11,652 matches
-
de carnea de pui (fără piele) sau de curcan care furnizează o importantă sursă de proteine. În plus, acestea furnizează tirozina, un aminoacid care crește concentrarea și atenția. Carnea de pui (sau cea de curcan) are o cantitate mare de vitamina B12, care ajută în lupta împotriva depresiei și împotriva oboselii. Alte recomandări furnizate de nutriționiști pe Consumer.es care vă pot încărca bateriile Beți multă apă pe zi (aproximativ doi litri și jumătate, în funcție de greutatea corporală pe care o aveți
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
zi trebuie să fie micul dejun care trebuie să vă furnizeze energie pentru întreaga zi. Nu trebuie să lipsească pâinea integrală, proteinele slabe (carnea de curcan) și un suc natural de fructe care să vă dea o doză extra de vitamina C. Nu uitați să consumați zilnic nuci sau lapte. Mâncarea trebuie să conțină legume verzi, pui, carcan, vită, cartofi sau orez. Evitați mesele grase. Citiți și: http://www.dcnews.ro/2012/10/ziua-mondiala-a-alimentatiei-mancam-mai-mult-sau-mai-putin-ca-pe-vremuri/ http://www.dcnews.ro/2012/10/alimente-satioase-care-va-mentin-in-forma
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
sunt ciupercile (utilizate pe scară largă în regimul hipocaloric), varza de Bruxelles sau varza în general (care favorizează formarea de gaze în intestine și prelungește senzația de sațietate), smochinele (bogate în fibre) și prazul (care are un conținut ridicat de vitamine A și C și de acid folic). Cartofii copți sunt o importantă sursă de fibre care ajută la potolirea foamei și care facilitează tranzitul intestinal. O porție de cartofi copți (180 grame) oferă trei grame de fibre, mai mult de
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
integrală de grâu sau secară, hrișcă, orz etc. Alegele sunt produse foarte bogate în fibre și proteine care dau energie. Sunt aliații ideali pentru că au puține lipide, au o cantitate suficientă de proteine necesare energiei, glucide neasimilabile, minerale și oligoelemente, vitamine pentru a rămâne în formă.
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
să ne antrenăm prin diverse jocuri. Este bine să combinăm exercițiile mintale cu senzațiile noastre. Trebuie să ne bucurăm de arome, să vedem de unde vin mirosurile plăcute pentru că înainte de a ajunge în stomac, acestea ajung în creier. Alimentele care furnizează vitamine și săruri minerale benefice creierului sunt cele bogate în grăsimi vegetale: peștele ansoa, fructele uscate (în special nuci), struguri și stafide. Exercițiul mintal obosește, dar este o oboseală pozitivă. Depresia, stresul, grija, supărarea ne afectează sănătatea mintală și produce lipsa
Rutina conduce la declinul cognitiv () [Corola-journal/Journalistic/65688_a_67013]
-
Din păcate însă, berea conține o cantitate mică din acest compus și ar trebui consumate până la 150 de halbe pe zi. Deși are multe calorii, berea nu oferă alte beneficii de sănătate. Băutura conține o serie de antioxidanți naturali și vitamine care pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă. Berea neagră tine să fie mai bună pentru că are în componență mai mult fier mineral esențial și mai mulți antioxidanți decât soiurile mai ușoare. Echipa care a condus studiul speră să aplice
Berea te menține puternic la bătrânețe by Stoica Iulia Maria () [Corola-journal/Journalistic/65708_a_67033]
-
care au activități care presupun atenție, îndemânare, coordonare nu ar trebui să bea alcool. Nu vă bazați pe suplimente alimentare, alegeți o dietă sănătoasă. American Heart Association, lider mondial în cardiologie, spune că nu este recomandabil să cosumăm suplimente de vitamine, minerale sau plante pentru a preveni sau trata bolile cardiace sau accidentele vasculare cerebrale. O amplă analiză realizată de JAMA despre suplimentele Omega 3 a arătat că acestea nu scad riscul mortalității indiferent de cauză (boli cardiace, infarct miocardic, accident
10 sfaturi pentru a avea o inimă sănătoasă () [Corola-journal/Journalistic/65707_a_67032]
-
le determină pe femei să fie mai dispuse să întrețină relații sexuale, lucru care vine în avantajul viitorilor copii. Cei concepuți toamnă se nasc într-un anotimp în care există multă lumină, ceea ce înseamnă că organismul lor poate produce imediat vitamina D, care ajută la întărirea oaselor și a sistemului imunitar.
Toamna, anotimpul ideal pentru sex by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/65729_a_67054]
-
2.Profită de fructele de sezon: în timpul toamnei este o producție bogată de fructe și legume. Mergeți la piață și faceți-vă rezerve. Cele mai bune sunt : merele - care au puterea de a scădea colesterolul, dovleceii și cartofii , care conțin vitamina E. 3.Îmbrățișează temperaturile reci: la începutul toamnei, temperaturile încep să scadă, așa că puteți în sfârșit să ieșiti afară fără să vă faceți griji pentru caniculă. Temperaturile sunt moderate așa că este momentul potrivit să ieșiti afară pentru exerciții, alergat. 4
7 motive pentru care toamna e bună pentru sănătate by Maritiu Ioana Adelina () [Corola-journal/Journalistic/65748_a_67073]
-
1950 oamenii se infectau cu tenii pentru a slăbi. Oamenii credeau că pot pierde din greutate odată ce parazitul se va hrăni cu alimentele pe care aceștia le consumă. Teniile din organism pot provoca dureri abdominale, amețeli, constipație, balonări, deficiențe de vitamine și dureri de cap. Ele pot ajunge până la creier, lucru ce poate fi fatal. Cocaina Cocaina se folosește în producerea unor diferite tipuri de medicamente. Efectele sale energizante și analgezice fac din cocaină ingredientul perfect pentru un stil de viață
Top 10 tratamente dăunătoare promovate inițial ca benefice pentru sănătate by Arvunescu Victor () [Corola-journal/Journalistic/65763_a_67088]
-
antioxidanți care te întineresc - potrivit celor mai recente studii , Goji este fructul cu cea mai mare concentrație de antioxidanți care au grijă de elasticitatea pielii tale. 2. Întărește sistemul imunitar și crește nivelul de energie - datorită conținutului foarte ridicat de vitamine , minerale și alte substanțe vitale , ajută la menținerea sănătății. 3. Au mai multă vitamina C decât citricele - sunt o sursă prețioasă de vitamine precum : A , B1 , B2 , B6 și E. 4.Te apară de radiațiile solare și protejeză ochii - Goji
Goji, fructul minune sau al longevității () [Corola-journal/Journalistic/65826_a_67151]
-
mai mare concentrație de antioxidanți care au grijă de elasticitatea pielii tale. 2. Întărește sistemul imunitar și crește nivelul de energie - datorită conținutului foarte ridicat de vitamine , minerale și alte substanțe vitale , ajută la menținerea sănătății. 3. Au mai multă vitamina C decât citricele - sunt o sursă prețioasă de vitamine precum : A , B1 , B2 , B6 și E. 4.Te apară de radiațiile solare și protejeză ochii - Goji conține aminoacizi și o gamă largă de carotenoizi cu efect puternic antioxidant și de
Goji, fructul minune sau al longevității () [Corola-journal/Journalistic/65826_a_67151]
-
elasticitatea pielii tale. 2. Întărește sistemul imunitar și crește nivelul de energie - datorită conținutului foarte ridicat de vitamine , minerale și alte substanțe vitale , ajută la menținerea sănătății. 3. Au mai multă vitamina C decât citricele - sunt o sursă prețioasă de vitamine precum : A , B1 , B2 , B6 și E. 4.Te apară de radiațiile solare și protejeză ochii - Goji conține aminoacizi și o gamă largă de carotenoizi cu efect puternic antioxidant și de fotoprotecție solară , printre care betacarotenul și luteina. 5. Ajută
Goji, fructul minune sau al longevității () [Corola-journal/Journalistic/65826_a_67151]
-
special calciu protejează sănătatea oaselor. Este recomandat să-l introduci în alimentația ta zilnică fie în cerealele de dimineață, iaurt, terci de ovăz sau ca gustare între mesele principale. Un mic pumn de Goji (10-30 grame) asigură necesarul zilnic de vitamine și nutrienți. Găsești fructe Goji la magazinele cu produse naturiste și în supermarketuri.
Goji, fructul minune sau al longevității () [Corola-journal/Journalistic/65826_a_67151]
-
Vitamina A ajută persoanele care suferă de cancer la prostată să aibă parte de o îmbunătățire a sănătății,ba chiar să crească șansele de vindecare a bolii, informează Dailymail. Autor: Cristina Răduță O echipă formată din oamenii de știință de la Universitatea
Cancerul de prostată se poate vindeca cu Vitamina A () [Corola-journal/Journalistic/65858_a_67183]
-
crească șansele de vindecare a bolii, informează Dailymail. Autor: Cristina Răduță O echipă formată din oamenii de știință de la Universitatea din York,condusă de Norman Naitland, a descoperit o puternică legătură între apariția cancerului la prostată și nivelul scăzut de vitamina A din organismul uman. Profesorul Maitland a povestit că împreună cu echipa sa a descoperit o substanță derivată din vitamina A,numită acid retinoic,care este responsabilă de toate funcțiile vitaminei.Acidul retinoic face ca celulele canceroase să răspundă mai repede
Cancerul de prostată se poate vindeca cu Vitamina A () [Corola-journal/Journalistic/65858_a_67183]
-
Universitatea din York,condusă de Norman Naitland, a descoperit o puternică legătură între apariția cancerului la prostată și nivelul scăzut de vitamina A din organismul uman. Profesorul Maitland a povestit că împreună cu echipa sa a descoperit o substanță derivată din vitamina A,numită acid retinoic,care este responsabilă de toate funcțiile vitaminei.Acidul retinoic face ca celulele canceroase să răspundă mai repede la tratamentul administrat împotriva bolii,profesorul adăugând că în prezent încearcă să înțeleagă cât mai bine cum lucrează această
Cancerul de prostată se poate vindeca cu Vitamina A () [Corola-journal/Journalistic/65858_a_67183]
-
legătură între apariția cancerului la prostată și nivelul scăzut de vitamina A din organismul uman. Profesorul Maitland a povestit că împreună cu echipa sa a descoperit o substanță derivată din vitamina A,numită acid retinoic,care este responsabilă de toate funcțiile vitaminei.Acidul retinoic face ca celulele canceroase să răspundă mai repede la tratamentul administrat împotriva bolii,profesorul adăugând că în prezent încearcă să înțeleagă cât mai bine cum lucrează această substanță la nivelul celulelor afectate de cancer. "Dacă în organismul uman
Cancerul de prostată se poate vindeca cu Vitamina A () [Corola-journal/Journalistic/65858_a_67183]
-
canceroase să răspundă mai repede la tratamentul administrat împotriva bolii,profesorul adăugând că în prezent încearcă să înțeleagă cât mai bine cum lucrează această substanță la nivelul celulelor afectate de cancer. "Dacă în organismul uman există un nivel scăzut de vitamina A,celulele canceroase au mari șanse să supraviețuiască,dar dacă în organism există o cantitate mare de vitamina A,în urma tratamentului acestea pot fi înlăturate,pot dispărea" ,a mai adăugat Norman Maitland. Așadar,vitamina A se găsește în alimente precum
Cancerul de prostată se poate vindeca cu Vitamina A () [Corola-journal/Journalistic/65858_a_67183]
-
cât mai bine cum lucrează această substanță la nivelul celulelor afectate de cancer. "Dacă în organismul uman există un nivel scăzut de vitamina A,celulele canceroase au mari șanse să supraviețuiască,dar dacă în organism există o cantitate mare de vitamina A,în urma tratamentului acestea pot fi înlăturate,pot dispărea" ,a mai adăugat Norman Maitland. Așadar,vitamina A se găsește în alimente precum ouă,ulei de pește,iaurt,brânză sau ficat,alimente care nu trebuie să lipsească dintr-un stil de
Cancerul de prostată se poate vindeca cu Vitamina A () [Corola-journal/Journalistic/65858_a_67183]
-
uman există un nivel scăzut de vitamina A,celulele canceroase au mari șanse să supraviețuiască,dar dacă în organism există o cantitate mare de vitamina A,în urma tratamentului acestea pot fi înlăturate,pot dispărea" ,a mai adăugat Norman Maitland. Așadar,vitamina A se găsește în alimente precum ouă,ulei de pește,iaurt,brânză sau ficat,alimente care nu trebuie să lipsească dintr-un stil de viață sănătos.
Cancerul de prostată se poate vindeca cu Vitamina A () [Corola-journal/Journalistic/65858_a_67183]
-
conștiente de faptul că prevenirea și depistarea precoce a cancerului mamar sunt esențiale pentru a împiedica apariția acestuia. Înainte de toate, trebuie evitat consumul excesiv de alcool și alimentele nesănătoase. Sunt recomandate dietele alimentare ce conțin fructe și legume proaspete, bogate în vitamine și proteine, în special vitamina A, care protejează împotriva cancerului de sân. Alți factori de risc sunt poluarea și lipsa unei sarcini, sau a alăptării copiilor. În acest context, trebuie menționat faptul că sarcina și alăptarea pot preveni cancerul mamar
Cum puteți preveni apariția cancerului mamar by Cautis Roberta () [Corola-journal/Journalistic/65918_a_67243]
-
și depistarea precoce a cancerului mamar sunt esențiale pentru a împiedica apariția acestuia. Înainte de toate, trebuie evitat consumul excesiv de alcool și alimentele nesănătoase. Sunt recomandate dietele alimentare ce conțin fructe și legume proaspete, bogate în vitamine și proteine, în special vitamina A, care protejează împotriva cancerului de sân. Alți factori de risc sunt poluarea și lipsa unei sarcini, sau a alăptării copiilor. În acest context, trebuie menționat faptul că sarcina și alăptarea pot preveni cancerul mamar. Cu aceste date, se poate
Cum puteți preveni apariția cancerului mamar by Cautis Roberta () [Corola-journal/Journalistic/65918_a_67243]
-
de microni în diametru. Pe acestea le-au amestecat cu lapte, dar și cu ciocolata neagră, prin procedeul cunoscut drept emulsia Pickering. Pentru a evita gustul fructat al produsului final, există posibilitatea de a folosi apă și puțin acid ascorbic (vitamina C), în loc de suc.
S-a inventat ciocolata care nu îngrașă () [Corola-journal/Journalistic/65975_a_67300]
-
sau un covrig o dată la câteva zile, nu este nicio problemă, dar dacă se exagerează atunci apar problemele", spune medicul nutriționist Aurelia Zugravu, citat de Rtv.net. Covrigii au în compoziție făină albă, lipsită de substanțe nutritive, cum ar fi vitamine, fibre sau proteine, dar conțin zahăr: Ceea ce nu multă lume știe, înainte de a fi băgați în cuptor, covrigul se fierbe în apă cu zahăr, ceea ce înseamnă niște calorii în plus", a mai precizat nutriționistul. Deci cei care tind să mânânce
Consumul excesiv de covrigi este un pericol pentru sănătate by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64584_a_65909]