6,600 matches
-
mușchi care trebuie să efectueze mișcarea respectivă; pacientul este ajutat numai atunci când dificultățile ce trebuie învinse sunt prea mari pentru el; plasarea pacientului în fața oglinzii se constituie în procedeu metodic, de atragere a atenției asupra modului în care efectuează mișcarea; dozarea acțiunilor este un atribut al terapeutului, prin care se poate verifica modul în care evită suprasolicitarea; rugați pacientul să verbalizeze acțiunile pe care le execută (dacă sunt tulburări de vorbire, să le exprime în gând); acțiunile sunt efectuate în funcție de posibilitățile
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
în termeni simpli și cu modulații de ton; pentru o mai bună înțelegere, exercițiile vor fi demonstrate și explicate; se indică și se plasează mâna pe grupul de mușchi solicitați în mișcare; bolnavul este ajutat numai atunci când situația o impune; dozarea urmărește creșterea capacității de adaptare la solicitări; pentru a înțelege mai bine acțiunile ce urmează a fi efectuate, pacientul este plasat în fața oglinzii, realizându-se și autocontrolul propriilor acțiuni; se recomandă ca exercițiile să fie executate și cu partea sănătoasă
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
bazinului în momentul efectuării mișcărilor în care este implicat abdomenul. Din acest motiv, trebuie să se acorde multă atenție tonificării musculaturii abdominalilor prin intermediul exercițiilor cu membrele inferioare flexate pe bazin. Se obține astfel: corectarea lordozei lombare; scurtarea contracțiilor abdominalilor; o dozare corectă a efortului musculaturii abdominale. Se mai pot utiliza elongațiile la scara fixă prin atârnare cu fața la scară, urmărind ca musculatura spatelui și a feselor să fie relaxată. Se recomandă evitarea frigului prin purtarea unui brâu, evitarea eforturilor de ridicare a
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
suficient pentru a deplasa segmentul de membru, fiind calculat în funcție de masa segmentului și de poziția acestuia în raport cu gravitația; g) participarea pacientului la exercițiu - trebuie să fie stimulat să se implice în efectuarea mișcării prin: explicarea scopului, principiul mecanic, dirijarea și dozarea efortului; h) explicarea scopurilor vizează ce anume se urmărește, modul de integrare în sistemul de lucru și evoluția vindecării și readaptării; i) explicarea mijloacelor trebuie să cunoască principiul mecanic utilizat și posibilitatea de a opri mașina dacă a obosit; j
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
orientare spațio-corporală devine din ce în ce mai complexă, durând până la vârsta de 5 ani. În etapa de organizare spațio-corporală, poate executa un gest complex sau un grup de gesturi care solicită percepția corporală, memoria și coordonarea; gesturile sunt executate cu precizie și cu dozarea efortului impus de execuția gestului. Este etapa când legătura dintre schema corporală și psihic se concretizează prin posibilitatea copilului de a-și exprima sentimentele prin reacții corporale. După Păunescu și Mușu (1990), tulburările de schemă corporală, denumite și somatognozii, sunt
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
-o, în felul acesta. Munca fizică binedispune și dă satisfacția lucrului realizat, este una din căile pentru menținerea sănătății. Activitatea de bază a omului este munca depusă pentru câștigarea banilor necesari autoîntreținerii. Capacitatea de muncă a omului trebuie întreținută prin dozarea efortului, prin odihnă pentru refacere, prin alimentație corespunzătoare, prin alternarea muncii care solicită efort, cu munci relaxante. Capacitatea de muncă se poate diminua sau chiar pierde total, prin: consum de alcool, de droguri, prin fumat, prin privare de somn, prin
APOCALIPSA ESTE ÎN DERULARE. In: Apocalipsa este în derulare by Narih Ivone () [Corola-publishinghouse/Imaginative/317_a_605]
-
ca: — modul de proiectare a clopotului (curbele profilului, grosimea peretelui etc.); — modul de fabricare (turnarea, aliajul întrebuințat etc.); — corijările prin strunjire, care se fac după turnare și răcire pentru a obține intonația exactă. Arta fabricării clopotelor de calitate constă în dozarea acestor factori astfel ca sunetele concomitente să stea în raporturi armonice, adică să dea naștere la intervale muzicale și acorduri consonante. Mulți oameni de știință și mulți muzicieni s-au ocupat cu studiul clopotelor, ca Marin Mersenne, Leonhard Euler, Rene
ACUSTICÃ MUZICALÃ. In: Acustică muzicală by Aurora Agheorghiesei () [Corola-publishinghouse/Imaginative/343_a_615]
-
zi, zdruncina telefonul comandând "modele". Iți dai seama de "cultivarea aspirațiunilor"?. Ce să fac! spunea râzând doctorul. Dacă îmi spuneați că în viața ei doamna s-a interesat de altceva, lucram în altă direcție. Așa că suntem nevoiți să fim frivoli!. "Dozarea emoțiilor!"... Să vezi, Mini, dozarea emoțiilor! Se apropie sosirea lui Coca-Aimee: "Doamnă, vă sfătuiesc să nu vă emoționați prea mult când o sosi fetița. Emoția strică tenul, dar nici să nu vă conțineți cu totul o turburare foarte firească. Nimic
Fecioarele despletite by Hortensia Papadat-Bengescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295608_a_296937]
-
Iți dai seama de "cultivarea aspirațiunilor"?. Ce să fac! spunea râzând doctorul. Dacă îmi spuneați că în viața ei doamna s-a interesat de altceva, lucram în altă direcție. Așa că suntem nevoiți să fim frivoli!. "Dozarea emoțiilor!"... Să vezi, Mini, dozarea emoțiilor! Se apropie sosirea lui Coca-Aimee: "Doamnă, vă sfătuiesc să nu vă emoționați prea mult când o sosi fetița. Emoția strică tenul, dar nici să nu vă conțineți cu totul o turburare foarte firească. Nimic mai fermecător ca două femei
Fecioarele despletite by Hortensia Papadat-Bengescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295608_a_296937]
-
de cai. Este impresionantă tratarea narativă a celor mai importante momente din viața și activitatea Sfântului Ilie. Complexitatea tratării, dar mai ales realizarea ei arată marile însușiri artistice ale pictorului, puterea lui de sinteză în compunerea scenelor, în orânduirea și dozarea decorului, precum și distribuirea dozajelor. Pictorul acestor compoziții, prin puterea de ilustrare a mișcării, a personajelor, prin reușita îmbinare a elementelor naturale cu cele umane și arhitecturale și a puterii de prezentare a vieții reale s-a dovedit un adevărat maestru
Cetăţuia lui Gheorghe Duca Istorie, cultură şi spiritualitate ortodoxă. In: etăţuia lui Gheorghe Duca Istorie, cultură şi spiritualitate ortodoxă by Daniel Jitaru () [Corola-publishinghouse/Imaginative/503_a_738]
-
uman emană un miros neplăcut, după consumarea alimentelor grele și în exces (carne, alcool, etc.), la suprasolicitări, la eforturi fizice, care depășesc rezistența organismului și la temperatura prea ridicată a mediului exterior. Mirosul neplăcut se îndepărtează prin spălare și prin dozarea efortului la care este supus organismul, menținându-l sub limita admisibilă. Amestecul dintre mirosul neplăcut și parfum este insuportabil. Împiedicarea transpirației dăunează sănătății, întrucât deșeurile se acumulează în corp și provoacă îmbolnăvirea. Utilizarea fardurilor pentru machiaj, nu lasă pielea să
Războiul cu întunericul by Ivone Narih () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91642_a_93256]
-
Țesutul tumoral este mai bogat în apă decât cel de origine, dar acesta este un fenomen comun tuturor țesuturilor „tinere”. Consecința glicolizei crescute o constituie, evident, scăderea pH-ului în tumoră, dar, în afară acestor date, alte studii care vizează dozări ale elementelor minerale nu par importante patogenic (scăderea Ca++, creșterea K+). DIFERENȚIEREA CELULELOR TUMORALE Pentru descrierea diferențelor trebuie ținut cont de faptul că există o pierdere a capacității celulelor de a se diferenția specific (nediferențiere). Această nediferențiere poate varia de la
Tumorile de unghi intern al ochiului Clinică şi tratament by Lucian Nelu POPA () [Corola-publishinghouse/Science/101001_a_102293]
-
social-cognitive, se manifestă prin procesul de auto-evaluare: obiectivele specifice determină conștientizarea și redimensionarea efortului ce trebuie depus pentru îndeplinirea acestora. Teoria stipulează existența a trei procese prin care obiectivele reglează performanța: direcționarea conduitei către acțiunile ce conduc la îndeplinirea obiectivelor, dozarea consumului de efort și persistența (ce implică tenacitatea) comportamentului. Teoria postulează existența a trei moderatori cheie: feedback-ul (necesar pentru urmărirea progresului), atașamentul față de obiectiv (care poate fi crescut prin auto-eficacitate și considerarea obiectivul ca important), complexitatea sarcinii și constrângerile
Motivația. Teorii și practici by Carmen Buzea [Corola-publishinghouse/Science/1014_a_2522]
-
luminozitate f:2,8. Ca alte tipuri constructive mai putem aminti aici, alături de obiectivul Tessar, obiectivele aplanat și anastigmat, precum și pe cel de mare luminozitate Țcu număr multiplu de lentile, 5 până la 9). Diafragma este un organ al obiectivului destinat dozării cantității de lumină care pătrunde în aparat și în prezent este de tip iris, fiind gradată în funcție de diametrul utilizat, raportat la distanța focală a obiectivului Țex.: f:8, adică distanța focală a obiectivului este de opt 6 Distanța focală reprezintă
Primii paşi în lumea fotografiei digitale by Florin Cătălin Tofan () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91495_a_107361]
-
specifică unei bune capacități de efort, în timp de la grupa gradelor constatăm creșteri semnificative în efort, deși valorile nu depășesc valoarea de 90mmHg (vezi tab. nr. 95), aspect specific unei stări de antrenament mai scăzute. 4.2.3. Nivelul lactacidemiei Dozarea acidului lactic în sângele subiecților din cele două grupe, la finalul încălzirii, la 1 minut după terminarea probei tehnice, respectiv la 3 minute după terminarea probei tehnice, a permis obținerea valorilor redate în tab. nr. 97-98. Valorile lactacidemiei la finalul
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
maximale (90 100 %) pauză de 1 minut și 30 sec. 3 minute după eforturile submaximale (75 85%) pauză de 45 secunde 2 minute după eforturi medii (60 70 %) fără pauză după eforturi mici (40 55 %). Atenta selecționare a exercițiilor fizice, dozarea lor, adaptarea la posibilitățile subiecților înlătură apariția stării de oboseală prematură și sporesc eficiența instruirii. 5.4 Programa de educație fizică și legătura ei cu procesul de învățămînt Conținutul educației fizice este reglementat prin două documente: a. Planul de învățămînt
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
4. Structura de conținut a procesului didactic, se referă la mijloacele didactice, prevederile programei etc. * Redactarea strategiilor metodico-educaționale Această operație urmărește eficientizarea demersului didactic prin selecționarea metodelor, a sistemelor de acționare, a formațiilor de lucru, a condițiilor de exersare, prin dozarea efortului, prin repartizarea timpului afectat unei lecții. * Elaborarea unui sistem concret de evaluare Nevoia de cunoaștere a calității procesului instructiv educativ, a eficienței lui presupune elaborarea concretă a unui sistem de verificare și apreciere (probe și norme de control) pentru
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
la clasele I-IV. o lecții mixte rezultate din combinarea celor patru etape descrise, sau lecții de dezvoltare a calităților motrice, lecții introductive de organizare, lecții bilanț, lecții monosport, lecții bisport etc. * Conținutul lecției este dat de tipologie, presupune o dozare corespunzătoare a indicatorilor care dau densitatea și calitatea lecției în concordanță cu metodele și mijloacele selecționate de învățător, profesor. * Structura lecției este tributară tipologiei, reprezintă cursivitatea logică a acțiunilor, depinde de criteriul biologic, psihologic, metodic, pedagogic, de pregătirea specialistului și
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
Proiect didactic) Resurse didactice Teme și Obiective Unitatea de învățămînt ......... Obiective operaționale: Clasa ............ Elevii la finele lecției vor fi Efectiv ...... F......B....... capabili: Data .............. Obiective motrice ........ Locul derulării lecției............ Obiective cognitive ...... Materiale și instalații ............ Obiective afective ........ Secvențe și durata Conținut Dozare Formații de lucru Indicații metodice Metode de evaluare Observații metodice EXEMPLU: PLAN DE LECȚIE (PROIECT DIDACTIC) Școala: Școala Generală nr. 15 Clasa: a IV-a Data: 27.10.2005 Efectiv: 24 elevi (12 elevi, 12 fete) Loc de desfășurare: teren
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
Să valorifice calitățile și deprinderile însușite în activitățile independente. OBIECTIVE AFECTIVE: O.5. Să își încurajeze colegii atunci cînd aceștia greșesc; O.6. Să participe la recuperarea mingiilor; O.7. Să participe activ la lecție. Secvență și durată (verigi) Conținut Dozare Formații de lucru și indicații metodice Metode de evaluare Obs. Organizarea colectivului de elevi 2 * Adunarea * Alinierea * Salut * Verificarea echipamentului și a stării de sănătate * Anunțarea temelor de lecție * Joc de atenție: "Colțurile colorate" 20 10 5 1 1 5
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
sînt înregistrate cu ajutorul protocolului de densitate (după cel descris de Gh. Cîrstea, 1993). Protocol de densitate Unitatea școlară ................. Teme și obiective Conducătorul lecției .................. 1) ............ Data ................... 2) ............ Clasa .................. 3) ............ Efectiv .......F....B.... Locul de desfășurare ...................... Subiectul înregistrat ....................... Secvențe Durata secvenței Conținut Dozare Pauză Formații de lucru utilizate F.C. F.R. Tehnici de evaluare Observații metodice Durată Activă Pasivă În lecția de educație fizică densitatea înregistrată poate fi slabă, din cauzele de natură: organizatorică precum alegerea greșită a formațiilor de lucru și a modalităților
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
sportivă (sală sau teren), de multe ori, sînt improprii, materialele (mingi, saltele, aparate etc.) sînt insuficiente. Intervenția cadrului didactic și, în mod automat, individualizarea sînt limitate. Indiferent care sînt condițiile pentru individualizare accesibilitatea se impune, și necesită respectarea următoarelor reguli: dozare corespunzătoare a efortului după vîrstă, sex, nivelul grupei valorice etc; utilizarea sistemelor de acționare corespunzătoare disponibilităților reale pentru cel ce învață; folosirea exercițiului în învățare, utilizînd reglatorii metabolici conform sarcinii de însușire a actelor și acțiunilor motrice; dificultățile de învățare
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
vîrstă pentru dezvoltarea vitezei respectăm următoarele cerințe: exercițiile utilizate trebuie să fie cunoscute bine, cu structuri motrice simple, efectuate pe fond de odihnă cînd excitabilitatea corticală este optimă. exersarea actelor și/sau acțiunilor motrice prin eforturi variate ca intensitate și dozare. dozarea repetărilor în execuție se face prin menținerea tempoului impus sau a rapidității mișcării. pauza după efort este respectată, reluarea exercițiilor de viteză se face după revenirea completă (90-95%). efectuarea unor acte și/sau acțiuni motrice cu intensități submaximale în
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
pentru dezvoltarea vitezei respectăm următoarele cerințe: exercițiile utilizate trebuie să fie cunoscute bine, cu structuri motrice simple, efectuate pe fond de odihnă cînd excitabilitatea corticală este optimă. exersarea actelor și/sau acțiunilor motrice prin eforturi variate ca intensitate și dozare. dozarea repetărilor în execuție se face prin menținerea tempoului impus sau a rapidității mișcării. pauza după efort este respectată, reluarea exercițiilor de viteză se face după revenirea completă (90-95%). efectuarea unor acte și/sau acțiuni motrice cu intensități submaximale în condiții
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
poate fi dezvoltată pe parcursul întregului an școlar. * Pentru rezistență La școlarii mici putem dezvolta rezistență musculară locală și rezistență generală la eforturi aerobe. Exercițiile utilizate în aceste condiții respectă următoarele cerințe: 1. Secvențele mișcării să fie cunoscute de către elevi; 2. Dozarea numărului de repetări și alegerea duratei corespunzătoare pentru a evita instalarea stării de oboseală timpurie; 3. Se va acționa cu variații de volum și intensitate. Rezistența fiind condiționată de stabilitatea proceselor nervoase corticale, de calitatea sistemelor, de funcțiile organismului, de
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]