8,189 matches
-
W. Dick (2007) prezintă două variante: prin „pășire” (striding) și prin „săltare” (lifting). Varianta prin „pășire” este o alergare denumită și sugestiv „alergare la înălțime”, sau alergare înaltă. Se caracterizează prin ușurință și continuitate, lucru amplu al brațului cu cotul îndoit la 90°, atingerea/atacarea solului printr-o „acțiune asemănătoare cu lovitura unei gheare” favorizată de o ridicare sus a genunchiului aproape de orizontală. Varianta cu „săltare” se diferențiază de cea cu „pășire” prin o ușoară creștere a vitezei de execuție, o
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
în partea anterioară spre orizontală și pendularea gambei înainte, fapt ce asigură creșterea lungimii pasului (fuleului); contactul tălpii cu solul pe pingea, într-o mișcare de agățare - tracțiune - impulsie, aproape de proiecția centrului de masă; mișcarea energică a brațelor cu coatele îndoite în pendularea anterioară și cu ele întinse în cea posterioară; impulsie puternică în sol ca rezultat al acțiunii mușchilor triplei extensii; creșterea lungimii pașilor (fuleelor); creșterea frecvenței de pășirea ca rezultat al mobilizării și a voinței alergătorului. Prezentările din literatura
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
din sulf, N2 elementar din azotul eventual prezent. Rezultatul acestor dozări se exprimă în procente și el reprezintă formula procentuală a substanței analizate. Identificarea carbonului 1. Într-o eprubetă uscată, prevăzută cu dop prin care trece un tub de sticlă îndoit în unghi drept, se amestecă substanța dată cu exces de oxid de cupru pulbere, calcinat în prealabil pentru perfecta uscare. Eprubeta se astupă și se așează în poziție orizontală, capătul liber al tubului se introduce aproape de baza unei eprubete ce
Chimie organică : suport pentru pregătirea examenelor de definitivat, gradul II, titularizare, suplinire by Elena Iuliana Mandiuc, Maricica Aştefănoaiei, Vasile Sorohan () [Corola-publishinghouse/Science/723_a_1371]
-
muzicale și timpii respectivi. Exemple: P. I. Stând depărtat: 1. Ridicarea brațelor lateral 2. Ridicarea brațelor sus 3. Îndoirea trunchiului înainte 4. Revenire în poziția inițială Prescurtat:P. I. St. Dep: 1. Ridi. B. lat 2. Ridi. B. sus 3. Îndoi. T. înai 4. Rev. în P. I. 3.5. ALCĂTUIREA DESENELOR ÎN GIMNASTICĂ 1. Reprezentarea solului se face cu ajutorul unei linii orizontale pe care se desenează gimnastul din față, din spate sau din lateral. 2. Reprezentarea aparatelor. În majoritate se
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
să fie atent. b) Repausul în formație rărită se execută la comanda „depărtat-pe loc-repaus”. Din stând executantul face un pas lateral cu piciorul stâng la o distanță egală cu lățimea umerilor, greutatea corpului repartizată pe ambele picioare, brațele la spate îndoite cu apucarea încheieturii mâinii. c) Repausul de voie la comanda „de voie-pe loc repaus”, executanții fără a părăsi formația își pot aranja echipamentul sau pot vorbi încet. d) Repausul cu părăsirea formației se ia la comanda „în repaus rupeți rândurile
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
4. Pasul alergător este o alergare în cadență imprimată de semnale, numărătoare sau acompaniament muzical. Se poate executa cu deplasare sau pe loc și începe la comanda „pas alergător marș”, respectiv „pe loc pas alergător - marș”. La comanda prevestitoare se îndoaie coatele iar la comanda săvârșitoare se pornește în alergare începând cu piciorul stâng. Brațele se mișcă liber pe lângă corp în cadența pasului alergător. Trecerea de la pasul alergător pe loc la cel cu deplasare se realizează prin comanda „înainte - marș”. Comanda
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
eficient cu menținerea poziției 4-6 secunde. Exerciții de mobilitate/suplețe a) Din stând: îndoiri ale trunchiului înainte cu ducerea brațelor înapoi; b) Din stând: îndoiri ale trunchiului înainte cu apucarea gleznelor și menținere; c) Pe un genunchi cu celălalt sprijinit îndoit înainte; brațele sus: așezarea pe călcâi cu îndoirea trunchiului înainte, întinderea piciorului dinainte și ducerea brațelor înapoi. Exerciții de relaxare a) Din stând depărtat: îndoirea relaxată a trunchiului înainte; b) Același exercițiu din stând cu brațele sus; c) Din culcat
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
apucă frânghia încrucișat. La timpul 2 împingere cu picioarele prin întinderea lor simultan cu îndoirea brațelor și tracțiune. Iar la timpul 3 întinderea alternativă a brațelor și apucarea frânghiei; cățărare în doi timpi: din atârnat cu un braț întins, celălalt îndoit la nivelul pieptului, la timpul 1 se ridică genunchii și se apucă frânghia încrucișat. La timpul 2 împingere cu picioarele prin întinderea lor simultan cu îndoire și tracțiune a brațului întins și întinderea brațului îndoit cu apucarea frânghiei; cățărare cu
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
cu un braț întins, celălalt îndoit la nivelul pieptului, la timpul 1 se ridică genunchii și se apucă frânghia încrucișat. La timpul 2 împingere cu picioarele prin întinderea lor simultan cu îndoire și tracțiune a brațului întins și întinderea brațului îndoit cu apucarea frânghiei; cățărare cu mâinile pe frânghie iar cu picioarele pe perete sau scara fixă. b) Cățărare în atârnat cu corpul întins sau echer, apropiat sau depărtat. c) Cățărare cu opriri și înfășurarea frânghiei în jurul unei coapse (în buclă
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
prin înainte sus. La trambulina plasă confecționată ca și plasa elastică bătaia se efectuează pe toată talpa. Pentru însușirea bătăii se efectuează o serie de exerciții: bătăi succesive pe trambulină cu fața și cu spatele la saltea; același exercițiu cu ridicarea picioarelor îndoite după două trei sărituri pe loc; trei-patru sărituri pe loc urmate de aterizare pe saltea; sărituri succesive pe loc urmate de îndoirea genunchilor, ridicarea picioarelor în echer apropiat sau depărtat, întoarcere 90O - 360O, etc; Pentru obținerea unui zbor înalt se
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
strâns legate și se condiționează reciproc. ELANUL constă într-o alergare accelerată care imprimă corpului o viteză orizontală necesară efectuării bătăii și primului zbor. Se pornește din stând cu o ușoară ridicare pe vârfuri. Alergarea se execută pe pingea, brațele îndoite din cot se mișcă liber pe lângă corp, iar privirea este îndreptată spre aparatul de sărit. Lungimea elanului este diferită în funcție de mai multe variabile: înălțimea sau lungimea aparatului, natura săriturii, nivelul de pregătire al executantului și de etapa de învățare. Viteza
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
realizează înălțarea pe verticală a corpului. Bătaia propriu-zisă este precedată de un pas de apel (pas sărit) realizat pe piciorul de bătaie. Piciorul liber se balansează înainte, ușor îndoit, urmat de piciorul de bătaie care i se alătură. Corpul se îndoaie din articulațiile coxo-femurale, trunchiul este ușor înaintea verticalei iar brațele se duc oblic înapoi. Pasul de apel are o lungime de 1,5 până la 2,3 m și trebuie să fie relativ razant. Un pas prea înalt reduce viteza orizontală
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
care tălpile iau contact cu salteaua. Efortul depus de membrele inferioare și întregul corp este direct proporțional cu viteza zborului. Contactul cu solul se ia pe vârfuri, apoi pe toată talpa, cu picioarele apropiate. Articulațiile gleznelor, genunchilor și coxo-femurale se îndoaie ușor, trunchiul este aproape de verticală, brațele lateral-sus sau lateral, capul drept, privirea înainte. Amortizarea căderii de la înălțime se realizează prin mișcarea de resort a articulațiilor și prin comprimarea saltelelor. Aterizarea trebuie să fie sigură, elastică și estetică. 8.3. BAZELE
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
care le-a introdus în joc, practic îl obliga să acționeze numai la ordinul conducătoarei. Pe lîngă joc, Froebel propunea antrenarea copiilor în efectuarea unor lucrări practice în grădină sau în atelierul de lucru manual. În atelier desenau, coseau, împleteau, îndoiau și lipeau hîrtie, decupau, modelau. Prin astfel de activități se dezvoltau simțurile, funcțiile psihice (atenția imaginația, gîndirea) și se formau deprinderi de mînuire a uneltelor simple. Un loc important în procesul de învățămînt era acordat intuiției. Pentru Froebel aceasta nu
Paradigma Rousseau și educația contemporană by IZABELA NICOLETA DINU [Corola-publishinghouse/Science/974_a_2482]
-
noi nu au fost, ca pentru Domnia Sa, doar niște locuri de unde ne-am ridicat salariul, ci unele în care ne-am străduit să facem ceva pentru cultura română. Minima moralia presupune o minimă consecvență; în absența acesteia riscăm să ne îndoim atât de tot ce a fost atunci, cât și de tot ce va mai urma. Și ne va fi la toți din ce în ce mai greu. Text apărut în România liberă, 16 aprilie 1991 Imaginea coloniei penitenciare în literatura română Cred că avem
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
inteligentul scenarist de la Cuvântul comite o eroare de logică, datorită căreia, plecând de la premisa că Breban ar fi un mare prozator, ajunge la concluzia că ar putea avea mari șanse în politică. În ciuda acestei erori, îmi impun să nu mă îndoiesc pur și simplu de silogismele domnului I. Buduca - ale cărui scenarii m-au încântat de atâtea ori - și îl invit să facem un raționament la îndemâna oricui. Îi cer deci să admitem împreună că domnul Breban (pe care mizează, în pofida opiniilor
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
în asemenea măsură încât l-a determinat pe Ceaușescu să mizeze pe serviciile sale. Voi admite apoi - așa cum se spune - că excepția confirmă regula și că, deci, această întâmplare a sa de tinerețe nu trebuie să ne facă să ne îndoim de previziunile politice ale prozatorului. După aceea va trebui să-i pun însă o întrebare care se impune de la sine antifesenistului convins care este I. Buduca și anume: faptul că domnul Nicolae Breban îl aplaudă cu elan pe domnul Ion
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
tratament cu celelalte au apărut și două dosare ale informatorilor din presa de opoziție. Cealaltă, se înțelege, e curată ca roua dimineții. Fără îndoială, surpriza care ni s-a făcut este mare și îngrozitor de tristă. Ea ne face să ne îndoim încă o dată - ca pe vremurile cele mai apăsătoare - și de cei cu care am fi avut încredere să mergem până la capătul lumii. Și, cu toate acestea, aș vrea să-mi pot impune să nu mă obsedeze mai mult decât se
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
Prezența sa acolo ne-a făcut, fără să vrem, să păcătuim abătându-ne de la cele sfinte și gândindu-ne că în Dealul Mitropoliei nu s-a schimbat cine știe ce. Apoi realizatorii emisiunii „Viața spirituală” ne-au făcut să nu ne mai îndoim că așa stau lucrurile. Fiindcă, deși susțineau sus și tare că Biserica nu are nimic comun cu politica, ei nu s-au sfiit deloc să monteze alternativ imagini ale lui Ceaușescu și ale regelui, cu toate că, pentru orice om de bun-simț
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
realizatorii, scenele de adulare, care abundă, le fac să semene unul cu celălalt și să lase impresia că nevoia asta de supunere oarbă în fața cuiva ar ține de specificul nostru național. În contextul dat, însuși Gabriel Liiceanu începuse să se îndoiască de comentariul său. Pentru că ne aflam între niște republicani convinși, iar el le spunea că regele e capul unui popor și că, în absența regelui său - care este unsul lui Dumnezeu - poporul nu ar mai exista. Ziariștii francezi cu care
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
am gândit că poate ar fi fost mai bine ca scaunul de la Cotroceni să fie ocupat, ca să nu se mai bată toți nechemații să ajungă acolo. Dar cedările regelui pentru a obține anumite avantaje materiale m-au făcut să mă îndoiesc că revenirea lui pe tron ar fi rezolvat ceva. Cred că singurul lucru care l-a avantajat în mod real a fost cel făcut de Mircea Ciobanu prin cartea sa Convorbiri cu regele Mihai. Pentru că în ea, Majestatea Sa vorbea
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
de speranță pentru om. Pășim în spațiul științei, destinat întrebărilor și încercărilor de răspuns cu ajutorul lui Petre Țuțea: "Dogmaticii religioși comunică adevăruri revelate, transcendența lor depășind omul întrebător și natura"66. Ne situăm, deci, în spațiul omului întrebător, care se îndoiește și care urmează blestemul lui Dumnezeu de ființă chinuită. Plasându-ne în acest context, vom considera că tocmai acest blestem înseamnă ieșirea la lumină. Este, așa cum spuneam, o lume și un spațiu al chinurilor, dar cât de frumos și cât
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
românească internă și în același timp vor pune o presiune uriașă asupra cursului de schimb valutar. Pe fondul schimbărilor producția agricolă internă, așa cum exista, a fost pur și simplu lichidată iar întreprinderile agricole desființate. Mircea Bulgaru remarca: "... nimeni nu se îndoiește căci colectivizarea agriculturii a fost o mare greșeală istorică. Nu vom greși prea mult dacă vom susține că și decolectivizarea după modul pripit cum a fost concepută și înfăptuită a fost o altă greșeală istorică"1040. Politica de curs de
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
marxiști un sens propriu. Trebuie să spunem că socialismul este singura organizare politică și doctrină socială care instituie în mod oficial violența. Ea este justificată și justificabilă prin dorința de a pune mâna cu orice preț pe putere. Oricine se îndoia sau se opunea putea fi ucis în această luptă, pentru că faza de dictatură a proletariatului a durat uneori chiar zeci de ani. În aceste condiții nu mai putem discuta despre economie și dezvoltarea socială. Socialismul a însemnat în mod programatic
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
fără să înregistrăm, bineînțeles, nimic. La sfârșitul anului 1989, situația era alta. Căzuse zidul de la Berlin și avuseseră loc revoluții mai mult sau mai puțin „de catifea” în aproape toate țările comuniste est-europene. Rămăsese doar România, însă începusem să ne îndoim că regimul Ceaușescu va rezista. În acea perioadă, octombrie-decembrie 1989, se afla în Occident, în vizită, Augustin Buzura, despre care scrisesem mereu în ultimii ani. A trecut prin München și am stat de vorbă îndelung, zile întregi. Evenimentele pluteau în
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2257_a_3582]