2,274 matches
-
B). Prindeți palma dreaptă în palma stângă și așezați degetul mare stâng în centrul palmei drepte (vezi foto 30, p. 241). Folosiți o mișcare lentă de presare-relaxare pentru a calma rețeaua de nervi din întregul sistem. Acționând asupra acestui punct reflex, veți detensiona întregul corp și, în cele din urmă, veți elimina durerea din încheietură. Repetați cu cealaltă mână. Stimularea circulației. Aplicați un masaj reflexogen delicat pe toată suprafața încheieturii. Folosiți mișcarea de presare-rotire pentru a stimula circulația fluidelor prin tunel
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
suprafața încheieturii. Folosiți mișcarea de presare-rotire pentru a stimula circulația fluidelor prin tunel. Respirați adânc de câteva ori pentru a relaxa întregul corp și pentru a oxigena sângele, accelerând astfel procesul de vindecare. Controlul durerii. Observați în figura 16 punctul reflex al tunelului carpian. Presați acest punct simultan pe fața și pe dosul palmei. Mențineți apăsat timp de șapte secunde, apoi relaxați-vă șapte secunde. Astfel, veți elimina durerea, pentru că veți elibera fluidul acumulat în tunel. Repetați de câteva ori, până la
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
antebrațului (vezi harta E). Aceasta este o tehnică simplă: cu ajutorul degetului mic, presați de-a lungul liniilor invizibile. Folosiți tehnica de presare-rotire timp de șapte secunde, apoi mutați degetul mare cam un centimetru mai sus și masați un alt punct reflex timp de șapte secunde, continuând până ajungeți la umăr. Repetați la brațul opus, pentru a echilibra fluxul de energie. Îngrijiți-vă mâinile după ce terminați ziua de munctc "~ngriji]i‑v\ mâinile dup\ ce termina]i ziua de munc\" După ce ați
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
iunile spatelui" Importanța coloanei vertebrale pentru sănătatea generală este un fapt cunoscut de toți practicienii. Chiropractorii, specialiștii în medicina naturistă și osteopații știu că starea noastră de bine depinde în mare măsură de sănătatea coloanei vertebrale. Dacă acționăm asupra punctelor reflexe ale spatelui și ale coloanei vertebrale, vom detensiona musculatura din jurul vertebrelor care nu sunt perfect aliniate. Țineți minte că organismul nu poate fi perfect sănătos dacă șira spinării nu este dreaptă. Foto 22: Masarea corectă a punctelor reflexe ale regiunii
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
asupra punctelor reflexe ale spatelui și ale coloanei vertebrale, vom detensiona musculatura din jurul vertebrelor care nu sunt perfect aliniate. Țineți minte că organismul nu poate fi perfect sănătos dacă șira spinării nu este dreaptă. Foto 22: Masarea corectă a punctelor reflexe ale regiunii cervicale de la mâna stângă. Când ați studiat harta B, ați identificat poziția punctelor în fiecare palmă. Fotografia 22 prezintă masarea părții laterale a degetului mare stâng cu ajutorul degetului mare drept. Aceasta este zona reflexă corespunzătoare coloanei vertebrale superioare
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Masarea corectă a punctelor reflexe ale regiunii cervicale de la mâna stângă. Când ați studiat harta B, ați identificat poziția punctelor în fiecare palmă. Fotografia 22 prezintă masarea părții laterale a degetului mare stâng cu ajutorul degetului mare drept. Aceasta este zona reflexă corespunzătoare coloanei vertebrale superioare în fiecare palmă. Există și alte puncte la fel de importante în tratamentul durerilor de spate. Este vorba despre punctele reflexe ale mușchilor spinali, care se găsesc de-a lungul zonelor 2 și 3 în fiecare palmă. Șira
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Fotografia 22 prezintă masarea părții laterale a degetului mare stâng cu ajutorul degetului mare drept. Aceasta este zona reflexă corespunzătoare coloanei vertebrale superioare în fiecare palmă. Există și alte puncte la fel de importante în tratamentul durerilor de spate. Este vorba despre punctele reflexe ale mușchilor spinali, care se găsesc de-a lungul zonelor 2 și 3 în fiecare palmă. Șira spinării nu este o simplă coloană, ci este formată din 34 de fragmente osoase dinamice, care ne permit, de exemplu, să ne aplecăm
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
aveți treburi grele de făcut, cereți ajutor unui vecin sau unei rude ori angajați pe cineva să muncească în locul dumneavoastră, altfel vă veți suprasolicita spatele. Dacă au început problemele, poate să treacă mult timp până să vă reveniți. Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebraletc "Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale" La fel cum punctele reflexe din talpă urmăresc o linie dreaptă de la degetul mare în jos, punctele reflexe din palmă încep în zona degetului mare și merg în josul palmei. Osul degetului
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ajutor unui vecin sau unei rude ori angajați pe cineva să muncească în locul dumneavoastră, altfel vă veți suprasolicita spatele. Dacă au început problemele, poate să treacă mult timp până să vă reveniți. Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebraletc "Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale" La fel cum punctele reflexe din talpă urmăresc o linie dreaptă de la degetul mare în jos, punctele reflexe din palmă încep în zona degetului mare și merg în josul palmei. Osul degetului mare reprezintă coloana vertebrală. Este o
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pe cineva să muncească în locul dumneavoastră, altfel vă veți suprasolicita spatele. Dacă au început problemele, poate să treacă mult timp până să vă reveniți. Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebraletc "Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale" La fel cum punctele reflexe din talpă urmăresc o linie dreaptă de la degetul mare în jos, punctele reflexe din palmă încep în zona degetului mare și merg în josul palmei. Osul degetului mare reprezintă coloana vertebrală. Este o linie dreaptă care pornește de deasupra primei articulații
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
început problemele, poate să treacă mult timp până să vă reveniți. Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebraletc "Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale" La fel cum punctele reflexe din talpă urmăresc o linie dreaptă de la degetul mare în jos, punctele reflexe din palmă încep în zona degetului mare și merg în josul palmei. Osul degetului mare reprezintă coloana vertebrală. Este o linie dreaptă care pornește de deasupra primei articulații a degetului mare, continuă până la baza acestuia și se termină mai jos de
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mijlocie a spatelui). Dacă aveți dureri în partea superioară a spatelui, spre gât sau între umeri, căutați puncte sensibile în zona celei de-a doua articulații a degetului mare. Dacă vă doare mijlocul spatelui, stimulați partea centrală a acestei zone reflexe (vezi foto 52, p. 340). Regiunea lombară (partea inferioară a spatelui). Dacă aveți probleme cu mijlocul, căutați punctele dureroase din zona dintre linia mediană a palmei și încheietură. Folosiți o mișcare de presare-rotire. Când găsiți un punct sensibil, insistați câteva
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
șoldurile și zona pelviană. Regiunea sacrală și coccisul. Dacă vă doare baza coloanei, trebuie să trimiteți un flux energetic vindecător în această zonă. Punctele care corespund zonei coccigiene se află pe încheietură. Masați întreaga zonă pentru a cuprinde și punctele reflexe lombare (vezi foto 23, pentru masajul zonei lombare și coccigiene). Folosind degetele, acționați asupra încheieturii, masând-o minuțios de jur împrejur. Când stimulați punctul reflex lombar, sunteți foarte aproape de punctul reflex al vezicii biliare (vezi harta B). Foto 23: Masarea
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
corespund zonei coccigiene se află pe încheietură. Masați întreaga zonă pentru a cuprinde și punctele reflexe lombare (vezi foto 23, pentru masajul zonei lombare și coccigiene). Folosind degetele, acționați asupra încheieturii, masând-o minuțios de jur împrejur. Când stimulați punctul reflex lombar, sunteți foarte aproape de punctul reflex al vezicii biliare (vezi harta B). Foto 23: Masarea corectă a punctelor reflexe coccigiene și lombare. Presați întâi interiorul, apoi exteriorul ambelor încheieturi. Mușchii spinali. Masarea punctelor corespondente mușchilor spatelui este la fel de importantă, deoarece
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
încheietură. Masați întreaga zonă pentru a cuprinde și punctele reflexe lombare (vezi foto 23, pentru masajul zonei lombare și coccigiene). Folosind degetele, acționați asupra încheieturii, masând-o minuțios de jur împrejur. Când stimulați punctul reflex lombar, sunteți foarte aproape de punctul reflex al vezicii biliare (vezi harta B). Foto 23: Masarea corectă a punctelor reflexe coccigiene și lombare. Presați întâi interiorul, apoi exteriorul ambelor încheieturi. Mușchii spinali. Masarea punctelor corespondente mușchilor spatelui este la fel de importantă, deoarece ei mențin poziția verticală a corpului
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
23, pentru masajul zonei lombare și coccigiene). Folosind degetele, acționați asupra încheieturii, masând-o minuțios de jur împrejur. Când stimulați punctul reflex lombar, sunteți foarte aproape de punctul reflex al vezicii biliare (vezi harta B). Foto 23: Masarea corectă a punctelor reflexe coccigiene și lombare. Presați întâi interiorul, apoi exteriorul ambelor încheieturi. Mușchii spinali. Masarea punctelor corespondente mușchilor spatelui este la fel de importantă, deoarece ei mențin poziția verticală a corpului și ajută coloana să se încline în față sau într-o parte. Masați
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
și lombare. Presați întâi interiorul, apoi exteriorul ambelor încheieturi. Mușchii spinali. Masarea punctelor corespondente mușchilor spatelui este la fel de importantă, deoarece ei mențin poziția verticală a corpului și ajută coloana să se încline în față sau într-o parte. Masați punctele reflexe ale tuturor regiunilor coloanei, pentru a stimula circulația energetică la nivelul marilor dorsali, a mușchiului romboid și chiar a mușchilor trapezi din zona umerilor. Toți mușchii sunt interconectați și lucrează împreună pentru a menține forța și mobilitatea coloanei (vezi foto
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
circulația energetică la nivelul marilor dorsali, a mușchiului romboid și chiar a mușchilor trapezi din zona umerilor. Toți mușchii sunt interconectați și lucrează împreună pentru a menține forța și mobilitatea coloanei (vezi foto 24). Foto 24: Masarea corectă a punctelor reflexe corespondente mușchilor spinali. Cu două sau trei degete, masați zona 2 până pe dosul palmei. Puncte-cheie în masajul reflexogen al spateluitc " Puncte‑cheie `n masajul reflexogen al spatelui" Acționați asupra părții laterale a degetului mare și a arătătorului, cu o mișcare
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
nervului sciatic și șoldului. Masați punctele aflate de-a lungul arătătorului, fiindcă acestea corespund mușchilor care se află în imediata vecinătate a coloanei. Folosind degetul mare și arătătorul mâinii opuse, ciupiți întreaga zonă pentru a relaxa toți mușchii. Stimulați punctele reflexe ale ficatului, rinichilor și ale vezicii urinare. Orice disfuncție a acestora poate cauza dureri de spate. Unele puncte dureroase pot necesita doar o presiune constantă timp de câteva secunde, mai ales când este vorba de cele ale coloanei vertebrale. Prin
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
modului de viață, spasme musculare, stres, lovituri, obezitate, osteoporoză sau întindere musculară. Există și unele situații grave, cum ar fi spina bifida (malformație a coloanei vertebrale), spondilolisteză (migrarea unei vertebre), scolioză (curbarea coloanei) sau problemele provocate de accidente. Masarea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale va îmbunătăți circulația în zona dureroasă și va relaxa mușchii spinali. Dacă vă doare doar o parte a spatelui, masați palma corespondentă. Puteți acționa și asupra pieliței dintre degetul mare și arătător, după cum am arătat în capitolul
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
fericiți”. Rola Deluxe pentru palme și tălpi ajută la atenuarea durerii. O altă metodă care tratează cu succes durerile de spate implică folosirea rolei Deluxe pentru palme și tălpi (vezi foto 11c, p. 86). Țepii rolei apasă ferm asupra punctelor reflexe din palmă. Țineți palmele întinse, iar presiunea se va concentra pe zona 1. Dacă sunteți prea obosit ca să țineți rola, iată un sfat util: așezați-vă confortabil și puneți rola în poală, pe un suport. Puneți palmele pe rând deasupra
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
proceda cu punctele din talpă, așezând rola sub picioare și mișcând-o de la vârf până la călcâie. Pentru rezultate cât mai bune, folosiți rola timp de cincisprezece, douăzeci de minute. În activitatea mea am avut rezultate minunate doar prin stimularea punctelor reflexe din talpă. Doctorul Bowers citează câteva cazuri uimitoare de calmare a durerii prin folosirea pieptenelui și a cleștilor reflexogeni, așa cum am arătat în capitolul 5. Reflexologia ajută un preot să scape de durerile de spatetc "Reflexologia ajut\ un preot s
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
al stomacului și al celorlalte organe din sistem. Astfel, vă veți putea face o imagine despre ceea ce se întâmplă în anumite zone ale tractului digestiv, urmărind pe hartă drumul pe care îl parcurge mâncarea. Foto 25: Stimularea corectă a punctului reflex al stomacului, aflat în palma stângă. Folosiți o mișcare de presare-rotire și acționați cu ajutorul degetelor pe ambele fețe ale palmei, mai întâi în sus și în jos, apoi de la stânga la dreapta. Tehnici reflexogene pentru ameliorarea afecțiunilor stomacaletc "Tehnici reflexogene
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ambele fețe ale palmei, mai întâi în sus și în jos, apoi de la stânga la dreapta. Tehnici reflexogene pentru ameliorarea afecțiunilor stomacaletc "Tehnici reflexogene pentru ameliorarea afec]iunilor stomacale" Stomacul este localizat puțin spre stânga, așa că vom începe cu punctele reflexe din palma stângă. În fotografia 25 vedem cum degetul mare acționează asupra mâinii stângi, la baza degetului mare opus, lângă pielița dintre degete. Stimulați această zonă cu o mișcare de presare-răsucire. Dacă vi se face greață, opriți-vă câteva minute
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
o mișcare de presare-răsucire. Dacă vi se face greață, opriți-vă câteva minute. Treceți la palma dreaptă și repetați masajul. Masați punctele din ambele palme, deoarece duodenul, ficatul și pancreasul se află în partea dreaptă a corpului, iar zonele lor reflexe se află în palma corespondentă. Aceste organe depind unele de altele, prin urmare necesită același tratament reflexogen. Acționați asupra V-ului magic, fiindcă pare să aibă strânsă legătură cu activitatea stomacului, și masați zona din jurul degetului, pentru a stimula glandele
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]