1,637 matches
-
abdominali și legănați-le deasupra capului, până când degetele de la picioare ating podeaua peste capul dumneavoastră, împingându-le cât de departe puteți (figura 4.5). Relaxați-vă puțin și inspirați, apoi încercați să vă întindeți mai mult în timp ce expirați. Mențineți genunchii blocați, picioarele drepte și brațele întinse pe podea. Mențineți această postură timp de un sau două minute, respirând încet și ritmic pe nas. Fiecare inspirație vă va întinde coloana încă puțin, în timp ce fiecare expirație o va mai relaxa puțin. Beneficii: aceasta
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
trebuie să se îndoaie doar în timpul etapei finale. Treceți mâinile de-a lungul tibiei pe măsură ce vă aplecați, apucați tălpile picioarelor și folosiți brațele pentru a trage trunchiul în față spre picioare, îndreptând fruntea spre genunchi (figura 4.7). Mențineți genunchii blocați și picioarele drepte, pentru că altfel veți pierde din forța de tracțiune. Când ajungeți la limită, relaxați-vă puțin, inspirați, apoi încercați să vă mai aplecați puțin în față odată cu următoarea expirație, trăgând înainte de brațe. Dacă la început nu veți putea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
exercițiu de încălzire, dar este și unul dintre cele mai bune exerciții de destindere pentru coloana vertebrală, gât și umeri. Pendulul Tehnică: stați în picioare relaxat, cu picioarele paralele, depărtate la o distanță egală cu lățimea umerilor, și cu genunchii blocați. Aplecați-vă înainte din talie până când spatele ajunge aproximativ paralel cu solul, lăsând brațele să atârne liber în jos. Relaxați-vă gâtul și lăsați și capul să atârne în jos. Folosind doar șoldurile și mușchii din partea inferioară a spatelui, începeți
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
găsi cele două puncte vitale localizate la ceafă, acolo unde vertebrele cervicale se unesc la baza cutiei craniene. Apăsați tare, masați, apoi eliberați presiunea, repetând de câteva ori (figura 3.1). Beneficii: presiunea exercitată în acest punct eliberează căile nazale blocate și ajută la echilibrarea fluxului de aer dintre nara dreaptă și cea stângă. Figura 4.17. Apăsarea punctului de pe buza superioară Apăsarea urechilor și bătăile ritmice pe cutia craniană Tehnică: practicați stând în picioare sau șezând. Apăsați palmele ușor pe
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
blocarea anală pentru controlul ejaculării, trebuie să o aplicați puternic, pe măsură ce vi se umplu plămânii, să o mențineți strâns în timp ce vă rețineți puțin respirația, dar să nu o eliberați în timpul expirației, așa cum faceți în cadrul exercițiilor normale de respirație. Mențineți-o blocată strâns pe perioada a două sau trei cicluri complete de respirație sau oricât este necesar pentru a vă recâștiga stăpânirea de sine și controlul. Abia atunci trebuie să o eliberați, încet și ușor. Amintiți-vă că acest exercițiu le este
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
simți. Pentru a cultiva mișcarea orgasmică ascendentă, practicați întâi singură și neexcitată, după cum urmează. Ședeți pe marginea unui taburet sau a unui scaun și realizați respirația Muget timp de câteva minute. Apoi inspirați încet și profund, țineți-vă respirația și blocați întregul corp încleștându-vă picioarele și a pumnii, contractând anusul, perineul și vaginul și aplicând blocări ale gâtului și abdomenului, de asemenea. Apăsați limba pe cerul gurii, împingeți zona sacrală înainte pentru a îndrepta curbura părții inferioare a coloanei și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
prin consumul de droguri, expunerea la aer poluat și așa mai departe sunt blestemate să aibă o viață scurtă, afectată de boli cronice și de disconfort, dacă nu își impun programe stricte compensatorii de purificare. În această eră a colonului blocat și a constipației cronice, purificarea fluxului sangvin de elementele poluante luate din reziduurile toxice din tubul digestiv ar putea fi cel mai important factor pentru menținerea stării bune de sănătate și pentru promovarea vieții îndelungate. Sexul În primul rând, este
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
informațional unic care poate fi ocupat pe rând doar de câte o singură operare stimul-răspuns. Bineînțeles că dacă numai o singură operare poate fi efectuată la un anumit moment atunci orice altă încercare de efectuare a unei alte sarcini este blocată, reprezentând astfel o sursă mai de grabă restrânsă de interferență; din această cauză procesarea în canal unic este definită ca necesitate de atenție bazată pe criteriul interferenței descrisă anterior. Versiunile ulterioare teorii canalului unic infirmau faptul că toate stadiile procesării
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
simptom paradoxal al desfășurării lucrurilor: lumina seducătoare, aproape hipnotică, a frunzelor este și un semn al degradării, al sfîrșitului. Traficul, circulația pot fi Înțelese acum drept ciclul inexorabil al anotimpurilor și al vîrstelor omului. Drept Marea Trecere. În fine, suflarea blocată poate fi și apnee, respirație tăiată de priveliștea luminii care irumpe hemoragic din frunzele În care a fost, un an Întreg, tezaurizată. De data asta, galbenul nu mai este banala și neutra culoare de tranziție Între roșu-oprit și verde-permis, ci
Mulcom Picurând by Corneliu Traian Atanasiu () [Corola-publishinghouse/Science/1259_a_2200]
-
al toamnei. Toate cele de trei grupări sugestive de cuvinte se intersectează și formează o țesătură complexă, Întrepătrunsă și etajată. Și aceasta și pentru că patru dintre cuvinte permit o citire diferită În funcție de contextul În care sînt folosite: galben, răscruce, suflare, blocată. Doar ambiguitatea textului le permite Însă să-și facă jocul și să realizeze acest caleidoscop tomnatec. Tot artificii Anul Nou, ca totdeauna, cu forfotă, agitație și nelipsitul foc de artificii de la miezul nopții. Prima zi din noul an o zi
Mulcom Picurând by Corneliu Traian Atanasiu () [Corola-publishinghouse/Science/1259_a_2200]
-
să descrie-explice, să facă inteligibil impactul perioadei prenatale, al primelor contacte ale copilului cu mama, al primelor luni de viață, al primilor ani, ai școlarității mici, al școlarizării, al socializării confesionale, politice, profesionale. Sunt sociologii care studiază "excluderea", " autoexcluderea", "identitatea blocată" etc. Există teorii diferite privind raportul dintre cultură și formarea personalității, privind "hipersocializarea" în comunitate și societate, construcția sinelui în relație cu celălalt (G. H. Mead), construcția identității într-un spațiu-timp intergenerațional, în care oamenii sunt în interrelații, interacțiuni și-
Societatea românească în tranziție by Ion I. Ionescu [Corola-publishinghouse/Science/1064_a_2572]
-
înțeleasă) etc. Nevoia de performanțe sexuale nu este o nevoie reală, ci o altă orientare a trăirilor sau o nevoie de compensare a altor lipsuri (afective). Frustrarea ființelor umane de aceste bijuterii sufletești matern-feminine poate induce perioadei adulte o personalitate blocată afectiv sau care creează terenul viitoarelor dependențe. Vor deveni persoane care nu vor ști să iubească sau o vor înțelege altfel decât cum trebuie să fie. La rândul lor, nu vor ști nici ele să ofere tandrețe și iubire partenerului
[Corola-publishinghouse/Science/1468_a_2766]
-
și către nevoile celuilalt. Daa, eu am înțeles perfect... (făcu o pauză) dar aș veni altădată pentru cealaltă problemă a evoluției spirituale. O.K., apoi către fată: Tu ce problemă spuneai că ai? Fata rămăsese pironită, absorbită în fotoliu, părea blocată, absentă, nici nu reacționă. Psihologa o lăsase așa cât a simțit ea nevoia să stea. Era clar că ea era colega de care vorbea Noel. După câteva minute bune, fata întrebă: Persoana de care a spus Noel ar putea să
[Corola-publishinghouse/Science/1468_a_2766]
-
Stimularea electrică a acestora determină eliberare de substanță R. Pe această bază s-a atribuit substanței P rol de neurotransmițător al aferentelor senzitive nociceptive. Eliberarea substanței P este calciu-dependentă, fiind activată de capsaicină (substanță toxică extrasă din ardeiul iute) și blocată presinaptic de către peptidele opioide și GABA. Acțiunile substanței P sunt de tip excitator atât la nivelul membranelor postsinaptice, cât și asupra teritoriilor secretoare de hormoni circulanți sau locali. Ele se realizează prin intermediul a două tipuri de receptori membranari metabotropi: NK1A
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]
-
fi putut face asta. În mod obișnuit, se scurgeau douăzeci de minute din momentul în care își părăsea apartamentul și până când apăsa butonul liftului din holul de marmură al sediului Global Finance. Astăzi, în ciuda faptului că luase taxiul, traficul matinal blocat - înrăutățit de o conductă de apă spartă pe Pearse Street - avea să o întârzie cu încă douăzeci de minute. Ajunsă în hol, își sorbi cafeaua la pachet, contând pe efectul cofeinei de a o transforma dintr-un om morocănos într-
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1942_a_3267]
-
ai lucrat în timp ce erai blocată în lift! Anna îi aruncă o privire de falsă consternare. —N-am putut să fac cine știe ce, zise Darcey. Eram prea îngrijorată ca să mă concentrez. — Aș fi fost înnebunită să știu că o să rămân toată noaptea blocată acolo, spuse Anna. Asta nu s-ar fi întâmplat, remarcă Neil. Curentul ar fi revenit la un moment dat. Știam asta. Mai îngrijorată eram de zborul meu de mâine-dimineață. Ești în stare să te duci? o întrebă Anna. Vreau să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1942_a_3267]
-
drept în ochi: Am avut dreptate în legătură cu el. E foarte dulce. —Știu, spuse ea. Asta m-a fermecat și pe mine la început. O trecu din nou un fior. Și nu era foarte sigură dacă retrăia spaima de a rămâne blocată singură în lift sau dacă își amintise dintr-odată strânsoarea brațelor lui Neil de după aceea. Capitolul 23tc " Capitolul 23" L a aceeași oră la care Darcey era salvată din ascensor în Dublin, Nieve era într-o ședință cu directorul financiar
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1942_a_3267]
-
de ore în urmă, ai fi zis că trecuse o viață; totuși, gândul de a intra din nou într-un lift îi dădu un fior. Din fericire, acesta avea pereți de sticlă, iar Darcey era încrezătoare că și dacă rămânea blocată în el, măcar ar fi putut să vadă ce se petrecea afară. Se consolă cu gândul acesta până când ajunseră la etajul douăzeci și putu să iasă. Camera ei era superbă, cu o vedere spectaculoasă asupra portului și orașului. Sunt atât
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1942_a_3267]
-
incomod poziția. Ceva ascuțit o înțepa în spate. După căutări, s-a dovedit a fi un Buzz Lightyear. De partea cealaltă a ferestrei, pescărușii țipau din nou, plânsetul lor nesuferit rezonând cu starea ei. Se simțea captivă, pusă la colț, blocată. De parcă era prinsă într-o cutie întunecată și fără aer, care devenea din ce în ce mai mică - iar ea nu putea să înțeleagă. Fusese mereu fericită cu ce avea. Viața ei se desfășurase exact așa cum trebuia, iar evoluția fusese mereu pozitivă. Apoi, fără
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2243_a_3568]
-
Păi, pa. —Pa, replică el. Spre propria surprindere, Lisa avea ochii în lacrimi. Hai, nu plânge, spuse el, luând-o în brațe. Haide, Fata-Editor, o să îți strici machiajul. Ea a reușit să chicotească, dar gâtul o durea de parcă avea pietre blocate înăuntru. Îmi pare rău că lucrurile nu au mers între noi, recunoscu ea cu o voce înceată. Păi, dădu el din umeri, se mai întâmplă. Știai că... —...două din trei căsnicii se termină cu divorț, spuseră ei amândoi. Reușiră să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2243_a_3568]
-
închis ușa. Draperiile de camuflaj nu lăsau să se vadă nici urmă de lumină. Am intrat din nou în casă, am închis iar ușa și am blocat-o cu ajutorul unor așchii de lemn vârâte în zăvor. Odată intrarea din față blocată, m-am deplasat spre spatele casei. Dintr-o cameră de lângă bucătărie ieșea un miros greu, ca de medicamente. Am deschis ușa cu piciorul și am pipăit peretele, căutând un întrerupător. Am apăsat pe unul și am fost orbit de lumina
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1945_a_3270]
-
fi acționați în justiție. Dacă o arestam pe Ramona, eram terminat ca polițist. Dacă n-o arestam, eram terminat ca bărbat. În ambele cazuri Emmett și Madeleine ar supraviețui - împreună. Așa că celebrul atac al lui Bucky Bleichert, ținut în loc și blocat, se împotmoli într-o cameră luxoasă, plină cu tot felul de tablouri de strămoși. M-am uitat prin lăzile de pe podea - portița de scăpare a familiei Sprague în cazul în care Consiliul Orășenesc ar fi devenit impertinent - și am văzut
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1945_a_3270]
-
pe ea era... Sincer: nu era sigură ce anume o Îngrijora. Oare statul Într-un loc cu șanse minime să se Întâmple ceva făcea parte din mersul anchetei? Ar fi trebuit să fie afară. Să facă ceva. Nu să stea blocată acolo, uitându-se la telenovele și bând ceai. Oftând, stinse lumina de la bucătărie și privi zăpada. Sunetul, când se auzi, o făcu să tresară. Un pocnet la ușa de la intrare. Toate firele de păr de pe spate i se sculară. Se
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1999_a_3324]
-
atât de des, că se transformase În ceva natural. Mă traversa acea căldură bruscă, ce se instala În mine de câte ori mă atingeam, În vreun fel, de corpul ei, În clasă. Observam familiaritatea cu care mă trata și eram cu totul blocat; nu Înțelegeam ce trebuie să fac sau să spun, surprinderea mă adusese În starea de muțenie. Eram, cred, penibil, cu gândul fix că n-am să pot scoate nici o vorbă, că voi rata această ocazie ce mi se oferea o
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2326_a_3651]
-
mașina despre care vorbiți a fost zărită în apropiere de Central Park West. Un microbuz a încercat să se ia după ea, dar, fiți atenți, a intrat în parc. Mașina noastră a încercat să facă același lucru, dar a rămas blocată. - Central Park West ai spus? întrebă Sachs. - Da, și părea să se îndrepte spre nord-est. - Probabil a ieșit deja, spuse Bell. - Cu siguranță va încerca să iasă, interveni din nou Sachs. Dar va încerca întâi să ia avans. Du-i
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2103_a_3428]