1,751 matches
-
în vreme ce deschideți și închideți gura. Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați și frământați ușor punctul aflat pe dosul a antebrațului, la 2 cun-i deasupra încheieturii mâinii, în adâncitura dintre oase (Tf5). Alăptarea (tulburări) 1: lipsa laptelui CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Absența sau insuficiența laptelui în timpul alăptării pruncului are două cauze. Dacă este vorba despre malnutriție și stare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
mâinii, apăsați și frământați ușor timp de două minute punctul din scobitura aflată la intersecția liniei încheieturii mâinii cu linia inelarului, când încheietura este îndoită un pic în sus (Tf4). Apăsați ușor cu arătătorul, timp de două minute, punctul de pe antebraț aflat la 2 cuni dedesubtul scobiturii cotului, pe direcția degetului mare (Ig10). Dacă vă doare cotul, apăsați și frământați ușor Ig10 (ca mai sus) și tot două minute punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la 2 degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Apucați și eliberați ușor, lent și ritmic, cu degetul mare și cu celelalte degete, mușchii din partea anterioară a gâtului, de-a lungul traheei. Qigong Stați într-o cameră liniștită, destindeți-vă și respirați firesc. Încleștați și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (F4). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat pe latura externă a tibiei, aflat la mijlocul distanței dintre gleznă și rotulă (S40). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
mâini încheietura primei falange a degetelor pruncului, de câte 30 de ori, la ambele mâini. Dacă membrele și partea inferioară a abdomenului pruncului sunt reci, iar scaunul este verzui, apăsați ușor, de 100 de ori, cu degetul mare pe interiorul antebrațului lui, în dreptul degetului mare, de la încheietură până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul este nervos, are fața roșie, iar mâinile și abdomenul îi sunt fierbinți, apăsați ușor de 100 de ori cu arătătorul pe linia mediană de pe partea interioară a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ori, la ambele mâini. Dacă membrele și partea inferioară a abdomenului pruncului sunt reci, iar scaunul este verzui, apăsați ușor, de 100 de ori, cu degetul mare pe interiorul antebrațului lui, în dreptul degetului mare, de la încheietură până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul este nervos, are fața roșie, iar mâinile și abdomenul îi sunt fierbinți, apăsați ușor de 100 de ori cu arătătorul pe linia mediană de pe partea interioară a antebrațului, de la încheietura mâinii până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
lui, în dreptul degetului mare, de la încheietură până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul este nervos, are fața roșie, iar mâinile și abdomenul îi sunt fierbinți, apăsați ușor de 100 de ori cu arătătorul pe linia mediană de pe partea interioară a antebrațului, de la încheietura mâinii până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul tresare în somn și este nervos, are accese de plâns și țipă, apăsați ușor cu unghia degetului mare, de cinci ori, punctul din mijlocul celui de-al doilea pliu al
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
la ambele antebrațe. Dacă pruncul este nervos, are fața roșie, iar mâinile și abdomenul îi sunt fierbinți, apăsați ușor de 100 de ori cu arătătorul pe linia mediană de pe partea interioară a antebrațului, de la încheietura mâinii până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul tresare în somn și este nervos, are accese de plâns și țipă, apăsați ușor cu unghia degetului mare, de cinci ori, punctul din mijlocul celui de-al doilea pliu al încheieturii mâinii, pe partea dinspre palmă. Frământați punctul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
a stimula defecația. Urmăriți frecvent spectacole comice. Râsul efectuează un masaj al intestinelor. Când ședeți pe vasul de toaletă, folosiți următoarele metode de accelerare a tranzitului intestinal: Dilatați și contractați alternativ abdomenul, la inspirație și expirație. Localizați punctul de pe spatele antebrațului, aflat la patru degete deasupra pliului încheieturii mâinii, între două oase (Tf6), și apăsați-l ușor cu unghia timp de un minut. Apăsați ușor cu arătătorul stâng punctul aflat la 2 cun-i la stânga ombilicului (S25) până ce apare o senzație de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
util mersul pe jos zilnic timp de 30 de minute, în timpul căruia să vă balansați firesc brațele. Încercați să purtați un bandaj elastic. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu îndoiți sau rotiți de multe ori și multă vreme cotul sau antebrațul. Încălziți-vă întotdeauna brațul și încheietura mâinii prin extensii și flexări. Faceți pauze în timpul lucrului. Remedii tradiționale Țineți cotul în fum de ardei iute: puneți câțiva ardei iuți uscați într-un vas metalic și ardeți-i, în afara casei. Țineți brațul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cot 30 de minute, cu o pernă electrică deasupra lui, de două ori pe zi, timp de șapte zile. Dacă apare o reacție alergică, renunțați la acest remediu. Tăiați o șosetă mare și înmuiați-o în vodcă. Trageți-o peste antebraț, înfășurați-o în folie de plastic și țineți deasupra o pernă electrică, timp de 30 de minute, o dată pe zi. Șoseta trebuie să fie mai largă pentru a intensifica circulația sângelui. Dacă apare o reacție alergică, renunțați la acest remediu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu palma mușchii din jurul cotului, timp de două minute. Cu degetul mare sau arătătorul apăsați și frământați ușor locul dureros și marginile lui timp de două minute. Cu muchia palmei apăsați mușchii de pe partea exterioară a brațului în jos, spre antebraț și încheietura mâinii, timp de un minut. Frecați cu palma înainte și înapoi brațul afectat, de la umăr până la încheietura mâinii, timp de un minut. Prindeți brațul cu degetele și podul palmei și masați-l de mai multe ori de la umăr
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul în care pielea se ridică cel mai sus atunci când țineți degetul mare lipit de arătător (Ig4). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, următoarele puncte, în vreme ce îndoiți și întindeți antebrațul: Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul aflat la 2 cun-i sub Ig11 (Ig10). Punctul aflat la 1 cun deasupra lui Ig11 (Ig12). Punctul de pe pliul interior al cotului
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Stați culcat, cu vârful limbii lipit de cerul gurii. Închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
potrivit și stați în poziția corectă, sau puneți în zona șalelor ceva care să vă sprijine. Țineți capul drept cât mai multă vreme când munciți sau vă odihniți. Când stați de vorbă, lăsați-vă pe spate în scaun și puneți antebrațele pe rezemătoare, pentru a vă destinde mușchii gâtului. Dormiți pe o saltea tare și folosiți o pernă potrivită. Nu dormiți pe burtă. Simptomele pot fi ameliorate dacă țineți pe gât o sticlă cu apă caldă. De asemenea, puteți pune în jurul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de un minut punctul aflat în scobitura de sub mușchiul mare al pulpei, cam la jumătatea distanței dintre pliul genunchiului și călcâi (Vu57). Apăsați și frământați ușor cu arătătoarele și degetele mijlocii, timp de un minut, punctele de pe partea interioară a antebrațului, la 4 cun-i deasupra pliului încheieturii mâinii (Er Bai). Există câte două Er Bai pe fiecare antebraț. Qigong Stați în picioare într-o încăpere liniștită. Destindeți-vă întreg corpul. Strângeți fesele. Concentrați-vă pe exersare. Respirați firesc. Pe inpirație, strângeți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pliul genunchiului și călcâi (Vu57). Apăsați și frământați ușor cu arătătoarele și degetele mijlocii, timp de un minut, punctele de pe partea interioară a antebrațului, la 4 cun-i deasupra pliului încheieturii mâinii (Er Bai). Există câte două Er Bai pe fiecare antebraț. Qigong Stați în picioare într-o încăpere liniștită. Destindeți-vă întreg corpul. Strângeți fesele. Concentrați-vă pe exersare. Respirați firesc. Pe inpirație, strângeți puternic coapsele și atingeți cu limba cerul gurii, în vreme ce strângeți și ridicați anusul, ca și cum v-ați reține
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ori. Odihniți-vă după fiecare etapă. Stați culcat și închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
unește vârfurile urechilor (Vg20). Scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Qigong Reglați-vă corpul: Bateți-vă ușor cu palma pe tot corpul: de la partea superioară a brațului la antebraț, de la umeri la piept și abdomen, de la șale la fese și de la coapse la pulpe. Apăsați ușor cu degetele capul pe linia centrală, de la frunte către ceafă, timp de două minute. Apoi bateți-vă ușor cu palmele capul timp de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Dacă aveți nasul congestionat, apăsați ușor cu arătătoarele timp de un minut punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Frecați și frământați cu degetele mari și arătătoarele, timp de un minut, pielea de la
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Pill și urmați instrucțiunile. Aplicați cataplasma încălzitoare numită „moxibustie chinezească”, urmând instrucțiunile. Sindromul canalului carpian CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Este senzația de amorțeală sau de furnicături și durere în degete. Durerea poate radia către palme, încheieturi și antebrațe. Tunelul carpian este spațiul prin care trec către mâini nervii și tendoanele. Când apare o inflamație a tendoanelor, spațiul este astupat. Amorțeala și durerea mâinilor sunt provocate de apăsarea asupra nervilor. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă durerea vă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
verde-închis, încălziți-o în cuptorul cu microunde până devine moale și înfășurați cu ea încheietura, fixând-o cu un bandaj. În cazurile cronice, suflați departe de dumneavoastră durerea: reglați un uscător de păr la puterea minimă și țineți-l spre antebraț și mână, la o distanță la care simțiți aerul cald, de două ori pe zi câte două minute. Acest remediu se aplică doar în cazurile cronice. Aveți grijă să nu vă ardeți. În cazurile cronice, spălați-vă cu oțet: Ingrediente
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
doar în cazurile cronice. Aveți grijă să nu vă ardeți. În cazurile cronice, spălați-vă cu oțet: Ingrediente: 500 ml oțet de orez, o ceapă verde. Preparare: încălziți oțetul cu ceapa și spălați timp de 10 minute cu acest lichid antebrațul, încheietura și mâna. La nevoie, încălziți-l din nou. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Terapie alimentară Beți vin roșu cald: încălziți în cuptorul cu microunde 30 ml de vin roșu și beți de două ori pe zi. Masaj
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
roșu și beți de două ori pe zi. Masaj chinezesc În cazurile cronice, alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Frecați și frământați cu podul palmei, timp de un minut, ambele laturi ale încheieturii și oasele antebrațului, în vreme ce flexați lent încheietura. Ciupiți cu toate degetele mușchii antebrațului până la degete, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu celălalt deget mare și arătătorul, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
În cazurile cronice, alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Frecați și frământați cu podul palmei, timp de un minut, ambele laturi ale încheieturii și oasele antebrațului, în vreme ce flexați lent încheietura. Ciupiți cu toate degetele mușchii antebrațului până la degete, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu celălalt deget mare și arătătorul, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]