681 matches
-
o dată la 100 de acte sexuale; la vârsta de 70 de ani, dacă bărbatul este încă sănătos și voios, poate continua să folosească pe termen nedefinit măsura ideală a doctorului Sun - o dată la fiecare 100 de contacte sexuale; - practicarea controlului ejaculării este la fel de importantă pentru bărbații puternici și sănătoși ca și pentru cei slabi și în vârstă. Cei care încep să practice acest regim în tinerețe evită cele mai grave ravagii ale bătrâneții, întârzie pierderea energiei vitale și trăiesc mai mult
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
să practice acest regim în tinerețe evită cele mai grave ravagii ale bătrâneții, întârzie pierderea energiei vitale și trăiesc mai mult decât cei ce așteaptă până ajung la vârsta mijlocie pentru a începe practica; pentru majoritatea bărbaților, abținerea completă de la ejaculare este la fel de dăunătoare ca și eliminarea excesivă. Aceasta naște o dorință puternică de a avea contact sexual, care afectează armonia esenței, energiei și spiritului și, în cele din urmă, duce la o pierdere și mai mare de esență și energie
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
dăunătoare ca și eliminarea excesivă. Aceasta naște o dorință puternică de a avea contact sexual, care afectează armonia esenței, energiei și spiritului și, în cele din urmă, duce la o pierdere și mai mare de esență și energie sexuală prin ejaculările intense incontrolabile provocate de „visele umede”. Pentru a vă construi programul ideal de emisie, trebuie mai întâi să stăpâniți metodele de reținere a spermei prezentate mai jos și apoi să folosiți indicațiile deja date și să vă estimați prin încercări
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de „visele umede”. Pentru a vă construi programul ideal de emisie, trebuie mai întâi să stăpâniți metodele de reținere a spermei prezentate mai jos și apoi să folosiți indicațiile deja date și să vă estimați prin încercări practice propria vitalitate. Ejacularea trebuie să-l facă pe bărbat să se simtă la fel de liber și de reîmprospătat cum se simte femeia după orgasm - nu epuizat, secătuit și lipsit de interes pentru un contact sexual ulterior. O astfel de ejaculare poate fi experimentată doar
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
încercări practice propria vitalitate. Ejacularea trebuie să-l facă pe bărbat să se simtă la fel de liber și de reîmprospătat cum se simte femeia după orgasm - nu epuizat, secătuit și lipsit de interes pentru un contact sexual ulterior. O astfel de ejaculare poate fi experimentată doar dacă rezerva de spermă este ceea ce chinezii numesc „plină” sau „prosperă”. Dacă ejacularea vă face să vă simțiți obosit și deprimat, înseamnă că trebuie să măriți intervalul dintre emisii. De asemenea, puteți ajuta la minimalizarea pierderii
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de reîmprospătat cum se simte femeia după orgasm - nu epuizat, secătuit și lipsit de interes pentru un contact sexual ulterior. O astfel de ejaculare poate fi experimentată doar dacă rezerva de spermă este ceea ce chinezii numesc „plină” sau „prosperă”. Dacă ejacularea vă face să vă simțiți obosit și deprimat, înseamnă că trebuie să măriți intervalul dintre emisii. De asemenea, puteți ajuta la minimalizarea pierderii de esență și energie din cauza eliminării de spermă dacă învățați să „ejaculați ușor” atunci când hotărâți să o
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
deprimat, înseamnă că trebuie să măriți intervalul dintre emisii. De asemenea, puteți ajuta la minimalizarea pierderii de esență și energie din cauza eliminării de spermă dacă învățați să „ejaculați ușor” atunci când hotărâți să o faceți. În loc să vă înfigeți frenetic chiar înainte de ejaculare, apropiați-vă de limită încet și ușor și savurați senzația deosebită a eliberării, apoi „strângeți” conștient canalul urogenital printr-o contractare profundă a axului anal și penian înainte de a încheia ejacularea. Astfel, vă veți păstra aproximativ 20-30% din spermă, oferindu
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
să o faceți. În loc să vă înfigeți frenetic chiar înainte de ejaculare, apropiați-vă de limită încet și ușor și savurați senzația deosebită a eliberării, apoi „strângeți” conștient canalul urogenital printr-o contractare profundă a axului anal și penian înainte de a încheia ejacularea. Astfel, vă veți păstra aproximativ 20-30% din spermă, oferindu-vă în continuare eliberarea pe care v-o doreați prin ejaculare. Imediat după emisie, contractați ritmic întreaga diafragmă urogenitală timp de un minut sau două, practicând blocările sfincterelor anale. Acestea contractă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
deosebită a eliberării, apoi „strângeți” conștient canalul urogenital printr-o contractare profundă a axului anal și penian înainte de a încheia ejacularea. Astfel, vă veți păstra aproximativ 20-30% din spermă, oferindu-vă în continuare eliberarea pe care v-o doreați prin ejaculare. Imediat după emisie, contractați ritmic întreaga diafragmă urogenitală timp de un minut sau două, practicând blocările sfincterelor anale. Acestea contractă planșeul pelvian, care devine moale și flasc, după ejaculare și previn așadar pierderea postcoitală de qi prin perineu, anus și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
oferindu-vă în continuare eliberarea pe care v-o doreați prin ejaculare. Imediat după emisie, contractați ritmic întreaga diafragmă urogenitală timp de un minut sau două, practicând blocările sfincterelor anale. Acestea contractă planșeul pelvian, care devine moale și flasc, după ejaculare și previn așadar pierderea postcoitală de qi prin perineu, anus și canalul urogenital. Acest exercițiu este extrem de benefic și pentru femei, deoarece previne pierderea de qi prin vagin și determină energia sexuală să urce de-a lungul canalelor spinale, spre
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
orice bărbat, pentru a verifica adevărul Căii tao în ceea ce privește sexul. Încercați să vă angajați într-o partidă intensă de sex cu aproximativ jumătate de oră înainte de a participa la un eveniment atletic sau de a juca într-un spectacol - o dată cu ejaculare și o dată fără - și comparați-vă evoluția în cele două cazuri. Veți fi uimit de diferență. Sau încercați să aveți câte un contact sexual cu și fără ejaculare noaptea târziu și vedeți de cât somn aveți nevoie în ambele cazuri
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
la un eveniment atletic sau de a juca într-un spectacol - o dată cu ejaculare și o dată fără - și comparați-vă evoluția în cele două cazuri. Veți fi uimit de diferență. Sau încercați să aveți câte un contact sexual cu și fără ejaculare noaptea târziu și vedeți de cât somn aveți nevoie în ambele cazuri și cum vă simțiți atunci când vă treziți a doua zi dimineață. O comparație și mai relevantă este diferența nivelului de vitalitate pe parcursul zilei după ce aveți un contact sexual
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
somn aveți nevoie în ambele cazuri și cum vă simțiți atunci când vă treziți a doua zi dimineață. O comparație și mai relevantă este diferența nivelului de vitalitate pe parcursul zilei după ce aveți un contact sexual dimineața devreme, cu și, respectiv, fără ejaculare. Încercați să experimentați folosind și alți factori, cum ar fi vremea, dispoziția și condiția fizică. Cu siguranță, veți observa o diferență profundă între felul în care vă simțiți după contactul sexual cu ejaculare și cel fără, într-o zi geroasă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
sexual dimineața devreme, cu și, respectiv, fără ejaculare. Încercați să experimentați folosind și alți factori, cum ar fi vremea, dispoziția și condiția fizică. Cu siguranță, veți observa o diferență profundă între felul în care vă simțiți după contactul sexual cu ejaculare și cel fără, într-o zi geroasă de iarnă, când, după cum subliniază Pen-Tze, „o ejaculare este de o sută de ori mai dăunătoare decât una ce are loc primăvara”. Bărbații care își reduc considerabil frecvența emisiilor în anotimpul rece fără
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cum ar fi vremea, dispoziția și condiția fizică. Cu siguranță, veți observa o diferență profundă între felul în care vă simțiți după contactul sexual cu ejaculare și cel fără, într-o zi geroasă de iarnă, când, după cum subliniază Pen-Tze, „o ejaculare este de o sută de ori mai dăunătoare decât una ce are loc primăvara”. Bărbații care își reduc considerabil frecvența emisiilor în anotimpul rece fără a scădea numărul de contacte sexuale suferă mult mai puțin din cauza răcelilor, a gripei, a
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
frecvența emisiilor în anotimpul rece fără a scădea numărul de contacte sexuale suferă mult mai puțin din cauza răcelilor, a gripei, a frigurilor, a „depresiei” de iarnă și a altor simptome specifice vremii reci. Și dacă sunteți abătut de la început, o ejaculare nu va face decât să vă deprime și mai mult, în timp ce o partidă prelungită fără eliminare de spermă este o modalitate excelentă de a vă „ridica moralul”. Același lucru este valabil și pentru starea fizică: dacă bărbatul e bolnav, pierderea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de eliminare ideal ca indicație generală, dar trebuie să ia în considerare și circumstanțele unice ale fiecărei situații înainte de a decide dacă este potrivit să ejaculeze sau nu. Calendarul vă poate spune că este momentul să vă oferiți plăcerea unei ejaculări, dar, dacă se întâmplă să fiți băut la momentul respectiv sau îndopat cu mâncare ori bolnav, atunci ar fi cel mai bine să renunțați la acel scurt moment de plăcere și să vă mențineți bateriile încărcate. În textul taoist intitulat
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
momentul respectiv sau îndopat cu mâncare ori bolnav, atunci ar fi cel mai bine să renunțați la acel scurt moment de plăcere și să vă mențineți bateriile încărcate. În textul taoist intitulat Aspecte esențiale ale întreținerii vieții, întâlnim următorul avertisment: Ejacularea este absolut interzisă atunci când bărbatul este beat sau dacă a mâncat prea mult. Astfel de emisii îi dăunează bărbatului de o sută de ori mai mult decât în condiții normale și poate provoca amețeală și răni urâte. Stăpânirea metodelor de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
mâncat prea mult. Astfel de emisii îi dăunează bărbatului de o sută de ori mai mult decât în condiții normale și poate provoca amețeală și răni urâte. Stăpânirea metodelor de „contact fără scurgere” Ca toate regimurile de sănătate taoiste, controlul ejaculării implică toate cele Trei Comori - esența (corpul), energia (respirația) și spiritul (mintea) -, într-un efort coordonat spre același scop. „Spiritul dirijează energia, energia dirijează esența”, afirmă Tratatul clasic al Împăratului Galben. Aceasta înseamnă că adeptul trebuie să-și folosească mintea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Împăratului Galben. Aceasta înseamnă că adeptul trebuie să-și folosească mintea pentru a-și controla respirația, respirația pentru a-și controla sângele și sângele pentru a-și controla sperma, deoarece, „atunci când sângele se oprește, se oprește și sperma”. Observați că ejacularea este întotdeauna precedată de o accelerare rapidă a bătăilor inimii și vă veți da seama de importanța menținerii pulsului la un nivel normal în timpul contactului sexual. Din moment ce respirația controlează bătăile inimii, primul și cel mai important exercițiu pentru dezvoltarea controlului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
este întotdeauna precedată de o accelerare rapidă a bătăilor inimii și vă veți da seama de importanța menținerii pulsului la un nivel normal în timpul contactului sexual. Din moment ce respirația controlează bătăile inimii, primul și cel mai important exercițiu pentru dezvoltarea controlului ejaculării este respirația abdominală profundă și ritmică, realizată în același mod ca și în timpul exercițiilor de respirație. Nu este necesară aplicarea blocării abdominale și a celei de la nivelul gâtului la fiecare respirație din timpul contactului sexual, dar blocarea anală trebuie aplicată
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
timpul contactului sexual, dar blocarea anală trebuie aplicată în mod frecvent. Fiecare aplicare a blocării anale ajută la împiedicarea curgerii spermei. În momentul în care pierdeți șirul respirației, inima dumneavoastră începe să accelereze imediat, împingându-vă și mai aproape de limita ejaculării. Desigur, este nevoie de câțiva ani de practică pentru ca bărbații să obțină un control voluntar complet asupra corpului, respirației și minții lor în timpul actului sexual. Între timp, există câteva trucuri inteligente inventate de adepții din vechime pentru a-l ajuta
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
nările, să închidă gura și să inspire foarte adânc. Dacă face acest lucru la timp, nu va ejacula. În schimb, sperma se va întoarce și se va ridica natural de la sine. În acest fel, bărbatul își poate regla în totalitate ejaculările. În capitolul intitulat „Viața sexuală sănătoasă” din Rețete prețioase, Sun Ssu-mo ne mai oferă câteva înfrumusețări suplimentare ale acestor metode. El sugerează să deschidem ochii mari și să scrâșnim din dinți, acestea fiind metode taoiste dovedite practic pentru ridicarea energiei
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
combinate cu respirația profundă. În afară de contractarea sfincterului anal, el sugerează și metoda de apăsare a punctului vital numit „Confluența yin”, care este localizat la jumătatea distanței dintre anus și scrot. Presiunea exercitată în acest punct are tendința de a reprima ejacularea. Taoistul Wu Hsien din dinastia Han considera „blocarea porții” a fi cea mai eficientă dintre toate metodele pentru controlarea ejaculării: „Dacă vă contractați partea inferioară a intestinelor pentru a bloca fluxul de energie din această zonă, sperma își va înceta
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
care este localizat la jumătatea distanței dintre anus și scrot. Presiunea exercitată în acest punct are tendința de a reprima ejacularea. Taoistul Wu Hsien din dinastia Han considera „blocarea porții” a fi cea mai eficientă dintre toate metodele pentru controlarea ejaculării: „Dacă vă contractați partea inferioară a intestinelor pentru a bloca fluxul de energie din această zonă, sperma își va înceta mișcarea în mod natural”. Tipul de contractare pe care acesta îl sugerează începe cu aceeași blocare anală fundamentală pe care
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]