5,914 matches
-
sunt deja profund marcate, la fel ca și ființele umane care o locuiesc. În plus, anchetele epidemiologice efectuate în diferite țări industrializate ajung toate la aceeași concluzie: majoritatea zdrobitoare a populației nu primește din alimentație dozele recomandate de vitamine și minerale. Și se știe că alimentația săracă în antioxidanți, vitamine și minerale, sedentarismul prelungit și stresul necontrolat, în exces, accentuează dezechilibrul în care se află organismul. Pe termen lung, organismul riscă așadar să obosească, ba chiar să se epuizeze. Una din
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
o locuiesc. În plus, anchetele epidemiologice efectuate în diferite țări industrializate ajung toate la aceeași concluzie: majoritatea zdrobitoare a populației nu primește din alimentație dozele recomandate de vitamine și minerale. Și se știe că alimentația săracă în antioxidanți, vitamine și minerale, sedentarismul prelungit și stresul necontrolat, în exces, accentuează dezechilibrul în care se află organismul. Pe termen lung, organismul riscă așadar să obosească, ba chiar să se epuizeze. Una din consecințele posibile ale acestei situații asupra sănătății este un dezechilibru al
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
noile cunoștințe despre avantajele unui consum zilnic de antioxidanți, de exemplu, pare extrem de surprinzătoare. Mulți văd în aceste cercetări doar o modă „vitamino-antioxidantă”. Este ca și cum ar uita dovezile științifice referitoare la nenumăratele efecte negative ale lipsei de vitamine și de minerale 6 asupra sănătății a mii și mii de indivizi. Această carte și-a propus tocmai să ajute un public larg să descopere fenomenul radicalilor liberi și al antioxidanților, precum și efectele benefice ale anumitor antioxidanți în cazul unor boli cronice și
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
boală ce duce la o degenerescență progresivă a structurii și funcționării unui țesut sau organ. Cancerigen: (ar trebui să spunem cancerogen). Agent ce cauzează cancerul. Carență vitaminică: insuficiență foarte marcată a unei vitamine (sau a mai multora) ori a unui mineral, care se traduce în general, după câteva săptămâni sau câteva luni, printr-o boală ca scorbutul, beri-beri, anemia sau rahitismul. (Vezi subcarența.) Cataracta: pierdere totală sau parțială a transparenței ochiului. Chelator: compus organic, deseori un aminoacid, care atrage ioni metalici
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
a produce energie. Nutrimenți: părți elementare ale alimentelor, pe care organismul le poate asimila în mod direct. Printre acestea se găsesc aminoacizii, acizii grași, zaharurile sau substanțele care se termină în „oză”, cum ar fi: fructoza, glucoza etc. Vitaminele și mineralele sunt în egală măsură nutrimenți. Oligoelemente: substanțe (deseori minerale) de care corpul nu are nevoie decât în cantitate foarte mică. Oxidant: orice atom, moleculă sau ion care poate capta electroni. Radicalii liberi și speciile oxigenate reactive sunt oxidanți. Oxidare: proces
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
faptul că până și o lipsă minimă de nutrimenți se poate traduce pe termen mediu sau lung printr-o serie de semne clinice și biologice nefaste pentru sănătate. Superoxid dismutază (SOD): enzimă antioxidantă a organismului. Suplimentare: consum de vitamine și minerale - în plus față de ceea ce ne aduce alimentația - sub formă de comprimate, prafuri, băuturi etc. Termolabil: distrus cu ușurință de căldură. Tromboză: obstruarea unui vas sangvin în urma formării unui cheag de sânge. Acest cheag poate provoca un infarct de miocard dacă
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
fiind legate în general de descoperirile tehnologice. Colombo (2001: 8) consideră că, din 1973 Și până la începutul anilor ’80 (în special din cauza crizei țițeiului), a existat o teamă excesivă (care s-a dovedit a fi exagerată) cu privire la cererea de energie, minerale Și hrană care nu va putea fi acoperită. Dar, la mijlocul anilor ’80, a devenit clar că limita reală a creșterii nu este epuizarea iminentă a resurselor naturale, ci riscul ca producția, consumul Și poluarea să depășească pragul de regenerare al
Turismul și dezvoltarea durabilă by Dorin Paul Bâc () [Corola-publishinghouse/Science/238_a_160]
-
planetei crește cu aproximativ 1,8% pe an, ceea ce înseamnă aproape 93 de milioane de persoane; 92% din aceștia trăiesc în lumea a treia (Lamm, 1992: 65). Această creștere în progresie geometrică a populației înseamnă o creștere similară a alimentelor, mineralelor, a producției forestiere Și a altor resurse, ceea ce determină o presiune imensă asupra mediului înconjurător. Întrebarea pentru viitor este: cât timp poate această creștere să continue, Și care va fi impactul? 1.2. Dezvoltarea durabilă - de la Stockholm la Copenhaga Pe parcursul
Turismul și dezvoltarea durabilă by Dorin Paul Bâc () [Corola-publishinghouse/Science/238_a_160]
-
atingere a longevității și, de aceea, avea mulți alchimiști la curte. Totuși, el a urmat în mod eronat școala alchimiei externe, care, asemenea corespondentelor sale din Europa medievală, a încercat să creeze o „Pilulă de Aur” (jin-dan) a nemuririi, din minerale, metale grele și plante toxice. Această abordare de tipul „glontele magic” a sănătății și longevității, care se aseamănă din multe puncte de vedere cu abordarea chimică a medicinei occidentale moderne de vindecare a bolilor, a fost încurajată de împărații dinastiei
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
abordarea chimică a medicinei occidentale moderne de vindecare a bolilor, a fost încurajată de împărații dinastiei Han, cum ar fi Wu Di. Numeroși prinți din dinastiile Qin și Han și-au găsit moartea înainte de vreme în urma ingerării acestor amestecuri din minerale toxice. Totuși, printre alchimiștii care slujeau la curțile regale ale Chinei se numărau și câțiva adepți veritabili ai taoismului care au păstrat adevăratele tradiții ale filozofiei Huang Lao Tao și au continuat să elaboreze practica qi gong și alte tehnici
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
qi gong și schițe anatomice care arătau modul cum funcționează respirația diafragmatică profundă. Aceste descoperiri au oferit dovezi concludent că, în secolul al II-lea d.Hr., școala internă de cultivare a energiei deja înlocuise școala externă a componentelor din minerale toxice ca bază pentru alchimia longevității umane și că sistemul energetic uman fusese recunoscut clar ca fiind cheia sănătății și a longevității. Astfel, spre sfârșitul dinastiei Han, accentul pe practicile sănătății și longevității își schimbase complet orientarea de la „licorile magice
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
liniște. Unii alchimiști continuau totuși să promoveze abordarea de tip „glonte magic” ca metodă rapidă de obținere a longevității. Totuși, atunci când împăratul Hsien Tzung a murit în floarea vârstei în anul 820, după ce ingerase o pilulă pregătită pentru el din minerale toxice și metale grele de către alchimistul Liu Piu, această abordare chimică în obținerea sănătății și a longevității a căzut, în sfârșit în dizgrație o dată pentru totdeauna, iar școala elixirului interior (nei-dan), care susținea activarea energiei interioare ca unică modalitate eficientă
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energiile terestre din sursele postnatale primare, cum ar fi hrana, apa și aerul, din care produce Energia Veritabilă care alimentează corpul fizic. Oamenii își asigură nutriția postnatală și din alte surse suplimentare din natură, cum ar fi plantele medicinale și mineralele, sunetele și culorile și puternica energie sexuală. Într-adevăr, sexul este atât de important și de puternic ca sursă de energie vitală în viața umană, încât în chineza scrisă se folosește aceeași ideogramă pentru a reprezenta cuvintele natură și sex
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
canale energetice și puncte de forță formează o replică microcosmică a universului macrocosmic exterior - „universul interior” -, care are propriul „Cer” și „Pământ”, propria „vreme” emoțională interioară și „ecosisteme” ale organelor, propriile „râuri” de sânge și „munți” de carne, propriile „zăcăminte” minerale de oase și „oceane” saline de fluide celulare. Fiecare celulă, țesut, organ și orice altă parte a corpului emană propriul câmp electromagnetic, care pulsează cu propria frecvență și își reglează proprii, curenți interni de energie, în timp ce întregul corp radiază un
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
practica qi gong. În vremurile antice, atât în lumea orientală, cât și în cea occidentală, alchimiștii îndrumați greșit își petreceau viața căutând în zadar o modalitate de a crea „Elixirul Vieții” sau „Piatra Filozofală” din metale de bază și alte minerale. Mulți și-au pierdut viața în aceste experimente, care, în cele din urmă, au discreditat întregul domeniu al achimiei, până când, în final, s-a făcut descoperirea epocală că formula secretă și toate ingredientele esențiale și instrumentele necesare alchimiei longevității fizice
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
urmă, au discreditat întregul domeniu al achimiei, până când, în final, s-a făcut descoperirea epocală că formula secretă și toate ingredientele esențiale și instrumentele necesare alchimiei longevității fizice și nemuririi spirituale sunt încuiate adânc în spațiul corpului uman, nu în minerale, plante medicinale sau în laboratorul alchimistului și că fiecare ființă umană se naște complet pregătită pentru practicarea alchimiei. După cum afirmă Uniunea ecuației triple: Lăsați ca vidul să fie cazanul vostru; lăsați natura să fie furnalul vostru; ca ingredient principal, luați
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în prescrierea unor medicamente care pot avea efecte secundare periculoase și recomandarea unei reduceri a consumului de sare. Medicamentele prescrise pentru tensiunea arterială ridicată în ziua de astăzi agravează, de fapt, cauzele originale ale afecțiunii, prin deprivarea sângelui chiar de mineralele necesare pentru reglarea tensiunii arteriale, permanentizând, astfel, afecțiunea. În plus, nu sarea este cea care cauzează creșterea tensiunii, ci mai degrabă tipul de sare industrială denaturată și lipsită de minerale, produsă în industria alimentară. Sarea integrală din mare ajută, de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
fapt, cauzele originale ale afecțiunii, prin deprivarea sângelui chiar de mineralele necesare pentru reglarea tensiunii arteriale, permanentizând, astfel, afecțiunea. În plus, nu sarea este cea care cauzează creșterea tensiunii, ci mai degrabă tipul de sare industrială denaturată și lipsită de minerale, produsă în industria alimentară. Sarea integrală din mare ajută, de fapt, la reglarea tensiunii arteriale, prin asigurarea unui echilibru adecvat al mineralelor esențiale din fluxul sanguin. Întreaga problemă a tensiunii arteriale ridicate poate fi prevenită cu ușurință, practicând qi gong
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sarea este cea care cauzează creșterea tensiunii, ci mai degrabă tipul de sare industrială denaturată și lipsită de minerale, produsă în industria alimentară. Sarea integrală din mare ajută, de fapt, la reglarea tensiunii arteriale, prin asigurarea unui echilibru adecvat al mineralelor esențiale din fluxul sanguin. Întreaga problemă a tensiunii arteriale ridicate poate fi prevenită cu ușurință, practicând qi gong, ceea ce echilibrează tensiunea arterială în întregul sistem circulator. Un studiu efectuat pe 100 de cazuri de hipertensiune cronică la Institutul de Cercetare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în corp de „curățătorii” de radicali liberi, cunoscuți și sub numele de „antioxidanți”, care neutralizează radicalii liberi prin echilibrarea sarcinii lor electrice. Majoritatea antioxidanților sunt fie elemente nutritive de bază, cum ar fi vitaminele A, C și E, și diferitele minerale și microelemente, cum ar fi seleniul, fie alte enzime specifice care sunt menite și secretate special pentru acest scop. Cel mai important curățător de radicali liberi din corp este enzima numită „superoxid dismutază” (SOD). Analiza de laborator a mostrelor de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
fluxul lor sanguin crește la o cantitate dublă față de cea prezentă la alți oameni, indicând o intensificare importantă a activității antioxidante ca rezultat direct al practicii qi gong. Practica qi gong pare, de asemenea, să mărească disponibilitatea biologică a anumitor minerale și microelemente, mai ales a zincului și a seleniului, care sunt factori esențiali pentru producerea de SOD, peroxidază și alte enzime antioxidante. S-a demonstrat științific că activitatea antioxidantă intensificată din corp încetinește procesul de îmbătrânire și previne afecțiunile degenerative
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vindecarea umană, noțiunile occidentale despre respirație sunt limitate la schimbul elementar de gaze la nivelul plămânilor. Dar respirația presupune mult mai mult decât „aer cald”. În medicina chineză, oxigenul este privit ca element nutritiv esențial al vieții postnatale, asemenea vitaminelor, mineralelor și proteinelor, și, în consecință, aerul, care furnizează acest element, e considerat ca un fel de „aliment”. Energia veritabilă care alimentează funcțiile postnatale este așadar o sinteză de nutrienți extrași din hrană și apă prin digestie și oxigen extras din
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
organe și țesuturi, diferite esențe aromatice pot fi folosite pentru vindecarea anumitor boli, pentru echilibrarea unor energii și stimularea diferitelor funcții. Acesta este principiul fundamental al aromaterapiei, dar funcționează numai atunci când folosiți arome obținute din surse naturale, cum sunt plantele, mineralele și animalele. Miresmele artificiale au miros, dar nu au qi. Într-un articol din publicația medicală franceză L’Hôpital, doctorul J. Valent explică modul în care aromele plantelor afectează energiile umane: Deplasându-se prin intermediul fluxului sanguin, aroma ionizată a plantei
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mișcările stelelor și planetelor, mișcările ciclice ale anotimpurilor și timpului, suflul vântului și curgerea apei, fazele lunii și mareele, predomină și în universul microcosmic al corpului uman, reglându-i „râurile” de sânge și „vântul” respirației, modelând „munții” de mușchi și „mineralele” oaselor și dictând ritmurile creșterii și degradării, vieții și morții. Qi gong oferă o metodă convenabilă și eficientă prin care Umanitatea se poate armoniza cu puterile Cerului (cosmosului) și Pământului (naturii), restabilind, astfel, echilibrul primordial pe care artificiile vieții civilizate
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
timp de cel puțin 20 de minute după ședință (un alt motiv întemeiat să faceți acest lucru înainte), deoarece o parte din energia acumulată în timpul practicii se va localiza, inițial, în fluidele urinare din vezică, datorită conținutului lor ridicat de minerale electrolitice, și, dacă urinați imediat după ședință, veți pierde o parte din energie. Într-un interval de jumătate de oră totuși, energia se transformă și este trasă în rezervoarele canalelor și centrilor importanți. Practica qi gong are tendința de a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]