13,069 matches
-
ștachetei cu eficiență presupune și luarea unor poziții economicoase, caracterizate prin interpunerea între ștachetă și C.G.G. a unei părți cât mai reduse de masa corpului și situarea, C.G.G. chiar sub nivelul ștachetei prin evoluții ale poziției corpului sub forma unui arc de cerc. Rotațiile reale sunt dăunătoare, fiind determinate de bătaia “necentrată” și au ca efect scurtarea săriturii sau chiar întreruperea ei. Totuși, o ușoară rotație reală spre înapoi favorizează ridicarea picioarelor în vederea utilizării eficiente a forțelor de avântare și pregătirea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sol, piciorul drept îndoit, luptătorii greci foloseau lăncile, începe să se întindă realizând o ridicare a corpului în prima parte a efortului final. În continuare mișcarea acestuia este de ridicare și răsucire către stânga, fapt care determină adoptarea poziției de “arc întins”, poziție în care lanțurile musculare sunt puternic armate, urmând destinderea arcului. Brațul aruncător intervine în partea finală a efortului printr-o execuție în plină viteză. La eliberare brațul este întins după care este coborât apropiindu-se de corp. Frânarea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
realizând o ridicare a corpului în prima parte a efortului final. În continuare mișcarea acestuia este de ridicare și răsucire către stânga, fapt care determină adoptarea poziției de “arc întins”, poziție în care lanțurile musculare sunt puternic armate, urmând destinderea arcului. Brațul aruncător intervine în partea finală a efortului printr-o execuție în plină viteză. La eliberare brațul este întins după care este coborât apropiindu-se de corp. Frânarea forțelor orizontale solicită schimbarea sprijinului existent în momentul eliberării. Pentru aceasta, piciorul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
învățării tehnicii acesteia are în vedere etapa învățării la atleții in unitățile specializate din învățământ sau din cluburi și asociații sportive. Tehnica aruncării suliței este determinată de particularitățile obiectului de runcat și de procedurile regulamentare. Sulița se aruncă din spatele unui arc de erc cu rază de opt metri, trasat la capătul unei piste de elan cu lungimea minimă e treizeci de metri și lățimea de patru metri. Zona de recepție are forma unui ctor de cerc, cu un unghi de deschidere
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
final, blocarea aruncătorului pe piciorul opus brațului de aruncare, așezat întins înainte pentru a executa o tracțiune asupra suliței ă la finalul elanului și în intra dinapoi spre înainte, în viteză maximă. Aruncătorul realizeaz rea în efortul final poziția de “arc întins”, folosind cele mai mari grupe musculare care participă la mișcare. Prin destindere, “arcul” proiectează sulița în aer (ca o săgeată), la o distanță cât mai mare. Lungimea, numărul pașilor și viteza elanului nu sunt identice tuturor aruncătorilor, chiar dacă performanțele
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
executa o tracțiune asupra suliței ă la finalul elanului și în intra dinapoi spre înainte, în viteză maximă. Aruncătorul realizeaz rea în efortul final poziția de “arc întins”, folosind cele mai mari grupe musculare care participă la mișcare. Prin destindere, “arcul” proiectează sulița în aer (ca o săgeată), la o distanță cât mai mare. Lungimea, numărul pașilor și viteza elanului nu sunt identice tuturor aruncătorilor, chiar dacă performanțele acestora sunt foarte apropiate ca valoare. Partea preliminară a elanului constă dintr-o alergare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pas) într-un anum zenta punctul de începere a pașilor de aruncare. Pe parcursul primilor 2 pași de aruncare atletul rezolvă plasarea suliței înapoi (retrager Pe parcurs ă a picioarelor și a bazinului înainte (pasul 3) și aducerea corpului în tensiunea “arcului întins” în vederea executării unui efort final eficient (pasul 4). Primul pas, din seria celor 4, executat de pe piciorul stâng pe piciorul drept, diferă ca lungime de pașii precedenți. El este mai lung și măsoară 6 ½ -7 lungimi de talpă. De
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
interioară asigurând astfel î tal fără să angajeze segmente ale trenului superior al corpului; se află înapoia punctul t înaintea punctului de sprijin. racterizează prin următoarele: id pe muchia istanța de 5-5 ½ lungimi ră flexie din genunchi, amortiz și declanșarea “arcului întins”, moment specific începerii efortulu sulița sub un unghi optim (35°-38°), cu o viteză de zbor maximă, constituie efortul final al aruncării. Acesta este structurat pe d in unilateral și o fază de sprijin bilateral. Faza sprijinului unilateral prezintă
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
măsură deplasarea masei corpului spre înainte. Din acest moment, deși lucrul motor de înaintare a bazinului heie complet, brațul anterior preia controlul asupra efortulu și a trunchiului nu se înc i de aruncare. Privind intrarea aruncătorului sub suliță și realizarea arcului întins, este ă și se rotește în interior, până ă a cutiei toracice; șold, coapsă dreaptă, abdomen și piept), își încetează necesar să semnalăm următoarele acțiuni specifice: * piciorul drept continuă impulsia pe sol până când ajunge pe extremitatea inferioară a lanțului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
inferioară a lanțului extensorilor, până la nivelul primului metatarsian; * șoldul și coapsa piciorului drept înainteaz ce axa bazinului devine perpendiculară pe direcția aruncării; * pieptul se întoarce rapid spre înainte-sus, concomitent cu coborârea cotului stâng, care se fixează ferm de partea stâng * arcul se destinde din momentul în care segmentele corpului, care au contribuit la încordarea lui ( 288 înaintarea accelerată (se blochează) și începe tracțiunea suliței spre înainte sus, cu brațul drept; * brațul drept începe tracțiunea când corpul atletului se află în extensia
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
se xecută mișcarea de tracțiune a suliței dinapoi - înainte cu “ținerea” suliței de ătre profesor sau partener. Cealaltă mână a partenerului se așează pe moplatul executantului pentru a-l împinge înainte în momentul imitării runcării. Executantul urmărește realizarea poziției de “arc întins” caracteristică fortului final. * Toate exercițiile fundamentale descrise la aruncarea mingii de oină. Structurată în concepția instruirii programate ramificată exercițiile fundamentale de învățare / exersare sunt prezentate în Exercițiile suplimentare vizează perfecționarea mecanismului de azvârlire, ritmul pozițiilor de aruncare și legarea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ducerea suliței înapoi. pe ultimii pași de aruncare. * Angajarea prematur aruncăto ă a brațului r în efor tul final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea trecerii din elanul preliminar în pașii de aruncare propriu-zisă și viteze * Se fragmentează mișcările globale ale continuitate între elan și
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea trecerii din elanul preliminar în pașii de aruncare propriu-zisă și viteze * Se fragmentează mișcările globale ale continuitate între elan și efortul final. u partener pentru diferite de execuție până se adoptă viteza optimă. * Exerciții c aruncării manifestându-se
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
balans re partea opusă brațului de aruncare, cu brațul întins, o extensie rapidă a unchiului, o rotare a șoldului de partea brațului aruncător până la poziția erticală a trunchiului. Tragerea brațului aruncător se face din exterior la ivelul umărului, pe un arc de cerc cât mai lung, simultan cu blocarea laturii puse a corpului atletului prin îndoirea celuilalt braț din articulația cotului; * lansarea unor obiecte ușoare (bețe, cercuri, discuri de plastic, etc.) prin teral, din înapoi către înainte-sus, din poziția stând depărtat
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
piciorul stâng (pentru dreptaci) trece în sprijin pe celălalt și execută o pivotare spre stânga 90o - 120o timp în care piciorul drept rulează pe sol pe partea interioar corpului pe piciorul stâng și apoi se desprinde de pe sol executând un arc de cerc; t2 - pivoteaz piciorul stâng pe pingea până la 360o în timp ce piciorul drept, ușor flexat din genunchi, înconjoară piciorul stâng, cu t ajunge și depăși, ajutându-l în pivotare, și se așează pe sol; * același exercițiu cu ținerea unui baston
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
că o anumită parte din suprafața membranei neînțepată atinge o valoare minimă, iar firul de ață fixat inițial în A și B pe sârma cadrului și găsindu-se pe membrană într-o formă oarecare, la finalul experimentului are aspectul unui arc de cerc bine întins. Acest fenomen se explică pe baza existenței forțelor superficiale ce acționează tangent la suprafața membranei și perpendicular pe conturul acesteia, respectiv a firului de ață. Din relația Unitatea de măsură . Cum , atunci . Pentru ?, avem unitățile
Compendiu de fizică. Nivel preuniversitar by Constantin Popa () [Corola-publishinghouse/Science/648_a_1386]
-
o anumită formă, datorită faptului că CO2 este un gaz real și între moleculele lui se manifestă forțe de atracție. Pentru temperatura T1, izoterma experimentală A1 B1 C1 și D1 prezintă anumite porțiuni: prin comprimarea CO2, porțiunea are aspectul unui arc de hiperbolă, gazul supunându-se cu aproximație legii Boyle Mariot (pV = constant); în punctul B, caracterizat printr-o anumită presiune și volum, apare o primă picătură de lichid și astfel CO2 începe să se lichefieze, adică să treacă din stare
Compendiu de fizică. Nivel preuniversitar by Constantin Popa () [Corola-publishinghouse/Science/648_a_1386]
-
vine să râd. Și ce ? la urma urmelor, până și veverițele se pot distra !... Andreea Căciulă CAP. VIII PATRIE PATRIOTISM O ȚARĂ DE GLORII Pământul românesc, vatra poporului român, este pământul pe care ne-am născut și trăim. Străbătut de arcul neclintit al Carpaților, spațiul românesc seamănă cu o cetate medievală zidită. Cea dintâi virtute a românului a fost devotamentul față de țară. N-a existat datorie ami sfântă a strămoșilor ca aceea de a apăra vatra străbună, rămânând neclintiți ca munții
Compunerea şcolară by Luminiţa Săndulache () [Corola-publishinghouse/Science/652_a_1025]
-
acoperișul unei construcții. Cap. ii. influența anTiChiTății aSuPra renașTerii... 63 2.1. Filippo Brunelleschi (1377‑1446) Dacă vorbim despre o schimbare cât privește arhitectura unei perioade noi, se poate spune că Brunelleschi a reușit din plin: el a combinat coloane, arcuri și pilaștri, obținând un efect de delicatețe și frumusețe diferit de tot ceea ce se făcuse până în acel moment. Acest geniu, Brunelleschi, nu a fost numai inițiatorul acestei arhitecturi renascentiste, dar tot el este la originea unei alte descoperiri care avea
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
mar‑ mură deja atacat și parțial șlefuit, Michelangelo a reușit să folosească tot ce putea din volumul dat și să realizeze un adevărat relief rotund: David își dez‑ văluie întreaga lărgime de expresie de abia când este privit în jurul unui arc de cerc. Acum se precizează și particularitățile tehnicii sculpturale folosite de 36 În 1873, statuia a fost așezată în sala Academiei din Florența, din cauza intemperiilor. Actuala statuie care se află în Piața Senioriei, este o copie în marmură realizată în
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
della pittura e i cinque ordini architettonici, spirit mul‑ tilateral, este în același timp și unul dintre principalii practicieni. Prin lucrări‑ le sale, el marchează reîntoarcerea la rezolvările cele mai neașteptate ale bol‑ ților cilindrice, la utilizarea cu măiestrie a arcului triumfal roman, ca și la re‑ alizarea unei arhitecturi mai puțin severe, mai elegante. El a reușit să se ridice mai mult decât predecesorul său la o înțelegere superioară a arhitecturii elibe‑ 58 Leon Battista Alberti (1404‑1472) - scriitor, arhitect
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
a compoziției, obținându‑se astfel un efect general căutat, destinat să ascundă dimensiunile modeste ale monumentului 65. Pentru rezolvarea compozițională a celor patru pereți, au fost alese ele‑ mente de arhitectură care subliniază tendința de tratare verticală a spațiului: un arc de mari dimensiuni care se desfășoară pe întreg peretele cuprinde două ordine de arhitectură suprapuse care alcătuiesc două registre; cel inferior este dominant, accentuând faptul că în această zonă sunt dispuse mormintele. Pi‑ laștrii corintici dintre cele două registre sunt
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
care alcătuiesc două registre; cel inferior este dominant, accentuând faptul că în această zonă sunt dispuse mormintele. Pi‑ laștrii corintici dintre cele două registre sunt în așa fel grupați, încât încadrea‑ ză în zona centrală a fiecărui perete un alt arc de dimensiuni mai reduse. În funcție de destinația fiecărui perete, panoul determinat de acest arc are o re‑ zolvare diferită. Astfel, pe pereții laterali de la intrarea în capelă sunt așezate mormintele lui Lorenzo (stânga) și al lui Giuliano de Medici (dreapta), pe când
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
zonă sunt dispuse mormintele. Pi‑ laștrii corintici dintre cele două registre sunt în așa fel grupați, încât încadrea‑ ză în zona centrală a fiecărui perete un alt arc de dimensiuni mai reduse. În funcție de destinația fiecărui perete, panoul determinat de acest arc are o re‑ zolvare diferită. Astfel, pe pereții laterali de la intrarea în capelă sunt așezate mormintele lui Lorenzo (stânga) și al lui Giuliano de Medici (dreapta), pe când pe peretele opus intrării se află absida altarului. Pe peretele care cuprin‑ 62
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
se află absida altarului. Pe peretele care cuprin‑ 62 Cf. B. aGosti, o.c., 7‑10. 63 Lanternou - turn cu colonete așezat în vârful unui edificiu pentru iluminare și aerisire. 64 Intradosul - fața interioară concavă a unei bolți, a unui arc, a unei construcții. 65 Cf. B. aGosti, o.c., 10‑13. Cap. iii. fiGura lui miChelanGelo în istoria artei 95 de intrarea, se presupune că Michelangelo intenționa să așeze un al treilea mormânt, al lui Lorenzo Magnificul, deși schițele și
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]