4,015 matches
-
regizat de Dorina Chiriac, însoțite artistic de Marius Manole, Ilinca Manolache și Maria Obretin, este dovada vie că există piese de teatru suprarealiste în care putem auzi gândurile personajelor, care își aștern nefericirile pe tavă invitând publicul să ia o porție de râs sau plâns, după bunul plac și înțeles al piesei. După cum susținea Oana Duma, Forever Folk, "Noi 4 e un pretext de spectacol în spectacol. O poveste cu iz de telenovelă, spusă în cadrul unei repetiții. Actorii sunt personajele piesei
NOI 4, un pretext de spectacol în spectacol by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/67131_a_68456]
-
afirmând că laptele nu diminuează puterea flavonoizilor. O ceașcă de ceai negru conține între 150 și 200 miligrame de flavonoizi și este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți. Două cești de ceai negru echivalează - în antioxidanți - cu 5 porții de vegetale, mai explică specialiștii citați de Daily Mail, care au făcut un studiu pe 87 de subiecți, timp de 12 săptămâni.
STUDIU: Ceaiul negru previne diabetul de tip 2 () [Corola-journal/Journalistic/67272_a_68597]
-
în alimentația zilnică au reușit să slăbească fără să simtă constant senzația de foame. În plus, cercetătorii au concluzionat că schimbarea dietei, incluzând mai multe fructe și legume, te va ajuta să menții rezultatele obținute, evitând astfel efectul yo-yo. Două porții de supă pe zi te pot ajuta să îți stăpânești foamea. Supele să fie ușoare, să nu conțină smântână, unt sau făină albă. De preferat sunt supele de legume sau carne slabă. Un moment bun pentru a consuma supa este
Alimentele care îți alungă foamea fără kilograme în plus () [Corola-journal/Journalistic/65979_a_67304]
-
sau făină albă. De preferat sunt supele de legume sau carne slabă. Un moment bun pentru a consuma supa este înainte de felul doi. Astfel vei reduce cu 20% cantitatea de mâncare pe care o vei mânca la felul doi. O porție de cereale integrale este cu mult mai sățioasă decât orice produs de panificație preparat din făină albă rafinată. Este recomandat pentru micul dejun un bol de cereale integrale simple, un terci din fulgi de ovăz sau o budincă de quinoa
Alimentele care îți alungă foamea fără kilograme în plus () [Corola-journal/Journalistic/65979_a_67304]
-
anxietații și panicii. De asemenea, pepenele este o sursă de potasiu, un mineral necesar pentru menținerea echilibrului apei în corp și regăsit în fiecare celulă a corpului. Potasiul joacă un rol important în menținerea tensiunii arteriale în limite normale. O porție de pepene roșu asigură cam 10% din necesarul zilnic de potasiu recomandat. Licopen-ul se regăsește și el din plin în pepenele roșu. Licopen este anticancerigen, puternic antioxidant și este întâlnit în fructele roșii. Acesta are un rol esențial în prevenirea
Pepenele roşu, un beneficiu pentru sănătate () [Corola-journal/Journalistic/66140_a_67465]
-
cele mai la îndemână metode: Mestecă gumă. Persoanele care mestecaă gumă în momente de stres se simt mai puțin încordate și au nivelul cortizolului din salivă mai scăzut cu 18 la sută. Consumă ceai negru. Cei care au băut patru porții de ceai negru pe zi timp de șase săptămâni au fost capabili să se elibereze mai repede de stres și au rezultat ca având niveluri mai joase de cortizol după un eveniment stresant, potrivit unui studiu de la University College din
Află cum poți scăpa de stresul zilnic by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65149_a_66474]
-
se irosi calorii prețioase pe mâncăruri fără aport energetic, precum biscuiți sau chipsuri. 4. Alimentație colorată. Varietatea este cheia în problema mâncării în exces. Medicii recomandă combinarea aromelor asemănătoare, întrucât corpul va resimți mult mai repede senzația de sațietate. 5. Porții reduse. Conform doctorulmeu.net, oamenii au tendința de a goli toată farfuria, indiferent de dimensiune. De aceea, medicii recomandă folosirea unor farfurii cât mai mici, și începerea mesei cu legumele, lăsând astfel mai puțin loc pentru alimentele bogate în calorii
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
nivelului de calorii, pentru că îngreunează digestia. 8. La restaurant, specialiștii recomandă evitarea ideii de a termina tot din farfurie, doar pentru că mâncarea respectivă a fost plătită. Cel mai bine se întreabă dacă se poate lua la pachet ceea ce rămâne. Uneori, porțiile de la restaurant pot fi de două sau chiar trei ori mai mari decât o porție obișnuită. 9. Pe cât este de frumoasă și de așteptată, perioada sărbătorilor poate fi și destul de stresantă. Este importantă organizarea riguroasă a timpul, în acest sens
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
termina tot din farfurie, doar pentru că mâncarea respectivă a fost plătită. Cel mai bine se întreabă dacă se poate lua la pachet ceea ce rămâne. Uneori, porțiile de la restaurant pot fi de două sau chiar trei ori mai mari decât o porție obișnuită. 9. Pe cât este de frumoasă și de așteptată, perioada sărbătorilor poate fi și destul de stresantă. Este importantă organizarea riguroasă a timpul, în acest sens, o listă de priorități a activităților fiind esențială. 10. Învățatului din greșeli alimentare îi trebuie
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
urmări. Cerem ca domnului Radu Alexandru să nu i se mai pună la dispoziție spațiu în ziarul dumneavoastră pentru a-și exprima părerile. Și niște scuze publice din partea ziarului ar fi binevenite dar simțim și noi că deja pretindem o porție de normalitate cam mare, în vremurile anormale pe care le trăim. Nu e nevoie să explicăm aici și de aceea nici n-o vom face, de ce doamna Oana Pellea este un om care înseamnă mult în teatrul românesc, valoare care
Revolta artiștilor, după criticile aduse Oanei Pellea: Domnule Dinescu, mizeria care se revarsă din articol ne lovește pe toți by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/65287_a_66612]
-
un muschi pentru cel puțin 30 de secunde. Schimbă-ți obiectivele. Schimbă-ți obiectivul de a slăbi 9 kg cu obiectivul de a slăbi 500 de grame de 20 de ori, și fi mândră pentru fiecare kg pierdut. Redu dimensiunile porțiilor. Mănâncă ce mănâncă și familia ta, dar folosește aceeași porție ca și copilul tău. Mănâncă supe. Mănâncă o porție de supă de legume înainte de prânz; vei mânca cu 20% mai puține calorii, sugerează cercetările realizate de Barbara Rolls, profesor în
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
obiectivele. Schimbă-ți obiectivul de a slăbi 9 kg cu obiectivul de a slăbi 500 de grame de 20 de ori, și fi mândră pentru fiecare kg pierdut. Redu dimensiunile porțiilor. Mănâncă ce mănâncă și familia ta, dar folosește aceeași porție ca și copilul tău. Mănâncă supe. Mănâncă o porție de supă de legume înainte de prânz; vei mânca cu 20% mai puține calorii, sugerează cercetările realizate de Barbara Rolls, profesor în științe nutriționale de la Universitatea de Stat din Pennsylvania. Nu exagera
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
cu obiectivul de a slăbi 500 de grame de 20 de ori, și fi mândră pentru fiecare kg pierdut. Redu dimensiunile porțiilor. Mănâncă ce mănâncă și familia ta, dar folosește aceeași porție ca și copilul tău. Mănâncă supe. Mănâncă o porție de supă de legume înainte de prânz; vei mânca cu 20% mai puține calorii, sugerează cercetările realizate de Barbara Rolls, profesor în științe nutriționale de la Universitatea de Stat din Pennsylvania. Nu exagera cu mâncarea sănătoasă. Multe persoane mănâncă mâncare sănătoasă, cum
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
anul 2006 în revistă Obesity, realizat pe un eșantion de 160.000 de persoane, a arătat că un consum mai ridicat de fructe conduce la o scădere a grăsimii în exces. De aceea, specialiștii recomandă consumul a cel puțin trei porții de fructe pe zi. Cu toate acestea, nu se întâmplă la fel în cazul sucurilor de fructe, fie că vorbim despre cele preparate în casă, fie că vorbim despre cele cumpărate de la supermarket. Chiar dacă sucul de fructe pare a fi
Află riscurile consumului de suc natural de fructe () [Corola-journal/Journalistic/65380_a_66705]
-
OMS, un consum excesiv de suc de fructe crește riscul apariției obezității. Studii recente arată că sucurile de fructe cresc riscul de diabet zaharat în cazul femeilor, lucru care nu se întâmplă în cazul fructelor proaspete. Experții recomandă consumul unei singure porții pe zi de sucuri de fructe. OMS consideră că "zaharurile libere" sunt prezente în mod natural în sucurile de fructe, în miere, în siropuri, dar și în toate monozaharidele și dizaharidele. În afară de zaharurile llibere, producătorii, bucătarii sau consumatorii adaugă și
Află riscurile consumului de suc natural de fructe () [Corola-journal/Journalistic/65380_a_66705]
-
și ei zahăr în sucurile de fructe. Așadar, atunci când experții recomandă evitarea consumului de zaharuri din dieta noastră, ei nu se referă la consumul fructelor, ci la consumul sucurilor de fructe. Specialiștii de la GREP-AEDN declarau, în anul 2006, ca o porție de suc de fructe nu este echivalentă cu o porție de fructe proaspete. Sucul de fructe nu este sățios comparativ cu fructele întregi, chiar dacă sucul conține și pulpa. În anul 2010, serviciul MedlinePlus a atras atenția asupra faptului că adulții
Află riscurile consumului de suc natural de fructe () [Corola-journal/Journalistic/65380_a_66705]
-
recomandă evitarea consumului de zaharuri din dieta noastră, ei nu se referă la consumul fructelor, ci la consumul sucurilor de fructe. Specialiștii de la GREP-AEDN declarau, în anul 2006, ca o porție de suc de fructe nu este echivalentă cu o porție de fructe proaspete. Sucul de fructe nu este sățios comparativ cu fructele întregi, chiar dacă sucul conține și pulpa. În anul 2010, serviciul MedlinePlus a atras atenția asupra faptului că adulții se pot îngrașă cu cinci kilograme pe an, daca beau
Află riscurile consumului de suc natural de fructe () [Corola-journal/Journalistic/65380_a_66705]
-
O lingură de încredere! Atitudinea potrivită este crucială pentru a te vinde la prețul corect. Fără mentalitatea pozitivă, eforturile tale vor fi fost degeaba. Produsul nu se vinde singur, chiar dacă ai folosit ,,ingrediente” de calitate. Servește-ți angajatorul cu o porție de ,,angajatul ideal” în preajma sărbătorilor și cu siguranță va aprecia o farfurie plină de încredere, profesionalism și energie.
Top 5 ingrediente care îți garantează angajarea până la sfârșitul anului by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65480_a_66805]
-
să ne apărăm de răceli. Următoarea listă ne va prezenta alimentele care ne vor ajuta să creștem imunitatea organismului și să ne ferim de gripă. Fructele. Sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți, vitamine și minerale. Este recomandat să avem cinci porții pe zi de fructe. În multe fructe se găsește vitamina C care ajută să prevenim și să combatem gripa. Experții semnalează că trebuie să consumăm fructe care conțin vitamina C în tot decursul anului, dar iarna, trebuie să mărim doza
Ce alimente ne ajută să creștem imunitatea organismului () [Corola-journal/Journalistic/65492_a_66817]
-
cercetării publicate în Pediatric Obesity au realizat un experiment la care au participat 22 de copii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani. Copiilor li s-a oferit posibilitatea să adauge la felul lor principal de mâncare fie o porție de carfoti prăjiți, fie un măr tăiat în felii subțiri. În primele două dați, copiii au fost întrebați, pur și simplu, ce preferă. A treia dată, micuților li s-au arătat 12 fotografii cu alimente sănătoase și cu alimente nesănătoase
Batman ar putea fi soluţia pentru combaterea obezităţii infantile () [Corola-journal/Journalistic/65564_a_66889]
-
și alte șase fotografii cu răufăcători și li s-a cerut să spună ce cred ei că ar alege fiecare dintre ei (alimente sănătoase sau nesănătoase). După aceea, li s-a dat din nou posibilitatea de a alege între o porție de cartofi prăjiți și un măr. În zilele în care imaginile nu au fost folosite, doar 2 copii din cei 22 au ales mărul. După ce li s-au arătat imaginile cu felurile de mâncare sănătoase și nesănătoase, alți doi copii
Batman ar putea fi soluţia pentru combaterea obezităţii infantile () [Corola-journal/Journalistic/65564_a_66889]
-
Consumul a două porții de pește pe săptămână poate reduce riscul de a suferi un atac cerebral. Specialiștii spun că suplimentele cu ulei de pește nu aduc aceleași beneficii reale asupra sănătății, informează Experții au realizat o cercetare pe mai multe studii publicate pentru
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
omega 3, și riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Ei au stabilit că între consumul de pește și un atac cerebral nu există relație dependentă (includem aici și bolile coronariene). Nutriționiștii recomandă dietele care conțin cel puțin două porții de pește pe săptămână (somon, sardine, ton, hering etc). Cercetarea publicată în British Medical Journal a avut la bază 38 de studii din 15 țări, la care au participat 800.000 de persoane. Printre participanți erau indivizi care sufereau de
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
de sânge pentru a identifica nivelul de acizi grași omega 3 și informații despre consumul de suplimente cu ulei de pește. Medicul Rajiv Chowdhury, de la Universitatea Cambridge, a explicat că, în cazul indivizilor care au consumat între două și patru porții de pește gras pe săptămână, s-a putut observa o reducere moderată, dar semnificativă a riscului de a suferi un atac cerebral, comparativ cu indivizii care consumaseră doar o porție de pește pe săptămână. Cei care consumaseră mai mult de
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
în cazul indivizilor care au consumat între două și patru porții de pește gras pe săptămână, s-a putut observa o reducere moderată, dar semnificativă a riscului de a suferi un atac cerebral, comparativ cu indivizii care consumaseră doar o porție de pește pe săptămână. Cei care consumaseră mai mult de cinci porții de pește pe săptămână și-au redus riscul de boli vasculare cerebrale cu 12%. În cazul persoanelor care luau doar suplimente omega 3, nu s-au identificat schimbări
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]