10,957 matches
-
de noțiuni, cuvinte opuse. De exemplu - Moi-toi; Le jour-la nuit. Le propun să unească aceste cuvinte, nu e nimic grav, dacă rima nu o să fie perfectă. Poezia este scrisă de elevul Prodan Nicolae, gr. 35. Le propun elevilor să se antreneze, să folosească diferite figuri de stil ca: comparația, metafora, epitetul, antiteza ș.a. Le dau cuvinte-model de rimă: decor - sonore - alors - accord - remord; elle - mademoiselle - dentelle - etincelelle - hirondelle - aquarelle - nouvelle. Mă dau cu părerea ce cuvinte ar fi potrivite alături de femme
SIMPOZIONUL NAȚIONAL CU PARTICIPARE INTERNAȚIONALĂ CREATIVITATE ȘI MODERNITATE ÎN ȘCOALA ROMÂNEASCĂ by Valentina CEBAN () [Corola-publishinghouse/Science/91780_a_93133]
-
la catedrale va fi asigurat? de arhitec?i de meserie: Jean d�Orbais, la Reims (1211-1275), de exemplu. Personaje respectate ?i recunoscute pentru cuno?țin?ele ?i �ndr?zneala lor, ace?tia sus?în competi?ia �n care s�nt antrena?i conduc?torii de lucr?ri, �n ceea ce prive?te �n?l?imea bol?ilor � 48 de metri la Beauvais � sau a fle?ei � 148 de metri la Strasbourg. Arhitectul �i prezint? ?efului de lucrare proiectul spre aprobare, sub form
Arhitectura în Europa: din Evul Mediu pînă în secolul al XX-lea by Gilbert Luigi () [Corola-publishinghouse/Science/892_a_2400]
-
Fie-care p?trat, cu unghiurile ț?iate pentru a l?rgi intersec?iile, este o insuli?? cu latura de 120 m, construibil? pe 30% din suprafa?? ?i pe o �n?l?ime de patru etaje. Dar specu-la?ia funciar? va antrena o �ndesire excesiv?. �n orice caz, sistemul Cerda este aplicat apoi la Madrid, la Șan Sebastian ?i �n multe alte oră?e spaniole. �n afar? de aceasta, la Torino, la Lyon, la Atena ?i �n oră?e germane (P. Laborde
Arhitectura în Europa: din Evul Mediu pînă în secolul al XX-lea by Gilbert Luigi () [Corola-publishinghouse/Science/892_a_2400]
-
de structur? mai accentuate, cu preten?ie c?tre monumental (Bancă Hong Kong-ului ?i a Shanhai-ului, Hong Kong, 1979-1986), la N. Foster (1935) sau o complexitate volumetric? carenat? ?i sclipitoare (sediul b?ncii Lloyd�s, Londra, 1979-1986), la Rogers, par s? antreneze pe furi? acest demers esen?ialmente ra?ionalist c?tre un manierism tehnologist. O deriv? stilistic? pe care Foster ?i Rogers ?tiu s? o evite atunci c�nd primul deseneaz? Centrul Renault (Swindon, 1983, vezi pliantul, foto 30) sau aeroportul
Arhitectura în Europa: din Evul Mediu pînă în secolul al XX-lea by Gilbert Luigi () [Corola-publishinghouse/Science/892_a_2400]
-
Stéphane Mallarmé, ce propune o viziune asupra condiției umane, în formă poveștii unui preot, Anastase, care își petrece timpul copiind manuscrise vechi, dar care, într-o zi, provocat de povestirele de iubire pe care, pare-se, le copiase, se lasă antrenat într-o viziune ideală, ce aleterează complet percepția lucrurilor. Dar viziunea se spulberă repede și copistul se întoarce la anosta lui activitatea cotidiană. Stéphane Mallarmé, Collected Poems and Other Verse, with Parallel French Text, 2006, pp. 52 și 54. 31
Gândul din gând: Edgar Poe și Ion Barbu by Remus Bejan () [Corola-publishinghouse/Science/84958_a_85743]
-
toate inflexiunile coloanei vertebrale. Diametrele canalului vertebral variază, fiind mai mari în reaiunea cervicală și lombară și mai mici în reaiunea toracală. Coloana vertebrală îndeplinește trei roluri majore: 1. de protecția măduvei spinării; 2. static; 3. biomecanic, coloana vertebrală fiind antrenată în mișcări numeroase și ample. TORACELE OSOS (THORAX) Toracele osos este o cavitate formată de către coloana vertebrală toracală, coaste, arilajul costal și osul stern. STERNUL (STERNUM) Sternul (Fiaura 20) este un os lat, median, simetric, nepereche care este situat în
ANATOMIA APARATULUI LOCOMOTOR by PAULA DROSESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91482_a_92848]
-
contractil, pe cale reflexă sau voluntară; 2. conducerea mesajului contractil pe căile nervoase la nivelul unităților motorii; 3. parcurgerea barierei neuro-musculare; 4. depolarizarea sarcolemei musculare cu generarea unui potențial de acțiune propagat, care prin mecanismul de cuplare a excitației cu contracția antrenează o serie de fenomene mecano-chimice ale ciclului contracție-relaxare, prin energia 2+ furnizată de sistemul energogen contractil și cu participarea ionilor de Ca . Acestea sunt însoțite de o serie de modificări ultrastrucurale ale proteinelor contractile miofibrilare, manifestări energetice, mecanice, termice și
ANATOMIA APARATULUI LOCOMOTOR by PAULA DROSESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91482_a_92848]
-
a caracteristicilor lor tehnico-tactice, în funcție de bagajul de cunoștințe tehnice ale fiecărui jucător în parte. Cu ajutorul unor complexe de procedee tehnice care structurează jocul de tenis de masă pe baza multiplelor modele pe care le avem la dispoziție, jucătorul antrenează o serie de acțiuni individuale la care va recurge și în timpul jocurilor oficiale. Astfel, în vederea unor meciuri cu adversari cu profil de joc defensiv se vor introduce în pregătirea tactică a jucătorilor ofensivi teme variate executate în compania unor parteneri
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
celor cărora li se adresează, asigurându-i-se un stric caracter de exactitate. 6.3.2. Metoda demonstrației Constă în a prezenta copiilor sau jucătorilor deja formați, execuția concretă a diferitelor procedee tehnice, care pe baza mecanismului imitației vor fi antrenate în spiritul celor văzute. Tocmai de aceea demonstrația fie că este realizată de antrenor, fie că se face prin intermediul celui mai bun executant din grupă, trebuie în primul rând să fie corectă, putând astfel constitui un model de urmat. Este
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
de jucători nu se poate face fără o evidență amănunțită a modului de desfășurare a procesului instructiv și a rezultatelor obținute, care trebuie în final comparate cu obiectivele propuse în planurile de pregătire elaborate de antrenorul respectiv. Capitolul 7. ANTRENAMENTUL „Antrenează-te contra celor mai slabi, câștigă împotriva celor mai buni” ( V.Barna ) Fără antrenament nu există îmbunătățiri. Din punct de vedere științific aceasta se cheamă o compensație extra. Dacă la antrenament mergeți până la limitele capacității dvs. momentane, atunci prin această
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
de antrenament Toate exercițiile ar trebui să provină din jocul jucătorului. Antrenarea unor elemente pe care dvs. nu le introduceți în joc, reprezintă un timp pierdut. De exemplu pentru un specialist renumit al returului nu este neapărat necesar să se antreneze cu exerciții raționale, la care returul să fie ocolit în mod repetat? Exerciții axate pe repetiție, la care se joacă de 30,50 sau chiar de 100 de ori aceeași tehnică de lovire întotdeauna cu aceeași parte a paletei, își
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
numai la antrenamentul pentru începători sau direct după pauza de vară. Dacă puteți, jucați exerciții combinate ( retur sau forehand la un schib de mingi ) și nu păstrați în mod deosebit partea de exerciții regulate unde direcțiile mingii sunt deja stabilite. Antrenați-vă în mod conștient jucând împotriva unor parteneri diferiți pentru a vă obișnui cu sisteme de joc diferite și cu un material deosebit de al dvs. Antrenorii experimentați au în vedere și faptul ca să aibă în echipa lor și câte
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
vedere și faptul ca să aibă în echipa lor și câte un stângaci, un apărător sau un specialist. Jucați cât mai mult posibil exerciții în care apar și lovituri de serviciu sau de backhand. Schimbați ocazional în mod conștient condițiile mediului. Antrenați-vă pe zgomot ( CD,casetă ), lumină slabă, cu o minge nerotundă sau într-o sală, alta decât cea obișnuită. Așa veți învăța să dați randament și în condiții diferite și nu veți depinde atât de mult de ceea ce vă înconjoară
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mingile numai dintr-o parte. Aceasta are 2 avantaje: în primul rând partenerul de joc trebuie să decidă permanent, dacă ar trebui să preia următoarea minge cu un forehand sau cu un backhand; și în al doilea rând el își antrenează foarte importantul joc din cot, care-i poate aduce în concurs multe avantaje. Cu cât e mai bun jucătorul, și cu cât mai aproape este el de faza pregătitoare pentru competiții, cu atât mai mult ar trebui ca exercițiile de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
6 puncte. Echipa de 6 DA2-DB1 A2-B1 A5-B6 A2-B2 DA3-DB3 A3-B4 A6-B5 A3-B3 DA1-DB1 A4-B4 A5-B5 A6-B6 Câștigă echipa care obține prima 9 puncte, sau sunt jucate toate meciurile 7.4. Antrenamentul serviciului Nici o parte a antrenamentului tehnic nu este antrenat mai simplu decât loviturile de serviciu. Este numai nevoie de ceva timp, de o masă și de o cutie cu mingi. Nu întotdeauna este nevoie de un antrenor: antrenarea serviciului pote fi efectuat și singur-singurel. Pentru jucătorii accidentați, care tocmai
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
și singur-singurel. Pentru jucătorii accidentați, care tocmai din cauza handicapului nu pot participa la un antrenament normal, antrenarea serviciului este o ocazie ideală să facă ceva pentru a simți mingea, astfel încât revenirea la joc să nu fie prea directă. Profesioniștii se antrenează aproximativ 500 până la 1000 de servicii pe zi în plus față de aproximativ 4-6 ore de antrenament, dar chiar și la jucătorii amatori se ia în calcul și antrenarea serviciului. În mod regulat 50 sau 100 de servicii la antrenament
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
vă concentra. Dacă, într-un concurs, aveți un mic ritual pentru lovitura de serviciu ( de ex. să loviți mingea de podea, atingerea suprafeței de joc cu paleta ) atunci începeți-vă și la antrenament fiecare serviciu cu această mișcare. Dacă puteți, antrenați-vă cu o serie de 2, ca într-un meci, când întotdeauna sunt jucate unul după celălalt 2 servicii. Posibile forme de antrenare a) fără partener - antrenare izolată a serviciului b) cu partener - antrenarea serviciului/ retur - serviciu/retur/prima minge
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
de clasă, nu se poate elimina din antrenamentul modern actual metoda “mai multe mingi “( many balls ), acesta fiind un ajutor metodic și variat. Avantajele sunt evidente. Acest antrenament poate fi efectuat în orice fază de pregătire pe parcursul anului . Pot fi antrenate în egală măsură tehnica, tactica, condiția fizică și factori psihici relevanți pentru tenisul de masă dar și situații mai complexe. Tehnicile de lovire, dar și jocul standard pot fi învățate, îmbunătățite și automatizate. Se poate pune greutate pe control sau
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
suflând din greu. Antrenamentul la cutia de mingi trebuie foarte bine dozat. Gândiți-vă întotdeauna: tenisul de masă, datorită profilului său “presant” prezintă o încărcare a rezistenței fizice. Este un semn de incapacitate dacă jucătorii de tenis de masă sunt antrenați ca niște alergători de semifond - tot mai puternic până la granița prăbușirii corpului. Pauzele nu trebuie făcute la întâmplare, ci ele trebuie să aibă ca scop organizarea antrenamentului. Dacă este necesar ele trebuie făcute la fiecare 15 sau 20 de secunde
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
nu trebuie să se mire dacă ajunge în altă parte “ ( Robert F. Mager ) Așa cum orice întreprinzător economic își conturează planurile sale la început de an, așa trebuie să aibă și fiecare sportiv o motivație clară de ce și pentru ce se antrenează el de fapt și de aici să poată vedea cum trebuie el să se antreneze căt mai rațional cu putință. Aici nu are un rol important faptul dacă e vorba de un sportiv de performanță, care vrea să ajungă la
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
întreprinzător economic își conturează planurile sale la început de an, așa trebuie să aibă și fiecare sportiv o motivație clară de ce și pentru ce se antrenează el de fapt și de aici să poată vedea cum trebuie el să se antreneze căt mai rațional cu putință. Aici nu are un rol important faptul dacă e vorba de un sportiv de performanță, care vrea să ajungă la performanțe deosebite, sau de un sportiv în timpul liber. De-abia când aveți stabilite scopurile
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
sunt create întotdeauna pentru fiecare sportiv, în funcție de scopurile și capacitățile individuale, cu toate acestea anumite reguli de bază sunt general valabile. Vom prezenta un plan de antrenament pentru sportivii de performanță ( 600-800 ore de antrenament pe an ), care se antrenează practic în fiecare zi și dispun de o bază tehnico-tactică solidă. Procentajul dat se referă numai la orele de antrenament pe an, în care sunt incluse și antrenamentele ce folosesc structuri din sporturi compensatorii (ex. atletism sau înot). Pe lângă exercițiile
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
trebuie încontinuu îmbunătățite, iar dificultatea ( încărcătura fizică ) crește progresiv. Rezistența, forța, coordonarea, viteza și mobilitatea sunt atuuri specifice tenisului de masă, de aceea se va avea în vedere permanenta lor dezvoltare. La antrenamentul la masă, în această fază se vor antrena tehnicile de bază, legătura dintre anumite lovituri și jocul de picioare. Chiar și antrenamentul serviciu/retur este foarte bun. În afară de asta se pot introduce și încerca noi elemente tehnice. Centrul de greutate cade pe antrenamentul tenisului de masă: execiții de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
Volumul și intensitatea cresc tot mai mult. Factorii condiționali sunt din ce în ce mai legați de tenisul de masă, dar în program sunt incluse și alergări de rezistență lungi și liniștite. Antrenamentul la tenisul de masă se află în prim plan. Acum sunt antrenate elemente complexe, schimbul de la joc pasiv la cel activ. Chiar și tactica vine din ce în ce mai mult în prim plan. Concursuri de antrenare și de testare vă oferă o posibilitate bine venită pentru controlul formei fizice și pentru introducerea în perioada competițională
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
această nouă modalitate de lucru în clasă să fie eficientă, și anume: planificarea riguroasă a activității și împărțirea rolurilor și responsabilităților între cadrele didactice, astfel încât elevii cu cerințe speciale să primească sprijin direct în activitățile de învățare sau să fie antrenați și valorizați într-o activitate de grup; activitatea de predare în parteneriat să se desfășoare la clase de același nivel de școlaritate, iar designul clasei să permită lucrul în grupuri de câte trei-cinci elevi; încadrarea strategiilor incluzive și a metodelor
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]