65,066 matches
-
și cu ajutorul reflexologiei. Inima și funcționarea eitc "Inima [i func]ionarea ei" Inima este un organ muscular ai cărui pereți variază între 60 mm și 1,8 cm grosime. Este de fapt o pompă care activează circulația sângelui prin corp. Sângele transportă globulele roșii, care preiau și distribuie oxigenul în timpul circulației. Procesul este continuu, iar sângele are nevoie de un minut pentru a efectua un dublu circuit. Știați că, după fiecare bătaie, inima se odihnește un interval de timp mai lung
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
organ muscular ai cărui pereți variază între 60 mm și 1,8 cm grosime. Este de fapt o pompă care activează circulația sângelui prin corp. Sângele transportă globulele roșii, care preiau și distribuie oxigenul în timpul circulației. Procesul este continuu, iar sângele are nevoie de un minut pentru a efectua un dublu circuit. Știați că, după fiecare bătaie, inima se odihnește un interval de timp mai lung decât cel al bătăii în sine? Când ne măsurăm tensiunea arterială, cea mai mare valoare
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
palmei, căutând punctele sensibile. Dacă descoperiți centri dureroși, masați-i până la încetarea durerii, pentru că indică prezența unei congestii în zona corespondentă. Dacă veți consulta harta zonelor de energie și harta A, veți vedea că zona inimii și a vaselor de sânge se întinde de-a lungul tuturor celor cinci meridiane. Sistemul circulator transportă sângele bogat în oxigen din partea stângă a inimii spre toate țesuturile corpului, iar apoi aduce de la țesuturi sângele cu dioxid de carbon, în partea dreaptă a inimii. Dacă
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pentru că indică prezența unei congestii în zona corespondentă. Dacă veți consulta harta zonelor de energie și harta A, veți vedea că zona inimii și a vaselor de sânge se întinde de-a lungul tuturor celor cinci meridiane. Sistemul circulator transportă sângele bogat în oxigen din partea stângă a inimii spre toate țesuturile corpului, iar apoi aduce de la țesuturi sângele cu dioxid de carbon, în partea dreaptă a inimii. Dacă mențineți o presiune constantă asupra celor cinci degete de la mâna stângă, inima se
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
A, veți vedea că zona inimii și a vaselor de sânge se întinde de-a lungul tuturor celor cinci meridiane. Sistemul circulator transportă sângele bogat în oxigen din partea stângă a inimii spre toate țesuturile corpului, iar apoi aduce de la țesuturi sângele cu dioxid de carbon, în partea dreaptă a inimii. Dacă mențineți o presiune constantă asupra celor cinci degete de la mâna stângă, inima se va liniști. Când acționați asupra punctelor reflexe ale inimii, stimulându-le, în partea stângă a corpului se
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
dreaptă a inimii. Dacă mențineți o presiune constantă asupra celor cinci degete de la mâna stângă, inima se va liniști. Când acționați asupra punctelor reflexe ale inimii, stimulându-le, în partea stângă a corpului se declanșează o forță vitală, facilitând circulația sângelui bogat în oxigen spre zonele congestionate și revigorând activitatea glandulară. Foto 29: Poziția corectă a degetelor pe dosul palmei și a degetului mare în palmă. Masarea punctelor reflexe, prin aplicarea acestei presiuni duble, stimulează circulația. Așezați degetele pe dosul palmei
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pe dosul palmei și degetul mare în palmă și masați cele două zone simultan (vezi foto 29). Această dublă stimulare îmbunătățește circulația la inimă și la arterele coronare și transportă către plămâni energia vitală, pentru o mai bună oxigenare a sângelui. Rețineți că unele atacuri de cord survin atunci când un cheag de sânge sau sângele insuficient oxigenat blochează artera. Prin urmare, faceți tot ceea ce este posibil pentru a îmbunătăți circulația sanguină. Multe dintre sistemele noastre interne acționează împreună pentru a proteja
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
zone simultan (vezi foto 29). Această dublă stimulare îmbunătățește circulația la inimă și la arterele coronare și transportă către plămâni energia vitală, pentru o mai bună oxigenare a sângelui. Rețineți că unele atacuri de cord survin atunci când un cheag de sânge sau sângele insuficient oxigenat blochează artera. Prin urmare, faceți tot ceea ce este posibil pentru a îmbunătăți circulația sanguină. Multe dintre sistemele noastre interne acționează împreună pentru a proteja inima. Ficatul, de exemplu, fabrică diverși compuși, cum ar fi colesterolul „bun
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
vezi foto 29). Această dublă stimulare îmbunătățește circulația la inimă și la arterele coronare și transportă către plămâni energia vitală, pentru o mai bună oxigenare a sângelui. Rețineți că unele atacuri de cord survin atunci când un cheag de sânge sau sângele insuficient oxigenat blochează artera. Prin urmare, faceți tot ceea ce este posibil pentru a îmbunătăți circulația sanguină. Multe dintre sistemele noastre interne acționează împreună pentru a proteja inima. Ficatul, de exemplu, fabrică diverși compuși, cum ar fi colesterolul „bun”, care anihilează
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
zona umerilor și a brațelor. Acest masaj va îmbunătăți circulația în toate cele cinci zone, pe ambele părți ale corpului. Va trebui să masați și punctele reflexe ale rinichilor și ale vezicii urinare din ambele palme, pentru a stimula filtrarea sângelui și eliminarea toxinelor. Masajul punctelor reflexe ale coloanei vertebrale din zona 1, de-a lungul degetului mare și încheieturii, va stimula circulația energiei spre creier și coloana vertebrală. Trunchiul cerebral controlează funcțiile organismului care se petrec natural, cum ar fi
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
din pozi]ia culcat" Începeți exercițiile ușor, în poziție orizontală, întinși în pat sau pe podea. În această poziție, toate organele se află la același nivel cu inima și, din această cauză, o vor solicita mai puțin. În acest fel, sângele nu curge împotriva gravitației. Rotiți rola Deluxe între palme, ridicați-o deasupra capului și faceți mișcări rapide în sus și în jos, apoi rotiți-o dintr-o parte în alta. Treceți-o dintr-o mână în alta și presați-i
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
-o dintr-o parte în alta. Treceți-o dintr-o mână în alta și presați-i „țepii” asupra punctelor reflexe din palme (vezi foto 11, p. 86). Un astfel de tratament reflexogen îmbunătățește circulația fără a obliga inima să împingă sângele de jos în sus. Unii doctori nu recomandă folosirea reflexologiei în cazul problemelor cardiace. Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră și urmați-i sfatul. Exercițiile fizice sunt benefice pentru starea dumneavoastră generală de bine, dar luați-o încet la început
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
bucurați de viață la capacitatea maximă și cu o sănătate bună. CAPITOLUL 27tc " CAPITOLUL 27" Cum să ne reglăm tensiunea și nivelul colesteroluluitc "Cum s\ ne regl\m tensiunea [i nivelul colesterolului" Sistemul cardiovascular, compus din inimă și vase de sânge, are două mari probleme: tensiunea arterială ridicată și colesterolul „rău”. Dacă veți consuma grăsimi animale, mâncare nesănătoasă sau prăjeli, s-ar putea să vă crească nivelul colesterolului peste valorile normale. Dacă fluxul sanguin este obstrucționat de plăcile arteriosclerotice, inima va
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Dacă veți consuma grăsimi animale, mâncare nesănătoasă sau prăjeli, s-ar putea să vă crească nivelul colesterolului peste valorile normale. Dacă fluxul sanguin este obstrucționat de plăcile arteriosclerotice, inima va trebui să muncească mai mult, iar circulația în vasele de sânge va fi mai solicitantă. În acest fel, crește tensiunea arterială, un aspect deosebit de periculos, deoarece hipertensiunea este pe primul loc în rândul problemelor cardiace și a cauzelor infarctului. Cum reducem tensiunea arterialtc "Cum reducem tensiunea arterial\" Tensiunea arterială mare poartă
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tensiunii arteriale provoacă simptome precum țiuitul în urechi, sângerări nazale, dureri de cap sau amețeală. Stresul și tensiunea nervoasă provoacă hipertensiunea. Când sunteți stresați, vă gândiți că vă crește presiunea arterială? Acest lucru se întâmplă deoarece stresul contractă vasele de sânge, cauzând creșterea presiunii sângelui. Mânia, frustrarea și gândirea pesimistă pot la rândul lor provoca o creștere a tensiunii. Dacă vă simțiți tensionat, concentrați-vă asupra unor gânduri optimiste și folosiți masajul reflexogen în centrul palmei stângi, în timp ce respirați adânc de
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
precum țiuitul în urechi, sângerări nazale, dureri de cap sau amețeală. Stresul și tensiunea nervoasă provoacă hipertensiunea. Când sunteți stresați, vă gândiți că vă crește presiunea arterială? Acest lucru se întâmplă deoarece stresul contractă vasele de sânge, cauzând creșterea presiunii sângelui. Mânia, frustrarea și gândirea pesimistă pot la rândul lor provoca o creștere a tensiunii. Dacă vă simțiți tensionat, concentrați-vă asupra unor gânduri optimiste și folosiți masajul reflexogen în centrul palmei stângi, în timp ce respirați adânc de câteva ori. Astfel, vă
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
de posibilitatea unor îmbolnăviri. Tensiunea arterială crescută ascunde alte pericole. Pot apărea situații periculoase, cum ar fi infarctul, atacurile cerebrale, blocajul renal sau chiar disfuncții ce duc la orbire. Vedeți deci cât este de importantă funcționarea normală a vaselor de sânge? Copiii ar trebui să învețe de mici secretele reflexologiei, pentru a ști cum să-și calmeze nervii și să evite problemele de sănătate. Cum acționăm în caz de presiune scăzută a sângeluitc "Cum ac]ion\m `n caz de presiune
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
să învețe de mici secretele reflexologiei, pentru a ști cum să-și calmeze nervii și să evite problemele de sănătate. Cum acționăm în caz de presiune scăzută a sângeluitc "Cum ac]ion\m `n caz de presiune sc\zut\ a sângelui" Când ne ridicăm brusc în picioare și amețim, s-ar putea ca la creier să nu ajungă o cantitate suficientă de sânge. Sângele nu ajunge destul de repede la creier dacă ați stat întinși, așezați sau în picioare în aceeași poziție
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
în caz de presiune scăzută a sângeluitc "Cum ac]ion\m `n caz de presiune sc\zut\ a sângelui" Când ne ridicăm brusc în picioare și amețim, s-ar putea ca la creier să nu ajungă o cantitate suficientă de sânge. Sângele nu ajunge destul de repede la creier dacă ați stat întinși, așezați sau în picioare în aceeași poziție mai mult timp, deci nu mergeți prea repede și nu vă ridicați imediat. Dați-i sângelui o șansă să ajungă la creier
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
caz de presiune scăzută a sângeluitc "Cum ac]ion\m `n caz de presiune sc\zut\ a sângelui" Când ne ridicăm brusc în picioare și amețim, s-ar putea ca la creier să nu ajungă o cantitate suficientă de sânge. Sângele nu ajunge destul de repede la creier dacă ați stat întinși, așezați sau în picioare în aceeași poziție mai mult timp, deci nu mergeți prea repede și nu vă ridicați imediat. Dați-i sângelui o șansă să ajungă la creier și
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
nu ajungă o cantitate suficientă de sânge. Sângele nu ajunge destul de repede la creier dacă ați stat întinși, așezați sau în picioare în aceeași poziție mai mult timp, deci nu mergeți prea repede și nu vă ridicați imediat. Dați-i sângelui o șansă să ajungă la creier și veți evita starea de leșin. Dacă aveți amețeli, frecați palmele una de alta (ca și cum v-ați da cu o cremă invizibilă), pentru a stimula circulația. Nu uitați că glanda pituitară este centrul de
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
să ajungă la creier și veți evita starea de leșin. Dacă aveți amețeli, frecați palmele una de alta (ca și cum v-ați da cu o cremă invizibilă), pentru a stimula circulația. Nu uitați că glanda pituitară este centrul de îmbunătățire a sângelui, așa încât masați-i punctele reflexe aflate în buricul fiecărui deget mare, pentru a elibera energia cerebrală. Acționați asupra acestor puncte în profunzime. Înainte de a vă ridica din pat sau de pe scaun, îndoiți gleznele, genunchii, brațele și încheieturile. Aceste mișcări vor
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
-i punctele reflexe aflate în buricul fiecărui deget mare, pentru a elibera energia cerebrală. Acționați asupra acestor puncte în profunzime. Înainte de a vă ridica din pat sau de pe scaun, îndoiți gleznele, genunchii, brațele și încheieturile. Aceste mișcări vor crește presiunea sângelui și vor da timp vaselor de sânge să se contracte îndeajuns pentru ca sângele să ajungă la creier. Astfel, vă veți putea ridica fără să amețiți. Folosirea rolei Deluxe înainte de a vă ridica este extrem de benefică pentru stimularea circulației sângelui și
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
deget mare, pentru a elibera energia cerebrală. Acționați asupra acestor puncte în profunzime. Înainte de a vă ridica din pat sau de pe scaun, îndoiți gleznele, genunchii, brațele și încheieturile. Aceste mișcări vor crește presiunea sângelui și vor da timp vaselor de sânge să se contracte îndeajuns pentru ca sângele să ajungă la creier. Astfel, vă veți putea ridica fără să amețiți. Folosirea rolei Deluxe înainte de a vă ridica este extrem de benefică pentru stimularea circulației sângelui și pentru a ajuta corpul să-și recapete
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
cerebrală. Acționați asupra acestor puncte în profunzime. Înainte de a vă ridica din pat sau de pe scaun, îndoiți gleznele, genunchii, brațele și încheieturile. Aceste mișcări vor crește presiunea sângelui și vor da timp vaselor de sânge să se contracte îndeajuns pentru ca sângele să ajungă la creier. Astfel, vă veți putea ridica fără să amețiți. Folosirea rolei Deluxe înainte de a vă ridica este extrem de benefică pentru stimularea circulației sângelui și pentru a ajuta corpul să-și recapete propria energie vindecătoare. Reglarea tensiunii arteriale
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]