1,337 matches
-
prin blocarea vitezei orizontale acumulate pe elan (lucru efectuat de piciorul liber care se așează în opritoare) și destinderea lanțului triplei extensii la nivelul piciorului de aceeași parte cu brațul de aruncare (gleznă, genunchi, șold) (chinograma nr.19) concomitent cu răsucirea vârfului și a genunchiului spre interior și ridicarea călcâiului de la sol, rotarea bazinului, apoi a trunchiului și în final a umerilor spre direcția de aruncare, întinderea energică a articulațiilor membrului superior cu eliberarea obiectului. REDRESAREA (echilibrarea după aruncare) Datorită extensiei
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
chiar puțin mai mari, pentru a corecta și/consolida anumite mișcări. Exerciții pentru însușirea prizei și a așezării greutății - așezarea greutății de metal în palmă, pe falangele degetelor depărtate și întinse, așezarea greutății în spațiu supraclavicular: se execută îndoiri, aplecări, răsuciri sau deplasări înainte și înapoi, în afara cercului de aruncare; - exercițiu anterior dar în interiorul cercului de aruncare; - cu o minge de oină se execută o ușoară aruncare la 20-60 cm deasupra umărului brațului de aruncare, prinderea și fixarea ei în palma
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
Obiectele de aruncat pot fi mingi medicinale de 1-2 kg , mingi de oină sau greutăți de metal mai ușoare sau regulamentare; - din stând depărtat cu fața pe direcția de aruncare, în afara cercului de aruncare, picioarele ușor flexate din articulația genunchilor, răsucirea ușoară a trunchiului spre partea brațului aruncător până ce umerii ajung paraleli cu direcția de aruncare, revenire în poziția inițială cu imitarea aruncării unei greutății; - exercițiu anterior, dar cu aruncarea unei greutății; - exercițiu anterior, dar din interiorul cercului de aruncare; - din
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
imitarea aruncării unei greutății; - exercițiu anterior, dar cu aruncarea unei greutății; - exercițiu anterior, dar din interiorul cercului de aruncare; - din stând depărtat, în interiorul cercului de aruncare, cu umerii perpendiculari pe direcția de aruncare, fără sau cu îndoirea genunchilor, se execută răsucirea trunchiului spre partea brațului de aruncare și se împinge o greutate mică peste un anumit reper pe sol; - exercițiu anterior, cu greutate mai mare, din interiorul cercului, cu 137 aruncarea greutății respective peste o ștachetă ridicată la înălțime optimă; - din afara
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
obiect mai ușor; - exercițiu anterior, cu eliberarea greutății regulamentare (greutatea de concurs); - din stând depărtat, cu partea liberă pe direcția de aruncare, cu flexia genunchiului piciorului dinapoi, se execută rotație pe vârful piciorului flexat, urmată de extensie la nivelul genunchiului, răsucirea trunchiului și a umerilor spre direcția de aruncare și eliberarea unui obiect mai ușor. Treptat va crește greutatea obiectului și viteza de execuție. - de pe loc, din stând depărtat sagital, cu spatele pe direcția de aruncare, se execută aruncări de greutăți
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
repetitive si stereotipe, manifestate sub forma a cel puțin unuia din următoarele: (a) interes redus și anormal în intensitate sau concentrare (b) aderență aparent inflexibilă pentru un ritual specific și nefuncțional (c) maniere stereotipe sau repetitive ( de exemplu: fâlfâirea sau răsucirea mâinii sau a degetului, sau mișcări complexe ale întregului corp) ( d) preocupări insistente pentru părți ale obiectelor 14 B. întârzieri sau funcționări anormale într-unul din următoarele domenii: (1) interacțiune socială (2) limbaj asemănător cu cel din comunicarea socială (3
AUTISMUL ÎNTRE TEORIE ȘI PRACTICĂ by BURGHELEA ELENA () [Corola-publishinghouse/Science/345_a_870]
-
menținerea echilibrului și sunt folosite pentru tracțiune în pasajele dificile unde se depășește verticala. 8. Escalada în sprait, cu picioarele depărtate, stă la baza unui bun stil, elegant și sigur. Poziția de sprait asigura un echilibru mai stabil împiedicând o răsucire nedorita a corpului în jurul unei axe verticale. 9. Escalada se adaptează la forma stâncii și la caracteristicile pasajului. Astfel, trebuie depărtat corpul de perete în special pe muchii și creste sau, din contra, lipit de stâncă în pasajele de perete
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
probleme. Recuperarea se face trăgând constant și fără grabă, fără smucituri. Există pericolul ca prin tragerea corzii să fie dislocate pietre și astfel capătul corzii poate lovi în cădere un coechipier. Tehnica rapelului: picioarele se țin depărtate pentru a evita răsucirea laterală în jurul axei corpului; corpul se lasă ușor spre spate, iar picioarele se sprijină pe perete; coarda trece prin ambele mâini; mâna care ține firele venind de la pitonul de rapel are rolul de a conduce coarda, cealaltă mână având rolul
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
pentru a nu ne „arde” mâinile prin frecarea corzii. Gâtul trebuie ferit de atingerea corzii. La rapelul peste surplombe corpul rămâne liber atârnat în coardă și începe să se rotească, ceea ce nu trebuie să ne alarmeze. În timpul rapelului trebuie evitată răsucirea corzilor; firele trebuie menținute tot timpul paralele, pentru ca recuperarea să se facă cu ușurință. Coborârea în rapel se face cu viteză constantă, lin, pentru a nu solicita peste măsură pitonul de rapel. Dacă rapelul se face după un piton, nu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
se numește, în sens restrâns, o față stâncoasă lipsită de fisuri, hornuri sau diedre. Tehnica cea mai eficace de escaladă este tehnica de sprait, care permite folosirea optimă a prizelor de picior prin opoziția picioarelor desfăcute. Spraitul împiedică de asemenea răsucirea corpului lateral. Prizele de mână pot fi (și sunt de obicei) deasupra nivelului ochilor, dar pot fi și dedesubt (prize întoarse). Un perete neted, cu prize mici, se numește placă. Escalada pe plăci se bazează mai mult pe frecare. atât
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
MĂRȚIȘORUL” b. Procesul tehnologic Subiectul: Mărțișorul Tema: Prelucrarea materialelor flexibile Subtema: Lucrări din fire Materiale: Fire de matase (alb și roșu), hârtie colorată, soluție de lipit; Ustensile: foarfece Operații de lucru: Etapă I: tăierea firelor de ață Etapă a IIa: răsucirea celor două fire Etapă a III-a: realizarea fundiței Etapă a IV-a: lipirea canafiorilor c. Mărțișorul d. Proiectul didactic ARIA CURRICULARA: „Tehnologii” OBIECT: Educație tehnologică UNITATEA DE ÎNVĂłARE: „Lucrări din fire” SUBIECT: „Mărțișorul” TIPUL LECłIEI: formare de priceperi și
Abilităţi practice şi educatie tehnologică Proiectare INVATAMANTUL PRIMAR by LAURA SAVIN () [Corola-publishinghouse/Science/768_a_1491]
-
creează posibilitatea revenirii parțiale a unor indici fiziologici spre valorile de repaus. Lupta continuă pentru minge ce se desfășoară în condițiile unei încordări intense, pe parcursul unei perioade lungi, cuprinde cele mai variate acte motrice (mers, alergare, opriri bruște, accelerări, sărituri, răsuciri, lovirea mingii cu piciorul, cu capul etc) Datorită apărării supraaglomerate care uneori constituie un veritabil zid în fața atacanților, spectaculozitatea jocului a pierdut în unele privințe, dar a câștigat în viteza de execuție, în situațiile surpriză, etc. Preluarea, conducerea și transmiterea
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
pe sol și așezate ca în desen, se ridică capul cu ajutorul mâinilor. Exercițiul solicită mușchii cvadriceps, mușchii și ligamentele centurii pelviene. Se repetă și cu celălalt picior. Din culcat dorsal cu mâinile în lateral, genunchii fecxați și suprapuși executăm o răsucire a bazinului în partea opusă piciorului ridicat. Această poziție permite întinderea musculaturii abdominale și a spatelui precum și a articulației bazinului. Se repetă și pe cealaltă parte. Program stretching nr. 3 Din stând depărtat, păstrând spatele drept, rotați foarte lent capul
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
fixa cu ajutorul brațelor. Piciorul de sprijin trebuie să fie perfect întins, iar contactul cu solul trebuie să fie pe toată talpa. Se repetă și cu celălalt picior. Din culcat dorsal cu mâinile în lateral, genunchii flexați și suprapuși executăm o răsucire a bazinului în partea opusă piciorului ridicat. Această poziție permite întinderea musculaturii abdominale și a spatelui precum și a articulației bazinului. Se repetă și pe cealaltă parte. Mijloace de acționare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal Mijloace de acționare utilizate
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
cauzate. Agenți patogeni principali: · Phytophthora infestans - mana cartofului; · Alternaria porri f.sp. solani, A. tenuis - pătarea brună a frunzelor; Agenți patogeni secundari: · Potato virus X - virusul X al cartofului; · Potato virus Y - virusul Y al cartofului; · Potato leafroll virus - virusul răsucirii frunzelor; · Erwinia carotovora pv.carotovora - înnegrirea bazei tulpinii și putregaiul moale al tuberculilor: · Streptomyces scabies - râia comună a cartofului; · Clavibacter michiganensis ssp. sepedonicus - putregaiul inelar al tuberculilor; · Synchytrium endobioticum - râia neagră a cartofului: · Spongospora subteranea - râia făinoasă: · Phythophtora erytroseptica - putregaiul
COMBATEREA INTEGRATĂ A AGENŢILOR PATOGENI by Isabela Ilișescu () [Corola-publishinghouse/Science/644_a_1058]
-
acestor genuri. Afidele ce s-au hrănit 30-60 secunde pe o plantă virotică rămân infecțioase timp de o oră sau chiar mai mult. Virusurile din grupa YN pot fi transmise și prin contactul direct dintre plante. 4.1.3. Virusul răsucirii frunzelor cartofului Potato leafroll virus. Răsucirea frunzelor de cartof este o boală frecventă în toate țările cultivatoare de cartof, virusul fiind descris în 1913 de Quanjer, iar din 1964 descris și în România de N. Cojocaru și I. Pop. În funcție de
PROTECŢIA PLANTELOR FITOPATOLOGIE. In: Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
hrănit 30-60 secunde pe o plantă virotică rămân infecțioase timp de o oră sau chiar mai mult. Virusurile din grupa YN pot fi transmise și prin contactul direct dintre plante. 4.1.3. Virusul răsucirii frunzelor cartofului Potato leafroll virus. Răsucirea frunzelor de cartof este o boală frecventă în toate țările cultivatoare de cartof, virusul fiind descris în 1913 de Quanjer, iar din 1964 descris și în România de N. Cojocaru și I. Pop. În funcție de sensibilitatea soiurilor pagubele pot fi de
PROTECŢIA PLANTELOR FITOPATOLOGIE. In: Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
și trebuie să luptăm prin crearea de varietăți de plante rezistente. Se pot cita o serie de rezultate pozitive în această dificilă muncă: soiuri de grâu rezistente la tăciune, de tomate și varză rezistente la fusarioză, de sfeclă rezistente la răsucirea virotică, de orz rezistente la îngălbenirea virotică, de tutun rezistente la arsura bacteriană și mană, de sorg rezistente la antracnoză și de fasole rezistente la mozaic. În cadrul unei agriculturi moderne, extinderea arealului de cultură a unor specii și soiuri de
PROTECŢIA PLANTELOR FITOPATOLOGIE. In: Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
jocului sunt simple, necostisitoare, ușor de procurat. * poate fi practicat chiar de către cei care nu au o pregătire specială; 2. Contribuie la dezvoltarea armonioasă a corpului și a calităților fizice deoarece: * antrenează aparatul locomotor prin deplasări rapide și repetate, întoarceri, răsuciri, extensii, sărituri, pentru lovirea fluturașului din diferite poziții și zone ale terenului; * dezvoltă calitățile fizice, cu preponderență viteza sub toate formele ei de manifestare, îndemânarea generală și specifică și rezistența în regim de viteză și îndemânare; 3. Este un joc
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
finală a executării ei, marea majoritatea a loviturilor executându-se în partea finală a lor, cu o puternică „biciuire” din încheietură. Mișcarea din încheietură ajută la executarea unor lovituri înșelătoare, de mare finețe. Finețea loviturilor este asigurată de mișcarea de răsucire a antebrațului. Această răsucire trebuie făcută în așa fel încât mingea să fie lovită întotdeauna cu mijlocul racordajului, cu racheta ținută perpendicular pe traiectoria acesteia. Folosirea loviturilor executate din încheietura mâinii trebuie făcută cu mult discernământ. Printre situațiile în care
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
marea majoritatea a loviturilor executându-se în partea finală a lor, cu o puternică „biciuire” din încheietură. Mișcarea din încheietură ajută la executarea unor lovituri înșelătoare, de mare finețe. Finețea loviturilor este asigurată de mișcarea de răsucire a antebrațului. Această răsucire trebuie făcută în așa fel încât mingea să fie lovită întotdeauna cu mijlocul racordajului, cu racheta ținută perpendicular pe traiectoria acesteia. Folosirea loviturilor executate din încheietura mâinii trebuie făcută cu mult discernământ. Printre situațiile în care utilizarea ei aduce un
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
scurte sau la returnarea după o lovitură de smeci executată de adversar. Executarea loviturilor joase în timpul jocului se face de obicei în urma unui pas fandat sau a unei sărituri în fandat, necesare pentru a ajunge la minge și a unei răsuciri a antebrațului pentru a întoarce racheta cu corzile perpendiculare pe direcția mingii. În funcție de traiectoria mingii loviturile pot fi: * lovitura lungă; * lovitura scurtă; * lovitura razantă; * lovitura de atac. Lovitura lungă. Lovitura lungă este lovitura prin care mingea se trimite spre linia
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
înșelătoare, este numită și lovitura cu fentă întrucât are ca scop surprinderea adversarului. Această lovitură presupune o așezare deliberat incorectă a jucătorului la lovirea mingii, în scopul inducerii adversarului în eroare. Această așezare deliberat incorectă vizează direcția și traiectoria mingii, răsucirea antebrațului în ultimul moment în vederea surprinderii adversarului, mimarea neatenției la serviciu, etc. Lovitura forțată, este o lovitură neobișnuită, executată într-o situație extremă, de obicei în ultima fază a jocului, în scopul surprinderii adversarului și rezolvării unei situații extreme. Această
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
fileu - începe întotdeauna cu piciorul drept și se încheie printr-o fandare în care ambii genunchi se îndoaie fără ca în această flexie să depășească 900. 4.2.2.1.1. Deplasarea înainte oblic stânga. Deplasarea pe direcția înainte-oblic-stânga, începe cu răsucirea trunchiului spre stânga, până când axa umerilor ajunge orientată cu 450 față de perpendiculara pe fileu. Concomitent cu răsucirea trunchiului spre stânga, piciorul drept, care se găsește cu greutatea corpului repartizată pe pingea, pășește înainte oblic-stânga și se așează pe toată talpa
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
îndoaie fără ca în această flexie să depășească 900. 4.2.2.1.1. Deplasarea înainte oblic stânga. Deplasarea pe direcția înainte-oblic-stânga, începe cu răsucirea trunchiului spre stânga, până când axa umerilor ajunge orientată cu 450 față de perpendiculara pe fileu. Concomitent cu răsucirea trunchiului spre stânga, piciorul drept, care se găsește cu greutatea corpului repartizată pe pingea, pășește înainte oblic-stânga și se așează pe toată talpa, cu greutatea corpului repartizată pe el. Piciorul stâng pășește în aceeași direcție până în dreptul piciorului drept. Ultimul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]