7,039 matches
-
alergătorii așteaptă următoarea comandă cu ceasurile speciale pregătite pentru a declanșa cronometrele odată cu pocnetul pistolului (se apelează la această manevră pentru a putea în timpul cursei să își verifice și controleze tempoul de cursă - - pocnetul pistolului - a două comandă determină practic startul și lansarea de la start; Timpul scurs între comanda „pe locuri” și pocnetul pistolului este, de regulă, foarte scurt !!! Lansarea de la start se face printr-o alergare accelerată, până la atingerea vitezei de regim a cursei și pe o distanță care variază
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cu ceasurile speciale pregătite pentru a declanșa cronometrele odată cu pocnetul pistolului (se apelează la această manevră pentru a putea în timpul cursei să își verifice și controleze tempoul de cursă - - pocnetul pistolului - a două comandă determină practic startul și lansarea de la start; Timpul scurs între comanda „pe locuri” și pocnetul pistolului este, de regulă, foarte scurt !!! Lansarea de la start se face printr-o alergare accelerată, până la atingerea vitezei de regim a cursei și pe o distanță care variază în principal în funcție de lungimea
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
a putea în timpul cursei să își verifice și controleze tempoul de cursă - - pocnetul pistolului - a două comandă determină practic startul și lansarea de la start; Timpul scurs între comanda „pe locuri” și pocnetul pistolului este, de regulă, foarte scurt !!! Lansarea de la start se face printr-o alergare accelerată, până la atingerea vitezei de regim a cursei și pe o distanță care variază în principal în funcție de lungimea cursei, de numărul și valoarea participanților, de locul dorit a se ocupa în pluton (în frunte, la
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
până la atingerea vitezei de regim a cursei și pe o distanță care variază în principal în funcție de lungimea cursei, de numărul și valoarea participanților, de locul dorit a se ocupa în pluton (în frunte, la mijloc, lateral sau la coada plutonului). Startul și lansarea de la start se execută: - din turnantă în probe de 800 m, 3000 m, 5000 m, 10000 m; - în linie dreaptă în probe de 1500 m, 3000m obstacole, cros și maraton. Proba de 800m este singura probă din categoria
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
regim a cursei și pe o distanță care variază în principal în funcție de lungimea cursei, de numărul și valoarea participanților, de locul dorit a se ocupa în pluton (în frunte, la mijloc, lateral sau la coada plutonului). Startul și lansarea de la start se execută: - din turnantă în probe de 800 m, 3000 m, 5000 m, 10000 m; - în linie dreaptă în probe de 1500 m, 3000m obstacole, cros și maraton. Proba de 800m este singura probă din categoria alergărilor de distanță mai
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
de la strat se ia de pe culoare separate, cu decalaj de turnantă 165), pe o distanță de 50 m (la concursurile pe teren acoperit) și 100m (concursurile în aer liber, pe stadion). Celelalte probe de alergări de rezistență își au startul în pluton, dinapoia unei linii trasate pe sol în secțiune transversală !!! !!! Maratonul este singura probă la care startul se dă din afara stadionului și la care sosirea se face în interiorul stadionului (în competițiile oficiale între țări - C.E., C.M., J.O.), după ce
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
m (la concursurile pe teren acoperit) și 100m (concursurile în aer liber, pe stadion). Celelalte probe de alergări de rezistență își au startul în pluton, dinapoia unei linii trasate pe sol în secțiune transversală !!! !!! Maratonul este singura probă la care startul se dă din afara stadionului și la care sosirea se face în interiorul stadionului (în competițiile oficiale între țări - C.E., C.M., J.O.), după ce s-a parcurs un traseu special amenajat de organizatorii competiției (de regulă, pe șosea)!! Există și competiții oficiale
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
vitezei relative. Distanțele și valorile sunt specifice fiecărei probe. Greșeli lucru de brațe dezordonat, umeri „crispați”; respirație incorectă și ne adaptată la efortul depus; contact cu solul pe pingea - alergare „înțepată”; nu se menține contactul permanent cu plutonul de alergare; startul și lansarea de la start nu se face activ, pentru a ocupa un loc favorabil în pluton; finișul se declanșează prea devreme sau prea târziu; Indicații metodice În practică se va pleca de la execuția diferitelor exerciții, la început pe distanțe mici
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
valorile sunt specifice fiecărei probe. Greșeli lucru de brațe dezordonat, umeri „crispați”; respirație incorectă și ne adaptată la efortul depus; contact cu solul pe pingea - alergare „înțepată”; nu se menține contactul permanent cu plutonul de alergare; startul și lansarea de la start nu se face activ, pentru a ocupa un loc favorabil în pluton; finișul se declanșează prea devreme sau prea târziu; Indicații metodice În practică se va pleca de la execuția diferitelor exerciții, la început pe distanțe mici sau durate mici, în
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
zborului, tehnica se va adapta astfel încât înălțarea deasupra gropii cu apă să fie cât mai mică, pentru a câștiga viteză (Alexandrescu D.C., 1999). Caracteristic trecerii obstacolului fix, de la groapa cu apă, este creșterea vitezei de deplasare cu 15-20m înaintea gropii. Startul și lansarea de la start, alergarea pe parcurs (numai partea alergării dintre obstacole), finișul și sosirea se aseamănă din punct de vedere tehnic cu alergarea în tempo moderat. Notă Regulamentul acestei probe nu prevede restricții la modul de trecere peste obstacole
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
adapta astfel încât înălțarea deasupra gropii cu apă să fie cât mai mică, pentru a câștiga viteză (Alexandrescu D.C., 1999). Caracteristic trecerii obstacolului fix, de la groapa cu apă, este creșterea vitezei de deplasare cu 15-20m înaintea gropii. Startul și lansarea de la start, alergarea pe parcurs (numai partea alergării dintre obstacole), finișul și sosirea se aseamănă din punct de vedere tehnic cu alergarea în tempo moderat. Notă Regulamentul acestei probe nu prevede restricții la modul de trecere peste obstacole (Ababei C., 2006). Conform
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
AIFA din 2002- 2003, în proba de 3000m obstacole: un concurent poate trece fiecare obstacol indiferent în ce fel (cu condiția respectării trecerii pe deasupra părții orizontale și superioare a obstacolului și în limitele lățimii date de bara superioară); + distanța de la start și începutul primului tur nu va cuprinde treceri peste obstacole, acestea fiind scoase de pe pistă până unde concurenții încep primul tur; Succesiunea metodică: - alergare ușoară cu trecere prin pășire peste gărdulețe de 40, 50, 60 cm înălțime, aflate la 10-30
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
delimitarea zonei de schimb; - realizarea de schimburi de ștafetă, în formație de patru subiecți, cu introducerea zonei de așteptare; - realizarea de schimburi de ștafetă, în formație de patru subiecți, cu micșorarea zonei de schimb, până la 15 m; - cu plecare din start de jos, în turnantă, cu bățul de ștafetă în mână, realizarea primului schimb între primii doi coechipieri ai unei echipe de ștafetă; - câte 4-6 echipe a câte doi subiecți, predări și primiri de ștafetă la începutul zonei de schimb, fiecare
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
mare; ▪ traiectoria greutății în zbor trebuie să fie cât mai optimă unei aruncări cât mai lungi; ▪ dozarea se va face în funcție de nivelul de pregătire și de sex. TEMĂ 1. Care sunt fazele unei alergări de viteză? 2. Care sunt variantele startului de jos? 3. Care sunt comenzile date de arbitru pentru startul de jos și ce trebuie să facă un alergător la fiecare comandă? 4. Care sunt procedeele probei de alergare de obstacole și prin ce se caracterizează fiecare? 5. Cum
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
unei aruncări cât mai lungi; ▪ dozarea se va face în funcție de nivelul de pregătire și de sex. TEMĂ 1. Care sunt fazele unei alergări de viteză? 2. Care sunt variantele startului de jos? 3. Care sunt comenzile date de arbitru pentru startul de jos și ce trebuie să facă un alergător la fiecare comandă? 4. Care sunt procedeele probei de alergare de obstacole și prin ce se caracterizează fiecare? 5. Cum trebuie să se realizeze „călcarea” la alergarea de obstacole? 6. Care
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
Demisionează, solicită azil politic și în 1949 pleacă la Rio de Janeiro, apoi la Seattle, unde e profesor de civilizație hispano-americană (1962-1964), ca și la Honolulu, unde se stabilește definitiv. Până la plecarea din țară a fost și redactor la revistele „Start” și „Stilet”; a mai colaborat la „Răboj”, unde debutase în 1933 cu versuri, la „Klingsor”, la „Brașovul literar”, „Viața literară”, „Abecedar”, „Vremea”, „Pagini literare”, „Familia”, „Gândirea”, „Gând românesc”, „Pământul”, „Azi”, „Universul literar”, „Rampa”, „Frize”, „Claviaturi” „Meșterul Manole”, „Cuvântul liber”, „Manifest
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285525_a_286854]
-
trecere spre achiziționarea unor mișcări mai bine coordonate. Ca etapă pregătitoare pentru însușirea târârii se recomandă utilizarea unor susținătoare pe rotile, care oferă posibilitatea efectuării acțiunii cu ajutorul brațelor, apoi cu ajutorul picioarelor. Fig. VII.8 e Urmare a menținerii posturii păpușii, startul se dă din decubit ventral. Dacă nu se poate sprijini pe brațe, copilul va fi susținut sub axile, iar KT înclină trunchiul când într-o parte, când în alta, ajutând cu o mână, alternativ, flectarea piciorului. Fig. VII.9 a
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
corectarea deficitului respirator; - reeducarea sensibilității. Îndeplinirea acestor obiective se realizează în funcție de modul în care KT selecționează bagajul de mijloace terapeutice, pornind de la respectarea unor cerințe de bază: - selecția, combinarea și adaptarea optimă a mijloacelor terapeutice în funcție de caz; - alegerea pozițiilor de start a exercițiilor fizice să permită un număr cât mai mare de repetări; - asigurarea unui climat de cooperare deplină din partea bolnavului; - preocupare pentru actualizarea și reactualizarea indicațiilor și contraindicațiilor pe parcursul tratamentului recuperator. 1. Caracteristicile exercițiilor selecționate KT pornește la selecționarea exercițiilor
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
categorisirii scrierilor romanești ale lui Anton Holban, critica literară a fost aproape unanimă în încadrarea acestora printre „romanele personale”. Afirmația impune însă unele rezerve, în ceea ce privește raportarea romanelor holbaniene la viața personală a autorului. Un lucru cel puțin trebuie înțeles din start; și anume inutilitatea căutării de corespondențe reale ale situațiilor și personajelor din cărțile autorului. Dincolo de latura biografică, care nu poate fi totuși neglijată, nu trebuie să pierdem din vedere faptul că aceste lucrări „sunt ficțiuni, sunt romane (sau „fragmente” ce
Incursiuni în universul epic by Ana Maria Ghiban () [Corola-publishinghouse/Science/1223_a_1930]
-
interesează în mod deosebit viteza de execuție și de reacție, viteza de deplasare și accelerare și în măsură mai mică viteza de repetiție. Un număr mare de jocuri contribuie la dezvoltarea vitezei de reacție cel mai bine dezvoltată prin momentul startului în joc. Având în vedere particularitățile anatomofiziologice ale vârstei copilăriei, dezvoltarea FORȚEI trebuie să se facă în mod gradat, cu mult discernământ din partea antrenorilor și cu individualizările corespunzătoare. Experimentele științifice din ultimul timp asupra antrenamentului de forță la copii au
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
III / forța, îndemân. / musculatura antebrațelor, picioarelor Jucătorii sunt plasați într-un cerc cu diametrul de aproximativ 350cm, ținându-se de mâini. Se stabilește de la început cine este prizonierul și cine este gardianul și cât timp dețin aceste roluri. În momentul startului, prizonierul încearcă să iasă din cerc, iar gardianul să-l mențină în interior. Dacă prizonierul a reușit să scoată un picior în afară, are un punct. În timpul unei reprize se pot acumula puncte atât de către prizonier cât și de gardian
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
33Z sau PL 27Z. Tensiunea pe intrarea neinversoare a amplificatorului de eroare, pinul 5 se obține prin divizarea tensiunii de referință de 7,5V de pe pinul 6 cu grupul R13-R12. Prin intermediul grupului R12 R11 C3 se asigură funcționarea de „low start”, adică de creștere lentă a tensiunii de pornire, fapt care permite încarcarea condensatorului de ieșire cu un curent mai mic la început și astfel se evită intrarea sursei în protecție la supracurent. Prin intermediul rezistorului R8 și a potențiometrului P1 pe
Aplicaţii în electronica de putere by Ovidiu Ursaru, Cristian Aghion, Mihai Lucanu () [Corola-publishinghouse/Science/311_a_653]
-
punem în practică și să transmitem mai departe arta și știința de a-i asculta pe ceilalți prin intermediul focus grupurilor. Le mulțumim. Carol Bryant de la School of Public Health de la Universitatea din Florida de Sud și James Lindenberger de la Best Start Social Marketing din Florida Bob Djupstrom și Susan Balgie de la Departamentul de Resurse Naturale din Minnesota Bonnie Bray, Joel Hetler și Linda Hall de la asociația Children’s Mental Health Collaborative din comitatul Ramsey Gretchen Taylor, Junie Svenson și Betty Kaplan
[Corola-publishinghouse/Science/2050_a_3375]
-
ca metodă cât și ca principiu, fapt ce dovedește aplicativitatea foarte extinsă pe care o are, dar și unele imperfecțiuni de ordin teoretic metodologic care au stat la baza interpretărilor. În etapa actuală modelarea este tratată cibernetic, ceea ce elimină din start balastul. În acest sens modelarea se constituie ca metodă specifică, cu reguli și etape de aplicare, precis delimitate, făcând-o aplicabilă în toate domeniile de activitate ce au ca obiect de studiu sistemul dinamic complex. Modelarea presupune în primul rând
TEHNOLOGIA INFORMAŢIEI CU APLICAŢII ÎN ATLETISM NOTE DE CURS – STUDII DE MASTERAT by Ababei Cătălina () [Corola-publishinghouse/Science/278_a_505]
-
Selecția a constat în parcurgerea unor probe simple ce au vizat aptitudini de viteză și coordonare, precum și efectuarea unui control medical privind starea generală de sănătate. Proba de viteză a constat în parcurgerea distanței de 50 de metri, individual, cu start din picioare, de voie, iar pentru coordonare am aplicat naveta. Selecția s-a desfășurat pe parcursul a două zile, în sala de atletism -unde există și un cabinet medicalcu sprijinul profesorilor de educație fizică din oraș, care au adus elevele de
TEHNOLOGIA INFORMAŢIEI CU APLICAŢII ÎN ATLETISM NOTE DE CURS – STUDII DE MASTERAT by Ababei Cătălina () [Corola-publishinghouse/Science/278_a_505]