3,583 matches
-
și mâncați-le cu laptele de soia, fără sare sau zahăr. Faceți aceasta cinci zile. Mâncați picioare de porc: Ingrediente: două picioare de porc proaspete, 60 g de boabe de soia. Preparare: lăsați de cu seară în apă boabele de soia. Puneți toate ingredientele într-o oală cu apă și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc unic două ore. Mâncați carnea și beți zeama zilnic, timp de trei zile. Masaj chinezesc Fig p. 67 Alegeți una dintre următoarele variante
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă anxietatea este persistentă sau dacă simțiți că simptomele vă afectează viața. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Faceți regulat exerciții fizice, cum ar fi taijiquan. Mâncați alimente bogate în calciu și aminoacizi - lapte, produse din soia, pește, creveți, carne de pui, carne de vită, banane sau curmale. Calciul și aminoacizii vă ajută să vă calmați. Asigurați-vă un somn bun. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu vă reprimați și nu vă ascundeți grijile și temerile. Vorbiți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cronică. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Dacă aveți febră, odihniți-vă. Beți multă apă pentru a subția mucusul. De mare ajutor este ceaiul verde concentrat. Consumați alimente ușor digerabile - ridichi, spanac, roșii, varză chinezească, Benincasa hispida, boabe de soia, varec, portocale, pere, curmale, castane de apă, bulbi de crin și semințe de lotus. Faceți regulat exerciții aerobice - plimbare, jogging sau taijiquan. Înotul este ideal pentru afecțiunile pulmonare. Dacă aveți tendința să faceți iarna bronșită, măriți-vă rezistența la frig
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de miel, ceapă, usturoi, spanac, cafea, coca-cola, ceai tare și alcool. Nu consumați mâncăruri de la fast-food și supele în conservă, deoarece conțin multă sare. Nu consumați alimente condimentate - usturoi, ardei iuți, ceapă, curry și piper. Nu consumați cartofi, boabe de soia, igname, varză sau lapte, care pot produce gaze, mărind presiunea din cavitatea abdominală. Reduceți aportul de zahăr. Remedii tradiționale Fiertură de știuleți de porumb: Ingrediente: 2 știuleți de porumb fără boabe. Preparare: spălați bine știuleții și tăiați-i în bucățele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
UV. Studiile arată că la persoanele care beau zilnic cel puțin cinci căni de ceai verde riscul de cataractă este scăzut. Consumați suficiente vitamine C și E. Consumați mai multe alimente bogate în zinc - arahide, semințe de susan, produse din soia, pește și creveți. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu vă expuneți multă vreme la lumină puternică, temperaturi ridicate sau soluții chimice. Nu citiți și nu urmăriți emisiuni TV mai mult de o oră. Nu folosiți lămpi cu halogen, care fac
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
-l o dată pe zi. Beți fiertură de mazăre și porumb: Ingrediente: 60 g de mazăre, 60 g de porumb. Preparare: fierbeți ingredientele în două căni de apă și adăugați un praf de sare. Beți o dată pe zi. Beți lapte de soia cu susan negru și nuci: Ingrediente: 15 g semințe de susan negru, 15 g de nuci, 300 ml lapte de soia, miere. Preparare: prăjiți ușor timp de două minute, la foc mic, susanul și nucile. Măcinați-le și amestecați-le
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ingredientele în două căni de apă și adăugați un praf de sare. Beți o dată pe zi. Beți lapte de soia cu susan negru și nuci: Ingrediente: 15 g semințe de susan negru, 15 g de nuci, 300 ml lapte de soia, miere. Preparare: prăjiți ușor timp de două minute, la foc mic, susanul și nucile. Măcinați-le și amestecați-le cu laptele de soia și o lingură de miere. Beți o dată pe zi. Mâncați fasole neagră, curmale negre și fasole albă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și nuci: Ingrediente: 15 g semințe de susan negru, 15 g de nuci, 300 ml lapte de soia, miere. Preparare: prăjiți ușor timp de două minute, la foc mic, susanul și nucile. Măcinați-le și amestecați-le cu laptele de soia și o lingură de miere. Beți o dată pe zi. Mâncați fasole neagră, curmale negre și fasole albă uscată: Ingrediente: 30 g fasole neagră, 10 curmale negre, 30 g fasole albă uscată (se găsesc la băcăniile chinezești). Preparare: lăsați fasolea în
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
foliculele piloase. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă părul începe brusc să cadă. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Folosiți șampon pentru copii. Periați-vă ușor părul. Consumați alimente bogate în fier - carne slabă de vită, boabe de soia, fasole neagră, ouă, pește, creveți, spanac, morcovi, cartofi și banane. Unor femei le cade părul pentru că au lipsă de fier. Consumați mai mult iod, care se găsește în alimente cum sunt algele marine și stridiile. Beți mai multă supă de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
le cade părul pentru că au lipsă de fier. Consumați mai mult iod, care se găsește în alimente cum sunt algele marine și stridiile. Beți mai multă supă de oase. Consumați mai multe proteine vegetale - porumb, susan negru și boabe de soia. Consumați mai multe alimente neprelucrate, cum sunt legumele și fructele proaspete. Luați zilnic o cantitate suficientă de vitamine. Reduceți stresul, deoarece poate avea ca efect căderea părului. Remedii tradiționale Spălați-vă pe cap cu oțet: puneți 200 ml oțet de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
spălați-vă pe cap imediat, apoi clătiți-vă cu apă curată. Repetați operațiunea de ori ori pe săptămână, pe o perioadă îndelungată. Altă variantă este să vă spălați pe cap cu un amestec format dintr-o lingură de lapte de soia și o lingură de oțet, o dată la două zile, pe o perioadă îndelungată. Faceți mai întâi un test pe piele și dacă apare o reacție alergică, renunțați la acest remediu. Spălați-vă pe cap cu apă sărată: puneți 60 g
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
untura și deserturile occidentale au mult colesterol „rău”. Consumați alimente bogate în omega-3 și fibre. Mâncați cu precădere pește și legume, cum sunt ciupercile, țelina, morcovii, porumbul, batatele, arahidele, nucile și cerealele complete. De asemenea, mâncați usturoi, ceapă, boabe de soia, păducele, fasole mung, tofu, ciuperci chinezești uscate, semințe de floarea-soarelui, curmale roșii și varec. Mâncați kiwi, mere și portocale. Beți ceai verde, cum este ceaiul Wulong. Beți cu moderație vin. Folosiți în alimentație oțetul de orez. Faceți regulat exerciții fizice
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
este la 20 de minute după micul dejun. Înainte de a merge la toaletă beți două căni de apă și plimbați-vă 10 minute. Mâncați mai multe fructe și legume. Mâncați mai multe alimente bogate în fibre, cum sunt boabele de soia, ignamele, batatele sau țelina. Mâncați mai multe nuci, miere, susan sau arahide, pentru a lubrifia intestinele. Mâncați mai multă fasole, cartofi, ceapă sau ridichi, pentru a produce gazele care accelerează defecația. Beți cel puțin opt căni de apă pe zi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în direcția soarelui. Încercați să eliminați invidia, care poate produce multe probleme emoționale și formează un cerc vicios. Este o emoție mai nocivă decât mânia. Consumați alimente hrănitoare, mai ales dintre cele bogate în calciu și aminoacizi - lapte, produse din soia, pește, creveți, pui, vită, banane sau curmale. Lipsa anumitor vitamine sau minerale poate contribui la stările depresive. Ieșiți din casă. Implicați-vă într-o activitate socială. Stați în fața oglinzii și zâmbiți imaginii proprii timp de un minut, de două ori
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
conține tanin, care ajută la stoparea diareei. Dacă motivul este o intoxicație alimentară, săriți peste una sau două mese și lăsați diareea să se epuizeze. Dacă este acută, consumați alimente ușor digerabile - supă de orez, supă cu tăiței, lapte de soia, supă de ouă sau de pui. Adăugați în alimentație curmale roșii, igname chinezești, castane și lotus. Faceți băi fierbinți, integrale - în afară de cap -, timp de 20 de minute. Aveți grijă să nu vă opăriți. Nu faceți baie fierbinte dacă sunteți mai
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
lămâie diluat, de 5-10 ori pe zi, mai ales după mese. Beți multă apă. Respirați pe nas, nu pe gură. Purtați o mască în locurile poluate. Consumați alimente moi și ușor digerabile, cum sunt laptele, fiertura de orez, laptele de soia și fulgii de ovăz. Mâncați mai multe fructe și legume - varză chinezească, roșii, castraveți, lămâi, măsline, ridichi, pere și castană de apă. Trebuie să aveți scaun regulat. Tratați imediat orice afecțiune a căilor respiratorii superioare. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
plastic cu gheață, înveliți-o într-o pânză și ședeți pe ea 10 minute. Ajută la reducerea inflamației acute. Faceți frecvent dușuri fierbinți. Hrana dumneavoastră trebuie să conțină multe fibre, incluzând alimente cum sunt țelina, varza chinezească, ignamele, boabele de soia sau bananele bine coapte. Beți zilnic multă apă. Faceți regulat exerciții fizice. Una dintre cauzele apariției hemoroizilor este lipsa de mișcare. Plimbarea sau joggingul stimulează circulația sangvină. Dacă sunteți constipat sau aveți diaree, tratați-le imediat. CE NU TREBUIE SĂ
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu usturoi: Ingrediente: 240 g carne de miel, 15 g usturoi. Preparare: fierbeți carnea în două căni de apă până se pătrunde bine, apoi tăiați-o în felii și amestecați-o cu usturoiul pisat. Puneți un strop de sos de soia și ardei iute și mâncați. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Ședeți pe un scaun. Puneți-vă palmele pe spate și frecați în jos către coccis de 100 de ori, până simțiți căldură
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
qi-ului și a sângelui. Acordați atenție specială punctului situat pe linia mediană a tălpii, în partea anterioară, la circa o treime din distanța dintre degete și călcâi. Înainte de culcare încălziți la cuptorul cu microunde un vas mare cu boabe de soia - trebuie să fie suportabil de fierbinți. Puneți-le într-un recipient nu prea adânc și rulați-le cu picioarele. Când urmăriți emisiuni TV loviți ușor cu un pet scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aceasta de mai multe ori pe zi, o perioadă îndelungată. Acest exercițiu are multe efecte benefice și este foarte util persoanelor în vârstă. Terapie alimentară Cu o oră înainte de culcare beți o cană de lapte cald sau de lapte de soia cu miere. Beți în fiecare seară o cană de fiertură de mei cu o linguriță de zahăr. Cu o oră înainte de culcare beți o cană de apă rece cu o linguriță de oțet de orez. Dacă aveți probleme gastrice, nu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
trebuie să mergeți la doctor pentru a vedea dacă nu este vorba despre vreo boală. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Trebuie să înțelegeți că menopauza este un proces prin care trec toate femeile. Mâncați mai multe produse din soia, curmale, bulbi de crin, nuci, semințe de lotus, ciuperci uscate și legume. Exercițiile aerobice sunt foarte importante. Trebuie să faceți zilnic echivalentul a 30 de minute de mers pe jos repede. Studiile arată că mișcarea crește nivelul unor substanțe chimice
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
față de starea dumneavoastră dacă în realitate vă simțiți groaznic. Dacă nu vă exprimați sentimentele adevărate, se vor arăta mai puțin înțelegători față de simptomele dumneavoastră, cum ar fi proasta dispoziție. Terapie alimentară Beți în fiecare dimineață o cană de lapte de soia, care conține fitoestrogen. Beți ou cu nuci: Ingrediente: un ou, 15 g nuci, o lingură de zahăr. Preparare: bateți un ou și pisați nucile. Dați în clocot o cană de apă. Turnați oul în apă și amestecați bine, apoi adăugați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
jumătate de calup de tofu și puneți-le pe foc într-o tigaie cu o cană de apă. Dați într-un clocot și apoi lăsați la foc mic un minut. Puneți un praf de sare și puțin de sos de soia. Beți zeama o dată pe zi. Mâncați orez cu nuci: Ingrediente: 60 g fasole roșie cu bobul mic, 10 curmale roșii, 30 g nuci, 30 g orez glutinos. Preparare: lăsați în apă de cu seară fasolea. Puneți toate ingredientele într-o
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
maximă. Stați cât mai mult posibil la soare. Organismul are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul. 20 de minute la soare asigură necesarul de vitamina D. Consumați alimente bogate în calciu - carne slabă, lapte, ouă, stridii, boabe de soia și fructe de mare. Mîncați mai multă țelină, varec, arpagic chinezesc, tofu, bok choy (varză chinezească), curmale roșii, măsline, banane și alune. Puneți în mâncare puțin oțet de orez, care facilitează absorbția calciului. Sau puteți lua o linguriță de oțet
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de susan: Ingrediente: 200 ml lapte, 15 g praf de susan, o linguriță de miere. Preparare: amestecați ingredientele și beți de trei ori pe zi. Mâncați fiertură de orez cu plante medicinale: Ingrediente: 90 g orez, 30 g praf de soia, 15g nuci, 15 g semințe de susan negru, 5 curmale roșii, 7 g rădăcină de unghia-găii, 15 g igname chinezești. Preparare: puneți într-o oală ingredientele cu 4 căni de apă și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]