1,759 matches
-
fapt izolat. De cele mai multe ori, acest lucru se întîmplă atunci cînd faptul izolat constituie ceea ce se numește un fapt crucial, un eveniment care poate schimba complet explicația unui fenomen sau a altuia. Desigur, nu prea i se întîmplă unui cercetător începător să se afle în asemenea situații privilegiate, dar nu-i dăunează să știe că acestea există! Nu în puține cercetări, interpretarea înseamnă un fel de permanent du te-vino de la fapte izolate spre întreg și invers, o adevărată navetă în
GHID PENTRU CERCETAREA EDUCAŢIEI by NICOLETA LAURA POPA, LIVIU ANTONESEI, ADRIAN VICENTIU LABAR () [Corola-publishinghouse/Science/797_a_1743]
-
pilonul din cadrul firmei care este cel mai reprezentativ pentru axioma “a realiza lucrurile prin oameni”48. În cadrul complexului Body Gym, având în vedere dependența aproape organică dintre salariat și natura activității firmei, managerul a înțeles încă din faza de întreprinzător începător că fiecare salariat are un impact esențial asupra performanței firmei sale și că evoluția Body Gym va fi inevitabil legată de abilitatea cu care va reuși să se înconjoare de angajați eficienți și onești. Din acest motiv, pentru a avea
Managementul complexului de fitness by Cătălin Constantin Ioan () [Corola-publishinghouse/Science/1650_a_3075]
-
folosit în medicină în doze mici, ca somnifer, calmant sau analgezic, având un conținut de 10% morfină. În general, opiumul este fumat în pipe speciale și, în cazuri mai rare, ingerat sau injectat. Efectele dorite de consumatori, deși neplăcute pentru începători (greață, amețeli, dureri de cap), sunt excitare trecătoare, euforie, senzația de bine și indiferență. Aceste efecte durează 6-8 ore. Efectele nocive sunt amețeli, vărsături, cefalee, insomnie, probleme respiratorii, precum și alte disfuncționalități organice, putând genera decesul consumatorului în urma sincopei cardiace. Consumul
[Corola-publishinghouse/Science/84967_a_85752]
-
eșecurilor elevului. 4.7. Stratificarea și direcționarea (tracking) pe niveluri curricularetc "4.7. Stratificarea și direcționarea (tracking) pe niveluri curriculare" Practica stratificării elevilor în clasă după diferite evaluări ale aptitudinilor determină într-o manieră asemănătoare rezultatele elevilor. „Avansații”, „intermediarii” și „începătorii” sunt tratați diferențiat. Cei din categoriile inferioare pot să internalizeze o imagine de sine descurajantă, să-și piardă încrederea, motivația. Astfel, afirmă teoria etichetării, vor ajunge să corespundă întru totul etichetei de „elevi slabi” (Staeger, Chassin, David, 1992). Chiar dacă au
[Corola-publishinghouse/Science/2235_a_3560]
-
exigențele formale scade și se adoptă practici deviante, copiatul, chiulitul, întârzierea, înșelarea profesorilor. Este reacția destul de firească a unor indivizi față de instituții care i-au devaluat. În învățământul american, plasarea elevilor din aceeași clasă în grupe de aptitudini - de genul începători sau avansați - a fost o practică obișnuită chiar din clasele cele mai mici, la discipline precum citirea. Argumentul folosit pentru astfel de strategii este nevoia de abordări didactice diferențiate în funcție de abilități și competențe deja existente. Efectele, evidențiate prin numeroase cercetări
[Corola-publishinghouse/Science/2235_a_3560]
-
cunoștința și chibzuința, iubirea și cumpătarea. Prin urmare, nimic din cele create și făcute de Dumnezeu nu este rău<footnote Sf. Maxim Mărturisitorul, Capete despre dragoste, suta a treia, cap.3, în Filocalia, vol. II, p. 87 fotnote>. La cei începători în viața duhovnicească, căderile se ivesc totdeauna din desfătarea pântecelui, la cei de mijloc, și din mândrie, deși aceasta se întâmplă și celor începători. Iar la cei ce se apropie de desăvârșire, numai din osândirea aproapelui<footnote Sf. Ioan Scărarul
Ispitele şi păcatele în învăţătura Părinţilor filocalici by Liviu Petcu () [Corola-publishinghouse/Science/148_a_263]
-
despre dragoste, suta a treia, cap.3, în Filocalia, vol. II, p. 87 fotnote>. La cei începători în viața duhovnicească, căderile se ivesc totdeauna din desfătarea pântecelui, la cei de mijloc, și din mândrie, deși aceasta se întâmplă și celor începători. Iar la cei ce se apropie de desăvârșire, numai din osândirea aproapelui<footnote Sf. Ioan Scărarul, Scara, cuv. 15, cap.15 , în Filocalia, vol. IX, p. 225 footnote>. Talasie Libianul ne învață că „deprinderea virtuții sau a păcatului ne mișcă
Ispitele şi păcatele în învăţătura Părinţilor filocalici by Liviu Petcu () [Corola-publishinghouse/Science/148_a_263]
-
iau rămas bun pentru ultima oară, dau de Înțeles că a fost o vreme cînd totul era magic și romantic. Acum, ei se despart, ceea ce Înseamnă că s-a dus magia.“ Obsesia juxtapunerii, kireji de ochii lumii Foarte mulți dintre Începători, dar și cei mai avansați, obsedați de nevoia absolută a juxtapunerii, percepută de ei ca o cutumă, falsifică pur și simplu kireji-ul. Nu e greu să fragmentezi poemul punînd o liniuță după unul din versuri, la urma urmei oricare. Uneori
Mulcom Picurând by Corneliu Traian Atanasiu () [Corola-publishinghouse/Science/1259_a_2200]
-
hepatică, secreția sudorială etc.). Aparatul cardiovascular va reacționa la modificările ce au loc în sistemul nervos central în timpul formării deprinderilor motrice, deoarece este însoțit de creșteri mari ale frecvenței cardiace, ceea ce nu permite creșterea exagerată a numărului de repetări la începători. Odată cu formarea și stabilitatea deprinderilor motrice, valorile frecvenței cardiace revin la normal. Frecvența cardiacă a unui individ nesportiv este între 72-92 bătăi pe minut, ajungând după o lecție de gimnastică aerobică la 120-148 bătăi pe minut, revenirea după efort oscilând
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
deplasările. Activitatea aerobica are rezultate deosebite pedagogice, biologice, psihice si sociale. 2.3.3. CONȚINUTUL GIMNASTICII AEROBICE Exerciții adaptate din baletul clasic Elementele de dans clasic, având poziții dificile, impun necesitatea sprijinului la bară, pe care îl folosesc nu numai începătorii ci și cei mai virtuozi balerini. Exercițiile cu sprijin le tonifică musculatura și corectează în același timp poziția trunchiului. Grupele de începători lucrează cu sprijin, cu ambele mâini pe bară, cu fața și cu spatele la aceasta. Orice exercițiu la bară începe
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
Elementele de dans clasic, având poziții dificile, impun necesitatea sprijinului la bară, pe care îl folosesc nu numai începătorii ci și cei mai virtuozi balerini. Exercițiile cu sprijin le tonifică musculatura și corectează în același timp poziția trunchiului. Grupele de începători lucrează cu sprijin, cu ambele mâini pe bară, cu fața și cu spatele la aceasta. Orice exercițiu la bară începe și se încheie cu o mișcare cu brațul liber, în 2 timpi, care se numește port de bras. Elementele clasice, inițial sunt
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
mijloace (mers, săltări, etc). Specificitatea depinde de structura mișcării. Ea este cea care determină solicitarea unor anumite grupe musculare, durata acestor contracții, tipul de coordonare neuromusculară și activitatea metabolică. Specificitatea variază în funcție de nivelul de specializare. Ceea ce este specific pentru un începător, fie el și adult, poate fi general pentru o persoană antrenată care a străbătut fazele succesive ale pregătirii. 3.1.3. CREȘTEREA PROGRESIVĂ Termenii cheie precum prevenirea accidentelor și creșterea progresivă sunt rațiuni de bază ale metodologiei gimnasticii aerobice. Respectarea
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
formarea deprinderii de coordonare a respirației cu mișcarea. Gradul de dificultate al exercițiilor se raportează la nivelul de pregătire fizică al grupului. în funcție de acesta se stabilește numărul de repetări necesar instalării stării de oboseală, ce trebuie să fie diferit pentru începători față de cei antrenați. Este bine să se urmărească participarea la ședințele de gimnastică aerobică în mod continuu și sistematic, de 2-3 ori pe săptămână cel puțin, pentru a avea eficiență și rentabilitate. După terminarea fazei efortului aerob este foarte important
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
aleg muzica, alții creează exercițiile, după aranjamentul muzical. În cadrul lecției se va ține cont de pregătirea cursanților, respectiv de gradul lor de antrenament, de starea de sănătate și indicațiile medicale, neimpunându-le, de exemplu, un tempo prea rapid, atunci când sunt începători sau prezintă anumite restricții medicale. Se va avea în vedere principiul de la ușor la greu, de la simplu la compus, atât în alegerea și executarea exercițiilor, cât și în folosirea muzicii. Astfel, lecția va începe de exemplu cu joc de gleznă
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
a fost subiectul mai multor articole din revistele de cercetare. Adi Balogh a scris un articol amplu în ziarul Royal College din Midwives. Pilates a fost schițat cu scopul de a fi o completă disciplina de fitness. Totuși, pentru un începător, se pare că nu este suficient antrenamentul cardiovascular. Dar pentru ‘veterani’ situația este cu totul alta, Pilates antrenând întreg corpul. Dacă ai o stare fizică care necesită atenție medicală, este mai indicat să lucrezi cu un doctor ortoped sau un
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
antrenamente aerobice (alergări ușoare, poate dans) cu două săptămâni înainte să te duci la prima oră de tae-bo. În timpul antrenamentului, când simți că nu mai poți, pauzele de 15-20 de secunde sunt binevenite. În afara efortului, cea mai mare problemă pentru începători este... coordonarea. Când setul de mișcări este ceva mai complex, e destul de greu să execuți corect, simultan, și loviturile de picioare, și cele de pumni. Aici am un truc: nu încerca să te uiti la instructor și să faci mișcările
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
exerciții pentru abdomen folosind peretele piscinei sau podeaua. Exercițiile acvatice, efectuate în bazine al căror nivel nu trece de linia pieptului, au darul de a tonifia și întări musculatura, de a arde caloriile și grăsimile și le sunt recomandate atât începătorilor cât și avansaților. Rezistența apei ajută la definirea musculaturii în timp ce mișcările ample ale brațelor și picioarelor contribuie la arderea grăsimilor și întărirea sistemului cardio-vascular. Echipamentul auxiliar - precum ganterele, mingile, lipsit de greutate în mediu obișnuit, devine extrem de eficient în apă
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
multe daune decât beneficii efective. Această metodă le este recomandată exclusiv sportivilor cu programe de pregătire specifică, pentru activitățile sportive care prevăd mișcări de mare viteză, ca de exemplu aruncătorii de suliță. Aceste exerciții devin periculoase dacă sunt practicate de începători fără asistența unui preparator specializat. REPERE TEHNICE ȘI METODOLOGICE ÎN GIMNASTICA AEROBICĂ 5.1. TEHNICA PAȘILOR SPECIFICI GIMNASTICII AEROBICE Printre mijloacele folosite în ședințele de aerobic un loc important îl au pașii de bază și de legătura. Ei au fost
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
dans). Astfel se pot introduce pașii de dans sportiv, pașii de dans de caracter, elemente de balet clasic,pași de dans de societate ,,retro chiar și pașii de musichall. (după Gineta Stoenescu, 2000) În ceea ce privește predarea structurilor, pașilor la grupele de începători se vor lucra la doi timpi, deci inițial se vor executa mai rar mișcările, care ulterior se vor efectua la doi timpi. Regimul alimentar începe cu o rație calorică zilnică de 1.200-1.300 calorii realizată din alimente în care
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
de unde lipseau femeile, ceea ce a putut să-i determine pe bărbați să danseze singuri, ca să se antreneze, să-și pregătească momentele următoare cu dansatoarele adevărate, care erau foarte puține și de aceea și deosebit de "căutate" și care îi disprețuiau pe începători. De aici și ideea că tangoul ar fi fost la început un dans între bărbați, "ceea ce nu este decât un mit, pentru că ceea ce caracterizează tangoul este cuplul mixt"119. Specialistul în folclor latino-american Carlos Vega vorbește despre existența unui dans
[Corola-publishinghouse/Science/1473_a_2771]
-
întrebările trebuie să înceapă cu sau să prezinte un spectru de răspunsuri posibile, cum ar fi Grupele de doi se despart. Toată lumea va lua interviuri la toți ceilalți. Este normal ca întrebările să se repete, mai ales pentru clasele de începători. Profesorul urmărește să se realizeze un număr cât mai mare de interacțiuni diferite. După o perioadă de timp care a fost stabilită dinainte, se refac grupele inițiale de câte doi și se pregătesc fraze comparative. Frazele acestea vor fi citite
SIMPOZIONUL NAŢIONAL „BRÂNCUŞI – SPIRIT ŞI CREAŢIE” ediţia a II-a by Istrati Liliana – Florica () [Corola-publishinghouse/Science/569_a_907]
-
ABECEDAR PIANISTIC Marin Pânzariu, Ioana-Mina Enoiu-Pânzariu,Andrei Enoiu-Pânzariu. Introducere Pedagogia pianistică a începătorilor, constituie o temă complexă asupra căreia și-au îndreptat atenția mari personalități artistice și pedagogice. S-au efectuat numeroase cercetări, pentru descoperirea unor metode mai accesibile și mai eficiente pentru a înlesni preșcolarului cunoașterea tainelor muzicii la o vârstă fragedă
Abecedar pianistic by Marin P?nzariu, Ioana-Mina Enoiu-P?nzariu,Andrei Enoiu-P?nzariu. () [Corola-publishinghouse/Science/83213_a_84538]
-
clare și o deosebită înțelegere a personalității copilului, constituie argumente în favoarea unei bune colaborări ulterioare. Capitolul introductiv cuprinde succinte noțiuni teoretice pentru asimilarea notațiilor muzicale necesare citirii și redării textului muzical, cât și pentru o bună îndrumare instrumentală a unui începător. Profesorul prezintă mai întâi instrumentul și modul în care acesta funcționează, poziția corectă a corpului, a brațelor și a mâinilor la pian. Descrierea și orientarea pe claviatură este urmată de precizarea specificului sunetelor la pian. Autorii au avut permanent în
Abecedar pianistic by Marin P?nzariu, Ioana-Mina Enoiu-P?nzariu,Andrei Enoiu-P?nzariu. () [Corola-publishinghouse/Science/83213_a_84538]
-
imaginația lor. Lucrarea de față cuprinde trei capitole: Primul capitol include: - noțiuni și semne muzicale sumare, - valorile de note: pătrime, doime, doime cu punct, notă întreagă, - cântul pe clape negre după repere stabile, - nuanțele: piano și forte. Din practica cu începătorii, autorii au constatat că ei rețin și lucrează mult mai ușor grupurile de două sau trei clape negre (fără denumirea lor) decât cu multitudinea clapelor albe. Prin reperele indicate, grupurile sunt mai ușor de reținut și oferă începătorului posibilitatea să
Abecedar pianistic by Marin P?nzariu, Ioana-Mina Enoiu-P?nzariu,Andrei Enoiu-P?nzariu. () [Corola-publishinghouse/Science/83213_a_84538]
-
practica cu începătorii, autorii au constatat că ei rețin și lucrează mult mai ușor grupurile de două sau trei clape negre (fără denumirea lor) decât cu multitudinea clapelor albe. Prin reperele indicate, grupurile sunt mai ușor de reținut și oferă începătorului posibilitatea să cânte în mod ordonat, pe patru registre ale claviaturii, în urcare și în coborâre, folosind în mod alternativ mâinile în mișcări cât mai firești. În felul acesta, copilul capătă încredere în el și are senzația ncă de la început
Abecedar pianistic by Marin P?nzariu, Ioana-Mina Enoiu-P?nzariu,Andrei Enoiu-P?nzariu. () [Corola-publishinghouse/Science/83213_a_84538]