1,827 matches
-
Tabithei, zise Hugo, care trase o dușcă zdravănă de vin ca să alunece mai ușor bucata de friptură pe care o înghițise. Comandasem o sticlă, în ideea că eu aveam să beau cea mai mare parte. („Vinul conține o groază de calorii, spusese Violet, cu regret. În plus, nu vrem să ne amețim la prânz. Sau, mai bine zis, vrem, dar nu putem.“) Îi spuse lui Violet, pe un ton malițios: —Geloasă pe faptul că farsorul și-a pierdut interesul pentru tine
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2065_a_3390]
-
toate, nu învățase toată viața lui o poezie. M-am apucat și l-am învățat și poezie. Am dat aceeași atenție tratamentului lui, ca și tratamentului meu. L-am supraalimentat. L-am înzdrăvenit. Am făcut din el un sac de calorii. Îmi continuam deci binefacerile. Și, dinspre partea aceasta, așadar, totul era bine... Până azi după-amiază, când Răposatul îmi răsare, din nou, înainte. Se fâțâie iritat pe terasă. Și mormăie și plescăie și mi se adresează ininteligibil, de nu am putut
Cei șapte regi ai orașului București by Daniel Bănulescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295562_a_296891]
-
nu indică neapărat că regimul este mai ușor de urmat. Deși puteți alege singuri alimentele pe care le mâncați, nu uitați că țineți totuși un regim și că încercați să vă eliberați de toxine. Faceți alegeri sănătoase! Regimul cu puține calorii este un regim binecunoscut de toți. Dacă nu l-ați urmat niciodată până acum, cu siguranță ați văzut pe cineva din anturajul dumneavoastră urmându-l la un moment dat. Este vorba despre un regim care presupune numărarea caloriilor consumate pe parcursul
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
cu puține calorii este un regim binecunoscut de toți. Dacă nu l-ați urmat niciodată până acum, cu siguranță ați văzut pe cineva din anturajul dumneavoastră urmându-l la un moment dat. Este vorba despre un regim care presupune numărarea caloriilor consumate pe parcursul unei zile. Pentru aceasta trebuie să faceți rost de o listă care prezintă caloriile fiecărui element. După cum probabil v-ați dat seama, nu este vorba doar despre numărarea caloriilor. Este de preferat să reduceți, în același timp, aportul
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
acum, cu siguranță ați văzut pe cineva din anturajul dumneavoastră urmându-l la un moment dat. Este vorba despre un regim care presupune numărarea caloriilor consumate pe parcursul unei zile. Pentru aceasta trebuie să faceți rost de o listă care prezintă caloriile fiecărui element. După cum probabil v-ați dat seama, nu este vorba doar despre numărarea caloriilor. Este de preferat să reduceți, în același timp, aportul caloric zilnic. Dacă în momentul de față consumați aproximativ 3.000 de calorii pe zi, puteți
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
dat. Este vorba despre un regim care presupune numărarea caloriilor consumate pe parcursul unei zile. Pentru aceasta trebuie să faceți rost de o listă care prezintă caloriile fiecărui element. După cum probabil v-ați dat seama, nu este vorba doar despre numărarea caloriilor. Este de preferat să reduceți, în același timp, aportul caloric zilnic. Dacă în momentul de față consumați aproximativ 3.000 de calorii pe zi, puteți să le reduceți la jumătate fără nici o grijă. Înainte de a începe regimul, rezervați-vă o
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
listă care prezintă caloriile fiecărui element. După cum probabil v-ați dat seama, nu este vorba doar despre numărarea caloriilor. Este de preferat să reduceți, în același timp, aportul caloric zilnic. Dacă în momentul de față consumați aproximativ 3.000 de calorii pe zi, puteți să le reduceți la jumătate fără nici o grijă. Înainte de a începe regimul, rezervați-vă o săptămână sau două pentru a calcula numărul mediu de calorii consumate zilnic. Regimul „cântărit” presupune câteva calcule. De această dată este vorba
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
caloric zilnic. Dacă în momentul de față consumați aproximativ 3.000 de calorii pe zi, puteți să le reduceți la jumătate fără nici o grijă. Înainte de a începe regimul, rezervați-vă o săptămână sau două pentru a calcula numărul mediu de calorii consumate zilnic. Regimul „cântărit” presupune câteva calcule. De această dată este vorba despre cântărirea cantității totale de alimente consumate într-o zi. Încă o dată, înainte de a începe regimul, trebuie să măsurați cantitatea consumată în mod normal. Știind aceasta, vă va
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
În: auz suavul glas / Fețele: două. Dar privirea: una / Somn viziune-nchisă În atlas"... A se compara cu versuri precum acestea, din Modul lui Ion Barbu: "O, ceasuri verticale, frunți târzii! / Cer simplu, timpul. Dimensiunea, două; / Iar sufletul impur, În calorii, / Și ochiul, unghi ți lumea-aceasta - nouă". Asemenea contaminări nu sînt tocmai excepționale În epoca În care un număr de poeți tineri uceniceau la școala autorului Jocului secund, ce impusese prin volumul din 1930 un termen de referință major. Ele
A scrie si a fi. Ilarie Voronca si metamorfozele poeziei by Ion Pop () [Corola-publishinghouse/Science/2021_a_3346]
-
dacă ele nu vă interesează?" Aceste semne de recunoaștere, stroke-urile, sunt acceptate sau refuzate, cerute sau oferite (Bouillerce, Rousseau, 2000). Ele reprezintă "o unitate de contact uman" (de Lassus, 1999, p. 43). Și "așa cum există alimente bogate sau sărace în calorii, tot așa contactele umane sunt (mai) bogate sau (mai) sărace în stroke-uri; după cum există puține alimente care să conțină doar o singură calorie, tot astfel există puține contacte umane care să corespundă unui singur stroke", susține R. De Lassus (2000
Relațiile interpersonale. Aspecte instituționale, psihologice și formativ educative by Gabriel Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
unitate de contact uman" (de Lassus, 1999, p. 43). Și "așa cum există alimente bogate sau sărace în calorii, tot așa contactele umane sunt (mai) bogate sau (mai) sărace în stroke-uri; după cum există puține alimente care să conțină doar o singură calorie, tot astfel există puține contacte umane care să corespundă unui singur stroke", susține R. De Lassus (2000, p. 69). Prin urmare, oamenii nu pot trăi fără stroke-uri. Pentru a evita situațiile (sau perioadele prea lungi) de indiferență, concomitent cu epuizarea
Relațiile interpersonale. Aspecte instituționale, psihologice și formativ educative by Gabriel Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
există puține contacte umane care să corespundă unui singur stroke", susține R. De Lassus (2000, p. 69). Prin urmare, oamenii nu pot trăi fără stroke-uri. Pentru a evita situațiile (sau perioadele prea lungi) de indiferență, concomitent cu epuizarea rezervelor de calorii psihologice, ei "se preocupă" de obținerea cantității de stroke-uri de care au nevoie. În această situație, dacă nu li se oferă sau nu pot obține stroke-uri pozitive (ceea ce își doresc în mod deosebit), atunci oamenii vor acționa pentru a obține
Relațiile interpersonale. Aspecte instituționale, psihologice și formativ educative by Gabriel Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
hidrogenului din alimente sau țesuturi. Când ingestia este nulă, apa se formează prin procese proprii în care intervin glicogenul, proteinele și grăsimile. Pentru un adult, cantitatea de apă de toate proveninețele este de cca. 2500 ml (1 ml pentru fiecare calorie ingerată). Pentru menținerea echilibrului hidric este necesară ingestia a aproximativ 1000 ml apă ca atare sau sub formă de băuturi diverse. Aportul este reglat de senzația de sete. Apa este eliminată din corp pe căile cu-noscute. Pierderile prin piele și
Despre muncă şi alte eseuri by Mihai Pricop [Corola-publishinghouse/Science/1398_a_2640]
-
în pericolul dispariției ca specie. În multe părți ale lumii foamea este o moarte reală. Acest lucru este în mod special adevărat în țările lumii a treia unde populația crește dramatic și tehnologia nu ține pasul. Deficitul în proteine și calorii conduce la rate ale mortalității ridicate, cu deosebire printre copii. Ca o ironie, chiar unele națiuni care au tehnologie avansată adesea nu au suficientă hrană. Părți mari ale populație din aceste țări au părăsit pământurile și au ocupat locuri de
Sociologie generală by Mircea Agabrian () [Corola-publishinghouse/Science/1071_a_2579]
-
sunt bine individualizate și ilustrate pas cu pas. În afara rețetei propriu-zise, pe fiecare pagină se află o suită de indicații prețioase, precum timpul necesar pentru prepararea fiecărei rețete (o informație indispensabilă pentru gospodinele grăbite și nu numai) sau aportul de calorii calculate pentru o porție. Un simbol grafic apare în completarea rețetelor care nu conțin ouă, astfel încât acestea să poată fi ușor evitate de cei care nu tolerează acest aliment. O scurtă „avertizare” însoțește fiecare rețetă vegan, adică toate preparatele culinare
[Corola-publishinghouse/Science/1851_a_3176]
-
activitatea intestinală și pe cea a ficatului. Iar asta nu e tot: caisele conțin o importantă cantitate de betacaroten, care protejează pielea de arsurile solare; afinele și coacăzele sunt bogate în substanțe antioxidante; smochinele ușurează digestia; piersicile au foarte puține calorii și o ușoară acțiune laxativă, ca și prunele, de altfel foarte bogate în vitamina C, potasiu și antioxidanți. Aceleași substanțe active sunt prezente și în struguri, iar portocala este cea mai prețioasă sursă de vitamina C. Datorită pectinei și acizilor
[Corola-publishinghouse/Science/1851_a_3176]
-
este proaspăt e mai bun: un dicton în general adevărat, însă nu întotdeauna. În multe cazuri, produsele congelate oferă neașteptate avantaje, pentru că sunt mai bogate în anumite substanțe nutriționale și au un gust diferit. Bogate în zaharuri, săruri, vitamine și calorii, fructele deshidratate reprezintă soluția ideală pentru o gustare vegetariană, dar nu numai: smochinele și prunele uscate, stafidele, curmalele, merele și caisele deshidratate sunt folosite la prepararea dulciurilor și a salatelor de fructe. Indispensabile în bucătărie sunt și fructele în sirop
[Corola-publishinghouse/Science/1851_a_3176]
-
dializante din cavitatea abdominală. Regimul alimentar trebuie să cuprindă: - aport de proteine circa 1- 2 g /kgcorp/zi ce reprezintă 50% din necesarul zilnic (aportul energetic = 35 - 45 Kcal/kgc/zi); 116 - aportul de glucide trebuie să furnizeze 35% din calorii; - restul de calorii vor fi luate din lipide de origine vegetală (cele de origine animlă trebuie evitate); - potasiu - trebuie evitat consumul de fructe și legume bogate în potasiu (necesarul de potasiu este mic = 60 - 80 mmol/zi); - vitaminele hidrosolubile trebuie
Nursing, nefrologie, urologie şi transplant renal: manual pentru asistenţi medicali by Adina Covic, Elena Scor ţ anu () [Corola-publishinghouse/Science/1774_a_92276]
-
abdominală. Regimul alimentar trebuie să cuprindă: - aport de proteine circa 1- 2 g /kgcorp/zi ce reprezintă 50% din necesarul zilnic (aportul energetic = 35 - 45 Kcal/kgc/zi); 116 - aportul de glucide trebuie să furnizeze 35% din calorii; - restul de calorii vor fi luate din lipide de origine vegetală (cele de origine animlă trebuie evitate); - potasiu - trebuie evitat consumul de fructe și legume bogate în potasiu (necesarul de potasiu este mic = 60 - 80 mmol/zi); - vitaminele hidrosolubile trebuie să fie suplimentate
Nursing, nefrologie, urologie şi transplant renal: manual pentru asistenţi medicali by Adina Covic, Elena Scor ţ anu () [Corola-publishinghouse/Science/1774_a_92276]
-
cu glomerulonefrite - Acordarea îngrijirilor generale - Aplicarea intervenții specifice recomandate - Efectuarea bilanțului hidric. Îngrijiri generale ale bonavului cu nefropatii: 1. Asigurarea dietei care trebuie să fie hiposodată, cantitatea de sare permisă 0,5 - 2g/zi; hipolipidică, evitarea grăsimilor animale, numărul de calorii = 30 - 35 kcal/kg/zi; reducerea cantității de proteine regim hipoproteic , se permite 0,7g proteine/kg/zi. 2. Restricția de lichide se impune la toți bolnavii renali cu edeme. 3. Reducerea edemelor se efectuează prin administrarea unei diete hiposodate
Nursing, nefrologie, urologie şi transplant renal: manual pentru asistenţi medicali by Adina Covic, Elena Scor ţ anu () [Corola-publishinghouse/Science/1774_a_92276]
-
rol protector Până nu demult, analiza fructelor și a legumelor a fost foarte limitată: se considera că ele aduc doar glucide, fibre alimentare, vitamine și câteva minerale. Astăzi, analiza nutrițională a alimentelor nu se mai mărginește la simpla calculare a caloriilor. Se cunoaște mai bine compoziția lor și se știe că fructele și legumele, În marea lor diversitate botanică, sunt sursa unei largi varietăți de molecule benefice pentru sănătate. Specificitatea produselor vegetale ține de faptul că ele sunt deosebit de bogate În
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
Împotriva cancerelor. Fructele Consumul de fructe permite reducerea semnificativă a riscurilor de dezvoltare a unor cancere. Consumați cel puțin două sau trei fructe pe zi. Crude sau gătite, ele constituie un desert foarte bun, pentru că nu aduc decât foarte puține calorii. De asemenea, fructele pot fi consumate În afara meselor, În caz că vă Încearcă un pic foamea. Lactatele Sunt principala noastră sursă de calciu, iar corpul nostru are nevoie de 1 gram de calciu pe zi. Atenție totuși. Trebuie știut că anumite iaurturi
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
să blocheze acumularea de molecule de oxigen, faimoșii radicali liberi. Excesul de radicali liberi provoacă o alterare a ADN-ului, care stă la originea procesului de Îmbătrânire și de carcinogeneză. Pe de altă parte, datorită slabelor conținuturi În grăsimi și calorii ale fructelor și legumelor, persoanele care le consumă În cantități suficiente sunt totodată mai puțin afectate de obezitate și diabet... și de complicațiile acestor afecțiuni. Un alt beneficiu al fructelor și legumelor: ele conțin fibre alimentare, care au un rol
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
consume mai multe grăsimi decât cei sănătoși. Grăsimile de proveniență animală, precum carnea și brânza, sporesc din cât se pare riscul de cancer mai mult decât cele de origine vegetală. Mâncând mai puțină carne, veți evita un aport inutil de calorii și veți scădea astfel riscul de cancer. O porție de 80 de grame pe zi este considerată suficientă pentru un adult. În ceea privește excesele, aveți grijă să nu abuzați de grăsimi saturate. Conținute În unt, smântână, slănină, margarinele dure
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
etichetele! Iaurtul este un foarte bun Înlocuitor al sosurilor pe bază de smântână (bogată În grăsimi releă. Înlocuind o ceașcă de smântână cu aceeași cantitate de iaurt slab, diminuăm cu 40 grame aportul de grăsimi și cu 245 cantitatea de calorii ingerate. În afara utilizării clasice ca desert sau gustare, iaurtul poate intra În compoziția unei infinități de rețete - sosuri, supe, sandvișuri. De ce să nu Înlocuim vinegretele, maionezele și cremele cu iaurt natur, agrementat cu oțet, miere, castravete ras, usturoi, condimente și
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]