1,082 matches
-
strânsă, se poate denumi și presing. Acesta dereglează ritmul atacului, Îngreunează pasarea mingii și deplasarea atacanților În teren, precum și acțiunile lor sincronizate. În practica jocului de handbal, forma cea mai des Întâlnită este apărarea "om la om", cu aglomerare la semicercul de 9 m. Deși necesită mult timp de pregătire, iar eforturile fizice și psihice solicitate sunt deosebite, această apărare se folosește cu dublu scop: apărarea "om la om" stă la baza Învățării tuturor sistemelor de apărare; se folosește pentru a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
a determina adversarii să greșească mai mult și prin aceasta, să se intre mai repede În posesia mingii. Structuri de exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1. Joc la două porți cu aplicarea apărării "om la om", cu aglomerare la semicercul de 9 m, efectuat pe jumătate de teren și apoi pe tot terenul; pentru asigurarea cursivității jocului, aruncarea poate fi Înlocuită cu depunerea mingii pe suprafața spațiului de poartă. Ex. 2. Joc la o poartă, 3 contra 3, În care
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu temă, de joc cu efectiv redus, pe teren redus 21. Integrarea acțiunilor tehnico-tactice În jocul bilateral, În condiții regulamentare 22. Cunoștințe teoretice privind regulile de joc: pași, fault, dublu dribling 23. Cunoștințe teoretice privind regulile de joc: apărarea În semicerc, călcarea semicercului În atac, picior 24. Cunoștințe teoretice despre arbitraj, organizare și conducere a jocului de handbal 25. Informații sportive Programa școlară pentru Învățământul liceal Programa școlară pentru clasa a IX-a, Ciclul inferior al liceului, Educație fizică, a fost
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de joc cu efectiv redus, pe teren redus 21. Integrarea acțiunilor tehnico-tactice În jocul bilateral, În condiții regulamentare 22. Cunoștințe teoretice privind regulile de joc: pași, fault, dublu dribling 23. Cunoștințe teoretice privind regulile de joc: apărarea În semicerc, călcarea semicercului În atac, picior 24. Cunoștințe teoretice despre arbitraj, organizare și conducere a jocului de handbal 25. Informații sportive Programa școlară pentru Învățământul liceal Programa școlară pentru clasa a IX-a, Ciclul inferior al liceului, Educație fizică, a fost revizuită și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
și multiplu, cu variații de ritm și schimbări de direcție aruncarea la poartă de pe loc și din deplasare structuri tehnice complexe variante de procedee tehnice de finalizare jocul portarului 2. Procedee tehnice folosite În apărare: pozițiile și deplasările specifice pe semicerc blocarea mingii aruncate de adversar culegerea mingii de pe sol scoaterea mingii din dribling jocul portarului 3. Acțiuni tactice folosite În atac: demarcajul pătrunderea depășirea 4. Contraatacul direct și cu intermediar 5. Variante de contraatac 6. Sistemul de atac cu un
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
tactice folosite În apărare: replierea marcajul adversarului cu și fără minge intercepția 8. Variante de acțiuni tactice individuale și colective, de atac și de apărare 9. Sistemul de apărare 5 + 1 11. Joc bilateral 12. Regulile jocului: fault, pași, călcarea semicercului, schimbarea de jucători, repunerea mingii În joc, semnalizările arbitrilor 13. Regulamentul de joc 14. Informații locale, naționale și internaționale din jocul de handbal Sugestii metodologice În clasa a X-a, cu care se finalizează Învățământul obligatoriu, vor fi valorificate cunoștințele
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mult mai liberă, luându-se În considerare modelele somatice și motrice stabilite pentru CSS. De calitatea selecției, va depinde În mare măsură și valoarea echipei reprezentative. Lotul trebuie să cuprindă minimum 15 elevi, dintre care 3 portari, 6 jucători de semicerc și 6 jucători de 9m. Pentru realizarea unei echipe reprezentative de handbal la nivel gimnazial și liceal, profesorul de educație fizică va opera o selecție primară (inițială) pe baza unor criterii somatice, motrice (alergare de viteză, aruncarea mingii de handbal
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
conduse pe "multstimații domni" către un alt teren, unde paisprezece țărani, goi pînă la brîu și cu picioarele crăcănate, coseau secara. Tăișurile șuierau mușcînd din tulpinile ce se răsturnau pe partea dreaptă. Fiecare descria cu coasa, în față, un mare semicerc, înaintînd în rînd cu ceilalți. Cei doi parizieni le admirară brațele vînjoase, simțindu-se cuprinși de o venerație aproape religioasă în fața pămîntului atoateroditor" (G. Flaubert, p. 26). "Marea se vedea pe o distanță de o milă împrejurul vasului. Ce priveliște
Textul descriptiv by Jean-Michel Adam, André Petitjean în colaborare cu F. Revaz () [Corola-publishinghouse/Science/1084_a_2592]
-
să fie exersată de copii (cocoș, 30 vaca, ac, Țap, rață, băț, rochie, tractor, șosetă, moș); medalioane pentru copii cu aceleași imagini. Elemente de joc: surpriza, aplauze, manipularea materialelor. Desfășurarea jocului: Pentru desfășurarea acestui joc, copiii vor fi așezați în semicerc. Ei vor primi câte un medalion pe care este desenată o imagine. Se precizează că voinicul nu trebuie să lase zmeul să se apropie de masă. Zmeul pândește clipa în care voinicul obosit nu-l observă și pleacă spre masă
Jocul de rol, Universul copiilor by Mirela Bondrea, Lică Prisecaru () [Corola-publishinghouse/Science/1296_a_2061]
-
de particularitățile clasei de elevi, de baza materială de care dispun și de opțiunile elevilor. Conținuturi utilizate pentru dezvoltarea competențelor specifice: 1. Elemente de organizare a activităților motrice: Poziții: drepți, pe loc repaus, șezând Formații de adunare: în cerc, în semicerc, în linie pe un rând; Formații de deplasare: în cerc, în coloană câte unul ; Întoarceri prin săritură la stânga și la dreapta; 2. Elemente ale dezvoltării fizice armonioase; Cerințele specifice și regulile participării la activitățile de educație psihomotrică, în interior și
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
din frageda lor viață amară, copiii care n-au avut copilărie! Într-o zi își făcuse apariția pe toloaca din fața casei, cam pe lângă știoalna în care ne scăldam noi, o șatră de țigani nomazi. Au pus căruțele cu coviltir în semicerc, au așezat corturile și în mijloc era destul loc pentru distracțiile lor, căci în fiecare seară, la lumina focurilor din fața corturilor, cântau din gură și din instrumente, viori și acordeoane, dansau și mâncau hartane de carne fiartă într-un cazan
Toamna amintirilor : povest iri by Ioan Ilaş () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91664_a_93188]
-
și inelat, cu acea căutătură ascunsă sub niște dioptrii moștenite și mărite prin propria-ți neștire, aveai un mers cu pasul larg și puțin legănat, cu o mână băgată bine într-un buzunar al pantalonilor, iar cu cealaltă descriind niște semicercuri, și ele largi, în ritmul pașilor. Era bine. Așa, pentru că ne obișnuisem cu tine, cum descriai cu lux de amănunte o pagină de proză interesantă, indiferent dacă autorul era de aventuri sau de război. Așa, atunci când, și aceasta se întâmpla
Toamna amintirilor : povest iri by Ioan Ilaş () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91664_a_93188]
-
după numele orășelului învecinat. Aceste terme foarte renumite, foarte frecventate înaintea primelor secole din era noastră, abandonate în epoca invaziilor asiatice și uitate pentru multă vreme, sunt astăzi puțin cunoscute în Occident; merită o mențiune aparte. După ce au schițat giganticul semicerc ce înconjoară Ungaria și Transilvania și îi separă de Galiția, Moldova și Valahia, Carpații se întorc spre vest, se reped asupra Dunării, o strâng în dublul lor perete de granit și înalță o formidabilă îngrămădire de recife la intrarea fluviului
Moldo-Valahia. Ce a fost, ce este, ce-ar putea fi by G. LE CLER [Corola-publishinghouse/Science/1011_a_2519]
-
Formațiile pot fi: de adunare; de deplasare; de lucru. Formația de adunare este denumirea prin care se indică forma de organizare a colectivului la începutul sau în timpul lecției. Poate fi pe un rând, pe două sau mai multe rânduri, în semicerc, în cerc, în unghi, în careu (fig.1). Formația de deplasare este denumirea ce indică forma de organizare a colectivului pentru deplasări în mers și alergare. Ea poate fi constituită din unul sau mai multe șiruri (fig. 2). Formația de
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
2. Componența echipei Echipa reprezentativă de handbal a școlii generale sau a liceului este necesar să aibă în componență un număr de minim 15 jucători sau jucătoare din care : 3 portari, 6 jucători de 9 metri și 6 jucători de semicerc. Oficial, echipa este formată și participă în competiții cu 12 jucători, cei șapte titulari având câte cinci jucători de rezervă. În practică însă, este necesar ca lotul echipei să fie mai numeros, 42 Constantin Șufaru ultimii 5 - 6 jucători să
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
venite din urmă, pase în alergare de viteză, demarcajul, driblingul, aruncarea la poartă din alergare și din săritură; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susținut. Componente: pase din alergare în viteză, schimbări de direcție, demarcajul, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă din săritură, cu pași încrucișați sau adăugați, aruncare la poartă de la semicerc. Handbal III 43 C. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului. Componente: pase din alergare ușoară, pase în potcoavă, pase în pătrundere succesivă. D.
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
și din săritură; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susținut. Componente: pase din alergare în viteză, schimbări de direcție, demarcajul, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă din săritură, cu pași încrucișați sau adăugați, aruncare la poartă de la semicerc. Handbal III 43 C. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului. Componente: pase din alergare ușoară, pase în potcoavă, pase în pătrundere succesivă. D. Faza a IV-a a atacului: atacul în sistemele cu unul și cu doi pivoți
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
Faza a IV-a a atacului: atacul în sistemele cu unul și cu doi pivoți, pozițional sau în circulație. Componente: circulații de minge, circulații de jucători, atacuri succesive, încrucișare simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
atacului: atacul în sistemele cu unul și cu doi pivoți, pozițional sau în circulație. Componente: circulații de minge, circulații de jucători, atacuri succesive, încrucișare simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc în apărare Așa cum subliniam la
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
azvârlită pe deasupra umărului din săritură și plonjon sărit; aruncarea cu boltă peste portar. Faza a II-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din linia a doua; demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea mingii la semicerc în luptă cu adversarul; aruncarea la poartă: din plonjon, cu cădere pe partea brațului de aruncare sau rostogolit; cu bătaie pe piciorul din partea brațului de aruncare sau din partea opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
aruncare sau din partea opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă: pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea mingii și pasarea ei în pătrundere succesivă de pe loc, din săritură sau alergareă; angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului; depășirea cu schimbare simplă de direcție, cu pătrundere (în interior și exterioră; schimbare simplă de direcție spre interior, pivotare spre exterior (ambele, extrema stând cu fața spre poartăă; ieșire spre inter (prim plan la apărător mai avansată
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă: pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea mingii și pasarea ei în pătrundere succesivă de pe loc, din săritură sau alergareă; angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului; depășirea cu schimbare simplă de direcție, cu pătrundere (în interior și exterioră; schimbare simplă de direcție spre interior, pivotare spre exterior (ambele, extrema stând cu fața spre poartăă; ieșire spre inter (prim plan la apărător mai avansată și pivotate spre
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
aterizare pe partea brațului de aruncare; pe partea opusă brațului de aruncare; înainte pe ambele brațe; - cu bătaie pe piciorului din partea brațului; - pe piciorul opus brațului de aruncare; - din săritură la învăluiri; - din plonjon cu prinderea mingii în săritură deasupra semicercului. Extrema dreaptă dreptace are același conținut al pregătirii dar mai apare aruncare cu evitare, din săritură și din plonjon sărit. A2. Jucători specializați pe postul de inter (stânga și dreaptaă Modelul de pregătire tehnico-tactică, în atac, a jucătorului specializat pe
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
pe contraatac (ca intermediară. Faza a II-a alergare de viteză; prinderea și pasarea mingii din alergare în doi și trei jucători; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; din plonjon sărit; Handbal III 47 angajarea jucătorilor infiltrați la semicerc. Faza a III a ocuparea postului de inter; pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea și pasarea mingii în pătrundere succesivă; demarcajul: direct; indirect; încrucișarea: simplă; dublă; paravanul în timpul jocului; angajarea pivotului și a extremei; depășirea: schimbare de
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
vârf de contraatac; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; din plonjon sărit; cu boltă peste portar. Faza a II-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din a doua linie; infiltrarea (demarcareaă la semicerc; prinderea mingii în lupta cu adversarul; aruncarea din plonjon sărit, precedată de pașii pivotului. Faza a III-a ocuparea postului de pivot; apariția pentru legarea pasării în potcoavă. Faza a IV-a prinderea mingii în luptă cu apărătorii; blocajul cu
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]