic în poziție aplecată, neputincioasă. Dar fiindcă tot
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1460_a_2758]
-
1956 8 ianuarie 1957, Secretar III la Direcția Europa Occidentală din Ministerul Afacerilor Externe; Ianuarie 1957 decembrie 1961, Secretar III și Secretar II la Legația României (Roma); Ianuarie 1962 mai 1962, Secretar II, Direcția Europa Occidentală din M.A.E.; avansat, la excepțional, Secretar I, la 1 iulie 1962; 1 iulie 1962 1 decembrie 1964, Secretar I, director adjunct la Direcția Relațiilor Culturale din M.A.E.; 1 decembrie 1964 avansat, la excepțional, Consilier, 1 aprilie 1966 director adj. Direcția Relațiilor
[Corola-publishinghouse/Administrative/1547_a_2845]
-
1962, Secretar II, Direcția Europa Occidentală din M.A.E.; avansat, la excepțional, Secretar I, la 1 iulie 1962; 1 iulie 1962 1 decembrie 1964, Secretar I, director adjunct la Direcția Relațiilor Culturale din M.A.E.; 1 decembrie 1964 avansat, la excepțional, Consilier, 1 aprilie 1966 director adj. Direcția Relațiilor Culturale; 1 aprilie 1966 9 iulie 1967 Consilier, director al Direcției Relațiilor Culturale; 9 iulie 1967 31 august 1974, Ambasador al României în Republica Federală a Germaniei (Bonn); 1 septembrie
[Corola-publishinghouse/Administrative/1547_a_2845]
-
și religioasă a acestora pe diferite spații, printre altele, chiar și construirea primei biserici românești în Venezuela; organizarea pentru aceștia a unor forumuri pe teme economice și culturale în România etc. 1993 A făcut parte din primul grup de diplomați avansați la gradul de Ministru-consilier ; 1994-1995 Șeful Misiunii Economice și Consulare a României la Skopje; Însărcinat cu afaceri în Macedonia, după ce au fost stabilite relațiile diplomatice româno-macedoniene, stadiu pentru care a militat. A sprijinit, în manifestarea pe diferite planuri ale vieții
[Corola-publishinghouse/Administrative/1547_a_2845]
-
că stăpânitorii cetăților, cei care cu adevărat sunt stăpânitori, se comportă altfel față de supuși decât o face păstorul față de oi? Crezi că la altceva țintesc ei zi și noapte decât de unde să tragă ei înșiși vreun folos? Și atât de avansat ești în a știi ce înseamnă drept, dreptate, ca și nedrept și nedreptate, încât ignori faptul că dreptatea și dreptul sunt în fapt bunul altuia anume folosul celui mai tare și al cârmuitorului și că doar paguba este proprie supusului
Feţele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chiriţescu [Corola-publishinghouse/Administrative/1442_a_2684]
-
în cizme și nu-mi faceți program, dar dacă v-o durea capul de vreo problemă pe linie stomatologică, eu îi pun capăt!" Într-adevăr, un specialist. A și ajuns, de altfel, șeful Direcției Medicale a Serviciului de Telecomunicații Speciale, avansat general și s-a pensionat acum doi ani. S. B.: O carieră dusă până la capăt. M. M.: Am avut tot felul de probleme, dar unele se lăsau și cu momente comice. Îmi amintesc că m-am dus la Plenara Consiliului
Aşa neam petrecut Revoluţia by Sorin Bocancea, Mircea Mureşan [Corola-publishinghouse/Memoirs/893_a_2401]
-
plină manifestare datorită plasticității corticale ce favorizează capacitatea de învățare motrică, instruirea sportivă pentru practicarea tenisului de performanță realizându se, în urma unei judicioase selecții. La vârsta de 11-12 ani, practicanții jocului de tenis se află în categoria de vârstă „copii - avansați” și sunt în al treilea an de instruire sportivă, în „etapa marilor performanțe ale copilăriei”. Pentru ei, practicarea tenisului este o activitate sistematică și organizată, prin participarea continuă la antrenamente și competiții oficiale, până la cele de acordare a titlului de
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anna Maria Finta () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_812]