10,847 matches
-
raport de la agentul meu, domnul Dong. L-am trimis să verifice în secret ce fac studenții. L-am rugat să-i transmită salutările mele lui Kuai Da-fu. Am ordonat ca în apa din spitalele din apropiere să fie băgată glucoză și să le fie dată studenților. Am pus-o pe centralistă să-mi facă legătura cu prietenul meu Lin Biao, pe care Mao l-a numit, de curând, în funcția de vicepreședinte al Partidului Comunist. Ce s-a întâmplat? Am
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1921_a_3246]
-
ajuns să nu mai consume hrană solidă-vezi fenomenul „Inedia” sau așa-zișii autotrofiei primind hrana altfel). Oxigenul este necesar la multe procese în organism, dar mai cu seamă el este esențial pentru creier, care se hrănește (doar) cu oxigen, cu glucoză și apă. Respirația este folositoare și pentru că este una din căile de eliminare a toxinelor din organism (pe lângă excreție, urină, transpirație sunt cele 4 căi principale de eliminare a toxinelor din organism). O altă cale prin care respirația ajută la
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
conțin cea mai multă apă sunt fructele. Ele de fapt, ca și compoziție chimică sunt și cele mai convenabile cumva pentru nevoile noastre. Asta deoarece procentajele ideale pentru cei 5 nutrienți esențiali care sunt folosiți de organismul uman sunt următorii: Glucoză: 90% Aminoacizi: 4-5 %; Minerale: 3-4 %; Acizi grași: 1%-1,5% ; Vitamine: 1%-1,5% Fructele reprezintă singurul aliment care se apropie cel mai mult de procentele respective ca și compoziție. FRUCTELE SE MĂNÂNCĂ, ÎNTOTDEAUNA, NUMAI PE STOMACUL GOL. Fructele sau
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
3) Asimilarea (20-4). În acest interval de timp organismul extrage substanțele nutritive și le utilizează. La combinarea corectă a alimentelor ele vor ajunge în 34 ore în intestin unde se face absorbția. Creierul nostru are nevoie de oxigen, apă și glucoză (și de altele, printre care și grăsimi). Mâncând dimineața un mic dejun „tradițional” ce conține carne, ouă, brânză, pâine, ne vom îngreuna teribil organismul care se va lupta din greu cu a digera o combinație incorectă și ne va îngreuna
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
îngreuna teribil organismul care se va lupta din greu cu a digera o combinație incorectă și ne va îngreuna și slăbi puterile. Mâncând fructe și sucuri de fructe până la ora 12 vom avea multă energie. Fructele au în compoziția lor glucoză și 18 fructoză (care este transformată de organism foarte ușor în glucoză) ceea ce înseamnă că și creierul nostru va fi bine nutrit. Mâncând multe fructe și salate ne conformăm principiului unei alimentații cu conținut bogat în apă. Atenție!! Mâncărurile fierte
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
o combinație incorectă și ne va îngreuna și slăbi puterile. Mâncând fructe și sucuri de fructe până la ora 12 vom avea multă energie. Fructele au în compoziția lor glucoză și 18 fructoză (care este transformată de organism foarte ușor în glucoză) ceea ce înseamnă că și creierul nostru va fi bine nutrit. Mâncând multe fructe și salate ne conformăm principiului unei alimentații cu conținut bogat în apă. Atenție!! Mâncărurile fierte sau altfel gătite NU CONSTITUIE alimente cu conținut bogat în apă. Majoritatea
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
și se pierd multe alte lucruri bune din conținutul lor. Legumele sunt produse vegetale, de obicei foarte bogate în substanțe nutritive. Procentul de glucide diferă de la specie la specie. Glucidele care pot fi găsite în legume sunt sub formă de glucoză, fructoză, zaharoză, amidon, levuloză și celuloză. Conținutul în proteine este foarte redus, cu excepția semințelor de oleaginoase. Marea majoritate a legumelor sunt bogate în vitamine și enzime și conțin o cantitate mare de acid ascorbic. Legumă ar putea însemna, în mod
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
i-a făcut bine laptele. Până la urmă, ne-am internat amândoi în spital și atunci mi-au dat diagnosticul de malabsorbție secundar. A fost foarte greu. L-am hrănit timp de trei ani cu carne pasată în biberon, amestecată cu glucoză, în loc de zahăr, și orez sau morcovi pasați. Asta a mâncat el în general cam trei ani. Când eu plecam de acasă și mama nu mai ținea cont de ce spuneam eu, îi băga tot felul de alte chestii. Noi, fetele ei
Plăcere și neplăcere întunecată – interviu cu Angela Marinescu –. In: Poveşti cu scriitoare şi copii by Alina Purcaru () [Corola-publishinghouse/Imaginative/801_a_1773]
-
dau lui în biberon carne de pui sau de porc. Deci trebuia să iau carne de vacă macră, pe care s-o pasăm - n-aveam mixer pe-atunci, aveam doar o sită. O fierbeam și o pasam, umpleam biberoanele, puneam glucoză, morcovi pasați sau orez. Și tatăl meu ne ajuta foarte mult, mama la fel, cu scandaluri, bineînțeles. Alexandru, din cauza scandalurilor enorme, a început să vorbească direct bâlbâit. El e bâlbâit, adică are logonevroză, boală pe care numai băieții o fac
Plăcere și neplăcere întunecată – interviu cu Angela Marinescu –. In: Poveşti cu scriitoare şi copii by Alina Purcaru () [Corola-publishinghouse/Imaginative/801_a_1773]
-
efortul se prelungește, este nevoie de metabolizarea altor substraturi energetice. Dacă efortul are durata de 45-60 secunde (1,3-1,6 minute, după Guyton, 1996) sursa energetică este reprezentată de glucide, care sunt degradate pe cale anaerobă fie prin glicoliză (în cazul glucozei), fie prin glicogenoliză (în cazul glicogenului muscular). Importanța acestor surse constă în faptul că astfel se poate susține un efort submaximal pe o perioadă de până la un minut, energia necesară resintezei creatin fosfatului fiind eliberată rapid. Ambele procese menționate se
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
perioadă de până la un minut, energia necesară resintezei creatin fosfatului fiind eliberată rapid. Ambele procese menționate se desfășoară în prezența unor enzime specifice, iar ca produs final se produce acid lactic. În glicoliză, într-o primă fază are loc fosforilarea glucozei în glucoză-6-fosfat, în prezența hexokinazei. Apoi, glucozo-6-fosfatul este izomerizată în fructozo-6-fosfat iar acesta, în prezența fosfo-fructo-kinazei, este fosforilată în fructozo-1,6-bifosfat. După o serie de alte reacții, are loc producerea de acid piruvic, această ultimă reacție fiind catalizată de piruvatkinază
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
să acționeze până când este saturată, și astfel blocată, de concentrația de acid lactic, care crește după eforturile fizice intense. La rândul său, concentrația crescută de acid piruvic va bloca toate enzimele glicolizei (Apostol, 1998). Sumând toate reacțiile implicate în transformarea glucozei în acid lactic, se obține următoarea ecuație de bilanț pentru glicoliza anaerobă (Artenie, 1991): Scăzând din 4 ATP cele 2 molecule de ATP consumate în primele trei reacții, se constată că randamentul energetic în degradarea anaerobă a unei molecule de
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
în acid lactic, se obține următoarea ecuație de bilanț pentru glicoliza anaerobă (Artenie, 1991): Scăzând din 4 ATP cele 2 molecule de ATP consumate în primele trei reacții, se constată că randamentul energetic în degradarea anaerobă a unei molecule de glucoză în două molecule de acid L- lactic este de 2 ATP. În glicogenoliză, prin fosforoliza glicogenului, în prezența enzimei numită a - glucanfosforilază (glicogenfosforilază sau fosforilază), se formează glucozo-1-fosfatul, izomerizat apoi în glucozo-6-fosfat, reacție catalizată de fosfoglucomutază. În continuare, glucozo-6-fosfatul urmează
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
glucozo-6-fosfatul urmează calea glicolizei până la producerea de acid lactic. Legat de reversibilitatea proceselor anaerobe lactacide, este cunoscut faptul că există mai multe organe interne (mușchii scheletici, ficat, mușchiul cardiac) răspunzătoare de metabolizarea acidului lactic - prin resinteza acidului piruvic, apoi a glucozei, respectiv glicogenului. Cercetări recente (Stainsby și Brooks, 1990 citați de Weltman, 1999) au arătat că mușchiul scheletic reprezintă de fapt principalul loc unde se metabolizează lactatul, atât în timpul efortului, cât și după terminarea acestuia. Așadar, randamentul energetic al acestui proces
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
Brooks, 1990 citați de Weltman, 1999) au arătat că mușchiul scheletic reprezintă de fapt principalul loc unde se metabolizează lactatul, atât în timpul efortului, cât și după terminarea acestuia. Așadar, randamentul energetic al acestui proces este redus, dintr-un mol de glucoză (degradată parțial până la acid lactic) se obțin 2 moli ATP, respectiv 3 moli ATP dacă degradarea pornește de la glicogen. Totuși, energia este eliberată destul de rapid (circa 1/2 din viteza sistemului alactacid plecând de la creatinfosfat, după Guyton, 1996), pentru a
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
la eforturile anaerobe sunt deosebit de importante, ele oferind informații despre modul în care sunt afectate țesuturile și organele angrenate. Factorii biochimici spre care ne vom îndrepta în mod deosebit atenția sunt glicemia, lactacidemia și echilibrul acido-bazic. Glicemia Reprezintă cantitatea de glucoză care se află în sângele circulant al organismului - valorile normale ale glicemiei în repaus pe „stomacul gol” sunt cuprinse între 0,70-1,10g/l (Zarma și colab., 1969). Pentru formarea glucozei sangvine este răspunzător ficatul, care transformă diferitele monozaharide cu
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
glicemia, lactacidemia și echilibrul acido-bazic. Glicemia Reprezintă cantitatea de glucoză care se află în sângele circulant al organismului - valorile normale ale glicemiei în repaus pe „stomacul gol” sunt cuprinse între 0,70-1,10g/l (Zarma și colab., 1969). Pentru formarea glucozei sangvine este răspunzător ficatul, care transformă diferitele monozaharide cu viteze diferite, mai întâi în glucoză și apoi în glicogen, fenomen denumit glicogeneză. De altfel, aproape 1/10 din cantitatea de zaharuri introduse în organism este degradată complet până la CO2 și
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
circulant al organismului - valorile normale ale glicemiei în repaus pe „stomacul gol” sunt cuprinse între 0,70-1,10g/l (Zarma și colab., 1969). Pentru formarea glucozei sangvine este răspunzător ficatul, care transformă diferitele monozaharide cu viteze diferite, mai întâi în glucoză și apoi în glicogen, fenomen denumit glicogeneză. De altfel, aproape 1/10 din cantitatea de zaharuri introduse în organism este degradată complet până la CO2 și H2O, pentru a furniza energie polimerizării restului de 9/10 din glucoză în glicogen (Vâjială
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
mai întâi în glucoză și apoi în glicogen, fenomen denumit glicogeneză. De altfel, aproape 1/10 din cantitatea de zaharuri introduse în organism este degradată complet până la CO2 și H2O, pentru a furniza energie polimerizării restului de 9/10 din glucoză în glicogen (Vâjială, 1996). Țesutul muscular participă indirect la formarea glucozei sangvine din glicogen, el catalizând sinteza - cu ajutorul hexokinazei - dar nu și hidroliza glucozo-6-fosfatului (Vâjială, 1996). Efortul predominant anaerob întâlnit în artele marțiale solicită intens metabolismul glucidic anaerob. Lupta în
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
De altfel, aproape 1/10 din cantitatea de zaharuri introduse în organism este degradată complet până la CO2 și H2O, pentru a furniza energie polimerizării restului de 9/10 din glucoză în glicogen (Vâjială, 1996). Țesutul muscular participă indirect la formarea glucozei sangvine din glicogen, el catalizând sinteza - cu ajutorul hexokinazei - dar nu și hidroliza glucozo-6-fosfatului (Vâjială, 1996). Efortul predominant anaerob întâlnit în artele marțiale solicită intens metabolismul glucidic anaerob. Lupta în artele marțiale se caracterizează prin eforturi scurte și intense, intercalate cu
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
rezervelor energetice. Un studiu anterior (Keul și Doll, 1973), efectuat pe studenți în educație fizică și sport, relevă faptul că, în cazul unui efort maximal intermitent (șase reprize de câte 2 minute, intercalate cu pauze de 2 minute), concentrația de glucoză arterială a rămas stabilă pe parcursul exercițiului, cu o diferență arterio-venoasă constant pozitivă. Diferența arterio-venoasă a crescut pe perioada pauzelor, ceea ce sugerează faptul că în timpul travaliului, extracția de glucoză de către mușchi a fost redusă. În altă ordine de idei, s-au
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
de câte 2 minute, intercalate cu pauze de 2 minute), concentrația de glucoză arterială a rămas stabilă pe parcursul exercițiului, cu o diferență arterio-venoasă constant pozitivă. Diferența arterio-venoasă a crescut pe perioada pauzelor, ceea ce sugerează faptul că în timpul travaliului, extracția de glucoză de către mușchi a fost redusă. În altă ordine de idei, s-au constatat creșteri ale glicemiei în așa-zisa „stare de start” dinaintea eforturilor de viteză (Haralambie, 1966). Lactacidemia Reprezintă unul din indicatorii importanți ai capacității de efort anaerob, fiind
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
des să stau acasă și să-mi scriu poeziile. la plante, fotosinteza, prin care se realizează conversia energiei fotonilor În energie chimică, are ca scop ultim hrănirea plantei : 6H 2 o + 6Co 2 + lumină → C 6 H 12 o 6 (glucoză) + 6o 2 Ulterior, prin procesul de respirație celulară, glucoza este convertită În energie - ATP, adenozină trifosfat, combustibilul de bază folosit de toate celulele plantei și de majoritatea celu- lelor din organismele vii. la animale, respirația are de asemenea două segmente
Şaman by Adina Dabija () [Corola-publishinghouse/Imaginative/858_a_1756]
-
la plante, fotosinteza, prin care se realizează conversia energiei fotonilor În energie chimică, are ca scop ultim hrănirea plantei : 6H 2 o + 6Co 2 + lumină → C 6 H 12 o 6 (glucoză) + 6o 2 Ulterior, prin procesul de respirație celulară, glucoza este convertită În energie - ATP, adenozină trifosfat, combustibilul de bază folosit de toate celulele plantei și de majoritatea celu- lelor din organismele vii. la animale, respirația are de asemenea două segmente : cel fiziologic, care constă În schimbul de gaze cu exteriorul
Şaman by Adina Dabija () [Corola-publishinghouse/Imaginative/858_a_1756]
-
constă În schimbul de gaze cu exteriorul, având ca scop oxigenarea sângelui și expulzarea dioxidului de carbon În exterior, și cel metabolic, care are loc la nivelul celulei, prin respirație celulară. Astfel, un organism obține energie prin reacția dintre oxigen și glucoză, din care rezultă apă, carbon și energie (ATP). În cazul poeziei, metabolismul e fioros, aproape sinucigaș. materie brută (viață) + Energie (inspirație) + Catalizatori (muze/stări de grație/cafea/ceai/vodcă etc.) → Energie (poezie) Poezia este energie. Actul de a face poezie
Şaman by Adina Dabija () [Corola-publishinghouse/Imaginative/858_a_1756]