KorAP: Find »[drukola/base=trage & drukola/pos=verb]« with Poliqarp

<1 ...2556 2557 2558 ...2564 >

64,085 matches

Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472

O tehnică eficientă ce implică degetul mare și arătătorul folosește zona de lucru a arătătorului. Strângeți unul din degetele mâinii opuse între degetul mare și arătător, ca într-o menghină. Îndoiți arătătorul și presați cu partea laterală punctul reflex vizat. Trageți arătătorul spre dumneavoastră în timp ce apăsați degetul mare în direcția opusă. Această metodă funcționează foarte bine asupra tuturor degetelor. Figura 7: Menghina Îndoiți arătătorul și presați. Folosiți degetul mare în partea opusă, ca pârghie. Plimbarea degetelor. O altă metodă eficientă implică

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
va stimula circulația limfatică și sanguină. Rotirea degetelor. Dacă degetele sunt rigide sau înțepenite, le puteți stimula răsucindu-le ușor între degetul arătător al mâinii opuse și alte două degete. Repetați mișcarea la fiecare articulație, folosind o ușoară presiune și trăgând degetele. Rotiți ușor fiecare deget în cercuri mici, mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi invers, pentru a elimina tensiunea și a relaxa articulațiile. Dacă senzația este plăcută, măriți diametrul cercurilor. Dacă simțiți durere, nu vă forțați degetele

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
meciului. Tinerii folosesc cu plăcere Magic Reflexer, deoarece are efecte benefice înaintea întrecerilor sportive, cum ar fi meciurile de baseball, baschet, badminton și tenis. Kevin, nepotul meu adolescent, l-a folosit pentru a-și antrena degetele înaintea unui concurs de tras cu arcul. A luat locul întâi la grupa lui de vârstă. O tânără și-a luat reflexorul din dulap înaintea unui meci de volei, l-a folosit la ambele mâini timp de câteva minute și apoi i l-a dat

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
jos, cu mișcări de presare-strângere, pentru a elibera canalele spre nervii auditivi. Acționați asupra fiecărui deget timp de câteva minute, repetând procedura de mai multe ori pe zi. Figura 14: Folosiți o mișcare de presare-strângere, împingând degetul mare înainte, în timp ce trageți arătătorul înapoi. Acționați în același mod pe toată suprafața fiecărui deget. Circulația deficitară la nivelul urechilor este adesea cauza problemelor de auz, a pierderii echilibrului și a stărilor de amețeală. Din acest motiv, trebuie să acționați cu rigurozitate asupra zonelor

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
starea de sănătate. Cum să folosim metoda reflexologiei pentru a ne îmbunătăți auzultc "Cum s\ folosim metoda reflexologiei pentru a ne `mbun\t\]i auzul" Pe lângă stimularea degetelor, mai puteți acționa asupra punctelor reflexe din preajma urechilor. Masați în jurul urechii și trageți de lobi în jos. Puneți degetul mijlociu în spatele lobului, spre gât, și veți simți o adâncitură. Acesta este un punct reflex special, care va fi probabil dureros la apăsare. Folosiți mișcări ușoare de rotire, presând încet, pentru a permite energiei

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
cu ajutorul reflexologieitc " Cum `[i men]in prezentatorii vocea frumoas\ cu ajutorul reflexologiei" Mai întâi, să învățăm să scoatem limba cât de tare putem. Luați o cârpă curată, scoateți limba și prindeți-o cu degetele, folosindu-vă de cârpă ca să nu alunece. Trageți-o în afară cât de mult puteți și mișcați-o încet, dintr-o parte în alta, timp de câteva secunde. Mulți oameni din showbiz, inclusiv cântăreții, folosesc această metodă de întindere a limbii pentru a avea voci frumoase. Exercițiul relaxează

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
și ale artritei. Masajul reflexogen aplicat direct pe zona maxilară ajută la reducerea tensiunii. Efectuați o presiune circulară cu vârful degetelor direct pe mușchiul maxilar dureros. Dacă aveți dureri în ambele părți, folosiți ambele mâini și presați cu fermitate, în timp ce trageți aer adânc în piept de câteva ori. Apoi, stimulați fiecare zonă pe rând. Masați punctele de presiune localizate în fața urechii, unde simțiți o adâncitură. Folosiți arătătorul și/sau degetul mijlociu pentru a exercita o presiune în zona respectivă și mențineți

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
are puncte corespondente la baza degetelor și în pielița dintre degete. Când acționăm asupra punctelor reflexe ale plămânilor, stimulăm și canalele bronhice. Diafragma și mușchii intercostali se mișcă odată cu plămânii în timpul respirației. Când inspirăm, diafragma se contractă și aerul este tras în plămâni. Când expirăm, diafragma se relaxează și se mișcă în sus, forțând aerul să iasă afară din plămâni. Plămânii sunt formați din milioane de alveole ce pot cuprinde același volum de aer care ar intra într-o minge de

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
duce la recăpătarea sănătății. Exerciții care vindecă afecțiunile pulmonaretc "Exerci]ii care vindec\ afec]iunile pulmonare" Întinerirea plămânilor. Stați cu spatele drept și cu picioarele depărtate la distanța umerilor. Cu coatele drepte, împreunați mâinile la spate, în dreptul mijlocului. Expirați, apoi trageți încet aer în piept în timp ce ridicați mâinile în lateral, dilatând plămânii și deschizând cavitatea toracică, pentru a putea inhala mai mult aer. Continuând inspirația, duceți mâinile în față și ridicați-le deasupra capului, dacă puteți. Expirați, în timp ce duceți mâinile din

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
acestui exercițiu. Gândiți-vă la lucruri pozitive atunci când inspirați și la faptul că eliminați din organism aer stătut și viciat atunci când expirați. Acest exercițiu revigorează întregul sistem respirator. Revigorarea plămânilor. Așezați-vă, fiindcă acest exercițiu poate provoca amețeli. După ce inspirați, trageți umerii înapoi și gândiți-vă că partea inferioară a cavității toracice se dilată în timp ce mențineți aerul timp de cinci secunde. Expirați încet, permițând diafragmei să împingă aerul afară din plămâni. Cei care nu se pot ridica din pat pot face

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
eficien]a reflexologiei" Dacă ați citit cartea mea despre reflexologia plantară, vă amintiți probabil poveștile despre Inky, cățelușul nostru pomeranian negru, care avea crize de astm. I-am masat lăbuțele, încercând să-i rezolv problema prin tratament reflexogen. Uneori își trăgea lăbuța, dar apoi mi-o dădea din nou, pentru că-și dădea seama că vreau să-l ajut. În scurt timp, s-a însănătoșit complet și nu a mai avut niciodată crize de astm. Dacă și animalele pot beneficia de această

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
reflexogene pentru crizele de astmtc "Remedii reflexogene pentru crizele de astm" Astmul reprezintă o afecțiune inflamatorie a tractului respirator. Flegma vâscoasă este secretată în exces și cauzează congestia căilor respiratorii. Persoana în cauză tușește, respiră șuierat și nu poate să tragă aer adânc în piept. Când încep crizele de astm, e important să vă relaxați, diminuând astfel contracția membranei bronhice. Dacă plămânii nu primesc cantitatea necesară de oxigen, canalele bronhice se îngustează, lăsând să treacă tot mai puțin aer. Încercați să

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
tratamentul plini de îndoială. Rezultatele însă îi uimesc”, mi-a mărturisit. „L-am tratat pe unchiul meu de 77 de ani, care suferea de ani de zile de emfizem pulmonar și abia putea să respire. După tratament, a putut să tragă aer adânc în piept pentru prima dată după douăzeci de ani.” CAPITOLUL 14tc CAPITOLUL 14" Remedii reflexogene pentru afecțiunile coardelor vocaletc "Remedii reflexogene pentru afec]iunile coardelor vocale" Suntem de acord, cred, că atunci când vocea nu ne ajută să ne

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
reflexe de pe limb\ pentru a ameliora afec]iunile gâtului" Am ajuns la stimularea punctelor reflexe ale limbii. După cum v-am explicat în capitolul 9, luați o cârpă curată și puneți-o în jurul limbii. Prindeți limba între degetul mare și arătător, trageți-o afară fără să forțați prea mult, apoi mișcați-o dintr-o parte în alta. Aceste mișcări vor avea ca rezultat detensionarea gâtului. Gâtul tensionat este problema de care se plâng cei mai mulți cântăreți, oratori sau crainici. Această metodă de relaxare

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
cu o mișcare circulară, pentru a calma nervii. Natura va face restul. Folosiți-vă de gravitație: O hernie hiatală provoacă de obicei dureri mai mari atunci când corpul este în poziție orizontală. Stați în picioare sau așezat, cu spatele drept, și trageți capul și umerii înapoi pentru a deschide zona pieptului și pentru a permite orificiului hiatal să se lărgească. În acest fel, sucul gastric se va retrage înapoi în stomac, datorită gravitației. Inspirați adânc, pentru a relaxa mișcările diafragmei. Un medic

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
plantară. Folosiți rola pentru a stimula punctele reflexe din talpă. Este un instrument extrem de eficient atunci când nu vă puteți atinge cu ușurință picioarele. Pur și simplu, așezați rola pe podea și puneți una din tălpi deasupra. Împingeți piciorul înainte, apoi trageți-l înapoi spre dumneavoastră. Repetați de câteva ori. „Degețelele” rolei vor efectua masajul reflexogen în locul dumneavoastră, stimulând circulația și fluxul energetic (vezi foto 45, p. 320). Prin exerciții repetate, veți descoperi care tehnică funcționează cel mai bine în cazul dumneavoastră

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
satisfăcătoare. Sfaturi utiletc "Sfaturi utile" Corpul dumneavoastră are nevoie de mișcare! Mișcarea este extrem de benefică pentru sănătatea dumneavoastră. Așa că mișcați-vă brațele și picioarele cât de mult puteți. Îndoiți-vă spatele spre stânga și spre dreapta, aplecați-vă înainte, apoi trageți umerii și stați drept. Ridicați-vă umerii spre urechi, pe rând, apoi amândoi o dată. Încordați-vă mușchii abdomenului; stați așa câteva secunde, apoi relaxați-vă. Repetați des pentru a vă întări mușchii abdominali. Exerciții de respirație profundă. Inspirați adânc aer

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
stimularea punctelor de presiune de pe limbă. Foto 65: Pentru a crește nivelul energetic al partenerului, masați energic, cu mișcări circulare, degetele, palmele și brațele pentru a stimula circulația. Foto 66: Două surori își atenuează emoțiile puternice. Masați ușor degetele, apoi trageți puternic alunecând spre vârf, pentru a elimina stările de neliniște. Foto 67: Întindeți mâinile și transmiteți-le energia vindecătoare celor dragi. Foto 68: Stimularea corectă a punctului reflex al colonului. Folosirea reflexologiei pentru stimularea energiei interioare este primul pas în

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508

comună a tuturor românilor într-o propoziție ce avea să ajungă sacrosanctă în conștiința națională: "Rumânii, câți să află lăcuitori la Țara Ungurească și la Ardeal și la Maramoroșu, de la un loc suntu cu moldovénii și toți de la Râm să trag" (p. 124). Miron Costin preia și reafirmă în forță ideea originii comune. În "Predoslovie" la De neamul moldovenilor [1686-1691?], Miron Costin (1965) arată că "lăcuitorii țărâi noastre, Moldovei și Țărâi Muntenești și românii din țările ungurești [...] toți un neam și

Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU (2015) [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]
a fost un fenomen iute trecător; a fost supusă la mii de greutăți, și a întâmpinat piedici îndărătnice; cu toate acestea duhul său a străbătut prin toate, a triumfat despre toate: prin lucrările sale cele viteze a interesat omenirea, a tras la sine recunoștința, și s-a alăturat în rândul bărbaților celor mari. Cu energia caracterului său celui deosibit, cu tăria brațului său celui nebiruit, și cu statornicia sufletului său celui mare a oprit vitejește potopul puterii turcești, de a nu

Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU (2015) [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]
alergară la glasul lui cel propăvăduitor de mântuință. El era eroul, era idolul lor, era viața și fericirea lor, era rumânul care făcea cât toți rumânii. Sub comanda lui, rumânii cu armele în mână dezvoltară o putere destoinică de a trage admirarea și lauda celorlalte nații; vrednică de numele și sângele ce-l purta în vinele lor și de drepturile ce dorea să dobândească, acestea era vremile cele eroice ale rumânilor. Geniul lui Mihaiu croia, și rumânii puind în lucrare făcea

Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU (2015) [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]
statal. Florian Aaron, care a sintetizat cele trei volume ale sale de Idee repede a prințipatului Țării Rumânești (1835-1838) în mult mai concisul material didactic Manual de istoria Principatului României (1839), postulează adevărul istoric potrivit căruia "de la coloniile romane își trage începutul nația română din zioua de astăzi" (p. 16). Ioan Albineț, în Manual de istoria Principatului Moldavei (1845), afirmă exact același lucru: "Din aceste colonii [romane cu care Traian împoporă Dacia prefăcută în provincie romană] se tragu Românii" (p. 8

Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU (2015) [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]
ultimamente, mormântul existenței lor, în timp ce pentru coloniștii romani, refugiați din calea "furiei varvarilor", aceiași munți și păduri au însemnat "azilul" naționalității lor. Iată ce spune Albineț câteva pagini mai încolo: "O mare parte din colonistii rămași în Dacia s-au tras mai cu samă pe la strâmtori și munți, unde au înformat staturi subt domnitorii naționali, păstrând a lor limbă, religie și obiceiuri" (Albineț, 1845, p. 11). Ceea ce pentru daci a fost scena ambientală a ieșirii lor colective din istorie, pentru romanii

Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU (2015) [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]
lor cea dorită. Cu adevărat prin amestecarea cu atâtea nații barbare ce au stăruit pe pământul lor, s-au schimbat mult, cu toate acestea păstrară numele, limba, obiceiurile, năravurile și alte trăsuri caracteristice de strălucitul sânge roman din care se trag" (Aaron, 1839, p. 23). Decisiv de importantă este sublinierea unei alte dimensiuni a continuității permanența politică a statalității române. Semnalată de L. Boia (1997), "ceea ce îi complexează pe români este lipsa, timp de o mie de ani, a unui stat

Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU (2015) [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]
principatelor. Pe de altă parte, și în ciuda acestei limitări etatiste, toate manualele din această perioadă prezintă certa conștiință a românismului etnic, i.e., conștiința originii comune și a unității etnice a poporului român, dincolo de separația politică. Singura concluzie care poate fi trasă este că factorul naționalist a fost eliminat sau temperat la maximum de acțiunea cenzurii statale și a autocenzurii. Pe pagina de gardă a manualului lui Albineț stă scris "Cu voea censurei", pecetea oficială a aprobării statale. Ideea mitică a unității

Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU (2015) [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]