888 matches
-
se poate. Faceți exerciții: Țineți ochii închiși 5 secunde și deschideți-i brusc. Repetați procedura de mai multe ori. Închideți ochii și rotiți globii oculari de cinci ori în sensul acelor de ceasornic, apoi de cinci ori în sens invers. Apăsați și frământați ușor cu muchiile palmelor (de pe latura degetelor mari) zona de la orbite către tâmple, deasupra urechilor și către ceafă. Remedii tradiționale Cu degetul mare, arătătorul și mijlociul trageți-vă de urechi în jos de 30 de ori. Așezați-vă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele. Apăsați și frământați scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Osteoporoza CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Este scăderea densității oaselor, marcată prin reducerea treptată a înălțimii și gârbovire. Simptomele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de lotus. Preparare: tocați rădăcina de varză. Scoateți nodozitățile din rizomul lotusului și tocați-l. Cu ajutorul storcătorului faceți separat suc din fiecare. Amestecați cele două sucuri și beți înainte de culcare. Masaj chinezesc Fig. p. 248 Dacă aveți probleme la urinare, apăsați ușor cu degetul mare punctul aflat la mijlocul distanței dintre pubis și ombilic. Începeți cu o apăsare ușoară și apoi intensificați-o treptat până ce se elimină toată urina. Ca exercițiu permanent, alegeți una dintre următoarele variante și faceți masajul o dată pe
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
căni de apă și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce zeama se îngroașă mult. Păstrați-o într-un borcan și luați câte o lingură, cu o linguriță de zahăr, de trei ori pe zi. Masaj chinezesc Apăsați și frământați ușor următoarele puncte timp de 1-2 minute: Punctul în care pielea se ridică cel mai sus atunci când țineți degetul mare lipit de arătător (Ig4). Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Dacă aveți nasul congestionat, apăsați ușor cu arătătoarele timp de un minut punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Frecați și frământați cu degetele mari și arătătoarele, timp de un minut, pielea de la colțul interior al ochilor până la vârful nasului. Dacă tușiți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ușor cu arătătoarele timp de un minut punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Frecați și frământați cu degetele mari și arătătoarele, timp de un minut, pielea de la colțul interior al ochilor până la vârful nasului. Dacă tușiți, apăsați ușor timp de un minut adâncitura dintre clavicule, deasupra sternului (Vc22). Substanțe din farmacopeea chineză Dacă afecțiunea este de tipul cald, luați produsul patentat Yin Qiao Jie Du Pian și urmați instrucțiunile. Dacă afecțiunea este de tipul rece, luați produsul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
călătoriei este indicat să mâncați cîteva măsline, o lămâie sau biscuiți. Masaj chinezesc Fig p.226 Dacă nu vă simțiți bine în timpul călătoriei, alegeți una dintre următoarele variante. Masajul trebuie să fie lent: Apăsați ușor adânciturile din spatele lobilor urechilor (Tf17). Apăsați și frământați ușor tâmplele. Apăsați și frământați ușor punctul aflat în scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Loviți și frământați ușor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
-vă ușor cu pumnii strânși lejer șalele și zona sacrală. Plasniți ușor de mai multe ori cu degetul mare punctul cel mai dureros, apoi apăsați-l și frământați-l ușor. Apăsați cu ambele palme mușchii coapselor în jos, spre gambă. Apăsați și frământați punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați punctele de pe partea laterală a feselor. Le găsiți dacă puneți degetele mari pe oasele șoldurilor, apoi răsfirați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
încheietura. Ciupiți cu toate degetele mușchii antebrațului până la degete, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu celălalt deget mare și arătătorul, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, fiecare dintre următoarele puncte: Punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). În centrul palmei, acolo unde ajunge
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
parte. Puneți-vă palmele pe abdomen și împingeți în jos, spre pubis, de 100 de ori. Puneți palma dreaptă pe marginea inferioară a coastelor din dreapta și împingeți către vintre, spre stânga, de 50 ori. Repetați pe partea cealaltă. În sfârșit, apăsați și frământați brațele și picioarele timp de 10 minute. Pregătiți un prosop lung. Ungeți-vă mijlocul cu amidon sau ulei de masaj, ca să protejați pielea. Mijlocul trebuie să fie dezgolit. Stați cu picioarele depărtate la o lățime de umeri și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
trupul înainte și înapoi, spre stânga și spre dreapta. Cu pumnii nu prea strânși, loviți ușurel punctele timp de un minut. Localizați punctul cel mai dureros și loviți-l ușurel de 30 de ori. Apoi frământați-l ușor un minut. Apăsați și frământați ușor cu degetele mari, timp de un minut, punctele aflate puțin mai sus de mijloc, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Stați culcat pe burtă. Rugați pe cineva să apese ușor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de mijloc, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Stați culcat pe burtă. Rugați pe cineva să apese ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctul din mijlocul scobiturii aflate în spatele genunchiului (Vu40). Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat în scobitura de sub mușchiul mare, cam la jumătatea distanței dintre șanțul genunchiului și călcâi (Vu57). Ciupiți de 10 ori adânciturile de pe ambele părți ale osului gleznei (Vu60, R3). Apăsați și frământați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
genunchiului (Vu40). Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat în scobitura de sub mușchiul mare, cam la jumătatea distanței dintre șanțul genunchiului și călcâi (Vu57). Ciupiți de 10 ori adânciturile de pe ambele părți ale osului gleznei (Vu60, R3). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctele aflate pe dosul mâinii, la două degete de șanțul încheieturii („punctele durerii de spate”). Unul este între degetele mijlociu și inelar, iar celălalt între arătător și mijlociu. Substanțe din
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și puneți-vă mâinile pe spate. Frecați către coccis până simțiți căldură. Apăsați ușor cu degetele timp de două minute punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Apăsați și frământați ușor cu degetele timp de un minut punctul aflat la patru degete deasupra părții
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Apăsați și frământați ușor cu degetele timp de un minut punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Substanțele din farmacopeea chineză Dacă sunteți amețit, nervos, aveți sperma densă, vă țiuie urechile, simțiți căldură în
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați ușor cu buricul degetului mare punctele aflate deasupra marginii pubisului, la 2 cun-i de ambele părți ale liniei mediene a abdomenului (S30), până ce simțiți că vi se încălzesc picioarele. Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, următoarele puncte: Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în apă bateți-vă ușor tălpile și ambele laturi ale labei piciorului cu o perie de cap, timp de 5 minute. Peria de cap acționează ca un mănunchi de ace de acupunctură, stimulând meridianele și îmbunătățind circulația qi-ului și sângelui. Apăsați și frământați ușor cu degetele mâinii cel de-al doilea deget de la picior și zona din partea interioară a gleznei, aflată chiar sub astragal. Terapie alimentară Beți ceai negru cu zahăr: Ingrediente: o lingură de frunze de ceai negru, o lingură
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Nu masați abdomenul și șalele când începe ciclul. Frecați-vă palmele până se încălzesc. Frecați-vă partea inferioară a abdomenului în sensul acelor de ceasornic timp de două minute. Împingeți în jos cu podul palmei ombilicul timp de două minute. Apăsați și frământați ușor cu degetul mijlociu timp de două minute punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Bateți ușor și frecați regiunea lombară timp de două minute. Apăsați și frământați ușor scobitura aflată la
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pe zi următoarele puncte. Nu masați partea inferioară a abdomenului și șalele pe durata ciclului. Frecați-vă mâinile între ele până se încălzesc. Frecați cu palma dreaptă partea inferioară a abdomenului în sensul acelor de ceasornic, timp de trei minute. Apăsați și frămintați ușor timp de un minut următoarele puncte: Punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Punctul de pe degetul mare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi. Dacă aveți scaun cu sânge, nu faceți masaj. Împingeți ușor, timp de două minute, din punctul aflat la jumătatea distanței dintre ombilic și capătul inferior al sternului (Vc12) către capătul inferioral stern. Apăsați și frământați ușor Vc12 timp de un minut. Frecați ușor partea de sus a abdomenului de 100 de ori în sensul acelor de ceasornic și de 100 de ori în sens invers. Nu apăsați prea tare. Apăsați și frământați ușor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
capătul inferioral stern. Apăsați și frământați ușor Vc12 timp de un minut. Frecați ușor partea de sus a abdomenului de 100 de ori în sensul acelor de ceasornic și de 100 de ori în sens invers. Nu apăsați prea tare. Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat la 2 cun-i de ambele părți ale ombilicului (S25). Apăsați ușor scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Apăsați și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
tare. Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat la 2 cun-i de ambele părți ale ombilicului (S25). Apăsați ușor scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctele aflate pe spate, la două degete de o parte și de cealaltă a coloanei vertebrale, de la patru degete deasupra taliei până se revine la nivelul taliei (Vu20, Vu21). Substanțe din farmacopeea chineză
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
bine în fiecare zi. Beți câte 15 ml cu 20 ml de apă de două ori pe zi, pe stomacul gol. Masaj chinezesc Alegeți unul dintre următoarele puncte și masați-l 1-2 minute. În cazurile acute, nu masați locul dureros. Apăsați și frământați ușor cu toate degetele partea exterioară a brațului, de la degete până la umăr, apoi treceți pe interiorul brațului și coborâți până la palmă. Puneți antebrațul pe masă. Frecați, loviți și frământați ușor cu palma sau degetele zona dureroasă de pe umăr
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sus a umărului, spre spate (Tf14). Coborâți lent brațul, apăsând în continuare. Apăsați ușor cu degetul mare punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Substanțe din farmacopeea chineză În cazurile acute, luați produsul patentat Mu Gua Wan și urmați instrucțiunile. În cazurile cronice, luați produsul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Apăsați ușor cu degetul mijlociu, timp de un minut, scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Apăsați ușor, timp de un minut, punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]