972 matches
-
după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 4 - “Driblează cât poți de repede” Obiectiv: Stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și autoreglării comportamentale. Resurse: 10 jaloane, 2 porți de dimensiuni reduse, 2 mingi de fotbal, fluier, cronometru. Descriere: la fiecare poartă se formează cîte e echipă(3,4,5 coechipieri). Fiecare dintre aceștia are de executat un traseu format din două părți: prima parte este compusă
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
4,5 coechipieri). Fiecare dintre aceștia are de executat un traseu format din două părți: prima parte este compusă din deplasare pe distanța de 15 metri în alergare accelerată și a doua parte în care de executat dribling printre cinci jaloane așezate la distanța de 1 metru, finalizat printr-un șut la poartă cu calcîiul. După execuție mingea este recuperată și așezată la punctul marcat după care se realizează alergare accelerată și se predă ștafeta urmatorului coechipier. În final se stabilește
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
doua, poate fi direcționat spre o țintă bine precizată, bara laterală sau transversală, pentru care se primește un punctaj suplimentar. Indicații metodice: 1. șutul la poartă trebuie pregătit înainte de a fi realizat mai ales prin poziționarea direcției; 2. deplasarea printre jaloane să se facă cu piciorul din exterior atunci când se conduce mingea; 3. poziția trunchiului în momentul lovirii mingii trebuie să fie extins și lovitura trebuie urmărită de vederea periferică (cu coada ochiului); 4. după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
în momentul lovirii mingii trebuie să fie extins și lovitura trebuie urmărită de vederea periferică (cu coada ochiului); 4. după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 5 - “Nu lovi jaloanele” Obiectiv: Promovarea formelor de organizare a lecției, în special în verigile tematice, prin care să se influențeze pozitiv trăsăturile de caracter.sala de sport de două ori. Resurse: 2 biciclete, 10 jaloane, fluier, cronometru. Descriere: Se formează două echipe(3
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 5 - “Nu lovi jaloanele” Obiectiv: Promovarea formelor de organizare a lecției, în special în verigile tematice, prin care să se influențeze pozitiv trăsăturile de caracter.sala de sport de două ori. Resurse: 2 biciclete, 10 jaloane, fluier, cronometru. Descriere: Se formează două echipe(3,4,5 coechipieri). Fiecare dintre aceștia are de executat un traseu ce înconjoară sala de sport de două ori. Pe lungimea sălii sunt plasate un număr de cinci jaloane poziționate la distanța
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
2 biciclete, 10 jaloane, fluier, cronometru. Descriere: Se formează două echipe(3,4,5 coechipieri). Fiecare dintre aceștia are de executat un traseu ce înconjoară sala de sport de două ori. Pe lungimea sălii sunt plasate un număr de cinci jaloane poziționate la distanța de 3 metri unul de celălalt. Pe lățimea sălii deplasarea se face sub formă de arc de cerc, marcat de o linie trasată. După parcurgerea a două ture, intr-un spațiu delimitat se predă ștafeta (bicicleta) următorului
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
3. Deplasarea să se facă prin conducerea cu o mână, iar în cealaltă să fie ținut un obiect (tavă, pahar cu apă, etc.). Indicații metodice: 1. la executarea virajelor, pe lățimea sălii de sport, viteza trebuie redusă; 2. deplasarea printre jaloane poate fi efectuată și prin sprijinul pe un picior; 3. schimbul bicicletei pentru coechipierul care urmează se face mai rapid cu ajutorul întregii echipe; 4. pierderea timpului în timpul execuției unui coleg poate fi recuperată prin execuția mai rapidă a altuia. Activitatea
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
a altuia. Activitatea numărul 6 - “Fii cel mai rapid” Obiectiv: Promovarea unor relații interpersonale pozitive, stimularea unui comportament moral în concordanță cu normele sociale, înțelegerea, acceptarea și recunoașterea ierarhiilor valorice, reconstrucția imaginii de sine. Resurse: 2 mingi de fotbal, 10 jaloane, fluier, cronometru, 2 tricouri-pieptăraș, 2 scări fixe, 2 banci de gimnastica, 6 mingi de baschet. Descriere: se formează două echipe (4,5,6 coechipier). Fiecare dintre aceștia are de executat un parcurs ce înconjoară sala de sport. Pe lungimea sălii
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
fixe, 2 banci de gimnastica, 6 mingi de baschet. Descriere: se formează două echipe (4,5,6 coechipier). Fiecare dintre aceștia are de executat un parcurs ce înconjoară sala de sport. Pe lungimea sălii sunt plasate un număr de cinci jaloane plasate la distanța de 3 metri printre care se trece cu bicicleta. Pe lățimea sălii se merge in echilibru pe banca de gimnastică simultan cu transportul a trei minci de baschet și se trece printr-o fereastră (un element al
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
merge in echilibru pe banca de gimnastică simultan cu transportul a trei minci de baschet și se trece printr-o fereastră (un element al lăzii de gimnastică așezat in picioare). Pe a doua lungime a sălii se executa dribling printre jaloane cu mingea de fotbal și o rostogolire pe capacul lăzii de gimnastcă, încheiat cu o cățărare pe o scară fixă din capătul lungimii unde are de recuperat un tricou-pieptăraș pe care trebuie să-l îmbrace la coborîre. Pe returul traseului
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
depășirea obstacolului. 2. Toate obstacolele de pe parcursul traseului pot fi realizate în perechi, sub forma alegerii alternative a unuia dintre membrii perechii pentru a depăși obstacolul respectiv. Indicații metodice: 1. la executarea virajelor cu bicicleta, viteza trebuie redusă; driblingul printre jaloane poate fi efectuat prin exterior; 2. schimbul tricoului pentru coechipierul care urmează se face mai rapid cu ajutorul întregii echipe; 3. pierderea timpului în timpul execuției unui coleg poate fi recuperată prin execuția mai rapidă a altuia. Activitatea numărul 7 - “Păstrează echilibrul
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
fi recuperată prin execuția mai rapidă a altuia. Activitatea numărul 7 - “Păstrează echilibrul” Obiectiv: Promovarea unor relații interpersonale pozitive, stimularea unui comportament moral în concordanță cu normele sociale, înțelegerea, acceptarea și recunoașterea ierarhiilor valorice, reconstrucția imaginii de sine. Resurse: 10 jaloane, fluier, cronometru, 2 tricouri, 2 scări fixe, 2 lăzi de gimnastică, 4 bănci de gimnastică, 8 mingi de baschet, 2 saltele de gimnastică. Descriere: Se formează doua echipe (4,5,6 coechipieri). Fiecare dintre acești are de executat un parcurs
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
cu un capăt sprijinit pe lada de gimnastică, de pe care se executa o săritură cu aterizare pe ambele picioare urmată de p rostogolire din ghemuit în depărtat. Pe a doua lungime a sălii se execută săritură pe un picior printre jaloane (piciorul stîng la dus și pe piciorul drept la întors), încheiat cu o cățărare pe scara fixă din capătul lungimii unde are de recuperat un tricou pe care trebuie să-l împacheteze la coborîre. Pe returul traseului parcurg aceleași obstacole
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
reconstrucția imaginii de sine. Activitatea numărul 1 - “Fii cel mai rapid” Obiectiv: Promovarea unor relații interpersonale pozitive, stimularea unui comportament moral în concordanță cu normele sociale, înțelegerea, acceptarea și recunoașterea ierarhiilor valorice, reconstrucția imaginii de sine. Resurse: 5 biciclete, 20 jaloane, bandă delimitare, teren plat (L=50m; l=20m), cronometru, fluier. Descriere: Traseul ales este în formă de circuit, având în componență două linii drepte și două turnante. Înainte de începerea competiției, copiii au fost împărțiți în două echipe egale ca număr
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
În ceea ce urmează vom prezenta detaliat în cazul obstacolelor: carcateristicile tehnice ale fiecăruia ca o componentă a traseului stabilit; penalizările care sunt stabilite pentru fiecare dintre componentele obstacolului; Obstacolul numărul 1 Pe fiecare linie dreaptă sunt plasate în zig-zag patru jaloane, așezate la distanța de 10 metri unul față de celălalt, pentru a obliga ca deplasarea să se realizeze șerpuit și a putea preveni viteza. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, dar ocolirea jalonului se face
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
zig-zag patru jaloane, așezate la distanța de 10 metri unul față de celălalt, pentru a obliga ca deplasarea să se realizeze șerpuit și a putea preveni viteza. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, dar ocolirea jalonului se face întotdeauna prin exteriorul acestuia. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea unui jalon prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
față de celălalt, pentru a obliga ca deplasarea să se realizeze șerpuit și a putea preveni viteza. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, dar ocolirea jalonului se face întotdeauna prin exteriorul acestuia. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea unui jalon prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jaloanelor trebuie realizată o aplecare laterală a corpului
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
realizeze șerpuit și a putea preveni viteza. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, dar ocolirea jalonului se face întotdeauna prin exteriorul acestuia. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea unui jalon prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jaloanelor trebuie realizată o aplecare laterală a corpului; continuitatea deplasării nu trebuie realizată prin schimbări bruște ale
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
preveni viteza. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, dar ocolirea jalonului se face întotdeauna prin exteriorul acestuia. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea unui jalon prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jaloanelor trebuie realizată o aplecare laterală a corpului; continuitatea deplasării nu trebuie realizată prin schimbări bruște ale vitezei de deplasare, care ar
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
întotdeauna prin exteriorul acestuia. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea unui jalon prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jaloanelor trebuie realizată o aplecare laterală a corpului; continuitatea deplasării nu trebuie realizată prin schimbări bruște ale vitezei de deplasare, care ar putea conduce la accidente și pierderea controlului; în cazul căderii de pe bicicletă nu trebuie renunțat, iar coechipierii trebuie să
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
încurajeze echipa permanent. Obstacolul numărul 2 La ieșirea din linia dreaptă, pe fiecare turnantă a traseului este plasat un sens giratoriu, pe care fiecare participant îl poate ocoli o dată sau de două ori, în funcție de cerința organizatorilor. Ca și în cazul jaloanelor, ocolirea se începe din partea exterioară a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă, în sensul invers acelor de ceasornic. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborâ - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea sensului giratoriu prin exterior
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
participant îl poate ocoli o dată sau de două ori, în funcție de cerința organizatorilor. Ca și în cazul jaloanelor, ocolirea se începe din partea exterioară a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă, în sensul invers acelor de ceasornic. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborâ - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea sensului giratoriu prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea în sens trebuie realizată o aplecare laterală a
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
în funcție de cerința organizatorilor. Ca și în cazul jaloanelor, ocolirea se începe din partea exterioară a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă, în sensul invers acelor de ceasornic. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborâ - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea sensului giratoriu prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea în sens trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și chiar un sprijin pe piciorul din interior
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
Demonstrează îndemânarea” Obiectiv: Promovarea formelor de organizare a activității care stimulează acționarea în echipă, acordarea de sarcini și atribuții în cadrul grupului de lucru. Stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și autoreglării comportamentale. Resurse: 5 biciclete, 24 jaloane, bandă delimitare, teren plat (L=50m; l=20m), cronometru, fluier. Descriere: Traseul ales este în formă de circuit, având în componență două linii drepte și două turnante. Înainte de începerea competiției, copiii au fost împărțiți în două echipe egale ca număr
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
care sunt stabilite pentru fiecare dintre componentele obstacolului. Obstacolul numărul 1 Pe prima linie dreaptă a traseului sunt plasate două culoare dispuse într-o formă șerpuită prin interiorul căruia trebuie să treacă fiecare participant, format dintr-un număr de opt jaloane, pentru a demonstra îndemânarea și abilitatea. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, iar trecerea se face doar prin interiorul culoarului. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]