916 matches
-
mai mult. Pentru câștigarea rezistenței la efort se introduc exerciții cu contrarezistență mai mică, dar care se repetă de foarte multe ori. Se recomandă: exerciții la bicicleta ergometrică sau mers pe bicicletă, pe teren în pantă; genuflexiuni (până la 50% din flexia totală) cu sau fără fixarea gambelor printr-o chingă la spalier; alergare înainte, înapoi, lateral cu pași ușor încrucișați etc.; alergare pe teren variat; urcatul și coborâtul scărilor; 2. Tonifierea ischiogambierilor - În general, forța ischiogambierilor după traumatismele de genunchi nu
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
contrarezistență cu gamba sănătoasă. 3. Tonifierea tricepsului sural. Hipotrofia acestor mușchi după imobilizare este aproape tot așa de rapidă ca a cvadricepsului. Decubit ventral pe un plan înclinat (variabil de la orizontală până la verticală), se ridică corpul prin împingerea piciorului în flexie plantară. La început cu ambele picioare, apoi numai cu piciorul afectat; Stând - într-un picior, ridicări pe vârf cu contracție izometrică și apoi revenire ; cu fața la scara fixă, cu genunchiul accidentat îndoit, piciorul sprijinit pe treapta a 6-8-a, apucat de scară
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
revenire; ridicări pe vârfuri cu gantere în mâini și apoi cu o halteră pe umeri, cu greutăți progresive. 4. Tonifierea tensorului fascieilata - are rol important în stabilizarea externă și în zăvorarea genunchiului. Decubit heterolateral abducția membrului inferior din șold; apoi flexii și extensii ale șoldului. La început fără încărcare, apoi progresiv la nivelul gleznei se pun greutăți. flexii și extensii complete ale genunchiului. Exerciții de „stabilitate dinamică”: piciorul așezat pe „suport oscilant”,se caută păstrarea echilibrului pe perioade de timp tot
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
progresive. 4. Tonifierea tensorului fascieilata - are rol important în stabilizarea externă și în zăvorarea genunchiului. Decubit heterolateral abducția membrului inferior din șold; apoi flexii și extensii ale șoldului. La început fără încărcare, apoi progresiv la nivelul gleznei se pun greutăți. flexii și extensii complete ale genunchiului. Exerciții de „stabilitate dinamică”: piciorul așezat pe „suport oscilant”,se caută păstrarea echilibrului pe perioade de timp tot mai lungi; idem, dar cu genunchiul în anumite grade de flexie; idem, cu o greutate legată de
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
la nivelul gleznei se pun greutăți. flexii și extensii complete ale genunchiului. Exerciții de „stabilitate dinamică”: piciorul așezat pe „suport oscilant”,se caută păstrarea echilibrului pe perioade de timp tot mai lungi; idem, dar cu genunchiul în anumite grade de flexie; idem, cu o greutate legată de piciorul nesprijinit. rostogolirea unei mingi medicinale (3-5 kg), spre înainte, cu ajutorul piciorului corespunzător genunchiului traumatizat. Prin tonifierea musculaturii genunchiului se asigură o bună stabilitate acestei articulații. În cadrul antrenamentului muscular, se recomandă și exerciții specifice
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
acestei articulații. În cadrul antrenamentului muscular, se recomandă și exerciții specifice de rotație pentru stimularea selectivă a musculaturii, astfel: din decubit lateral sau din șezând, se execută rotații ( interne și externe) ale piciorului și gambei cu genunchiul în diverse unghiuri de flexie; idem, cu contrarezistență aplicată de kinetoterapeut, care cu o mână prinde antepiciorul și cu cealaltă face priză deasupra genunchiului ; același exercițiu, dar în timpul rotației contrate de kinetoterapeut se execută flexia în trepte: 0 - 30 ; 30 - 60 ; 60 - 90 și invers
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
ale piciorului și gambei cu genunchiul în diverse unghiuri de flexie; idem, cu contrarezistență aplicată de kinetoterapeut, care cu o mână prinde antepiciorul și cu cealaltă face priză deasupra genunchiului ; același exercițiu, dar în timpul rotației contrate de kinetoterapeut se execută flexia în trepte: 0 - 30 ; 30 - 60 ; 60 - 90 și invers extensia gambei. III. Obținerea mobilității Atât traumatismele directe, cât și imobilizarea articulară după o fractură sau alte cauze determină de regulă redoarea și limitarea mobilității genunchiului. a) Reducerea flexumului Se
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
fi pregătit cu căldură, timp de 30 - 40 de minute, sau comprese cu gheață dacă articulația este inflamată. Sacii de nisip au greutăți progresive. Mișcări active de extensie. Metode adjuvante: masajul, ultrasunetul, diadinamice, medicație antiinflamatoare și antalgică. b) Creșterea amplitudinii flexiei Foarte utilizată este întinderea sub greutăți progresive a genunchiului. Până la un unghi de 80-90 , se poate executa la marginea patului,cu greutatea prinsă de gleznă. Peste această amplitudune, trebuie să instalăm o tracțiune pe scripete. Metoda întinderilor sub greutăți se
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
postfractură este incomplet consolidată. Mișcări active: Din decubit dorsal: • flexiiextensii ale gambei, cu sau fără patine cu rotile, alunecând pe o placă; • pedalaj înainte, înapoi; • coapsa la 90 , se lasă gamba să cadă liber, apoi extensie completă; Din decubit ventral: • flexia gambei, apoi extensie ( sub genunchi, pe fața anterioară se pune o pernă); cu o greutate pe gleznă se face flexia rapid ( inerția mărită de greutate va funcționa până la capătul cursei); Din șezând: • flexiiextensii; • cu greutatea pe gleznă, se balansează gamba
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
o placă; • pedalaj înainte, înapoi; • coapsa la 90 , se lasă gamba să cadă liber, apoi extensie completă; Din decubit ventral: • flexia gambei, apoi extensie ( sub genunchi, pe fața anterioară se pune o pernă); cu o greutate pe gleznă se face flexia rapid ( inerția mărită de greutate va funcționa până la capătul cursei); Din șezând: • flexiiextensii; • cu greutatea pe gleznă, se balansează gamba în flexieextensie; • pedalaj în gol sau pe bicicletă; • se duce genunchiul la piept și se forțează flexia gambei; Din stând
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
gleznă se face flexia rapid ( inerția mărită de greutate va funcționa până la capătul cursei); Din șezând: • flexiiextensii; • cu greutatea pe gleznă, se balansează gamba în flexieextensie; • pedalaj în gol sau pe bicicletă; • se duce genunchiul la piept și se forțează flexia gambei; Din stând pe genunchi: • se încearcă așezarea cu șezuta pe călcâie și revenire; • sprijin pe mâini, membrul inferior sănătos se duce la spate întins, sprijinit pe vârful piciorului. Se fac fandări pe genunchiul bolnav - forțând astfel flexia lui. Din
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
se forțează flexia gambei; Din stând pe genunchi: • se încearcă așezarea cu șezuta pe călcâie și revenire; • sprijin pe mâini, membrul inferior sănătos se duce la spate întins, sprijinit pe vârful piciorului. Se fac fandări pe genunchiul bolnav - forțând astfel flexia lui. Din stând în picioare: • mâinile pe bară, se execută genuflexiuni rapide; • se flectează gamba ( se rămâne în sprijin unipodal) Aproape toate aceste miscari se pot executa si in bazine. Hidrokinetoterapia are următoarele avantaje: apa caldă are efecte analgetice, decontracturante
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
traumatisme ale membrelor inferioare, pentru menținerea forței musculare, ameliorarea mobilității articulare și a rezistenței aerobice musculare. De asemenea, instalațiile de scripeți permit din toate pozițiile de mai sus exerciții cu contragreutăți care, fie că ușurează mișcarea, determinând tracțiuni-întinderi pentru creșterea flexiei, fie ajută tonifierea musculaturii flexoare. Exercițiile gestice uzuale sunt pentru reeducarea funcțională a genunchiului, în special mersul, urcarea și coborârea scărilor, pășitul peste obstacole, aplecatul. Urcatul și coborâtul - se începe pe pante înclinate, apoi se trece la trepte de înalțimi
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
se trece la trepte de înalțimi gradate. Pentru creșterea forței, exercițiile se repetă cu încărcare ( haltere pe umeri). Pășitul peste - se va obișnui pacientul să ridice membrul inferior și să-l trecă peste un obstacol. Acest lucru comportă unghi de flexie, stabilitate, echilibru. Se exersează peste obstacole tot mai înalte. Aplecatul - mișcarea de flexie a întregului corp, frecvent executată în activitățile zilnice obișnuite ( încălțatul, ridicatul unui obiect de jos etc.). Pentru prelungirea exercițiilor de mobilizare, se indică: înotul (procedee corecte de
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
cu încărcare ( haltere pe umeri). Pășitul peste - se va obișnui pacientul să ridice membrul inferior și să-l trecă peste un obstacol. Acest lucru comportă unghi de flexie, stabilitate, echilibru. Se exersează peste obstacole tot mai înalte. Aplecatul - mișcarea de flexie a întregului corp, frecvent executată în activitățile zilnice obișnuite ( încălțatul, ridicatul unui obiect de jos etc.). Pentru prelungirea exercițiilor de mobilizare, se indică: înotul (procedee corecte de craul și spate), ciclismul, iar dacă se permite baschet, volei etc. De obicei
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
Lasegue inversat pentru nervul crural;Lasegue al brațului pentru rădăcinile plexului brahial); manevrele Schober, Ott, menton-stern, occiput-perete, tragus-acromion, mentonacromion ce reliefează suferința coloanei vertebrale și limitarea amplitudinii de mișcare; manevrele de evidențiere a tendinopatiilor umărului (abducție cu contrarezistență pentru supraspinos; flexie cu contrarezistență pentru biceps), genunchiului, șoldului (abducția cu rezistență pentru mijlociul fesier). Durerea cronică necesită, pentru a fi cu adevărat „descoperită", și alte mijloace În afara celor clinice directe care măsoară starea fizică și funcțională a aparatului locomotor. Pentru a evalua
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
și pe cea iradiată nesistematizat În membrul inferior, sau cel mai frecvent la nivelul genunchiului. Durerea influențează mișcarea activă și pasivă, reduce perimetrul de mers și ortostatismul. Treptat tabloul clinic se amplifică, apar hipotrofiile musculare (fesier, cvadriceps), poziția vicioasă cu flexia și aducția membrului și pierderea unghiurilor utile de mișcare. Mersul devine șchiopătat, instabil, obositor și necesită sprijin. Gonartroza este foarte frecventă și afectează mai ales sexul feminin după 50 de ani. Primul semn de artroză este durerea pe care bolnavul
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
degetelor talpă și degetele, ca să declanșeze dorsiflexia; -tot din șezând, MS este ridicat cu cotul întins, cu mâna în supinație, si menținut la orizontală. de pe scaune cu diverse înălțimi, pacientul se ridică: profesorul apasă genunchiul afectat, ca să ajute postura de flexie; odată corpul ridicat și MI extinse, profesorul va tractiona înainte genunchiul, pentru a nu permite hiperextensia; se fac exerciții inverse, de așezare pe scaune tot la diferite niveluri. pacientul în ortostatism, profesorul susținându l de braț și mâna: se fac
ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Any Docu Axelerad , Daniel Docu Axelerad , Anca Hancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_541]
-
mmHg, saturația oxigenului în aerul atmosferic de 98%, vărsături alimentare, scaune diareice lichide, semne de deshidratare prezente (necesită rehidratare intravenoasă), nu poate vorbi de aproximativ o zi anterior internării (existând numai comunicare non-verbală), reflexe osteotendinoase prezente, reflex cutanat plantar în flexie, fără alte probleme adiționale. Pe parcursul internării apar contracții la nivelul membrelor superioare și inferioare, somnolență alternând cu plâns, agitație, hipotonie marcată (nu stă în șezut, nu menține ortostatismul), se menține mutismul, reflexele osteotendinoase prezente, reflexul cutanat plantar în flexie, pupile
Revista Medicală Română by Luminiţa Marin () [Corola-journal/Journalistic/92284_a_92779]
-
în flexie, fără alte probleme adiționale. Pe parcursul internării apar contracții la nivelul membrelor superioare și inferioare, somnolență alternând cu plâns, agitație, hipotonie marcată (nu stă în șezut, nu menține ortostatismul), se menține mutismul, reflexele osteotendinoase prezente, reflexul cutanat plantar în flexie, pupile ușor mărite, egale. Este transferată în secția de terapie intensivă copii cu suspiciunea de encefalită acută. Testele de laborator la internare și pe parcursul internării au fost următoarele: hemoglobina 12,4 g/ dl (scăzând la 11,1 g/dl pe parcursul
Revista Medicală Română by Luminiţa Marin () [Corola-journal/Journalistic/92284_a_92779]
-
evoluția bolii, pacienții supraviețuind ani de zile fiind însă corticodependenti. Pemfigoidul bulos (Lever) apare la adulți de peste 40 de ani. Bulele sunt mari, cu conturul clar sau hemoragic, grupate și dispuse mai ales la nivelul pliurilor inghinale, axile, zonele de flexie, antebrațe. Mucoasele sunt rar afectate. Boală are o evoluție clasică, cu remisiuni spontane de câteva luni, insă recidivele sunt de regulă. Pacienții supraviețuiesc de la câteva luni la câțiva ani. Dermatita herpetiforma (Boală Duhring-Brocq) - dermatoza buloasa benigna, cu evoluție cronică și
EUR-Lex () [Corola-website/Law/139583_a_140912]
-
antero-externa pielea este gri cenușie, uscată, îngroșata, rugoasa. Este acoperită de cruste, scuame, excoriații, papule dure și profunde, cicatrici, uneori pustule, alopecie. Ganglionii inghinali și axilari sunt foarte tumefiați, pruritul este intens. Restul tegumentelor este mai puțin afectat. Pliurile de flexie sunt îndemne, palmele, plantele și trunchiul sunt aproape îndemne. Față și pielea păroasa a capului este ușor scuamoasa. Prurigo cronic (Besnier) - debutul în primă coilarie sau adolescență, cu prurit însoțit de erupție de tip eczema banală, pe gât, pe față
EUR-Lex () [Corola-website/Law/139583_a_140912]
-
o parte stângă și într-o parte dreapta; este planul în care se execută mișcările vizibile din profil, în jurul unui ax transversal (frontal). O mișcare în plan sagital ce duce o regiune a corpului anterior față de poziția anatomică se numește flexie (mișcare prin care două segmente ale unui membru sau ale corpului se apropie unul de altul). O mișcare în plan sagital ce duce o regiune a corpului posterior față de poziția anatomică se numește extensie (mișcare prin care două segmente ale
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
antero-posterioră, oblic de jos în sus și din interior spre exterior; - deasupra condilului humeral și anterior se găsește foseta supracondiliană, radială; - deasupra trohleei humerale și anterior se găsește foseta coronoidiană care permite pătrunderea apofizei coronoide a cubitusului în timpul mișcărilor de flexie ale antebrațului față de braț; - deasupra trohleei și posterior se descrie fosa olecraniană - între trohleea și codilul humeral se descrie șanțul condilo-trohleean, mai evident anterior; - epicondilul humeral reprezentat de tuberozitatea externă a humerusului pe care se inseră mușchii epicondilieni: al doilea
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
internă pe care se inseră ligamentul intern al articulației cotului; * fațeta externă pe care vine să se prindă mușchiul anconeu; - apofiza coronoidă situată inferior și orizontal prezintă: * baza ce face corp comun cu osul; * vârful ce intră în mișcările de flexie ale antebrațului față de braț în gropița coronoidă a humerusului; * fațeta inferioară ce prezintă rugozitatea pe care se inseră tendonului mușchiului brahial anterior; * fațeta superioară articulară; * margine internă pe care se inseră fasciculul anterior al ligamentului lateral intern al articulației cotului
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]