1,143 matches
-
mingii" și pentru a prinde corect mingea. Obs.: pentru portari prinderea este elementul esențial, asupra căruia profesorul Își fixează toată atenția, spre deosebire de jucătorii din atac, pentru care prinderea este mai mult o preluare și un element constructiv al pregătirii pentru pasare sau aruncare. Ex. 3. Stând În poziție funamentală: prinderea mingii aruncată de profesor pe direcția portarului. Ex. 4. Stând În poziție fundamentală: prinderea mingii aruncată de profesor, lateral stânga și dreapta (fig. nr. 94). Ex. 5. Stând În poziție fundamentală
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
colțul lung sus, intervenția brațului este Însoțită de o ușoară săritură și de o arcuire a corpului spre Înapoi. Exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1. Lovirea mingii cu latul piciorului, la perete, efectuată din “joc de picioare”. Ex. 2. Pasarea mingii cu piciorul Între doi portari, folosindu-se tehnica lovirii mingii cu latul piciorului. Ex. 3. Portarul se află În poziție fundamentală În centrul porții, cu brațele la spate, Îndoite, de coate apucat: respingerea mingilor aruncate jos, folosind numai picioarele
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de exemplu: depășirea). Obs.: acțiunea individuală se utilizează de către un jucător Împotriva unuia sau mai multor adversari. * Combinația tactică constă În coordonarea acțiunilor individuale a doi sau mai mulți jucători, efectuată În scopul realizării unei faze de joc (de exemplu: pasarea mingii, schimbul de oameni În apărare etc.). * Sistemul de joc reprezintă forma generală de organizare și coordonare a acțiunilor Întregului efectiv de jucători ai echipei. Există tipuri de sisteme de joc pentru atac și pentru apărare. * Schema tactică este o
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mingea, ori care execută marcaj strâns unui atacant periculos. Depășirea este procedeul tehnic fără de care nu se poate construi un joc eficient de atac, utilizate În handbalul modern, justificându-și pe deplin existența. Când depășirile sunt Însoțite de fente, de pasare, de aruncare la poartă sau de pornire și schimbare bruscă de direcție, contribuie la mărirea dificultăților apărătorilor. Fenta trebuie să urmărească un scop tactic și nu trebuie finalizată prin aruncarea la poartă, creându-se posibilitatea de a pasa unui coechipier
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
atacul pozițional se folosesc pasele laterale pe pătrunderi și cu angajarea pivotului, iar În atacul În circulație pasele scurte, rapide, de colaborare. Acest mijloc de tactică colectivă este legat mai ales de atacul pozițional, când se folosesc sisteme ordonate de pasare cum ar fi: * pasarea mingii În lanț (fig. nr. 108a); * sistemul de pasare 1-8 (centru extr. stg. inter stg. centru extr. dr. inter dr. centru pivot centru); poate să Înceapă și spre partea dreaptă (fig. nr. 108b); * sistemul de pase
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pasele laterale pe pătrunderi și cu angajarea pivotului, iar În atacul În circulație pasele scurte, rapide, de colaborare. Acest mijloc de tactică colectivă este legat mai ales de atacul pozițional, când se folosesc sisteme ordonate de pasare cum ar fi: * pasarea mingii În lanț (fig. nr. 108a); * sistemul de pasare 1-8 (centru extr. stg. inter stg. centru extr. dr. inter dr. centru pivot centru); poate să Înceapă și spre partea dreaptă (fig. nr. 108b); * sistemul de pase duble 1-5 (În care
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
În atacul În circulație pasele scurte, rapide, de colaborare. Acest mijloc de tactică colectivă este legat mai ales de atacul pozițional, când se folosesc sisteme ordonate de pasare cum ar fi: * pasarea mingii În lanț (fig. nr. 108a); * sistemul de pasare 1-8 (centru extr. stg. inter stg. centru extr. dr. inter dr. centru pivot centru); poate să Înceapă și spre partea dreaptă (fig. nr. 108b); * sistemul de pase duble 1-5 (În care centrul pasează ordonat sau alternând părțile, fiecărui jucător care
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
procentul golurilor marcate a ajuns până la aproximativ 38%-45%, destul de des ajungându-se chiar până la 50%. Este o formă inițială a ofensivei, cu aplicare temporară (2-4s), fiind condiționată de existența anumitor contexte favorabile. Obs.: -În cadrul acestei faze, declanșarea, deplasările, pasarea mingii și acțiunile jucătorului sunt riguros stabilite; Întotdeauna acțiunile celui care realizează contraatacul trebuie dublate de un coechipier. Contraatacul reprezintă cea mai simplă și eficace modalitate de finalizare dacă jucătorii unei echipe au Însușite foarte bine cerințele tehnicotactice presupuse de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
răspunderea trecerii și transportului rapid al mingii În terenul advers revine jucătorilor din valul 2. În situația În care apărătorii se repliază rapid În jumătatea proprie de teren, atunci sarcina jucătorilor din valul 2 este mai ușoară prin faptul că pasarea nu este Împiedicată de nici un apărător. Situația devine mai grea, În cazul În care, În jumătatea de teren din apărare rămân apărători, care acționează ofensiv cu scopul principal de a Întrerupe desfășurarea contraatacului. Astfel trebuie ținut cont, că transportul mingii
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
din apărare rămân apărători, care acționează ofensiv cu scopul principal de a Întrerupe desfășurarea contraatacului. Astfel trebuie ținut cont, că transportul mingii se realizează mai rapid prin pase decât prin folosirea driblingului. Driblingul va fi utilizat numai În situații limită. Pasarea rapidă și variabilă a mingii În faza de transport (a mingii) Îngreunează sarcina apărătorilor. Dacă În faza de desfășurare a contraatacului traseele mingii și ale jucătorilor sunt destul de clare, În această fază a transportului mingii În jumătatea de teren adversă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
unul dintre vârfuri. * Dacă posesorul mingii va fi atacat de apărător, el va continua jocul cu o pasă din săritură. * Intermediarul va decide În urma analizării situației, dacă va executa o pasă directă la vârf sau precedată de o fentă de pasare sau schimbare de direcție pentru a scoate adversarul din joc. Dacă portarul nu este capabil să efectueze pasa lungă În condiții de siguranță, aceasta poate fi preluată de un intermediar. Nu este posibilă pasa lungă deci, se va continua cu
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
jucători perechi, care vor executa pase din alergare În viteză. Recomandări: * Exercițiul contribuie la consolidarea paselor lungi (necesare și fazei a II-a), la dezvoltarea vitezei de deplasare, a preciziei și a orientării În spațiu; * Pentru a crește dificultatea efectuării pasării, se dispun pe mijlocul terenului 2-3 apărători (fig. nr. 131). Ex. 6. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri la nivelul extremelor. La semnal jucătorul din șirul A paseză mingea portarului, iar jucătorul din șirul B aleargă În viteză, primește mingea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
angajează pivotul, centrul sau extrema (fig. nr. 133). Ex. 3. Încrucișare dublă Între jucătorii liniei de 9 m, unul dintre interi va finaliza. Obs.: dacă nu reușește să finalizeze, poate continua cu alte acțiuni, ca de exemplu angajarea pivotului sau pasarea mingii altui jucător. Ex. 4. Paravan executat de centru, extremă sau pivot pentru un inter, care va finaliza (fig. nr. 134). Obs.: același paravan realizat din 2-3 jucători se poate utiliza la aruncările de la 9 m (la executarea loviturilor de la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Blocaj și plecarea din blocaj al pivotului, care este angajat imediat sau după efectuarea unui dribling, de către inter sau centru (fig. nr. 136). Ex. 8. Pătrunderea unui inter În spatele apărătorilor avansați, angajarea lui, continuată cu aruncare la poartă sau cu pasarea mingii unui jucător (fig. nr. 137). Ex. 9. Circulația extremelor pe semicerc, cu pase la centru (fig. nr. 138). Ex. 10. Centrul pasează interului drept și se deplasează În locul acestuia; interul drept transmite mingea interului stâng, care atacă poarta pe
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de marcajul adversarilor, dându-le posibilitatea să arunce la poartă și să Înscrie. Atacul pozițional nu trebuie Înțeles ca un joc static, lent, lipsit de vigoare și de dinamism. Prin mișcările rapide ale jucătorilor În zonele lor de atac, prin pasarea În viteză a mingii de la o extremă la cealaltă, prin pătrunderile succesive și pasarea laterală a mingii, prin fentele de aruncare la poartă urmate de angajări ale pivoților, care l-a rândul lor s-au demarcat, jocul pozițional are chiar
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pozițional nu trebuie Înțeles ca un joc static, lent, lipsit de vigoare și de dinamism. Prin mișcările rapide ale jucătorilor În zonele lor de atac, prin pasarea În viteză a mingii de la o extremă la cealaltă, prin pătrunderile succesive și pasarea laterală a mingii, prin fentele de aruncare la poartă urmate de angajări ale pivoților, care l-a rândul lor s-au demarcat, jocul pozițional are chiar, un aspect dinamic. Această formă de atac se Învață după Însușirea elementelor fundamentale ale
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de perfecționare a acestui sistem de apărare. Ex. 1. Apărătorii atacă succesiv pe atacanții care Își pasează mingea În lanț (fig. nr. 173). Ex. 2. Apărătorii efectuează ieșirea la adversar și retragere În zonă, continuate cu deplasări laterale În sensul pasării mingii (fig. nr. 174). Ex. 3. Retragerile În dispozitiv pot fi efectuate și oblic după o pasă la pivot (fig. nr. 175). Ex. 4. Deplasări oblice, efectuate lateral Înainte (către jaloane), continuate cu retrageri lateral-Înapoi spre semicerc (fig. nr. 176
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
coechipierul, efectuând o aglomerare În apropierea porții. Apărarea "om la om" se poate efectua pe tot terenul sau numai pe jumătate de teren și dacă marcarea adversarilor este foarte strânsă, se poate denumi și presing. Acesta dereglează ritmul atacului, Îngreunează pasarea mingii și deplasarea atacanților În teren, precum și acțiunile lor sincronizate. În practica jocului de handbal, forma cea mai des Întâlnită este apărarea "om la om", cu aglomerare la semicercul de 9 m. Deși necesită mult timp de pregătire, iar eforturile
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
referitor la jocul de handbal, prevede următoarele: Deprinderi sportive elementare - specifice jocurilor sportive (unul la alegere): jocuri dinamice și pregătitoare, specifice fiecărui joc sportiv predat (minibaschet, minifotbal, minihandbal, badminton, tenis de masă și *de câmp); procedee tehnice de bază, de pasare și de prindere a mingii și câte un procedeu de finalizare; jocuri bilaterale cu efective variate și reguli adaptate. De asemenea, se vor viza și noțiunile de regulament sportiv. Programa școlară pentru clasa a IV-a a fost revizuită și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
regulamentare a unor discipline sportive, În școală și În afara acesteia. Conținutul Jocului sportiv Handbal În Învățământul gimnazial Conținut V VI VII VIII 1. Poziția fundamentală de apărare deplasări specifice În poziție fundamentală de atac și de apărare 2. Prinderea și pasarea mingii pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
a probelor/disciplinelor sportive pentru care a optat, În cadrul conținuturilor este prezent și jocul de handbal (alături de alte jocuri sportive). Conținutul Jocului sportiv Handbal În Învățământul liceal Conținut IX X XI XII 1. Procedee tehnice folosite În atac: prinderea și pasarea mingii de pe loc și din deplasare driblingul simplu și multiplu, cu variații de ritm și schimbări de direcție aruncarea la poartă de pe loc și din deplasare structuri tehnice complexe variante de procedee tehnice de finalizare jocul portarului 2. Procedee tehnice
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu caracter de Întrecere, În doi, În grup sau cu tot colectivul, cu una sau cu mai multe mingi de diferite mărimi și greutăți. De pe loc sau din deplasare, copiii vor executa ținerea, transmiterea, transportul, rostogolirea sau prinderea din rostogolire, pasarea, aruncarea sau deplasarea prin dribling cu mingea. Conținutul jocului de handbal pe care trebuie să-l parcurgă elevul după “școala mingii” este format din următoarele elemente și procedee tehnice de bază: * poziția fundamentală și deplasările În teren, atât În atac
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Conținutul jocului de handbal pe care trebuie să-l parcurgă elevul după “școala mingii” este format din următoarele elemente și procedee tehnice de bază: * poziția fundamentală și deplasările În teren, atât În atac, cât și În apărare; * ținerea, prinderea și pasarea mingii (cu una și două mâini); * aruncarea la poartă (de pe loc, cu pas adăugat și Încrucișat, din săritură); * driblingul (simplu, multiplu); * contraatacul și replierea. De asemenea, elevul trebuie să Învețe așezarea În teren În cadrul sistemului de atac cu un pivot
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
firește, după această dată. Deși tehnica jocului de fotbal era, în ceea ce privește conținutul, asemănătoare celei de astăzi, descoperirea acelui fond tehnic de bază are loc cu dificultate, elementele tehnice fiind clasificate alături de cele tactice, confundându-se de pildă, lovirea mingii cu pasarea mingii, sau definindu-se ca elemente tehnice, procedeele de execuție ale acestora: lovirea cu interiorul labei piciorului (latul), cu șiretul, etc. În țara noastră prin Catedra de Fotbal a Academiei Naționale de Educație Fizică și Sport și apoi prin facultățile
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
la 10 metri distanță, unul aruncă mingea celuilalt, face preluare; 4. pe perechi, din mișcare, transmiterea mingii cu piciorul la partener, care execută preluarea și apoi retransmiterea mingii; 5. același exercițiu în trei din alergare; 6. joc cu temă: înainte de pasarea mingii, obligatoriu conducerea mingii de cel puțin 3 metri; 7. joc cu temă: intrarea în posesia mingii se face obligatoriu cu preluare, după care urmează transmiterea mingii; b) Conducerea mingii 1. conducerea mingii cu unul din picioare, alternând procedeele de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]