4,854 matches
-
care reduc colesterolul, cresc imunitatea și introduc în corp o bacterie „prietenoasă”, care ne ajută să ne menținem sănătoși. • Gătiți cu uleiuri care ajută la formarea „colesterolului bun”. Aceste uleiuri pot fi de ajutor în încercarea organismului de a reduce „colesterolul rău”. Iată câteva uleiuri bune: uleiul de măsline, uleiul de semințe de in și ulei de pește cu omega-3. Încercați să le cumpărați pe cele îmbuteliate în sticle închise la culoare, deoarece acestea sunt cele mai bune. În cartea sa
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
proteinele ajută microorganismele din corp să preia oxigenul. De asemenea, amestecul ajută la regenerarea celulară și la vindecarea țesutului muscular. Cercetarea doctorului Budwig dovedește că uleiul de in presat la rece, în combinație cu anumite proteine, ajută la scăderea nivelului colesterolului, reglează tensiunea arterială și întărește sistemul imunitar. Studiile arată că are de asemenea efect în stimularea metabolismului și a activității antitumorale și chiar în stoparea creșterii celulelor canceroase. Dacă bănuiți că mâncați prea multe grăsimi, supuneți-vă unui test. După
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
afec]iunilor circulatorii" Aterioscleroza și ateroscleroza survin atunci când fluxul sanguin din artere este blocat, încetinind sistemul circulator. Puteți înlătura aceste blocaje prin aplicarea unui tratament reflexogen și prin exerciții fizice. De asemenea, puteți reduce mâncărurile bogate în grăsimi, scăzând nivelul colesterolului pentru a corecta ritmul circulației sanguine. Circulația deficitară este răspunzătoare de faptul că aveți extremitățile reci, de crampe musculare și probleme respiratorii. Circulația îngreunată poate avea ca efect și vederea încețoșată, degenerarea plămânilor, a inimii și a arterelor sau problemele
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
a avut metoda doctorului Wilfrid E. Shute, de la Fundația Shute din London, Canada, în tratarea bolnavilor de inimă. Metoda constă în folosirea vitaminei E. Aceasta îmbunătățește circulația sanguină și rezerva de oxigen. De asemenea, în opinia doctorului, vitamina E reduce colesterolul și grăsimile saturate și ajută la refacerea țesuturilor după un atac de cord. Vitaminele, în combinație cu exercițiile fizice, cu o alimentație echilibrată și cu metodele reflexologiei, pot să scadă considerabil rata deceselor cauzate de problemele cardiace. Reflexologia ajută un
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
glandei pituitare, din vârful degetului mare de la ambele mâini (vezi harta B și foto 3, p. 66). Urmați sfaturile pe care vi le-am dat pentru scăderea tensiunii arteriale și masați punctele reflexe prezentate în capitolul 27, pentru reducerea nivelului colesterolului și reglarea circulației. Terapie reflexogenă după un atac cerebraltc "Terapie reflexogen\ dup\ un atac cerebral" După un atac cerebral, s-ar putea să ne pierdem unele dintre abilități. O parte se pot totuși recăpăta cu timpul. Atacul afectează sistemul nervos
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
de la dreapta la stânga, pentru a diminua tensiunea nervoasă. M-am concentrat apoi asupra punctului-minune, punctul reflex al ficatului. Aceasta este mișcarea magică a lui Mildred Carter. Probabil că acesta a fost momentul crucial. Ficatul este cel care reduce nivelul de colesterol. Cred cu tărie că tot el este responsabil și de creșterea tensiunii arteriale. Am continuat apoi cu piciorul stâng, aplicând aceeași metodă, masând punctele reflexe ale glandelor endocrine și concentrându-mă apoi asupra punctelor de presiune ale inimii și ale
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
va ajuta să ne curățăm organismul. În tot acest timp va trebui să beți multe sucuri naturale de câteva ori pe zi și, de asemenea, multă apă, pentru a stimula enzimele sistemului digestiv și pentru a elimina grăsimile depuse și colesterolul. Coenzima Q-10 ajută ficatul să primească mai mult oxigen. Respectați instrucțiunile de pe ambalaj. Sosul de mere proaspete este o sursă bună de fibre și are efecte benefice asupra ficatului. Punctele reflexe pentru tratarea afecțiunilor vezicii biliaretc "Punctele reflexe pentru tratarea
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tratarea afec]iunilor vezicii biliare" Una dintre prioritățile noastre ar trebui să fie prevenirea apariției pietrelor la vezica biliară. Durerea violentă în partea dreaptă superioară a abdomenului, însoțită de febră, vărsături și greață, poate semnala o inflamație a vezicii biliare. Colesterolul rezultat din consumul excesiv de grăsimi se poate cristaliza în lichidul biliar, alcătuind formațiuni mărunte ce obstrucționează canalele biliare. Tratamentul reflexogen stimulează circulația la nivelul vezicii biliare și întărește sistemul imunitar. Folosind degetul mare sau un instrument ajutător, masați dintr-o
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
două de călugărițe - Suzana și Zamfira. Adventiștii de ziua a șaptea (AZS) constituie, prin stilul lor de viață, un grup deosebit, făcând obiectul unor studii internaționale. Nu utilizează toxice uzuale, nu consumă carne de porc (bogată în grăsimi saturate și colesterol), cca două treimi dintre ei sunt ovo-lacto-vegetarieni, au o secțiune a crezului creștin centrată în mod deosebit pe un stil de viață sănătos, deci urmăresc în mod conștient aceste aspecte. Pravoslavnicii (ortodocși de rit vechi) au fost aleși din cadrul rușilor
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
și să bifeze ceea ce îl reprezenta, cu excepția ultimului punct, în care acesta a exprimat în propriile cuvinte influența religiei asupra stării sale de sănătate biopsihosocială. Cea de-a doua secțiune a inclus examinarea medicală: anamneză, examen fizic, investigații biologice (nivelul colesterolului, al trigliceridelor, nivelul glicemiei, valorile ASAT și ALAT, ale hemoglobinei, ureei, acidului uric), măsurători antropologice (înălțime, greutate corporală, măsurarea procentului de grăsime corporală și indexul masei corporale). Investigațiile biologice au fost efectuate pentru fiecare subiect în parte, iar rezultatele completate
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
83,8% nu sunt consumatori de alcool și 94,8% sunt nefumători (mediu religios creștin). Investigații paraclinice Nivelul ASAT a fost normal pentru 91% dintre subiecți, iar pentru ALAT, nivelul a fost normal în 95% dintre cazuri. Valoarea medie a colesterolului pentru întregul grup a fost de 189, 25 (SD 43,74). Procentul de subiecți care a depășit nivelul critic de 200 mg/100 ml colesterol a fost de 61%; dintre aceștia, 37% au valori ale colesterolului cuprinse între 200 și
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
subiecți, iar pentru ALAT, nivelul a fost normal în 95% dintre cazuri. Valoarea medie a colesterolului pentru întregul grup a fost de 189, 25 (SD 43,74). Procentul de subiecți care a depășit nivelul critic de 200 mg/100 ml colesterol a fost de 61%; dintre aceștia, 37% au valori ale colesterolului cuprinse între 200 și 300 mg, iar 1% depășesc 300 mg. În cadrul grupurilor religioase am observat o diferență între procentele subiecților cu valori normale și anormale ale colesterolului: 68
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
cazuri. Valoarea medie a colesterolului pentru întregul grup a fost de 189, 25 (SD 43,74). Procentul de subiecți care a depășit nivelul critic de 200 mg/100 ml colesterol a fost de 61%; dintre aceștia, 37% au valori ale colesterolului cuprinse între 200 și 300 mg, iar 1% depășesc 300 mg. În cadrul grupurilor religioase am observat o diferență între procentele subiecților cu valori normale și anormale ale colesterolului: 68% dintre membrii grupului AZS și 54% dintre non-AZS au valori normale
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
ml colesterol a fost de 61%; dintre aceștia, 37% au valori ale colesterolului cuprinse între 200 și 300 mg, iar 1% depășesc 300 mg. În cadrul grupurilor religioase am observat o diferență între procentele subiecților cu valori normale și anormale ale colesterolului: 68% dintre membrii grupului AZS și 54% dintre non-AZS au valori normale, în timp ce 32% dintre membrii AZS și 46% dintre non-AZS au valori anormale. În funcție de dietă, valori normale ale colesterolului au fost găsite la 52% dintre cei ce consumă carne
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
diferență între procentele subiecților cu valori normale și anormale ale colesterolului: 68% dintre membrii grupului AZS și 54% dintre non-AZS au valori normale, în timp ce 32% dintre membrii AZS și 46% dintre non-AZS au valori anormale. În funcție de dietă, valori normale ale colesterolului au fost găsite la 52% dintre cei ce consumă carne și la 73% dintre ovo-lacto-vegetarieni, valori anormale ale colesterolului fiind descoperite la 48% dintre cei ce consumă carne și doar la 27% dintre ovo-lacto-vegetarieni. Valoarea medie a trigliceridelor pentru întregul
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
non-AZS au valori normale, în timp ce 32% dintre membrii AZS și 46% dintre non-AZS au valori anormale. În funcție de dietă, valori normale ale colesterolului au fost găsite la 52% dintre cei ce consumă carne și la 73% dintre ovo-lacto-vegetarieni, valori anormale ale colesterolului fiind descoperite la 48% dintre cei ce consumă carne și doar la 27% dintre ovo-lacto-vegetarieni. Valoarea medie a trigliceridelor pentru întregul grup a fost de 122,8 (SD 79,87). Procentul subiecților care au depășit 150 mg/100 ml trigliceride
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
întregul grup a fost de 122,8 (SD 79,87). Procentul subiecților care au depășit 150 mg/100 ml trigliceride (considerată limita normală superioară) este de 22%. Valoarea trigliceridelor se corelează cu circumferința abdominală, procentul de grăsime corporală și nivelul colesterolului, lucru care confirmă acuratețea și precizia studiului nostru. Procentul (7%) hiperglicemiilor corespunde cotei în creștere a diabetului și sindromului metabolic. Numai 3% dintre subiecți au prezentat valori patologice ale ureei și doar 5% au avut valori patologice nete ale acidului
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
o alimentație bazată pe carne. Deși membrii AZS au o alimentație săracă în grăsimi saturate animale, ei au probleme cu aportul de dulciuri concentrate și acest lucru este reflectat în preferințele alimentare și rezultatele paraclinice, având nivelul trigliceridelor crescut, deși colesterolul este mic. Se constată, în același timp, că supraponderalii (18%) și obezii de gr. I (36%) alcătuiesc mai mult de jumătate din lotul studiat. De asemenea, există o distribuție a obezității influențată de sex, defavorizând femeile, și de dietă, defavorizând
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
în afara toxicelor uzuale și a vieții sedentare, este dieta. Patologia metabolică este indicată de examenele paraclinice și confirmă încă o dată importanța alimentației ca principal factor de risc, în cazul consumului moderat de toxice uzuale. O treime dintre subiecți au avut nivelul colesterolului și/sau al trigliceridelor crescut, mai ales în rândul bărbaților. Nivelul scăzut al colesterolului se corelează cu o dietă ovo-lacto-vegetariană. Simptomatologia și patologia se corelează, de asemenea, cu tipul dietei, ovo-lacto-vegetarienii având un procent mare de asimptomatici. Apartenența religioasă este
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
examenele paraclinice și confirmă încă o dată importanța alimentației ca principal factor de risc, în cazul consumului moderat de toxice uzuale. O treime dintre subiecți au avut nivelul colesterolului și/sau al trigliceridelor crescut, mai ales în rândul bărbaților. Nivelul scăzut al colesterolului se corelează cu o dietă ovo-lacto-vegetariană. Simptomatologia și patologia se corelează, de asemenea, cu tipul dietei, ovo-lacto-vegetarienii având un procent mare de asimptomatici. Apartenența religioasă este determinantă față de stilul de viață și starea de sănătate, în comparație cu apartenența etnică, ce tinde
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2154_a_3479]
-
circumferinței abdominale (de la 98,9 la 89,5 cm, p<0,0001) (Tabelul 1). Valorile reprezintă: media ± deviația standard. G: greutate; IMC: indicele de masă corporală; Circ. Abd: circumferința abdominală; TAS: tensiunea arterială sistolică; TAD: tensiunea arterială diastolică; HDL: HDL colesterol; Tg: trigliceride. În ceea ce privește evoluția factorilor de risc cardio-metabolic la pacienții din Grupul S, am putut constata o ameliorare semnificativă a mediei valorilor tensiunii arteriale sistolice TAS (scădere cu 13,2 mmHG, p<0,0001), glicemiei (scădere cu 16 mg/dl
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
pacienții din Grupul S, am putut constata o ameliorare semnificativă a mediei valorilor tensiunii arteriale sistolice TAS (scădere cu 13,2 mmHG, p<0,0001), glicemiei (scădere cu 16 mg/dl) și Tg. (scădere cu 17 mg/dl). Valoarea HDL colesterolului a cunoscut de asemenea o evoluție semnificativă (creștere cu 4,7 mg/dl). (Tabelul 1; Figura 1,2) TAS: tensiunea arterială sistolică de repaus la evaluarea inițială (TAS 1) și finală (TAS 2); TAD: tensiunea arterială diastolică de repaus la evaluarea inițială
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
de studiu ale acestor parametri arată diferențe semnificative la majoritatea parametrilor investigați (Tabelul 3). Valorile reprezintă: media ± deviația standard. G: greutate; IMC: indicele de masă corporală; Circ. Abd: circumferința abdominală; TAS: tensiunea arterială sistolică; TAD: tensiunea arterială diastolică; HDL: HDL colesterol; Tg: trigliceride; LDL: LDL colesterol. De asemenea, intervenția activă și supervizată asupra stilului de viață a adus beneficii suplimentare compoziției corporale a pacienților din Grupul S comparativ cu cei din Grupul C. (Tabelul 4) Valorile reprezintă: mediana (minim maxim). RTS
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
arată diferențe semnificative la majoritatea parametrilor investigați (Tabelul 3). Valorile reprezintă: media ± deviația standard. G: greutate; IMC: indicele de masă corporală; Circ. Abd: circumferința abdominală; TAS: tensiunea arterială sistolică; TAD: tensiunea arterială diastolică; HDL: HDL colesterol; Tg: trigliceride; LDL: LDL colesterol. De asemenea, intervenția activă și supervizată asupra stilului de viață a adus beneficii suplimentare compoziției corporale a pacienților din Grupul S comparativ cu cei din Grupul C. (Tabelul 4) Valorile reprezintă: mediana (minim maxim). RTS : raportul talie-șold; AGV : aria grăsimii
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
funcția centrală a suportului și este mai puternic când oamenii se află în situație de stres. Alte studii au constatat că suportul social conduce la mai puține complicații în timpul sarcinii, o incidență mai scăzută la cancer și la artrite și colesterol crescut printre muncitorii care-și pierd slujbele. Cohen și McKay afirmau în 1984 că în special studiile legate de rețelele de prieteni au constatat un efect principal al suportului social care operează indiferent dacă există sau nu stres (Argyle, 1992
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2153_a_3478]