2,240 matches
-
cu atât absorbim mai mult. Neputând analiza intrările, creierul este incapabil să ne oprească tăindu-ne apetitul la nivelul papilelor, astfel că nu ne Întrerupem decât În momentul În care stomacul este prea plin, ceea ce conduce la o foarte proastă digestie. Așadar, este important să mâncăm pe Îndelete, să Înconjurăm alimentul cu tot respectul ce i se cuvine, să ne preocupăm de prezentarea mâncărurilor noastre, să utilizăm ustensile de bucătărie care să protejeze la maximum virtuțile a ceea ce punem În farfurie
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
Bucătăria mediteraneană este un bun exemplu de ceea ce putem face cu legumele. Încercați să puneți cel puțin trei culori În farfurie și plante aromatice precum cimbrul, busuiocul, ienupărul. Nările trebuie să palpite, ceea ce antrenează o bună salivație. Favorizați o bună digestie O mare parte a populației suferă În tăcere de o digestie laborioasă. Cum să facem să evolueze practicile noastre alimentare pentru a crește digestibilitatea alimentelor? Consumarea de alimente bogate În elemente nutritive este un lucru bun, dar nu și suficient
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
legumele. Încercați să puneți cel puțin trei culori În farfurie și plante aromatice precum cimbrul, busuiocul, ienupărul. Nările trebuie să palpite, ceea ce antrenează o bună salivație. Favorizați o bună digestie O mare parte a populației suferă În tăcere de o digestie laborioasă. Cum să facem să evolueze practicile noastre alimentare pentru a crește digestibilitatea alimentelor? Consumarea de alimente bogate În elemente nutritive este un lucru bun, dar nu și suficient, dacă acestea nu pot fi asimilate corect de organism. La naștere
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
alimentația noastră cotidiană alimente deja bogate În enzime, consumând treptat din ce În ce mai multe. Toate alimentele proaspete și naturale conțin enzime ce le sunt proprii. În sfârșit, știți bine, gătirea prin prelucrare termică este principalul inamic al enzimelor. Gesturi simple pentru o digestie mai bună Alegeți produse naturale complete, organice. Privilegiați alimentele bogate În enzime (proaspete și crudeă, acestea asigură propria „predigestie”. Printre ele, cruditățile, semințele germinate, fructele (coapteă și În special ananas, nuci, arahide și alte oleaginoase, avocado, lactatele fermentate, precum și plantele
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
din carne uscate și preparați ouăle În așa fel Încât gălbenușul să rămână lichid. Păstrați vitalitatea alimentelor: În timpul preparării, alegeți metode de gătire mai puțin agresive (În abur, Înăbușit, uscareă, dați pe răzătoare cruditățile În ultimul moment. Ajutați procesul de digestie: insistați asupra masticației, evitând incompatibilitățile alimentare (de exemplu, fructele vor fi consumate În afara meseloră. Nu faceți prea multe amestecuri, cinați cu cel puțin trei ore Înainte de culcare și privilegiați o masă completă la prânz, mai ușoară seara. Luarea mesei, un
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
anticancer. În plus, grație conținutului notabil de fibre de foarte bună calitate (pectină 50%Ă, foarte bine tolerate, care facilitează tranzitul intestinal, portocala Împiedică penetrarea zaharurilor și reduce absorbția colesterolului, captându-l și antrenând eliminarea sa odată cu materiile fecale. Accelerând digestia, consumul de portocale poate scădea astfel riscul de cancer de colon. Pe de altă parte, diverse studii de laborator au arătat că limonenul prezent În portocale contribuie la inhibarea cancerului pulmonar și de sân. Se pare că această substanță complexă
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
de portocale, lămâi sau grepfrut. Substanțele benefice ale citricelor sunt conținute adesea În pielița albă, sub coajă. Nu exagerați deci cu Îndepărtarea acesteia. Cojile de portocală, simple sau amestecate cu altele (de lămâie, de grepfrută, folosite În infuzie asigură o digestie perfectă. Uscați-le În cuptor sau la soare și rupeți-le apoi În bucățele. Se utilizează În doze de o linguriță la o ceașcă de apă clocotită. Rețete Salată cu suc de grepfrut La asezonarea salatelor, În loc de suc de lămâie
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
thermophilus. Pentru a avea Însă un efect terapeutic, iaurturile trebuie să conțină o sursă specială de bacterii active: bifidobacteriile și lactobacilii. Spre deosebire de celelalte bacterii, acestea rezistă acidității stomacului, ajungând În intestinul subțire. Ele produc bacteriocine și acid lactic care favorizează digestia, absorbția vitaminelor și a mineralelor și Întăresc sistemul imunitar. Astfel, atunci când mâncăm regulat iaurt, bacteriile benefice se instalează În tubul digestiv. Odată instalate, ele intră În competiție cu bacteriile nocive. O protecție Împotriva cancerului de colon Grație studierii florei intestinale
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
Modurile de conservare PAGEREF Toc191054791 \h 58 HYPERLINK \l " Toc191054792" Respectarea alimentelor PAGEREF Toc191054792 \h 59 HYPERLINK \l " Toc191054793" Importanța masticației PAGEREF Toc191054793 \h 59 HYPERLINK \l " Toc191054794" Mâncați Încet PAGEREF Toc191054794 \h 60 HYPERLINK \l " Toc191054795" Favorizați o bună digestie PAGEREF Toc191054795 \h 60 HYPERLINK \l " Toc191054796" Luarea mesei, un moment de Împărtășit cu alții PAGEREF Toc191054796 \h 61 HYPERLINK \l " Toc191054797" TOP 20 - ALIMENTE ANTICANCER PAGEREF Toc191054797 \h 62 HYPERLINK \l " Toc191054798" Ceaiul verde PAGEREF Toc191054798 \h 62 HYPERLINK
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
trebui să pui în gură nici măcar ambrozie sau nectar. Dar care mâncare? Și pentru (contra) căror afecțiuni? E banal să spui că un ceai e bun la ficat, ca un sirop ajută la tuse, că un ghiveci de mirodenii facilitează digestia. Eu cred că tămăduirea prin mâncare are o componentă spirituală și nu contează cât de mult și gras mănânci, dacă te vindeci prin ospătare ceea ce nu te aștepți. Din acest punct de vedere, al metafizicii digestive, cele mai bune și
Trecute vieți de fanți și de birlici [Corola-publishinghouse/Science/2115_a_3440]
-
și flori de păpădie, consumate primăvara, În salate. Un panaceu universal În afecțiunile gastro intestinale: mierea de albine. Un leac minunat: extract din obligeană, preparat din macerarea de rădăcini În rachiu de tescovină, timp de 6 săptămâni. Pentru o bună digestie: 2 roșii, un cartof crud și o jumătate de ceapă, care se consumă proaspăt, În fiecare zi, Între mese. Ceai de pelinariță, pelin, sunătoare, trifoiște, coajă de ulm. Consum de usturoi: eficient În tratarea bolilor gastro-intestinale (fermentație, balonări, diaree etc
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
semințe de cânepă pisată; cu cucută pisată sau cu mutătoare rasă și amestecată cu gălbenuș de ou. Se bea rachiu de tescovină În care s-au plămădit 2-3 fire de spânz de munte, un păhărel la fiecare masă. ADJUVANTE ÎN DIGESTIE Amestec de semințe de fenicul, de mărar, flori de mușețel, anason și frunze de mentă creață, câte o linguriță din fiecare. Ceaiul se face cu o linguriță de amestec la o cană, care se bea după fiecare masă. Ceai cu
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
gaze, balonare și febră. Mai mult de 20 g pe zi (Între 7 -10 căței), usturoiul poate produce sângerări gastrice. Ceaiul verde este numit și ceaiul longevității, deoarece constituie un antidot miraculos Împotriva Îmbătrânirii precoce. Topește grăsimile, scade colesterolul, ușurează digestia și neutralizează acizii grași. Se beau câte 250 ml de infuzie, după mese. Fructe și legume cu puteri deosebite În lupta contra Îmbătrânirii: roșiile, spanacul, salata, afinele, merișorul, căpșunile, zmeura, brocoli. Alte alimente: peștele, soia, vinul roșu (un pahar pe
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
diateză hemoragică, alergică, reumatică, urică). DISKINEZIE: proces patologic caracterizat prin apariția de modificări În activitatea motorie vegetativă a unor organe: diskinezie biliară, intestinală, uterină. DISMENOREE: menstruație dureroasă, care precede sau este concomitentă cu hemoragia menstruală. DISPEPSIE: tulburare a procesului de digestie, manifestată prin durere În stomac, care apare după masa de prânz și prin modificări ale procesului de evacuare stomacală sau intestinală. DISTONIE: dereglare funcțională a sistemului nervos vegetativ. DISTROFIE: tulburare de nutriție a unui țesut, a unei părți din corp
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
gene, el având forma unui bob de orez. OTITĂ: inflamația tegumentului conductului auditiv extern (pentru otită externă) sau a timpanului (otită mijlocie). PANCREATITĂ: boală manifestată prin inflamația acută sau cronică a pancreasului. PANCREAS: glandă mixtă, cu secreție externă, necesară În digestie și cu secreție internă, necesară În reglajul glicemiei. PARADONTOZĂ: boală caracterizată prin degenerarea țesuturilor care fixează dinții, ducând la mobilitatea sau căderea lor. PECINGINE: boală a pielii, produsă de obicei de streptococ sau stafilococ, caracterizată prin apariția de vezicule și
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
bioxid de siliciu, care determină scleroza extinsă a plămânilor. SINUZITĂ: inflamația mucoasei care căptușește cavitățile oaselor feței (maxilar, frontal, etmoid). Se manifestă prin febră, durere, obstrucție nazală etc. STIMUL: medicament sau substanță care excită, stimulează diferite organe. STOMAHIC: care favorizează digestia, prin excitația sucurilor gastro-intestinale. STERILITATE: incapacitatea de a procrea, cauzată de boli endocrine, vaginite etc. STOMATITĂ: inflamația cavității bucale, cauzată de ingerarea unor lichide fierbinți, de substanțe iritante sau de infecție. SUGHIȚ: contracția subită și violentă a mușchiului diafragm, ca
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
care circulă prin meridiane, energia de protecție care scaldă suprafața corpului și energia neuro-activă a sistemului nervos. Energia este asociata plămânilor prin intermediul respirației, care extrage energia externă din aer și o combină În fluxul sangvin cu energia internă extrasă prin digestie din apă și alimente. Amestecul rezultat este baza energetică a metabolismului uman. Energia este baza Întregii noastre existențe. Căldura soarelui ce ne Încălzește corpurile, benzina pe care o utilizăm În mașina noastră, electricitatea folosită În instalațiile casnice, sunt de fapt
Medicina si psihologie cuantica by Valentin AMBĂRUŞ, Mariana FLORIA, () [Corola-publishinghouse/Science/1642_a_2904]
-
pachetul în bu-zunar și să le ofere o țigară fiecăruia. Tensiunea a dispărut in-stantaneu. O dublă prejudecată a fost desființată: cea a țiganilor despre disprețul "albilor" și cea a "albilor" despre violența țiganilor. Întotdeauna este periculos să emitem judecăți colective. "Digestia lentă" a istoriei poate alimenta și falsele judecăți. Unul din motivele urii islamiștilor față de occidentali sunt cruciadele. Deși numeroase secole ne despart de aceste evenimente pe care nimeni nu le mai consideră glorioase, pentru fanaticii musulmani, ele reprezintă o rană
Sociologia valorilor by Rudolf Rezsohazy [Corola-publishinghouse/Science/1070_a_2578]
-
zahărului ce va fi înlocuit cu miere în cantități reduse și glucoza; 3. Nu întrerupeți gimnastica; 4. Ultima masă să fie la ora 18 (fructe, iaurt, ceai); 5. Nu săriți peste micul dejun; 6. Masticația să fie lentă pentru ca enzimele digestiei să intre în acțiune; 7. Concentrați-vă la ceea ce mâncați; 8. Se recomandă o plimbare ușoară, mai ales când simți o foame de lup. Convingători sunt francezii care spun: Mănâncă dimineața ca un rege, la prânz ca un prinț și
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
-i cazul de a deosebi prin cauzalitatea lor fenomenele psihice de cele organice; căci, în ultima analiză, fenomenele psihice sunt tot fenomene organice. "Gândirea, activitatea intelectuală, e un proces legat de creier și în special de scoarța cerebrală, tot așa cum digestia, activitatea gastrică, este legată de aparatul digestiv și în special de mucoasa gastro-intestinală... Viața sufletească nesmintit din viața organică; viața sufletească este strâns legată de viața organică. Ambele aceste vieți nu sunt în ultimă analiză decât manifestările uneia și aceleiași
[Corola-publishinghouse/Science/1491_a_2789]
-
de zile, sfârșindu-se invariabil cu moartea; sau că normalitatea este un defect constituțional general; sau că omul este un animal cu un creier care a crescut fatal și peste măsură. Acest tip de gândire este prerogativul veșnicului cârcotaș cu digestie proastă. (pp. 64-105, para.167Ă. Chestiunile discutate și problemele legate de stres care au fost descrise în carte au fost alese în primul rând deoarece sunt o reflectare a propriei mele munci clinice cu pacienții pe o durată de aproape
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
pielea (nu doar buricele degetelor, deja atât de restrictive) presupun mucoase și secreții. Dar, mai ales, aceste trei simțuri dovedesc animalitatea care subzistă în om: a atinge, a adulmeca, a amușina, a mesteca, a înghiți, a ingurgita, operații care evocă digestia și defecația, supunerea față de necesitățile naturale. Nasul este organul fundamental pentru fiarele care vânează, ucid și mănâncă. El amintește, de asemenea, de poziția patrupedă, cu botul aproape de pământ, cu nările larg deschise, de adulmecarea gâfâită a unui mamifer care caută
Michel Onfray. In: O contraistorie a filosofiei. Volumul x [Corola-publishinghouse/Science/2095_a_3420]
-
adulmeca; alcool; alimentar; amigdale; în apă; asimila; a asimila; așteptare; ață; ban; bănuțul; băutură; berea; bilă; biscuiți; bîlbîi; bomboane; bucată; bucături; cafea; capsulă; a căsca; ceai; ceva; pe cineva; cola; comestibil; cuie; dacă; dai înapoi; decență; déjà-vu; delicios; dificil; digeri; digestie; disfagie; dispărut; dulciuri; dureros; dușmanii; elegant; fiară; fiare; flămînd; frică; fructe; în gît; glotă; glucide; guma; gust; hali; hrana; a hrăni; hrănire; iute; îmbuca; înăuntru; încerca; încet; înecă; înghiți gluma; a înghite; înghiți; îngurgita; te-ai înecat?; întuneric; jignirea; la
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
boxa; brînză; bucate; bucătar; bunătate; burta; burtă; cantină; cartofi prăjiți; caviar; cămașă; cereale; cină; cireșe; ciuguli; a ciuguli; cîrnaț; clătite; copilaș; covrig; cratiță; crește; a crește; cu acuratețe; cuțit; degusta; a degusta; delicatese; delicios; foarte des; desert; a digera; digeră; digestie; e bine; energie; existență; fasole; a fi lacom; fierbinte; flămînzea; mi-i foame; foamete; forță; friptură; pe fugă; gustare; gustă; haină; hărnicie; hrănea; a hrăni; a îngrășa; a (se)îngrășa; linguriță; liniște; a lua; lua masa; lupul; macaroane; maică; maniere
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
stres, anxietate sau depresie. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă simptomele menționate mai sus sunt cronice. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Când faceți duș dimineața, puneți jetul pe abdomen. Acest masaj cu apă caldă ameliorează circulația și digestia. Puteți folosi mai multe metode de combatere a stresului. Qigong și taijiquan au acest efect. Nu ignorați activitățile care declanșează simptomele. Somnul este factorul-cheie. Dacă dormiți pe săturate, puteți reduce stresul. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu beți cafea sau
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]