6,667 matches
-
picioarele sunt relativ paralele; * corpul întors către prăjină. În continuare urmează cea de-a treia parte a fazei de sprijin și anume tracțiunea, întoarcerea și împing ațe. erea succesivă din br Din rațiuni didactice putem afirma că avem două momente: tracțiunea - întoarcerea și împingerea succesivă în brațe. Tracțiunea - întoarcerea coincide cu ultima parte a îndreptării prăjinii, se continuă mișcările descrise anterior, completate cu răsucirea trunchiului către partea prăjinii, brațele execută mișcarea de tracțiune, care, combinată cu mișcarea de rotație a trunchiului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
prăjină. În continuare urmează cea de-a treia parte a fazei de sprijin și anume tracțiunea, întoarcerea și împing ațe. erea succesivă din br Din rațiuni didactice putem afirma că avem două momente: tracțiunea - întoarcerea și împingerea succesivă în brațe. Tracțiunea - întoarcerea coincide cu ultima parte a îndreptării prăjinii, se continuă mișcările descrise anterior, completate cu răsucirea trunchiului către partea prăjinii, brațele execută mișcarea de tracțiune, care, combinată cu mișcarea de rotație a trunchiului, duce la schimbarea poziției acestora, brațul de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
rațiuni didactice putem afirma că avem două momente: tracțiunea - întoarcerea și împingerea succesivă în brațe. Tracțiunea - întoarcerea coincide cu ultima parte a îndreptării prăjinii, se continuă mișcările descrise anterior, completate cu răsucirea trunchiului către partea prăjinii, brațele execută mișcarea de tracțiune, care, combinată cu mișcarea de rotație a trunchiului, duce la schimbarea poziției acestora, brațul de sus este îndoit și cel de jos relativ întins. În momentul când brațele au ajuns în poziția descrisă mai sus începe m ul împingerii succesive
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
inferioare, a spatelui și abdomenului. De aceea însușirea pasului sărit durează mai mult și presupune o strategie didactică eficientă. Se execută din deplasare u-se pe amplitudine și caracteristica de zbor planat. Se urmărește luarea contactului activ cu solul prin tracțiune din înainte-înapoi, avântarea activă a piciorului liber și lucrul coordoonat pot fi trecute prin pași săriți. Distanțele pe care se execută sunt relativ aceleași ca în cazul pasului săltat, acestea și numărul de repetări fiind condiționate de factorii menționați anterior
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
greutății; * aruncare * aruncare de tip lansare Aruncarea de tip împingere se ca nei presiuni exercitate dinapoi înainte și de jos în sus. Bra iționat înapoia și dedesubtul obiect Aruncarea de tip azvârlire se realizează prin aplicarea forței sub fonna unei tracțiuni liniare dinapoi înainte. La acest tip de aruncare brațul care exercită tracțiunea se află înaintea obiectului până în momentul se exercită pe deasupra umărului. Aruncarea tip lansa ui de aruncat sub forma unei tracțiuni dinapoi traiectorie curbilinie la care brațul/brațele, întinse
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
nei presiuni exercitate dinapoi înainte și de jos în sus. Bra iționat înapoia și dedesubtul obiect Aruncarea de tip azvârlire se realizează prin aplicarea forței sub fonna unei tracțiuni liniare dinapoi înainte. La acest tip de aruncare brațul care exercită tracțiunea se află înaintea obiectului până în momentul se exercită pe deasupra umărului. Aruncarea tip lansa ui de aruncat sub forma unei tracțiuni dinapoi traiectorie curbilinie la care brațul/brațele, întinse lateral, se află înaintea obiectului până în momentul eliberării acesteia. toare unei parabole
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
se realizează prin aplicarea forței sub fonna unei tracțiuni liniare dinapoi înainte. La acest tip de aruncare brațul care exercită tracțiunea se află înaintea obiectului până în momentul se exercită pe deasupra umărului. Aruncarea tip lansa ui de aruncat sub forma unei tracțiuni dinapoi traiectorie curbilinie la care brațul/brațele, întinse lateral, se află înaintea obiectului până în momentul eliberării acesteia. toare unei parabole. Elementele care caracterizează traiectoria parabolei sunt lungimea aruncării (distanța) Vom prezenta în continuare câteva elemente ce determină lungimea aruncării. Lungimea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
elemente tehnice (fig. 81). În ansamblu, tehnica aruncării umerilor spre brațul de aruncare, plasarea brațului aruncător întins, înapoi în prelungirea axei umerilor și, în final, blocarea aruncătorului pe piciorul opus brațului de aruncare, așezat întins înainte pentru a executa o tracțiune asupra suliței ă la finalul elanului și în intra dinapoi spre înainte, în viteză maximă. Aruncătorul realizeaz rea în efortul final poziția de “arc întins”, folosind cele mai mari grupe musculare care participă la mișcare. Prin destindere, “arcul” proiectează sulița
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pieptul se întoarce rapid spre înainte-sus, concomitent cu coborârea cotului stâng, care se fixează ferm de partea stâng * arcul se destinde din momentul în care segmentele corpului, care au contribuit la încordarea lui ( 288 înaintarea accelerată (se blochează) și începe tracțiunea suliței spre înainte sus, cu brațul drept; * brațul drept începe tracțiunea când corpul atletului se află în extensia dorsală, upinația brațului cu sulița; pingerea” umărului drept înainte, cu maximă viteză; cțiune ce se încheie pe verticala piciorului stâng. Sulița este
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
care se fixează ferm de partea stâng * arcul se destinde din momentul în care segmentele corpului, care au contribuit la încordarea lui ( 288 înaintarea accelerată (se blochează) și începe tracțiunea suliței spre înainte sus, cu brațul drept; * brațul drept începe tracțiunea când corpul atletului se află în extensia dorsală, upinația brațului cu sulița; pingerea” umărului drept înainte, cu maximă viteză; cțiune ce se încheie pe verticala piciorului stâng. Sulița este proiectată în aer sub un unghi de 34°-36° față de linia
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
încheie pe verticala piciorului stâng. Sulița este proiectată în aer sub un unghi de 34°-36° față de linia rizontală. În aruncările mai lungi de 85 m, viteza inițială de zbor a suliței epășește 32 33 m/sec. Lungimea drumului de tracțiune asupra suliței în timpul de execuție epinde de indicii morfo somatici (lungimea brațelor, înălțimea, etc.) de calitățile zice (viteza de contracție musculară, mobilitatea articulară, etc.) și de tehnica runcătorului. Cei mai buni sulițași din lume acționează pe o lungime de 220-230
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cerc cu diametrul de 2,50m (± 5mm), cu axa șoldurilor și axa umerilor perpendiculare pe direcția aruncării. În aceste ultime secvențe, efortul de aruncare este realizat preponderent pe fondul unei puternice tensiuni a musculaturii centurii scapulo humerale. Mișcare unitară de tracțiune a suliței este formată din următoarele mișcări succesive: * s * ridicarea rapidă a cotului și îndoirea lui înainte, deasupra umărului; Discul este format dintr-un corp de lemn sau orice material similar, cu o uchie (jantă) metalică groasă de 12 mm
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
a umerilor și a trunchiului. I. Efortul final sau aruncarea propriu-zisă începe în momentul la care piciorul drept reia contactul cu solul în mijlocul cercului. Din acest moment se declanșează ccelerația tuturor segmentelor corpului care au rol activ asupra discului, pentru tracțiunea fin rnită tot de la piciorul ctiv pe sol (fără duritate), pe pingea, la o distanță de aproxim lui sistem; Cu contribuția nemijlocită a fondului inerțial din faza precedentă (pirueta), în această ultimă fază a aruncării se produc următoarele acțiuni motrice
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
simplu sau montat pe un rulment. Mânerul se leagă de cablu prin răsucirea cablului fără pivot. Aruncarea ciocanului este o aruncare de tip lansare în care forța se aplică asupra ciocanului pe o traiectorie curbilinie dinapoi - înainte. Forța care exercită tracțiunea se află înaintea obiectului de arunc. Dat fiind faptul că proba este foarte complexă și , este prevăzută numai la nivelul unităților școlare de profil și a cluburil ațiilor sportive care au spații corespunzătoare de practicare a probei în condiții de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
oada suliței în poziție rectilinie de aruncare și se execută extensii de trunchi cu runcare și intrare sub suliță cu o priză fermă pe manșon. Exerciții fundamentale * Din stând depărtat cu piciorul opus brațului aruncător înainte, se xecută mișcarea de tracțiune a suliței dinapoi - înainte cu “ținerea” suliței de ătre profesor sau partener. Cealaltă mână a partenerului se așează pe moplatul executantului pentru a-l împinge înainte în momentul imitării runcării. Executantul urmărește realizarea poziției de “arc întins” caracteristică fortului final
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
suliței țiune finală supra suliței, * Ritmul inc ultimilor p adesea dezaxată. aruncare. * Incorectitudinea * Exerci cor răsucirii axei umerilor la ducerea suliței înapoi. pe ultimii pași de aruncare. * Angajarea prematur aruncăto ă a brațului r în efor tul final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea trecerii
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
încrucișat; învățării, greutatea ciocanului trebuie să c de forță-viteza va îngr insuficientă și datorită aruncare. Dacă însă, un va folosi în învățare un cioc euia procedeul de învă acestui fapt, va fi ma sportiv cu țare deoarece va crea o tracțiune i greu de menținut echilibrul în s ab al calităților de forță - viteză rdările suplimentare ale sportivului canism rigid de execuție a aruncării pe ansamblul ei. Identificând mecanismul de învățare va avea de bază al solide pe care și veriga
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
fie lateral, niște cupe pentru apă, plus o podină de lemn ce susținea întreaga instalație și de la care pleca canalul principal de curgere a apei spre canalele mai mici, răsfirate printre vetrele de zarzavaturi. Cu ajutorul angrenajului, pus în mișcare prin tracțiune animală, roata se învârtea în poziție verticală, purtând cupele prin canalul plin cu apă, alteori direct în albia Bârladului, se umpleau cu apă și, în coborârea lor, vărsau apa pe un jgheab ce ducea la canalul principal de irigație, de unde
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
unei activități asemănătoare." 13. Punctul 12.09 se abroga. 14. După punctul 22.01 se introduc punctele 22.02 și 22.03 cu următorul cuprins: "22.02. Taxa asupra mijloacelor de transport se stabilește pentru fiecare mijloc de transport cu tracțiune mecanică, precum și pentru fiecare remorca, semiremorca și rulotă care are carte de identitate a vehiculelor, chiar dacă acestea circulă în combinație. Combinația de autovehicule, astfel cum este menționată la lit. A pct. III din anexă nr. 6 la Ordonanță, corespunde din
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150070_a_151399]
-
pereți sau cadre din beton │5.300.000│3.100.000│5.900.000 b) pentru căi ferate normale │ 390.000 │ 432.000 Art.21 alin. (1) - ANEXĂ Nr.6 lit.A pct.1 │ │I │ Pentru mijloace de transport cu tracțiune mecanică: │ │Ț Autovehicule cu două axe și Autovehicule cu 2+1 axe și 5.751.000 Art. 21 alin.(4) - ANEXĂ Nr.6 lit.B Pentru remorci, semiremorci și rulote: a) până la o tonă inclusiv │ 59.000 │ 65.000 b
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150070_a_151399]
-
altfel: 1516.10 - Grăsimi și uleiuri animale și fracțiunile lor: 1516.10.10 -- Prezentate în ambalaje directe, cu un conținut net de maximum 1kg - 23.2 1516.10.90 -- Altfel prezentate - 23.2 1516.20 - Grăsimi și uleiuri vegetale și tracțiunile lor: 1516.20.10 -- Uleiuri de ricin hidrogenate, numite "ceară opal" - 23.2 -- Altele: 1516.20.91 --- Prezentate în ambalaje directe, cu un conținut net de maximum 1 kg - 23.2 --- Altfel prezentate: 1516.20.95 ---- Uleiuri de rapiță, de
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
sau - 15 sârmă, cu secțiunea plină, cu grosimea maximă a tijei 6 mm --- Altele: 7318.15.20 ---- Pentru fixarea elementelor de cale ferată - 15 ---- Altele: ----- Fără cap: 7318.15.30 ------ Din oțel inoxidabil - 15 ------ Din alte oteluri, cu rezistență la tracțiune 7318.15.41 ------- Sub 800 MPa - 15 7318.15.49 ------- De minimum 800 MPa - 15 ----- Cu cap: ------ Despicat sau cu adâncitura în formă de cruce; 7318.15.51 ------- Din oțel inoxidabil - 15 7318.15.59 ------- Altele - 15 ------ Cu adâncitura capului
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
51 ------- Din oțel inoxidabil - 15 7318.15.59 ------- Altele - 15 ------ Cu adâncitura capului hexagonala: 7318.15.61 ------- Din oțel inoxidabil - 15 7318.15.69 ------- Altele - 15 ------ Hexagonale: 7318.15.70 ------- Din oțel inoxidabil - 15 ------- Din alte oteluri, cu rezistență la tracțiune: 7318.15.81 -------- Sub 800 MPa - 15 7318.15.89 -------- De minimum 800 MPa - 15 7318.15.90 ------ Altele - 15 7318.16 -- Piulițe: 7318.16.10 --- Strunjite din bare, profile sau sârme, cu - 15 secțiunea plină, cu diametrul maxim al
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
Arcuri parabolice și foile lor - 15 7320.10.19 --- Altele - 15 7320.10.90 -- Altele - 15 7320.20 - Arcuri elicoidale 7320.20.20 -- Formate la cald - 15 -- Altele; 7320.20.81 --- Arcuri de compresiune - 15 7320.20.85 --- Arcuri de tracțiune - 15 7320.20.89 --- Altele - 15 7320.90 - Altele: 7320.90.10 -- Arcuri plate în spirală - 15 7320.90.30 -- Arcuri în formă de discuri - 15 7320.90.90 -- Altele - 15 73.21 Sobe de încălzit, cazane cu vatra, mașini
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
Scări și trotuare rulante - 15 8428.50.00 - Împingătoare de vagonete de mină, transbordoare pentru locomotive și vagoane, basculante pentru vagoane și echipamente similare de manevrare a materialului rulant pe șine - 15 8428.60.00 - Teleferice, telescaune, teleschiuri, mecanisme de tracțiune pentru funiculare - 15 8428.90 - Alte mașini și aparate: 8428.90.10 -- Destinate aeronavelor civile(1) - ex -- Altele: 8428.90.30 --- Dispozitive pentru laminoare: mese cu role pentru alimentarea sau îndepărtarea laminatelor; dispozitive pentru răsturnarea, manevrarea și transportul lingourilor, barelor
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]