8,288 matches
-
poate fi atins în majoritatea cazurilor. Rezolvarea problemelor Atunci cînd se apelează la oricare dintre procedurile cognitiv-comportamentale, este important ca pacientul să conștientizeze faptul că va învăța tehnici prin care să-și controleze afecțiunea. Cu alte cuvinte, nu va fi vindecat în sensul tradițional al cuvîntului, fiind doar un beneficiar pasiv al metodelor care îi vor ameliora starea. Acest fapt se impune cu atît mai mult în cazul tratamentului tulburărilor obsesive, unde prevenirea ritualurilor trebuie să fie autocontrolată și voluntară. Fundamentele
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
frecvența gîndurilor, intensitatea anxietății, durata sau neutralizarea lor, mai degrabă decît asupra unor exemplificări specifice ale apariții gîndului supărător. În general, tendința de a căuta asigurări trebuie combătută, explicîndu-i-se pacientului că este o dorință nerealistă și că, pentru a se vindeca de TOC, trebuie să învețe să accepte sentimentele de îndoială. 19. Tulburarea obsesiv-compulsivă Ghid practic pentru pacienți Acest manual reprezintă atît un ghid pentru tratament, cît și un caiet de exerciții pentru persoanele care suferă de tulburarea obsesiv-compulsivă. În timpul tratamentului
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
obsesiv-compulsivă. În timpul tratamentului, poate fi folosit ca un fel de jurnal în care pacienții să își noteze propriile experiențe, împreună cu sfaturile specifice sugerate de terapeut. După încheierea tratamentului, acest manual va servi ca reper, ajutîndu-i pe cei care s-au vindecat, dar care se confruntă cu alți factori de stres sau cu alte dificultăți să aplice conținutul și să-și mențină sănătatea. Natura tulburării obsesiv-compulsive Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o tulburare anxioasă care, pînă nu demult, era considerată o afecțiune rar
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Trebuie să rețineți faptul că vă confruntați cu aceste probleme de multă vreme, iar ele sînt probabil înrădăcinate în rutina zilnică. Depășirea acestor dificultăți va lua cu siguranță ceva timp și trebuie să vă acordați tot timpul necesar ca să vă vindecați. Nu trebuie să amplificați problemele dînd dovadă de nerăbdare. În al doilea rînd, progresele nu survin în mod constant, ci tind să fluctueze, astfel încît zilele mai dificile reprezintă o regulă, și nu o excepție. Cele două grafice de mai
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
degrabă asociată cu o tulburare a personalității, și nu cu una simptomatică, ele avînd nevoie de mai mult timp să-și modifice predispozițiile care le fac vulnerabile la anxietate. Scopul rezonabil este de a controla anxietatea, nu de a o vindeca, iar acest scop poate fi accentuat prin oferirea informațiilor despre anxietate, subliniindu-se ideea că aceasta reprezintă o reacție fiziologică normală, care se poate dovedi chiar utilă în anumite situații din viața cotidiană. Concluzii În concluzie, revenind la afirmațiile lui
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
timpul evenimentului traumatic, care generează percepții negative ale sinelui (de exemplu, Ar fi trebuit să mă opun sau Nu pot avea încredere în mine însumi). A patra categorie cuprinde concepții despre simptomele SSPT (de exemplu, Înnebunesc sau Nu mă voi vindeca niciodată), iar ultima categorie se referă la concepțiile asociate cu reacțiile altor persoane (de exemplu, Toată lumea crede că a fost vina mea sau Ei cred că exagerez). Pacientul este ajutat să identifice gîndurile automate dăunătoare și concepțiile disfuncționale apărute după
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
nerealiste, dorind să înlocuiască gîndurile care determină detresă cu concepții evident false. Un exemplu des întîlnit este căutarea asigurării că trauma nu se va repeta ( Dacă ați putea să-mi promiteți că nu se va mai întîmpla niciodată, m-aș vindeca). Desigur, garantarea acestui fapt nu este realistă. Terapeutul trebuie, mai degrabă, să lucreze cu pacientul în scopul evaluării realiste a riscurilor și a efectelor posibile. O temă comună în toate tulburările anxioase este tendința de a exagera probabilitatea ocurenței unui
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
ale acestuia. Evident, acestea din urmă sînt cogniții dificil de pus la îndoială în SSPT. Cu toate acestea, terapeuții trebuie să-i ajute pe pacienți să se concentreze asupra elementelor pozitive: faptul că au supraviețuit, că sînt pe cale să se vindece și că și-au însușit abilități care îi vor ajuta în eventualitatea puțin probabilă a repetării evenimentului. În SSPT, momentul în care are loc restructurarea cognitivă este important pentru optimizarea eficienței sale. Deși expunerea începe, de obicei, înainte de intervențiile cognitive
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
posttraumatic. În timpul tratamentului, poate fi folosit ca un fel de jurnal în care pacienții să își noteze propriile experiențe, împreună cu sfaturile specifice sugerate de terapeut. După încheierea tratamentului, acest manual va servi ca reper, ajutîndu-i pe cei care s-au vindecat, dar care se confruntă cu alți factori de stres sau cu alte dificultăți să aplice conținutul și să-și mențină sănătatea. Experiența unui eveniment traumatic poate zdruncina viața unei persoane, determinînd-o să se simtă vulnerabilă și temătoare. Este foarte important
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
recuperării. Se presupune că ați făcut deja și pasul următor și ați apelat la un tratament adecvat, sub îndrumarea unui specialist psihiatru. Adesea, a cere ajutor este înfricoșător pentru mulți, este un salt în necunoscut însă încercarea de a vă vindeca de SSPT de unul singur este mult mai dificilă. De obicei, tratamentul implică o serie de etape; le vom parcurge, pe rînd, pe fiecare. SSPT: etapele tratamentului 1. Stabilizarea crizei și implicarea în tratament 2. Informarea cu privire la SSPT și afecțiunile
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
negativ. Terapeutul nu are o baghetă magică pe care să o agite în aer și să facă toate neplăcerile să dispară. Pe de altă parte, avantajele pe termen lung sînt majore: tratamentul eficient vă va ajuta foarte mult să vă vindecați și să duceți din nou o viață normală. SECȚIUNEA 2 Stabilizarea unei crize și implicarea în tratament Adesea, supraviețuitorii unei traume se confruntă ulterior și cu alte situații dificile, care pot fi chestiuni de ordin legal, disensiuni familiale, probleme financiare
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
despre experiențe și sentimente pe care nu le-ați mai împărtășit nimănui. Trebuie să recunoaștem că este un proces dificil, care necesită mult curaj, dar se va dovedi că a meritat, iar acesta este singurul mod în care vă puteți vindeca. SECȚIUNEA 3 Educația și informarea SSPT se aseamănă uneori cu un nor misterios care plutește peste toate aspectele vieții unei persoane. Primul pas al tratamentului constă în înțelegerea exactă a conceptului de traumă, a cauzelor apariției simptomelor și, prin urmare
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
prezentată în cadrul secțiunii dedicate rezolvării problemelor legate de gîndurile recurente este cea a afirmațiilor despre sine. În prezent, probabil că majoritatea gîndurilor sînt negative: vă faceți griji referitoare la siguranța dumneavoastră și a celorlalți, vă temeți că nu vă veți vindeca niciodată și așa mai departe. Aceste gînduri negative vă hrănesc anxietatea și detresa, înrăutățind situația. Vom reveni asupra acestui fapt mai tîrziu. Pentru moment, vă sugerăm să exersați cîteva afirmații simple pe care le puteți repeta în gînd ca să vă
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
pe cele mai supărătoare, ca să nu vă deranjeze în viitor. Terapeutul va relua acest proces de mai multe ori în aceeași ședință și/sau în ședințele următoare. Cu toate acestea, cu cît îl parcurgeți mai des, cu atît vă veți vindeca mai repede, așa că este posibil ca terapeutul să înregistreze ședința și să vă ceară să ascultați caseta acasă, zilnic. Subliniem faptul că nu este un proces ușor, însă indicațiile următoare vă sînt utile și vă ajută să obțineți cele mai
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să repetați exercițiul pînă ce nivelul scorului este suficient de scăzut (un minimum de aproximativ 30). 6.4. Expunerea: pot să-i fac față? Expunerea este un proces foarte dificil și dureros, însă reprezintă unica modalitate prin care vă puteți vindeca. După cum am observat mai sus, de obicei, nu este atît de dificil pe cît v-ați fi așteptat, iar majoritatea oamenilor au un sentiment puternic de împlinire după ce își confruntă amintirile sau se expun altor situații care le induc frică
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
orbului din naștere. De ce s-a făcut atâta zarvă pentru o minune, care apărea după atâtea alte sute și sute? (Sfânta Evanghelie ne vorbește în continuu de mulțimile care aduceau la Isus, oriunde, tot felul de bolnavi și toți erau vindecați). Așadar, ce era atât de nou? Poate că era orbul care a fost vindecat în zi de sâmbătă. Dar nici aici, nimic nu era nou. Nu le-a spus oare deunăzi Nazarineanul fariseilor că, dacă le era permis în zi
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
după atâtea alte sute și sute? (Sfânta Evanghelie ne vorbește în continuu de mulțimile care aduceau la Isus, oriunde, tot felul de bolnavi și toți erau vindecați). Așadar, ce era atât de nou? Poate că era orbul care a fost vindecat în zi de sâmbătă. Dar nici aici, nimic nu era nou. Nu le-a spus oare deunăzi Nazarineanul fariseilor că, dacă le era permis în zi de sâmbătă să scoată măgarul căzut în groapă, atunci trebuia să fie permisă și
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
sâmbătă. Dar nici aici, nimic nu era nou. Nu le-a spus oare deunăzi Nazarineanul fariseilor că, dacă le era permis în zi de sâmbătă să scoată măgarul căzut în groapă, atunci trebuia să fie permisă și iubirea de a vindeca în zi de sâmbătă un fiu al lui Abraham? Cum au răspuns atunci fariseii la acest fel de a gândi, dacă nu printr-o tăcere tulburătoare? Ce aduceau acum dinadins împotriva raționamentelor convingătoare ale orbului vindecat, dacă nu glasul ignoranței
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
preoți și călugări care să creadă altceva? 22. Cum se delimitează în istorie opera Bisericii până la Umanism — 23. Revolta luterană — 24. Tragica, dar fireasca urmare a păcatului - 25. Nici Dumnezeu, nici omul. Reîntoarcerea barbariei — 26. Orbirea omului nu poate fi vindecată decât prin experiența dezastruoasă a păcatelor sale, iar Dumnezeu a permis-o — 27. Datoria noastră: o nouă operă de civilizare spirituală, intelectuală și morală —28. Trei factori de reînnoire în favoarea noastră — 29. Numai că Evanghelia nu admite jumătăți de măsură
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
evenimentelor de proporții inumane depășește posibilitatea indivizilor și răstoarnă totul în vârtejul său cumplit. Dacă, după ceea ce s-a întâmplat și am văzut, mai credem că suntem încă civilizați, atunci orbirea noastră este incurabilă. 26. Orbirea omului nu poate fi vindecată decât prin experiența dezastruoasă a păcatelor sale, iar Dumnezeu a permis-o Și Dumnezeu tace?! Nu, Dumnezeu nu a tăcut deloc. Oh, cât de mult ne-a vorbit prin intermediul sfinților, al Bisericii, prin vocea puternică a evenimentelor prin care i-
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
pentru a-și face o idee clară despre starea și de personalitatea acestuia, apoi au adăugat: «Privește-ne!». „Invitația - scria Le Camus - avea scopul - de a-l aduce sub directa influență morală și fizică a acelora care voiau să-l vindece, pe când el se aștepta la o simplă pomană, Apostolii se pregăteau să-i dea, prin vindecarea picioarelor, un beneficiu major. Între timp, paraliticul, își fixase privirea cu atenție asupra lor: Nu am nici aur, nici argint - îi spuse Petru - dar
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
Din păcate, atitudinile noastre nu corespund totdeauna personalității Bisericii — 65. Este nevoie de cea mai mare coerență, chiar și în domeniul învățăturilor morale 61. Petru și Ioan în fața sinedriului apelează la adevărul lui Cristos, singurul izvor al mântuirii După ce au vindecat ologul într-un mod miraculos, Petru și Ioan s-au îndreptat spre porticul lui Solomon, iar mulțimea, de parcă ieșită din minți datorită minunii, îi urma gălăgioasă. Petru a considerat indicat să folosească acea întâmplare pentru a-i instrui pe aceia
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
sinedriului, reunit în adunare solemnă, pentru a fi întrebați: «- Cu ce drept și în Numele cui ați făcut aceasta? - Conducători ai poporului și bătrâni, - a răspuns Petru - noi suntem cercetați pentru binele făcut unui biet paralizat și cum acesta a fost vindecat. Să vă fie cunoscut tuturor și întregului popor al lui Israel: în Numele lui Isus Cristos Nazarineanul, pe care voi L-ați răstignit, dar pe care Dumnezeu L-a înviat din morți. În El stă acesta vindecat înaintea voastră. Isus, piatra
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
cum acesta a fost vindecat. Să vă fie cunoscut tuturor și întregului popor al lui Israel: în Numele lui Isus Cristos Nazarineanul, pe care voi L-ați răstignit, dar pe care Dumnezeu L-a înviat din morți. În El stă acesta vindecat înaintea voastră. Isus, piatra disprețuită de voi, constructorii, a devenit piatra din capul unghiului. Și în nimeni altul nu este mântuirea, pentru că nu este nici un alt nume sub cer dat oamenilor, în care trebuie să fim mântuiți» (Fap 4,8-12
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]
-
a trezit în situația de a fi acuzat; pe de altă parte, cerșetorul vindecat era acolo, înaintea judecătorilor; tăcea, dar era mai convingător decât orice alt martor; afară, un popor întreg, care de 40 de ani îl cunoștea pe cel vindecat miraculos și fusese sensibilizat de cuvintele Apostolilor. Ce să facă? S-au reunit într-un consiliu secret și, chemându-i iarăși pe Apostoli înaintea adunării lor, le-au poruncit cu asprime să nu mai vorbească și nici să nu mai
Apostolica vivendi forma. Meditaţii pentru preoţi şi persoane consacrate by Giovanni Calabria () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100984_a_102276]