894 matches
-
vin riscul de atac cerebral era mai mic cu 34% decât la abstinenți sau la cei care beau foarte puțin. Motivul este faptul că vinul, mai ales cel roșu, conține numeroase componente vegetale numite tanini, flavonoide și polifenoli, cu acțiune antioxidantă, Împiedicând grăsimea să se lipească de pereții arterelor și să le blocheze („More Good. News for Wine Drinkers - It Stops Stroke, 1998) Studii de ultimă oră au dezvăluit unele avantaje Încurajatoare ale consumului moderat și regulat de alcool. Conform unui
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Ei le sunt folositori, de asemenea, femeilor gravide și celor ce au născut de curând, datorită fierului pe care Îl conțin. Studii recente arată că strugurii conțin o cantitate mare de oligomeri procianidolici (procyanidolic oligomers - PCOs, care au o capacitate antioxidantă mult mai mare decât vitaminele C și E. Întrucât structurile lor chimice sunt Încorporate În membranele celulare, PCO sunt paznici excelenți ai celulelor. În plus, PCO pot Întări venele și capilarele și inhibă distrugerea colagenului, prevenind, astfel, bolile cardiace și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
membranele celulare, PCO sunt paznici excelenți ai celulelor. În plus, PCO pot Întări venele și capilarele și inhibă distrugerea colagenului, prevenind, astfel, bolile cardiace și Încetinind procesul de Îmbătrânire. Extrem de important este faptul că strugurii sunt o bogată sursă de antioxidanți neobișnuit de puternici, numiți flavonoide, care contribuie la dilatarea vaselor mici de sânge. Aceasta ar putea explica parțial faptul că printre persoanele care consumă În mod regulat struguri și băutorii de vin se Înregistrează mai puține decese provocate de boli
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
industrializate. Se consideră că principalul motiv este faptul că francezii sunt și cei mai mari consumatori de vin roșu. Vinul roșu conține o mare cantitate de oligomeri procianidolici (procyanidolic oligomers - PCO). PCO constituie unul dintre cele mai puternice grupuri de antioxidanți și au o acțiune intensă de protecție vasculară care ajută la prevenirea aterosclerozei. În plus, vinul roșu conține și mulți polifenoli, care s-au dovedit eficienți În reducerea acumulării colesterolului nociv și În prevenirea formării plăcilor În artere, reducând, astfel
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cresc fluxul de sânge și de aer curat către celulele cerebrale. Creierul nostru, la fel ca și trupul, are nevoie de hrana potrivită ca să se dezvolte și să funcționeze cum trebuie. Deosebit de importante sunt vitaminele A și E și beta-carotenul, antioxidanți care ajută la contracararea efectului Îmbătrânirii. Trebuie să avem grijă ca alimentația noastră să furnizeze creierului suficiente elemente nutritive de acest fel, evitându-le pe cele care Îl pot vătăma, cum sunt țigările, cafeina și alcoolul. Remedii alimentare Evitați cafeaua
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alune și cât mai puțină carne și grăsimi. Legumele conțin multe fibre, mai ales când sunt mâncate crude. O alimentație bogată În fibre poate preveni cancerul colonului. În plus, multe legume și fructe conțin cantități mari de elemente fitonutritive și antioxidanți - vitaminele A, C și E, care s-au dovedit capabile să prevină și să trateze cancerul esofagului, laringelui, plămânilor, colonului și stomacului. Într-un studiu pe un eșantion de peste 2 000 de bărbați din Țara Galilor, la cei care mâncau cele mai multe
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vegetale. Produsele pe bază de griu vor fi consumate cu moderație. Legumele sunt vitale pentru grupul A. Este preferabil să fie consumate în stare cît mai naturală(crude sau puțin înăbușite) pentru a păstra conținutul lor nutritiv: vitamine, minerale, enzime, antioxidanți. Evitați roșiile, cartofii și varză. Fructele ar trebui consumate de 3-4 ori pe zi. Majoritatea fructelor sunt admise. Evitați totuși portocalele, bananele, mango și nucă de cocos. Cei care au grupul A ar trebui să înceapă fiecare dimineață cu un
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
numai așa aerul din stomac poate să iasă și să fie evitate balonările. Ceaiurile benefice: lemn dulce pentru stările de hipoglicemie (foame imediat după masă), mentă, măceșe, salvie, ginseng. Cafeaua se poate înlocui cu ceai verde care conține cofeină și antioxidanți. După obținerea greutății dorite, și prin mișcare (excursii, ciclism, tenis, înot) puteți consumă lapte dulce, brânză de vaci în cantități moderate. Regimul se ține de la 3 săptămâni până la 3 luni-1 an, când se pot evalua efectele dorite. Cantitățile indicate sunt
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
care am constatat din experimentele anterioare că predomina fatigabilitate (scăderea rezistenței la efort, numărul de arii dureroase mai scăzut, mai frecvente tulburările de somn. În acest context scopul tratamentului a fost ameliorarea inflamației cauzate de acumularea de cataboliți acizi (dezechilibru antioxidanți - prooxidanți, formarea de peroxizi lipidici), ameliorarea oboselii musculare. Lotul 1 A urmat un tratament combinat farmacologic cu AINS (Indometacin 1 tb. /zi, seara), Vitamina C 6 tb. zi și non-farmacologic : detorsiune vertebrală, stretching pe musculatura afectată, masaj fortifiant, exerciții de
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
care am constatat din experimentele anterioare că predomina fatigabilitate (scăderea rezistenței la efort, numărul de arii dureroase mai scăzut, mai frecvente tulburările de somn). În acest context scopul tratamentului a fost ameliorarea inflamației cauzate de acumularea de cataboliți acizi (dezechilibru antioxidanți - prooxidanți, formarea de peroxizi lipidici), ameliorarea oboselii musculare. Lotul 1 A urmat un tratament combinat farmacologic cu AINS (Indometacin 1 tb. /zi, seara), Vitamina C 6 tb. zi și non-farmacologic. Scopul asocierii vitaminei C a fost ameliorarea activității enzimatice din
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
boltire accentuată către un nivel satisfăcător al calității vieții. Pacienții din aceste loturi și În special pacienții din lotul 3 au raportat În continuare starea de oboseală, somnul neodihnitor. Prin urmare, numai un tratament nonfaracologic sau numai unul farmacologic cu antioxidanți, nu poate fi eficient. Corelația Pearson Între nivelul de durere și pragul de durere pentru pacienții experimentului B nu aduce aproape de compatibilizare cei doi parametri. Pragul de durere este mai crescut decât În perioadele cu umiditate, În schimb nivelul de
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
nivelul de durere este apropiat experimentului A. Explicația acestei lipse de corelare ar putea fi tocmai faptul că durerea care apare În aceste perioade are o altă semnificație (posibil biochimică, prin acumulare de cataboliți acizi). Însă nici tratamentul efectuat cu antioxidanți nu este suficient. 7.3 Rezultate și discuții privind Experimentul C Experimentul C a avut scopul de a urmări aspectele farmacoeconomice, precum și de a confirma/infirma faptul că tratamentul bolnavului cu fibromialgie este multimodal și adaptat condiției și manifestărilor de
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
în fiecare zi ferestrele pentru a aerisi încăperea în care stai, indiferent că afară este foarte frig. 7. Consumă multe lichide! Aportul mare de lichide te ajută să nu te deshidratezi și mai ales să elimini rapid toxinele din organism. Antioxidanții din sucurile naturale de fructe sau din ceaiurile de plante medicinale neutralizează radicalii liberi. De aceea, antioxidanții sunt vitali pentru rezistența organismului la infecții. 8. Nu face abuz de alcool! În primul rând, un consum mare de alcool, pe o
10 sfaturi pentru a ţine răceala la distanţă în anotimpul rece () [Corola-journal/Journalistic/68014_a_69339]
-
7. Consumă multe lichide! Aportul mare de lichide te ajută să nu te deshidratezi și mai ales să elimini rapid toxinele din organism. Antioxidanții din sucurile naturale de fructe sau din ceaiurile de plante medicinale neutralizează radicalii liberi. De aceea, antioxidanții sunt vitali pentru rezistența organismului la infecții. 8. Nu face abuz de alcool! În primul rând, un consum mare de alcool, pe o perioadă lungă de timp, distruge ficatul. Funcția principală a ficatului este aceea de a acționa ca un
10 sfaturi pentru a ţine răceala la distanţă în anotimpul rece () [Corola-journal/Journalistic/68014_a_69339]
-
nervos, fiind o sursă bogată de potasiu. 4. Sucul de lămâie ajută digestia deoarece îndepărtează toxinele din tractul digestiv și reduce arsurile gastrice, gazele și balonarea. 5. Lămâia stimulează ficatul care produce enzime pentru a îndepărta toxinele din organism. 6. Antioxidanții din lămâie îți fac pielea strălucitoare și ajută la reducerea dimensiunii cicatricelor și petelor. 7. Sucul de lămâie împrospătează respirația și calmează durerile de dinți și simptomele gingivitei. 8. Fibrele din lămâie taie pofta de mâncare și dau senzația de
Apa cu lămâie – 10 beneficii pentru sănătate by Adela Jușcă () [Corola-journal/Journalistic/62067_a_63392]
-
florin, Florin Pupăză Antioxidanții sunt buni pentru sănătate și frumusețe. Vă explicăm ce ce aceste substanțe sunt bune, la ce folosesc și în ce alimente se găsesc. Ce sunt antioxidanții?
La ce folosesc și în ce alimente găsim antioxidanți by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63549_a_64874]
-
florin, Florin Pupăză Antioxidanții sunt buni pentru sănătate și frumusețe. Vă explicăm ce ce aceste substanțe sunt bune, la ce folosesc și în ce alimente se găsesc. Ce sunt antioxidanții?
La ce folosesc și în ce alimente găsim antioxidanți by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63549_a_64874]
-
de sucuri Pomegreat, a demonstrat că aproape toți angajații se simțeau mai bine, erau mai entuziaști, mai optimiști, mai inspirați și mai activi, după cele două săptămâni de "cură" cu suc de rodii, un suc descris drept foarte bogat în antioxidanți cu efecte anticancerigene și antistres.
Sucul de rodii, remediu împotriva stresului () [Corola-journal/Journalistic/69828_a_71153]
-
de alimente care luptă împotriva celulitei. Efectele lor benefice se datorează conținutului de vitamina C, care stimulează producerea de fibre elastice de colagen în piele. Aceasta devine mai fermă, iar celulita, mai puțin vizibilă. Fructele de pădure conțin și mulți antioxidanți care luptă împotriva acumulării de toxine în țesuturi, care pot agrava celulita. este un condiment aromat cu multe proprietăți benefice. sunt un alt aliat împotriva celulitei. Conțin potasiu, element care combate retenția de lichide, dar și fibre, substanțe care fixează
5 alimente care combat celulita - VIDEO () [Corola-journal/Journalistic/68556_a_69881]
-
mazărea la masa de seară. Potrivit nutriționistului, la masa de seară trebuie să alegi proteine slabe (peste, carne slabă) și multe legume, consumate în stare crudă sau preparate ușor la abur. 2. Nu omite din meniul tău alimente bogate în antioxidanți Vitaminele A, E și C sunt principalele arme de luptă împotriva celuliței, susține dr. Mihaela Bilic. Include în meniul tău fructe proaspete în culori cât mai variate, cât și nuci/semințe în stare crudă. 3. Acizii grași omega-3, în meniul
Cinci obiceiuri pentru a avea picioare perfecte () [Corola-journal/Journalistic/66026_a_67351]
-
nivelul colesterolului și diminuează riscul de a suferi boli cardiace. Avocado. Este un aliment complet și bogat în grăsimi sănătoase care ajută la menținerea și îmbunătățirea nivelului de concentrare. Este un aliment bogat în acizi grași, fibre, potasiu, fibre și antioxidanți. Afinele. Sunt bogate în antioxidanți și ajută la îmbunătățirea memoriei . Afinele sunt fructe cu aport caloric scăzut, bogate în vitamina C, în fibre, potasiu, calciu și fier. Principala caracteristică este bogația în pigmenți naturali. Unele studii arată că afinele ajută
Şase alimente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti atenţia () [Corola-journal/Journalistic/66893_a_68218]
-
de a suferi boli cardiace. Avocado. Este un aliment complet și bogat în grăsimi sănătoase care ajută la menținerea și îmbunătățirea nivelului de concentrare. Este un aliment bogat în acizi grași, fibre, potasiu, fibre și antioxidanți. Afinele. Sunt bogate în antioxidanți și ajută la îmbunătățirea memoriei . Afinele sunt fructe cu aport caloric scăzut, bogate în vitamina C, în fibre, potasiu, calciu și fier. Principala caracteristică este bogația în pigmenți naturali. Unele studii arată că afinele ajută la prevenirea unor boli precum
Şase alimente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti atenţia () [Corola-journal/Journalistic/66893_a_68218]
-
Este numit regele fructelor datorită gustului puternic și beneficiilor aduse sănătății. Doctorulzilei.ro a enumerat zece motive pentru care să mănânci MANGO: 1. Combate cancerul- conține niște compuși antioxidanți care se pare că protejează împotriva cancerului de colon, sân, prostată și a leucemiei; compușii includ quercitină, izoquercitrină (cu efect antihipertensiv), astragalină, fisetină, acid galic și galat de metil. 2. Scade colesterolul și protejează inima datorită conținutului ridicat de fibre
Fructul minune: Combate cancerul plus alte nouă beneficii () [Corola-journal/Journalistic/62661_a_63986]
-
După noi studii depre binefacerile ceaiului asupra organismului, specialiștii britanici afirmă că flavonoizii din ceaiul negru protejează inima de infarct și previne apariția diabetului de tip 2. Puterea antioxidantă a flavonoizilor conținuți de ceaiul negru protejează sistemul cardiovascular, diminuând riscul de producere a unui infarct sau a altor accidente cardiovasculare, precum și instalarea diabetului de tip 2. Specialiștii recomandă trei cești de ceai negru pe zi, fie că este amestecat
STUDIU: Ceaiul negru previne diabetul de tip 2 () [Corola-journal/Journalistic/67272_a_68597]
-
că este amestecat cu lapte - după obiceiul britanic - fie că nu, afirmând că laptele nu diminuează puterea flavonoizilor. O ceașcă de ceai negru conține între 150 și 200 miligrame de flavonoizi și este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți. Două cești de ceai negru echivalează - în antioxidanți - cu 5 porții de vegetale, mai explică specialiștii citați de Daily Mail, care au făcut un studiu pe 87 de subiecți, timp de 12 săptămâni.
STUDIU: Ceaiul negru previne diabetul de tip 2 () [Corola-journal/Journalistic/67272_a_68597]