12,537 matches
-
de tehnică, prin a cărui procedeu, jucătorul se poate deplasa cu mingea În teren, driblingul se poate utiliza din punct de vedere tactic, În următoarele situații: când Între atacant și poarta adversă nu este nici un apărător (contraatac, intercepție); În depășirea adversarului, folosindu se driblingul alternativ, driblingul cu schimbări de direcție și cu schimbări de ritm; când atacantul pătrunde spre poartă pe un culoar, Între doi apărători situați la distanță mai mare; când atacantul primește mingea și se află În imposibilitatea de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
crearea unui raport supranumeric În altă zonă de teren. Pentru a fi eficientă, fenta trebuie să Îndeplinească următoarele condiții: să corespundă fazei de joc; să fie executată Într-un mod cât mai convingător; să conțină elementul de surpriză (pentru surprinderea adversarului); să realizeze poziții favorabile acțiunii finale. Ca și În baschet, clasificarea fentelor se poate realiza după următoarele criterii: În funcție de minge: fente fără minge: de pătrundere, de demarcaj, de blocaj; fente cu minge: de aruncare, de pasă, de dribling, de pivotare
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Abordarea acestui element important, dar pretențios, se face după ceîn prealabil s-a consolidat prinderea și pasarea mingii, aruncarea la poartă și driblingul. Obs.: pentru Învățarea fentelor se va utiliza metoda globală; de asemenea, fentele trebuie repetate numai În prezența adversarului, esențială fiind sesizarea reacției apărătorului la mișcarea Înșelătoare executată de către atacant. Exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1. Jucătorii sunt dispuși În formație de suveică, pe lungimea terenului, iar la mijloc aflându-se alți doi jucători, spate În spate. Primii
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Înscrierea golurilor În poarta proprie. II.3.1. Poziția fundamentală a apărătorului Este o poziție echilibrată, relaxată, mobilă și care permite efectuarea cu ușurință a oricărei acțiuni indusă de desfășurarea jocului (exp.: blocarea mingilor la diferite Înălțimi, ieșirea pe brațul adversarului). Apărătorul se va poziționa cu picioarele depăratate la lățimea umerilor, pe toată talpa și vârfurile orientate spre Înainte, genunchii ușor Îndoiți, greutatea fiind egal repartizată pe ambele picioare asigurându se astfel un echilibru stabil corpului. Brațele apărătorului sunt ridicate și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
egal repartizată pe ambele picioare asigurându se astfel un echilibru stabil corpului. Brațele apărătorului sunt ridicate și Îndoite din articulația cotului, privirea fiind orientată spre atacant, iar spatele este ușor rotunjit. Există trei tipuri de poziție fundamentală, adaptată În funcție de talia adversarilor: Înaltă, medie și joasă. Exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1. Din diferite formații: șiruri, linii, arc de cerc, pătrat, cerc, etc.; adoptarea poziției fundamentale și corectarea ei. Exercițiul se poate efectua de pe loc, după semigenuflexiuni sau ușoare sărituri ca
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
atacă poarta, apărătorul iese rapid din zonă, iar apoi se retrage (fig. nr. 81). Ex. 7. Doi atacanți Își pasează mingea Între ei, iar un apărător atacă pe rând pe cel care intră În posesia mingii. II.3.3. Atacarea adversarului pe brațul de aruncare Apărătorul de pe semicerc se va deplasa Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a prins mingea, pentru a-l Împiedica să acționeze cu ea. Dacă mingea este pasată altui
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
7. Doi atacanți Își pasează mingea Între ei, iar un apărător atacă pe rând pe cel care intră În posesia mingii. II.3.3. Atacarea adversarului pe brațul de aruncare Apărătorul de pe semicerc se va deplasa Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a prins mingea, pentru a-l Împiedica să acționeze cu ea. Dacă mingea este pasată altui coechipier, apărătorul se va retrage pe semicerc. Obs.: Pentru atacarea adversarului se poate utiliza doar
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a prins mingea, pentru a-l Împiedica să acționeze cu ea. Dacă mingea este pasată altui coechipier, apărătorul se va retrage pe semicerc. Obs.: Pentru atacarea adversarului se poate utiliza doar corpul În momentul În care se vede clar intenția atacantului de a nu arunca la poartă.Cu toate că regulamentul interzice atacarea adversarului cu brațele, este recomandat ca apărătorul să iasă hotărât pe brațul de aruncare pentru a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Dacă mingea este pasată altui coechipier, apărătorul se va retrage pe semicerc. Obs.: Pentru atacarea adversarului se poate utiliza doar corpul În momentul În care se vede clar intenția atacantului de a nu arunca la poartă.Cu toate că regulamentul interzice atacarea adversarului cu brațele, este recomandat ca apărătorul să iasă hotărât pe brațul de aruncare pentru a Întrerupe acțiunea. În acest caz, arbitrii dictează “fault” sau aruncare liberă de la 9m. Exerciții pentru Învățare Ex. 1. Pe perechi: "lupta cocoșilor". Ex. 2. Pe
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
lent, astfel Încât apărătorul să dispună de timp pentru a ieși și a ataca cu corpul pe jucătorul cu mingea. II.3.4. Blocarea mingilor aruncate la poartă În situația În care apărătorul aflat pe semicerc nu are timp să atace adversarul cu mingea (care aruncă la poartă), va Încerca să blocheze mingea prin interpunerea unei părți a corpului pe traiectoria mingii. Majoritatea aruncărilor la poartă ale interilor și centrilor sunt sesizabile, astfel Încât apărătorii pot să-și unească brațele și să se
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
serie din sarcinile de apărare a porții. Mijloacele tehnice de realizare a acestor sarcini sunt procedeele de blocare a aruncărilor la poartă. Având În vedere că aruncările la poartă se concretizează prin numeroase procedee tehnice, efectuându-se pe lângă sau peste adversar, și blocarea mingilor se va realiza prin mai multe procedee: a. blocarea mingilor În lateral: sesizând procedeul de aruncare, apărătorul aflat În poziție fundamentală va Încerca să blocheze cu brațele mingea, ce vine din lateral sau oblic. Apărătorii vor duce
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
elan de trei pași și aruncă la poartă Între doi apărători, care se vor deplasa lateral stânga-dreapta, pentru efectuarea blocării În grup; aruncările vor fi executate la Înălțimea și distanța fixate de cadrul didactic. II.3.5. Scoaterea mingii de la adversar Scoaterea mingii de la adversar este un element pretențios și de finețe al tehnicii apărătorului, care se realizează prin mai multe procedee: a. scoaterea mingii din dribling: apărătorul poate Întrerupe pătrunderea spre poartă a atacantului prin scoaterea mingii din dribling, acționând
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
și aruncă la poartă Între doi apărători, care se vor deplasa lateral stânga-dreapta, pentru efectuarea blocării În grup; aruncările vor fi executate la Înălțimea și distanța fixate de cadrul didactic. II.3.5. Scoaterea mingii de la adversar Scoaterea mingii de la adversar este un element pretențios și de finețe al tehnicii apărătorului, care se realizează prin mai multe procedee: a. scoaterea mingii din dribling: apărătorul poate Întrerupe pătrunderea spre poartă a atacantului prin scoaterea mingii din dribling, acționând prompt și hotărât, În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
prin atac din față: apărătorul are sarcina de a interveni pentru stoparea acțiunii, când distanța față de atacant este de 1-2 m, având mâna cu palma deschisă Îndreptată spre traiectoria mingii, astfel Încât aceasta, sărind, să nu mai poată ajunge În mâinile adversarului; * scoaterea mingii din lateral: pentru o corectă scoatere a mingii din lateral, apărătorul trebuie să execute În prealabil o lansare cu adversarul. Aceasta este o acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mâna cu palma deschisă Îndreptată spre traiectoria mingii, astfel Încât aceasta, sărind, să nu mai poată ajunge În mâinile adversarului; * scoaterea mingii din lateral: pentru o corectă scoatere a mingii din lateral, apărătorul trebuie să execute În prealabil o lansare cu adversarul. Aceasta este o acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării adversarului. Din poziție fundamentală, la o distanță de 20-25m față de atacant, apărătorul va marca adversarul prin supraveghere. Sesizând intenția acestuia de a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
scoaterea mingii din lateral: pentru o corectă scoatere a mingii din lateral, apărătorul trebuie să execute În prealabil o lansare cu adversarul. Aceasta este o acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării adversarului. Din poziție fundamentală, la o distanță de 20-25m față de atacant, apărătorul va marca adversarul prin supraveghere. Sesizând intenția acestuia de a pătrunde În adâncime, apărătorul Începe să se retragă, la Început cu spatele; când a intuit direcția de pătrundere a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să execute În prealabil o lansare cu adversarul. Aceasta este o acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării adversarului. Din poziție fundamentală, la o distanță de 20-25m față de atacant, apărătorul va marca adversarul prin supraveghere. Sesizând intenția acestuia de a pătrunde În adâncime, apărătorul Începe să se retragă, la Început cu spatele; când a intuit direcția de pătrundere a atacantului, va executa o Întoarcere cu pași succesivi În acea direcție, ajungând să alerge
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu spatele; când a intuit direcția de pătrundere a atacantului, va executa o Întoarcere cu pași succesivi În acea direcție, ajungând să alerge cu fața spre poarta proprie, paralel cu atacantul. Scoaterea mingii din dribling se realizează introducând mâna din partea adversarului sub mâna cu care acesta execută driblingul și va avea șansa să atingă primul mingea sau să Împiedice prinderea mingii de către adversar; * scoaterea mingii prin atac din spate: se execută În anumite situații, când atacantul a fost nevoit să se
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
alerge cu fața spre poarta proprie, paralel cu atacantul. Scoaterea mingii din dribling se realizează introducând mâna din partea adversarului sub mâna cu care acesta execută driblingul și va avea șansa să atingă primul mingea sau să Împiedice prinderea mingii de către adversar; * scoaterea mingii prin atac din spate: se execută În anumite situații, când atacantul a fost nevoit să se Întoarcă cu spatele spre apărător sau când, În mod Întâmplător, există o dispunere În teren care să favorizeze acțiunea de acest gen
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
prinsă sau deviată către un coechipier. b. scoaterea mingii din ținere echilibrată: În momentul În care atacantul are intenția de a pasa sau de a arunca la poartă și ține mingea echilibrată, apărătorul aflat lateral sau În spate va deposeda adversarul de minge, folosind o singură mână, cu palma deschisă. Regulamentul interzice scoaterea mingii de la adversar atunci când acesta o ține În palme. Lovirea peste minge, smulgerea, comiterea oricărui act violent pentru deposedarea adversarului de minge, se sancționează cu aruncare liberă de la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
care atacantul are intenția de a pasa sau de a arunca la poartă și ține mingea echilibrată, apărătorul aflat lateral sau În spate va deposeda adversarul de minge, folosind o singură mână, cu palma deschisă. Regulamentul interzice scoaterea mingii de la adversar atunci când acesta o ține În palme. Lovirea peste minge, smulgerea, comiterea oricărui act violent pentru deposedarea adversarului de minge, se sancționează cu aruncare liberă de la 9m. Scoaterea mingii din ținere În echilibru este permisă cu palma, cu degetele desfăcute (deci
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
apărătorul aflat lateral sau În spate va deposeda adversarul de minge, folosind o singură mână, cu palma deschisă. Regulamentul interzice scoaterea mingii de la adversar atunci când acesta o ține În palme. Lovirea peste minge, smulgerea, comiterea oricărui act violent pentru deposedarea adversarului de minge, se sancționează cu aruncare liberă de la 9m. Scoaterea mingii din ținere În echilibru este permisă cu palma, cu degetele desfăcute (deci nu cu pumnul strâns), atunci când ea este ținută cu o singură mână. Obs.: momentul de intervenție este
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
dribling (fig. nr. 88). Ex. 5. Jucătorii sunt dispuși pe semicercul de 6 m apărătorii și pe semicercul de 9 m atacanți. Se vor efectua pase succesive, după pătrundere spre poartă; apărătorii se vor deplasa În poziție fundamentală, atacându-și adversarii pe braț În timpul pătrunderii spre poartă și apoi se vor retrage spre semicerc. Din când În când, un jucător va lua inițiativa și va ieși la intercepție. După câteva repetări, atacanții vor deveni apărători și invers. Obs.: de fiecare dată
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
1.5. Recuperarea mingii și repunerea ei În joc Este necesar ca portarul să recupereze rapid mingile aruncate spre poartă și deviate sau cele care au trecut În afara porții, degajând mingea În funcție de distanța, poziția și deplasarea coechipierilor, precum și de plasamentul adversarilor. Lansarea mingii la vârful de contraatac sau la intermediarul demarcat În partea opusă vârfului de contraatac, se va Învăța și consolida prin exercițiile prezentate În cadrul contraatacului. Exerciții de bază Ex. 1. Profesorul aruncă mingea În spatele liniei de poartă iar portarul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
plasament bun și să intervină În viteză. * Colaborarea cu apărătorii este o altă direcție de acțiune a portarului. * Portarul trebuie să vizualizeze permanent mingea sau măcar În momentul aruncării; să urmărească brațul de aruncare, pozițiile și acțiunile apărătorilor și ale adversarilor. * Oprirea contraatacului advers reprezintă un alt aspect al tacticii portarului (portarul iese la 7-8 m În afara spațiului de poartă, urmărește acțiunile coechipierilor și ale adversarilor, anticipează posibilitățile de declanșare a contraatacului advers și când sesizează că se va pasa lung
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]