3,101 matches
-
suc crud de morcovi); astfel de „alergii” dispar complet atunci când corpul este detoxifiat în întregime; postul și irigările colonului reprezintă cele mai bune metode de a începe acest proces, urmate de terapia nutrițională. Suc de morcovi: detoxifică ficatul, sângele și tractul intestinal; echilibrează pH-ul la nivelul întregului sistem; 1-1,5 litri pe zi. Suc de castraveți: curăță sângele și rinichii de acizi și de alte toxine, intensificând, astfel, eliminarea reziduurilor; echilibrează pH-ul; poate fi amestecat cu suc de morcovi
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
să consumați zilnic morcovi cruzi dați prin răzătoare suplimentați cu 1 litru de suc crud de morcovi. Alte alimente benefice: papaya; dovleceii; merele crude; bananele coapte; migdalele crude. Alimente contraindicate: nu folosiți niciodată uleiul mineral ca laxativ: acesta îndepărtează din tractul digestiv toate vitaminele solubile în ulei, cum ar fi A, E și D, și nu este la fel de eficient ca smochinele sau melasa; de asemenea, evitați laptele pasteurizat, ouăle gătite, carnea gătită excesiv și amidonul rafinat. Febră Febra este, de obicei
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
carnea gătită; amidonul și zaharurile rafinate; sarea și alimentele conservate în sare; ardeii iuți; muștarul. Toxemie Aceasta reprezintă o condiție generală de toxicitate la nivelul întregului sistem, cauzată de autointoxicarea fluxului sangvin, în urma acumulărilor uriașe de materii reziduale toxice în tractul intestinal; toxemia este caracterizată prin acidoza gravă a sângelui, oboseală cronică, iritabilitate și depresie, erupții ale pielii, miros neplăcut al corpului, respirație neplăcută și digestie deficientă; cea mai importantă măsură împotriva toxemiei este postul terapeutic însoțit de irigări zilnice ale
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
alimente denaturate sau gătite excesiv, ce depun minerale anorganice și colesterol pe pereții vaselor de sânge, îngustându-le și rigidizându-le și crescând tensiunea arterială; de asemenea, poate fi cauzată de retenția excesivă a produselor reziduale toxice în urma descompunerii proteinelor din tractul digestiv și din ficat. Suc de morcovi, țelină, pătrunjel și spanac: aceleași beneficii și aceeași utilizare ca și pentru arterioscleroză, care este, de obicei, însoțită de hipertensiune arterială. Spanac: spanacul crud corectează dezechilibrul pH-ului de la nivelul tubului digestiv și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
masării profunde a organelor abdominale efectuate de diafragma care coboară și de diferențele de presiune schimbătoare dintre piept și abdomen. Acestea sunt semne că procedați corect și reprezintă o modalitate excelentă de a elimina gazele nocive prin ambele capete ale tractului digestiv. Uneori vi se va face „pielea de găină” sau veți simți fiori de-a lungul șirei spinării, al brațelor sau picioarelor ori în creștetul capului. Acesta este qi-ul care se deplasează prin meridiane, propulsat de forța respirației. Semnele care
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Tipul de contractare pe care acesta îl sugerează începe cu aceeași blocare anală fundamentală pe care o folosim și în exercițiile de respirație, dar ea este extinsă mai departe de-a lungul întregii lungimi a perineului, pe toată lungimea, până la tractul urogenital. Această metodă „blochează” literal curgerea în afară a spermei. Totuși, până când ajungeți să stăpâniți această metodă, o puteți înlocui cu presiunea digitală exercitată în „Confluența yin”. După cum afirmă Tratatul clasic al nemuririi, „Apăsați cu degetele arătător și mijlociu de la
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
grămadă despre mine. Nu-s chiar atât de multe de aflat. Trăiesc În mațele Gazdei mele. Am un corp alungit, ca un tub puternic, adaptat mațului Gazdei mele. Este Într-adevăr ironic că eu se pare că nu am un tract alimentar numai al meu și totuși trăiesc În cel al stăpânului meu atât de generos. Solexul formează principalul punct de contact Între Mine și țesuturile Gazdei. Uneori mă simt de parcă aș suporta să duc una dintre cele mai sumbre vieți
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
fizice ar trebui să ajute la Însănătoșirea acestui important sistem al corpului uman. Acest lucru poate fi realizat prin: reducerea depozitelor de grăsime; „masajul” intestinal și a țesuturilor adiacente, inclusiv diafragma, pentru a preveni acumularea de sedimente de-a lungul tractului digestiv. Acest lucru este deosebit de eficace atunci când este combinat cu relaxarea musculaturii netede a tractului gastro intestinal care apare În timpul efortului fizic; stimularea reflexelor tractului digestiv, acționând asupra zonelor reflexogene și a centrelor de acupunctură. Acest lucru se realizează prin
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
poate fi realizat prin: reducerea depozitelor de grăsime; „masajul” intestinal și a țesuturilor adiacente, inclusiv diafragma, pentru a preveni acumularea de sedimente de-a lungul tractului digestiv. Acest lucru este deosebit de eficace atunci când este combinat cu relaxarea musculaturii netede a tractului gastro intestinal care apare În timpul efortului fizic; stimularea reflexelor tractului digestiv, acționând asupra zonelor reflexogene și a centrelor de acupunctură. Acest lucru se realizează prin efectuarea unor exerciții speciale; antrenamente psihice; Îmbunătățirea stării sistemului imunitar; respectarea unor principii nutritive pentru
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
și a țesuturilor adiacente, inclusiv diafragma, pentru a preveni acumularea de sedimente de-a lungul tractului digestiv. Acest lucru este deosebit de eficace atunci când este combinat cu relaxarea musculaturii netede a tractului gastro intestinal care apare În timpul efortului fizic; stimularea reflexelor tractului digestiv, acționând asupra zonelor reflexogene și a centrelor de acupunctură. Acest lucru se realizează prin efectuarea unor exerciții speciale; antrenamente psihice; Îmbunătățirea stării sistemului imunitar; respectarea unor principii nutritive pentru funcțiile speciale ale aparatului digestiv, În cazul În care sunt
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
de pădure, fulgi de ovăz și hrișcă, ciupercile etc.. Pâinea albă, pastele, orezul nu conțin fibre alimentare. Materialele fibroase au capacitatea de a absorbi și a reține apa. Acest lucru duce la creșterea volumului de alimente consumate și accelerează mișcările tractului gastro intestinal. Cel mai bine se „dilată” fibrele din tărâță de ovăz. Apoi, există fibre de morcov, mere, vinete, varză, pere, porumb. Celuloza nu este digerată, dar fibrele dietetice stimulează funcția de motilitate a intestinului (peristalismul) și previne constipația. Pectina
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
importante. Fără hrană o persoană poate trăi câteva săptămâni, iar fără apă - doar câteva zile. Corpul nostru este alcătuit aproximativ din 75 % apă. Pierderea medie corporală de apă pentru un organism sănătos constituie 2-3 litri pe zi (prin urină, prin tractul gastro-intestinal, transpirație și respirație). Pierderea unui procent de 9-12% de apă din greutatea corpului, duce la moarte (V. M. Smirnov, V. I. Dubovskii, 2002) Aproximativ 60-65% din apa organismului se regăsește la nivel celular sub forma lichidului intracelular. Restul cantității
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
2-3 litri de lichide pe zi. Reguli de nutriție Factorul aportului alimentar implică respectarea normelor de ingestie a alimentelor, care includ următoarele reguli de bază. Mâncarea nu trebuie să fie abundentă. În acest caz puterea glandelor secretoare (situate la nivelul tractului digestiv) nu este suficientă pentru excreția cantității necesare de sucuri digestive pentru hidroliză (divizare) de substanțe nutritive până la absorbția produsului final. Timpul petrecut În tractul digestiv și puterea mecanismelor intestinale corespunzătoare nu sunt suficiente pentru aspirarea lor completă, iar puterea
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
Mâncarea nu trebuie să fie abundentă. În acest caz puterea glandelor secretoare (situate la nivelul tractului digestiv) nu este suficientă pentru excreția cantității necesare de sucuri digestive pentru hidroliză (divizare) de substanțe nutritive până la absorbția produsului final. Timpul petrecut În tractul digestiv și puterea mecanismelor intestinale corespunzătoare nu sunt suficiente pentru aspirarea lor completă, iar puterea sistemelor de neutralizare nu este suficientă pentru eliminarea toxinelor consumate și absorbite. Alimentele trebuie să fie bine mestecate. Dieta trebuie să respecte principiile de regularitate
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
lapte, ouă, pește, brânză, drojdie, hrișca, fulgi de ovăz. Norma zilnică este de 1,5-3 mg. Niacina, nicotinamida participă la metabolismul glucidic, respirația celulară, menține pielea În stare bună. În cazurile deficitului de nicotinamidă se formează dermatita, tulburări ale activității tractului gastro-intestinal. Nicotinamida face parte din componența drojdiilor, carne, ficat și boboase. Necesarul zilnică constituie 14-28 mg. Vitamina 6 influențează benefic formarea sângelui, ajută schimbul de aminoacizi și acizi grași, facilitează funcționarea sistemului nervos. Insuficiența lui provoacă anemie, iritabilitate, somnolență, greață
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
este des Întâlnit. El poate fi o consecință a nutriției inadecvate, sângerare excesivă În timpul menstruației. Deficitul de fier se manifestă prin anemie, slăbiciune, paloare, oboseală. Se observă dureri de cap, respirație superficială, depresie, dureri În regiunea inimii, disconfort la nivelul tractului gastrointestinal, infecții frecvente. Una din simptomele anemiei cu deficit de fier este deformarea unghiilor, În cazul În care acestea devin subțiri și concave. Fierul se găsește În carnea roșie, ficat, boabe, fasole, gălbenuș de ou, legume verzi. Proteina de origine
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
lactate, carne, boboase, cașcaval, nuci, pește și fructe de mare, legume verzi. Necesarul de fosfor constituie 1-1,5 gr pe zi. Consumul de alimente bogate În vitamine și minerale nu Înseamnă că vitaminele se vor asimila complet. Există particularități ale tractului digestiv, care se manifestă prin asimilarea redusă a acestor elemente. Este de remarcat că pentru asigurarea rației zilnice măcar a uneia dintre vitamine sau minerale este necesar să se consume o cantitate semnificativă de alimente. De exemplu, pentru a primi
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
valva care se crează la nivelul segmentului abdominal al esofagului odată cu creșterea presiunii abdominale. Reglarea deglutiției Calea aferentă a reflexului de deglutiție este constituită din fibrele senzitive ale următorilor nervi micști: trigemen, glosofaringian și vag. Impulsurile sunt conduse la nivelul tractului solitar. La nivelul bulbului și a porțiunii inferioare a punții se găsesc neuronii motori care controlează deglutiția. Calea eferentă este reprezentată de fibrele motorii ale nervilor trigemen, facial, glosofaringian, vag și hipoglos. Prima porțiune a esofagului primește fibre eferente din
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
am arătat, activitatea musculaturii netede intestinale descrisă mai sus (cap. 4.1 și 5) este controlată direct și permanent de o rețea neuronală locală, numită sistem nervos enteric. Sunt descrise două rețele majore de fibre nervoase care se găsesc intrinsec tractului gastro intestinal: plexul nervos mienteric (plexul Auerbach), dispus între porțiunea externă a stratului muscular longitudinal și porțiunea mijlocie a stratului muscular circular și plexul submucos (plexul Meissner) între porțiunea mijlocie a stratului circular și mucoasă. Plexurile sunt interconectate; conțin celule
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
este secretată de celulele localizate în profunzimea glandelor mucoase din porțiunea superioară a intestinului subțire. Are o structură similară cu cea a glucagonului, GLI, VIP, GIP. Rolurile secretinei: determină stimularea secreției de bicarbonat de către celulele ductale ale pancreasului și a tractului biliar, stimulează secreția apoasă a sucului pancreatic, scade secreția de suc gastric, poate determina contracția sfincterului piloric. Secreția de secretină este stimulată de produșii de digestie proteică și de concentrația de acid de la nivelul porțiunii superioare a intestinului subțire. Eliberarea
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
acțiunile acetilcolinei la nivelul glandelor salivare. Alți hormoni gastro-intestinali Motilinul este un polipeptid care conține 22 de aminoacizi; a fost extras din mucoasa duodenală. Are rol în stimularea secreției acide gastrice. Substanța P se găsește la nivelul celulelor endocrine ale tractului gastro-intestinal; stimulează motilitatea intestinului subțire. Peptidul eliberator de gastrină (GRP) conține 27 de aminoacizi, iar primii 10 aminoacizi C terminal sunt identici cu bombezina. Este prezent în terminațiile nervoase vagale de la nivelul celulelor G; funcționează ca un neurotransmițător care mediază
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
4,0; ileon 3,5; colon 1,5. 8.5. Absorbția electroliților Când conținutul luminal este hipoton, apa cu electroliți și alte substanțe dizolvate pătrunde prin spațiile intercelulare; este vorba de fenomenul de atracție a solventului. Sodiul Zilnic pătrund în tractul gastro intestinal 25 35 g de Na+, din care 5 8 g de origine alimentară și restul din diverse secreții digestive; numai 0,5 % se pierde prin fecale. In jejun sodiul este absorbit pasiv la schimb (antiport) cu H+ (acesta
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
5-2 Hz. Acești neuroni sunt cei care determină practic nivelul activității simpatice cu impact cardiovascular. Aria vasodilatatoare A1, situată anterolateral inferior în bulb, inhibă direct aria C1. Aria senzitivă A2, situată posterolateral în bulb și pontin inferior (în vecinătatea nucleului tractului solitar), trimite impulsuri de la nervii IX și X spre ariile C1 și A1. Aferențele spre centrii cardiovasculari bulbo-pontini provin de la periferie și de la structuri nervoase superioare. Hipotalamusul modulează centrii bulbo-pontini pentru integrare în răspunsuri mai complexe. Hipotalamusul posterolateral are efect
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
2.3. Reflexul baroreceptor Creșterea presiunii arteriale stimulează baroreceptorii, alcătuiți din terminații nervoase în buchet prezente în peretele arterelor mari, în special la nivelul sinusului carotidian. In acest caz calea aferentă urmează traiectul nervilor Hering și glosofaringian și ajunge în tractul solitar, de unde fibre inhibitorii sunt proiectate în aria vasomotorie. In cadrul acestui reflex sunt utilizate ca efectori cordul și vasele, în regim de feedback negativ, pentru a tampona variațiile presiunii arteriale. Astfel, chiar fluctuațiile sistolodiastolice sunt puternic tamponate, fapt demonstrat
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
de la centrul pneumotaxic (vezi mai jos). In această situație inspirația este scurtată și în consecință crește frecvența respiratorie. Stimulii plecați de la neuronii inspiratori sunt ulterior modulați de impulsurile provenite de la nervii vag și glosofaringian; ramurile acestor nervi se termină în tractul solitar, situat foarte aproape de aria inspiratorie. Aria expiratorie este “tăcută” în timpul respirației obișnuite deoarece ventilația este datorată contracției active a mușchilor inspiratori (în special diafragm), urmată de relaxare, cu revenirea pasivă a peretelui toracic la poziția inițială (de echilibru mecanic
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]