7,255 matches
-
proteinele slabe (carnea de curcan) și un suc natural de fructe care să vă dea o doză extra de vitamina C. Nu uitați să consumați zilnic nuci sau lapte. Mâncarea trebuie să conțină legume verzi, pui, carcan, vită, cartofi sau orez. Evitați mesele grase. Citiți și: http://www.dcnews.ro/2012/10/ziua-mondiala-a-alimentatiei-mancam-mai-mult-sau-mai-putin-ca-pe-vremuri/ http://www.dcnews.ro/2012/10/alimente-satioase-care-va-mentin-in-forma/ http://www.dcnews.ro/2012/09/sanatate-nu-exista-diferente-intre-produsele-eco-si-cele-conventionale/
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
informează Consumer.es. În urma unui experiment, s-a arătat că alimentele cele mai sățioase sunt alimentele bogate în proteine, fibre și apă. Fructele și legumele (în special cele gătite), carnea macră, peștele, ouăle sau alimentele integrale (cum ar fi pastele, orezul, pâinea sau cerealele) produc o sațietate mai mare decât prăjiturile sau produsele de patiserie, care sunt bogate în grăsimi. Un alt lucru interesant este că mâncărurile calde ne potolesc mai mult foamea decât cele reci. Alimentele care ne calmează apetitul
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
Studiile au arătat că substituirea cerealelor rafinate cu cele integrale este foarte benefică asupra inimii. Consumul acestora din urmă diminuează riscul diabetului de tip 2, hipertensiunii, cardiopatiei, anumite tipuri de cancer, inclusiv riscul de deces prematur. Exemple de cereale integrale: orez brun, ovăz, mei, orz, secară, floricele de porumb de casă, grâu. Consumați fructe uscate. De exemplu, este dovedit științific că nucele au cele mai mari beneficiile asupra sănătății cardiovasculare. Consumul regulat de fructe uscate nu este asosciat cu kilogramele în
10 sfaturi pentru a avea o inimă sănătoasă () [Corola-journal/Journalistic/65707_a_67032]
-
a extins cu repeziciune în Asia de Sud-Est, unde o culoarea mai deschisă a pielii oferă mai multe oportunități în societate. Vocabularul thailandez cuprinde expresii care denigrează pielea întunecată, iar fermierii au început să poarte cămăși cu mânecă lungă pe câmpurile de orez pentru a nu se bronza foarte tare.Industria de albire a pielii se extinde rapid în China și India.
Scandal în Thailanda, după apariția unei creme care albește zonele intime by Oprisan Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65741_a_67066]
-
pregătit un platou cu sushi, cu tema trecerii de la iarnă la primăvară, care conține preparate din somon, ton, caracatiță, niște pești japonezi, și am folosit și condimente românești, mărar, pentru a aduce și din România un anumit gust. Am colorat orezul cu sfeclă roșie și am impresionat juriul pentru că am ales o metodă naturală de a colora orezul", a declarat bucătarul. "Dracula roll", un preparat prezentat în premieră de către bucătarul clujean în cadrul probei de restaurant conține și usturoi. Chiar și asa
Bucătar clujean, medaliat în Japonia pentru sushi cu usturoi by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64711_a_66036]
-
ton, caracatiță, niște pești japonezi, și am folosit și condimente românești, mărar, pentru a aduce și din România un anumit gust. Am colorat orezul cu sfeclă roșie și am impresionat juriul pentru că am ales o metodă naturală de a colora orezul", a declarat bucătarul. "Dracula roll", un preparat prezentat în premieră de către bucătarul clujean în cadrul probei de restaurant conține și usturoi. Chiar și asa, juriul a fost impresionat. Titlul românului recunoscut de All Japan Sushi Association " În Japonia, majoritatea populației știe
Bucătar clujean, medaliat în Japonia pentru sushi cu usturoi by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64711_a_66036]
-
Ceaușescu și Nadia Comăneci. Și atunci m-am gândit să adaug și puțin usturoi prăjit deasupra somonului marinat din sushi și am folosit și un sos pe bază de pastă de tomate pentru a imita sângele. Este un roll din orez care conținea în mijloc somon, sparanghel și cașcaval afumat din Ardeal, iar deasupra am pus acel sos. Vom încerca acest preparat să vedem dacă va prinde la publicul român. Și am primit multe voturi din partea publicului, iar astfel am câștigat
Bucătar clujean, medaliat în Japonia pentru sushi cu usturoi by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64711_a_66036]
-
cantitate suficientă de apă, 1,5 l/zi, pentru a-ți hidrata pielea. 5. Mai puțin gluten Consumate în exces, alimentele care conțin gluten duc la îmbătrânirea prematură a pielii. Așadar, pentru a-ți menține pielea frumoasă, evită pâinea albă, orezul alb, zahărul, prăjiturile, ciocolata și consumă mai mult orez brun, legume, ciocolată neagră. 6. Consumă alimente alcaline Pentru a avea o piele frumoasă, strălucitoare, trebuie să menții un PH normal, constant. Axează-te pe un consum de 70% alimente alcaline
Top 9 alimente care ne mențin tinerețea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64879_a_66204]
-
a-ți hidrata pielea. 5. Mai puțin gluten Consumate în exces, alimentele care conțin gluten duc la îmbătrânirea prematură a pielii. Așadar, pentru a-ți menține pielea frumoasă, evită pâinea albă, orezul alb, zahărul, prăjiturile, ciocolata și consumă mai mult orez brun, legume, ciocolată neagră. 6. Consumă alimente alcaline Pentru a avea o piele frumoasă, strălucitoare, trebuie să menții un PH normal, constant. Axează-te pe un consum de 70% alimente alcaline (legume și fructe proaspete) și numai 30% alimente acidifiante
Top 9 alimente care ne mențin tinerețea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64879_a_66204]
-
de basm în care locuise odată Kimiko plutea acum fericirea. Într-o dimineață, la casa aceea a ajuns o călugăriță ce părea că cerșește. Auzind îndemnul budist „Ha-ii! ha-ii!", copilașul a fugit la poartă. Servitoarea care a adus pomana de orez obișnuită s-a mirat foarte văzând-o pe călugăriță mângâind copilașul și șoptindu-i ceva. Copilul i-a strigat servitoarei: „Lasă-mă pe mine să i-l dau!" Călugărița a implorat-o și ea, ascunzându-și chipul după borurile largi
Lafcadio Hearn - Kimiko by Angela Hondru () [Corola-journal/Journalistic/6487_a_7812]
-
copilașul și șoptindu-i ceva. Copilul i-a strigat servitoarei: „Lasă-mă pe mine să i-l dau!" Călugărița a implorat-o și ea, ascunzându-și chipul după borurile largi ale pălăriei: „Fiți bună și lăsați copilul să-mi dea orezul." Băiatul l-a turnat în bolul călugăriței-cerșetoare. Femeia i-a mulțumit și l-a rugat: „Vrei să repeți cuvintele pe care te-am rugat să i le transmiți tatălui tău?" Copilașul a zis pe nerăsuflate: Tată, cineva pe care n-
Lafcadio Hearn - Kimiko by Angela Hondru () [Corola-journal/Journalistic/6487_a_7812]
-
pe care nu trebuie să le ratezi sunt bucățele de crab coapte, file de merluciu cu brânză în sos verde sau scoicile gâtițe în stil mariniers. Desigur, poti oricând comandă gazpacho (o supă rece și picanta) sau renumită paella, cu orez, fructe de mare și pește. Plăcerea de a găti, dar și de a savură preparate culinare deosebite, i-a determinat pe locuitorii din Sân Sebastian să organizeze evenimente dedicate special degustărilor. Pentru 70 de euro de persoana, poți face un
San Sebastian, orașul francez din Spania - GALERIE FOTO by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63660_a_64985]
-
a asigura organismului aportul de vitamine și minerale necesare. În prima parte a zilei desfășurăm majoritatea activităților intelectuale și fizice, prin urmare avem nevoie de glucoză. Micul dejun ar trebui să conțină carbohidrați și mai ales glucide lente, ne permitem: orez, pâine, paste, mămăligă, fasole, mazăre. Aceste produse eliberează energia pe parcursul a 3-4 ore. După oră 18:00, organismal se pregătește de odihnă și nu mai consumă glucoză, ar fi bine să nu consumăm nici noi, pentru binele lui. Seară ne
Cum scapi de celulită. Vezi ce trebuie și ce nu trebuie să faci by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63970_a_65295]
-
are de suferit și Seleniul din organism, care ajută la stimularea sistemului imunitar, fiind, de altfel, și foarte greu de înlocuit. Acest inconvenient poate fi combătut cu alimente precum nucile și stafidele, tonul proaspăt, creveții, semințele de floarea soarelui și orezul. Magneziul, un important regulator al nivelului de zahăr din sânge, duce la o mai bună structura a oaselor și totodată la vindecarea rapida a rănilor. În consecință, se impune consumul de nuci, soia, ceai ș orez brun fiert. Nu în
Ce alimente nu trebuie să lipsească din dieta unui fumător by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64040_a_65365]
-
de floarea soarelui și orezul. Magneziul, un important regulator al nivelului de zahăr din sânge, duce la o mai bună structura a oaselor și totodată la vindecarea rapida a rănilor. În consecință, se impune consumul de nuci, soia, ceai ș orez brun fiert. Nu în ultimul rând, Zincul duce la îmbunătățirea vieții sexuale și la întărirea sistemului imunitar. Alimentele în care se găsește Zincul sunt scoicile, carne de vită, carnea de porc și de miel și sardine. Alimente la care fumătorii
Ce alimente nu trebuie să lipsească din dieta unui fumător by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64040_a_65365]
-
Căloiu Oana Nu toate produsele pe care le considerăm sănătoase, fără grăsimi sau recomandate de nutriționiști sunt într-adevăr astfel. Multe dintre produsele pe care le consumăm în mod regulat sunt nocive pentru organism. Printre acestea: 1. Prăjiturele din orez expandat Lăudate inclusiv de către adepții produselor alimentare bio, prăjiturele din orez expandat induc senzația de sațietate. Cu toate acestea, indicele glicemic este 85, iar în cantități mari, un nivel ridicat de glucoză în sânge duce la obezitate, rezistență la insulină
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
fără grăsimi sau recomandate de nutriționiști sunt într-adevăr astfel. Multe dintre produsele pe care le consumăm în mod regulat sunt nocive pentru organism. Printre acestea: 1. Prăjiturele din orez expandat Lăudate inclusiv de către adepții produselor alimentare bio, prăjiturele din orez expandat induc senzația de sațietate. Cu toate acestea, indicele glicemic este 85, iar în cantități mari, un nivel ridicat de glucoză în sânge duce la obezitate, rezistență la insulină, diabet și îmbătrânire prematură. Nutriționiștii recomandă înlocuirea lor cu pâine integrală
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
asta și au creat o dietă specială, scrie Iată care este programul dietei-minune pentru oameni ocupați: Ziua 1. La dejun - o porție de pepene galben/ananas și o cafea fără zahăr. Gustare - suc de morcovi. Pranz - salată de crudități și orez brun fiert. Cină - salată de legume și fasole neagră, poți folosi la salată ulei de măsline. Ziua 2. Dejun - un măr, o portocală, la care se poate adăuga și un morcov, o ceașcă de ceai verde. Gustare - supă de legume
Care este dieta de slăbit a unui om ocupat by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64460_a_65785]
-
cum cad picăturile de ploaie pe geam și pe pervaz. 14. Să dezlipești de pe mână lipiciul ca pe un strat de piele. 15. Să îți dea lacrimile de la atâta râs. 16. Să îți bagi mâinile într-un vas plin cu orez nefiert. 17. Să întorci perna pe partea rece.
Topul lucrurilor simple care îți provoacă starea de fericire de-a lungul vieții by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64472_a_65797]
-
sau fasole neagră și veți obține 9 gr de fibre pentru fiecare ceașcă de supă. Pentru încă 15 gr de fibre mâncați o salată din spanac, fasole neagră, roșii castraveți, creveți și ceapă. Cină Înlocuiți carbohidrații precum pâinea albă și orezul cu cartofi copți și dovlecei pentru a adăuga încă 5 gr de fibre. Gustări Floricelele de porumb sunt o bună alegere deoarece fiecare cinci cești de popcorn conțin 4 grame de fibre. Altă idee: coace câteva felii de măr sau
Cancerul de sân: Ce să mâncați pentru a preveni boala by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63183_a_64508]
-
animalele erau puse în labirint, au preferat să se îndrepte, de foarte multe ori către biscuiții Oreo. Preferata lor era crema dintre acești biscuiți, notează BBC. Rezultatele au arătat că acest produs plin de zahăr era mult mai popular decât orezul. Ulterior, a fost repetat experimentul, dar biscuiții Oreo au fost înlocuiți cu morfină și cocaină, iar în locul orezului a fost pusă o soluție salină. Al doilea experiment a arătat că șobolanii petreceau la fel de mult timp în latura cu cocaina pe cât
Biscuiții Oreo - același efect precum cocaina by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63191_a_64516]
-
lor era crema dintre acești biscuiți, notează BBC. Rezultatele au arătat că acest produs plin de zahăr era mult mai popular decât orezul. Ulterior, a fost repetat experimentul, dar biscuiții Oreo au fost înlocuiți cu morfină și cocaină, iar în locul orezului a fost pusă o soluție salină. Al doilea experiment a arătat că șobolanii petreceau la fel de mult timp în latura cu cocaina pe cât petreceau în cadrul primului experiment în partea cu biscuiții Oreo. „Cercetarea noastră susține teoria că alimentele bogate în grăsimi
Biscuiții Oreo - același efect precum cocaina by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63191_a_64516]
-
devin opaci, și o bucată de usturoi. Apoi se pun într-un bol. Se amestecă roșii coapte și fără pielițe cu un vârf de linguriță de șofran și un vârf de linguriță de sos iute. Se adaugă două linguri de orez fiert și ardei, de toate culorile, tăiați în bucăți. Se pun toate în tigaie și se amestecă la foc timp de vreo cinci minute.
Dieta Bucuriei, cura de slăbire care nu provoacă depresia by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/63499_a_64824]
-
este vorba de mai mulți factori ce lucrează într-o armonie perfectă pentru a obține acest efect, scrie Descoperă.ro. Există alte câteva alimente care se păstrează bune, în stare crudă, pentru o perioadă lungă de timp: sarea, zahărul și orezul uscat sunt câteva dintre ele. Totuși, miere este specială: ea rezistă trecerii timpului și se menține într-o stare complet comestibilă. Mierea este, în primul rând, un zahăr. Zaharurile sunt higroscopice, termen ce înseamnă că în starea lor naturală conțin
Secretul rezistenței mierii, chiar și mii de ani, a fost dezlegat by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63505_a_64830]
-
miere. Ziua 2 Mic dejun: un pahar cu lapte, un pahar cu suc de portocale natural, o felie de pâine integrală. Gustare: o banană. Prânz: conopidă fiartă în aburi și salată de castraveți cu roșii și ceapă. Cină: 100 g orez fiert în lapte cu puțină miere și un praf de scorțișoară. Ziua 3 Consumați numai lapte dulce fiert ori de câte ori simțiți nevoia, rece sau cald. Dacă vi se face foame, mai puteți mânca o banană sau două felii de brânză degresată
Dieta cu lapte, pas cu pas. Asigură minus 3 kg în 7 zile by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63581_a_64906]