9,758 matches
-
Arnstein consideră că singurele care îi dau energie sunt fructele. Sportivii care mănâncă ce vor În timp ce unii atleți au regimuri foarte stricte, alții spun că mănâncă tot ce își doresc. Atletul american Tyson Gay consumă 230 grame de proteine, 208 grame de carbohidrați și 70 grame de grăsimi zilnic. Înotătorul american Ryan Lochte: „nutriția este ultimul lucru de care mă preocup. Am mâncat și la McDonald s aici. Cred că lucrul acesta m-a și ajutat”, a declarat în timpul Jocurilor Olimpice de la
Olimpiada 2012: Ce cuprinde meniul Sportivilor () [Corola-journal/Journalistic/66407_a_67732]
-
îi dau energie sunt fructele. Sportivii care mănâncă ce vor În timp ce unii atleți au regimuri foarte stricte, alții spun că mănâncă tot ce își doresc. Atletul american Tyson Gay consumă 230 grame de proteine, 208 grame de carbohidrați și 70 grame de grăsimi zilnic. Înotătorul american Ryan Lochte: „nutriția este ultimul lucru de care mă preocup. Am mâncat și la McDonald s aici. Cred că lucrul acesta m-a și ajutat”, a declarat în timpul Jocurilor Olimpice de la Pekin din 2008. Atleta Jessica
Olimpiada 2012: Ce cuprinde meniul Sportivilor () [Corola-journal/Journalistic/66407_a_67732]
-
Andrei Moisoiu (Google) Un meteorit de aproximativ 300 de grame, vechi de mai bine de două miliarde de ani a fost descoperit în deșertul Sahara. Cercetătorii spun că provine de pe Marte, din perioada în care pe planetă existau vulcani activi și apă. Nu este singurul meteorit marțian descoperit pe planeta
Descoperirea incredibilă făcută în deșertul Sahara by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65222_a_66547]
-
pe planetă existau vulcani activi și apă. Nu este singurul meteorit marțian descoperit pe planeta noastră. Acesta este însă diferit pentru că, provenită din lava unui vulcan, conține de 10 ori mai multă apă decât restul rocilor descoperite. Cântărește 320 de grame, este negru a fost poreclit „Frumusețea neagră” de către cercetători. Aceștia au intrat în posesia lui după ce l-au primit sub formă de donație de la un colecționar. Colecționarul l-a cumpărat în anul 2011 din Maroc. Astfel de meteoriți se vând
Descoperirea incredibilă făcută în deșertul Sahara by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65222_a_66547]
-
2011 au descoperit că oamenii reușesc să își controleze impulsurile alimentare atunci când își încordează un muschi pentru cel puțin 30 de secunde. Schimbă-ți obiectivele. Schimbă-ți obiectivul de a slăbi 9 kg cu obiectivul de a slăbi 500 de grame de 20 de ori, și fi mândră pentru fiecare kg pierdut. Redu dimensiunile porțiilor. Mănâncă ce mănâncă și familia ta, dar folosește aceeași porție ca și copilul tău. Mănâncă supe. Mănâncă o porție de supă de legume înainte de prânz; vei
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
dolari. Clubul de noapte 230 FIFTH din New York a creat un hot-dog care costă 2.300 de dolari și are gtrufe negre, caviar și chiar șampanie. Producătorul Lego a scos anul acesta pe piață o piesă confecționata din 25,65 grame de euro de 14K. Prețul: 14.449 dolari. Colegiul Sarah Lawrence din Bronxville, New York, este cel mai scump. Factura totală pentru un an, pentru un elev este de 61.000 de dolari. Un restaurant din New York, Serendipidy 3 intrat în
Cele mai scumpe delicatese din 2012 () [Corola-journal/Journalistic/65366_a_66691]
-
spre deosebire de cele vii - probiotice, care au o perioadă de valabilitate relativ scurtă (1-2 saptamani maximum). Iaurtul autentic trebuie fabricat numai din lapte proaspăt pasteurizat. Pentru obținerea beneficiilor enumerate anterior, iaurtul trebuie consumat frecvent (chiar zilnic), în cantitate de 100-150 de grame, putând fi combinat cu fibre alimentare. De preferință, iaurtul se consuma pe stomacul gol, neasociindu-se cu alte alimente.
Adevărul despre iaurtul probiotic by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65414_a_66739]
-
în Marea Britanie, 46.000 de persoane suferă de boli vasculare cerebrale în fiecare an. Unele simptome pot fi amorțelile faciale, problemele de vorbire și senzațiile de furnicături în corp. Agenția britanică Food Standards recomandă consumul a cel puțin 140 de grame de pește gras pe săptămână.
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
și prazul (care are un conținut ridicat de vitamine A și C și de acid folic). Cartofii copți sunt o importantă sursă de fibre care ajută la potolirea foamei și care facilitează tranzitul intestinal. O porție de cartofi copți (180 grame) oferă trei grame de fibre, mai mult de 10% din consumul zilnic recomandat. Ouăle sunt alimente proteice care măresc senzația de sațietate și care golesc cel mai lent stomacul. Studii anterioare au arătat că o ouăle consumate la micul dejun
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
are un conținut ridicat de vitamine A și C și de acid folic). Cartofii copți sunt o importantă sursă de fibre care ajută la potolirea foamei și care facilitează tranzitul intestinal. O porție de cartofi copți (180 grame) oferă trei grame de fibre, mai mult de 10% din consumul zilnic recomandat. Ouăle sunt alimente proteice care măresc senzația de sațietate și care golesc cel mai lent stomacul. Studii anterioare au arătat că o ouăle consumate la micul dejun favorizează reducerea aportului
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
fructe sau legume pe zi. Consumați cât mai puțină sare. Excesul de sare este prejudicios. Potrivit OMS, este un factor de risc în hipertensiune și în alte boli cardiace. O cercetare a estimat că reducerea consumului de are cu 3 grame pe zi are aceleași beneficii ca și cum am renunța la tabagism. Specialiștii recomandă sarea iodată pentru a evita „tulburările de deficit de iod”. Înlocuiți cerealele rafinate cu cele integrale. Studiile au arătat că substituirea cerealelor rafinate cu cele integrale este foarte
10 sfaturi pentru a avea o inimă sănătoasă () [Corola-journal/Journalistic/65707_a_67032]
-
la creșterea musculară, au și puterea de a crește nivelul de peptide-amino acizi sintetizati-din stomac. Aceste peptide inițiază cross-talk-ul cu creierul la un nivel molecular pentru a trimite semnale de saturație, spune Aragon. El recomandă să țintim către 20 -40 grame de proteine la fiecare masă. Savurează gustul Mestecatul mâncării mărește ceea ce cercetătorii numesc factorii orosenzoriali ce trimit semnale de saturație către creier,ajutându-te să te simți mai satul cu mai puțină mâncare,conform cu un studiu german. Participanții care au
Transformă foamea în aliatul contra kilogramelor în plus by Mihai Andra () [Corola-journal/Journalistic/65766_a_67091]
-
și afectează inima și creierul. Vitamin Water Centrul pentru Știință în Interes Public a dat în judecată în 2009 o companie de băuturi răcoritoare pentru că a promovat produsul ”Vitamin Water” drept un produs sănătos. Centrul susținea că cele 33 de grame de zahăr pe care o sticlă le conține măresc riscul apariției obezității, diabetului și a altor probleme de sănătate, făcând ca efectele benefice să treacă astfel, neobservate.
Top 10 tratamente dăunătoare promovate inițial ca benefice pentru sănătate by Arvunescu Victor () [Corola-journal/Journalistic/65763_a_67088]
-
conținutului ridicat în minerale, în special calciu protejează sănătatea oaselor. Este recomandat să-l introduci în alimentația ta zilnică fie în cerealele de dimineață, iaurt, terci de ovăz sau ca gustare între mesele principale. Un mic pumn de Goji (10-30 grame) asigură necesarul zilnic de vitamine și nutrienți. Găsești fructe Goji la magazinele cu produse naturiste și în supermarketuri.
Goji, fructul minune sau al longevității () [Corola-journal/Journalistic/65826_a_67151]
-
din partea Agenției Regionale pentru Protecția Mediului Timișoara. Potrivit unor informații prezentate de organizațiile de mediu, proiectul minier de la Certej, care ocupă o suprafață de 456 hectare, presupune procesarea a 45 milioane tone de minereu - cu o concentrație de 1,8 grame de aur pe tonă de minereu - și utilizarea unei cantități de cianură de sodiu de 1653 tone pe an, timp de 16 ani. Ca și în cazul proiectului Roșia Montană, reziduurile rezultate după prelucrare, inclusiv cele cu cianură și metale
Rovana Plumb cere anularea acordului de mediu pentru Certej () [Corola-journal/Journalistic/65830_a_67155]
-
Badoiu Raluca Studiile au arătat că oamenii pot reduce riscul unui accident vascular printr-o dietă simplă, accesibilă tuturor, scrie Descoperirea a fost făcută de cercetătorii de la Universitatea Leeds din Marea Britanie. Oamenii de știință au descoperit că fiecare 7 grame de fibre în plus în dieta zilnică duc la o reducere cu 7% a riscului de a suferi un atac cerebral. „Un consum mai mare de alimente bogate în fibre, precum cerealele integrale, fructele, legumele și nucile este un lucru
Ce trebuie să mănânci ca să reduci riscul unui atac crerebral by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64634_a_65959]
-
ci doar cât este pusă în mâncare la pregătirea ei, însă nu iau în calcul sarea ascunsă din fiecare aliment pe care il introduc în gură în fiecare zi. Aportul zilnic de sare pentru un om matur este de 5-6 grame pe zi, echivalentul unei lingurițe rase. Dacă citiți etichetele produselor pe care le cumpărați veți observa numeroase substanțe care conțin, în denumirea lor, termenul “sodium”. Aceasta este de fapt sarea ascunsă. Mai mult, condimentele tot mai populare în România care
Vezi câte persoane mor anual din cauza consumului ridicat de sare by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64651_a_65976]
-
anumite loturi de produse, principalul element de identificare al acestor loturi fiind data de expirare, iar procesul de retragere nu afectează în niciun caz întregul brand. De exemplu, compania spune că retrage de pe piață iaurtul cu musli de 125 de grame care expiră în data de 12 aprilie 2013, dar aceleași produse cu altă dată de expirare sunt în continuare pe rafturi. Mai jos lista de produse retrase din magazine:
Lista produselor Danone retrase din magazine by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/64739_a_66064]
-
la NBC News și autoarea cărții "Miturile dietei care vă mențin gras". 2. Mușchii sunt mai grei decât grăsimea. Cu siguranță că ați auzit acest mit și este posibil chiar să-l fi crezut real. Adevărul este însă altul: „1 gram de mușchi și 1 gram de grăsime cântăresc exact un... gram”, a punctat Snyderman. În același timp, datorită faptului că mușchii sunt mai denși decât grăsimea, dăca prima este majoritară atunci corpul tău va arăta mai subțire. 3. Iarna obligatoriu
Top 3 mituri despre slăbit by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64736_a_66061]
-
cărții "Miturile dietei care vă mențin gras". 2. Mușchii sunt mai grei decât grăsimea. Cu siguranță că ați auzit acest mit și este posibil chiar să-l fi crezut real. Adevărul este însă altul: „1 gram de mușchi și 1 gram de grăsime cântăresc exact un... gram”, a punctat Snyderman. În același timp, datorită faptului că mușchii sunt mai denși decât grăsimea, dăca prima este majoritară atunci corpul tău va arăta mai subțire. 3. Iarna obligatoriu pui câteva kilograme pe tine
Top 3 mituri despre slăbit by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64736_a_66061]
-
gras". 2. Mușchii sunt mai grei decât grăsimea. Cu siguranță că ați auzit acest mit și este posibil chiar să-l fi crezut real. Adevărul este însă altul: „1 gram de mușchi și 1 gram de grăsime cântăresc exact un... gram”, a punctat Snyderman. În același timp, datorită faptului că mușchii sunt mai denși decât grăsimea, dăca prima este majoritară atunci corpul tău va arăta mai subțire. 3. Iarna obligatoriu pui câteva kilograme pe tine. Pe măsură ce temperaturile scad pare firesc ca
Top 3 mituri despre slăbit by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64736_a_66061]
-
la fumat, să fie obeze și să aibă alte obiceiuri despre care se știe că dăunează sănătății, scrie Unul din 17 participanți la studiu a murit în cursul acestuia. Cercetătorii arată că persoanele care consumau mai mult de 160 de grame de carne procesată într-o zi prezentau un risc cu 44% mai mare de a muri în cursul studiului (ce s-a întins pe 12,7 ani) decât cei ce consumau 20 de grame. În total, aproximativ 10.000 de
Află care sunt alimentele care ne ucid by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64821_a_66146]
-
consumau mai mult de 160 de grame de carne procesată într-o zi prezentau un risc cu 44% mai mare de a muri în cursul studiului (ce s-a întins pe 12,7 ani) decât cei ce consumau 20 de grame. În total, aproximativ 10.000 de persoane au murit de cancer și alte 5.500 de persoane din cauza problemelor de inimă. Profesorul Sabine Rohrmann de la Universitatea din Zurich a explicat că „un consum ridicat de carne, mai ales de carne
Află care sunt alimentele care ne ucid by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64821_a_66146]
-
renunțatul la fumat este mai important decât reducerea consumului de carne, dar eu tot aș recomanda oamenilor să mănânce mai puțină carne”, a adăugat specialistul. Cercetătoarea a explicat că dacă toți participanții la studiu ar fi consumat maximum 20 de grame de carne procesată pe zi, 3% din decesele premature ar fi putut fi evitate. Doctorul Rachel Thompson de la World Cancer Research Fund a declarat că „acest studiu oferă noi dovezi ce atestă riscurile pentru sănătate aduse de consumul de carne
Află care sunt alimentele care ne ucid by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64821_a_66146]
-
Analizele au dezvăluit o procedură de conservare foarte elaborată, inspirată de textele biblice, inima regelui Richard fiind cea mai veche inimă îmbălsămată studiată în Franța, scrie AFP, potrivit Antena 3. Probele supuse analizei au constat într-un eșantion de 2 grame, prelevat din cele 800 de grame care reprezentă rămășițele inimii lui Richard I, aflată într-o cutie din plumb descoperită în 1838 în catedrala din Rouen, pe care se află inscripția "Aici zace inima lui Richard, regele englezilor". Analiza a
Inima regelui Richard I, analizată după 800 de ani de la moartea acestuia by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64847_a_66172]