1,729 matches
-
de asemenea, momente preferate pentru meditații lungi, uneori de la miezul nopții până în zori, pentru a inunda sistemul cu aspectele yang, respectiv yin ale energiei lunare. Anumite ore din zi sunt considerate a fi mai benefice decât altele pentru practica qi gong. Orele de la miezul nopții până la amiază sunt desemnate ca perioada yang a zilei, iar de la amiază până la miezul nopții predomină yin. În sistemul chinez duodecimal de măsurare a timpului, orele de la 11 p.m. până la 1 a.m. sunt considerate a fi
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
asociat energiilor mai pasive, mai întunecate ale Pământului. Un alt moment propice pentru practică este perioada de la ora 5 a.m. la ora 7 a.m., atunci când energia yang atinge nivelul maxim înainte să coboare spre Yin la amiază. Deși practica qi gong este întotdeauna eficientă în echilibrarea și reîncărcarea sistemului energetic uman, aceste două perioade ale zilei dau rezultate deosebit de puternice. Există, de asemenea, anumite momente când adepții sunt sfătuiți să nu practice qi gong, din cauza condițiilor astrale și planetare adverse sau
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
spre Yin la amiază. Deși practica qi gong este întotdeauna eficientă în echilibrarea și reîncărcarea sistemului energetic uman, aceste două perioade ale zilei dau rezultate deosebit de puternice. Există, de asemenea, anumite momente când adepții sunt sfătuiți să nu practice qi gong, din cauza condițiilor astrale și planetare adverse sau a fenomenelor cerești negative prevăzute. Dacă se practică qi gong în astfel de momente, se imprimă modelele deviante și influențele negative ale acestor condiții nefavorabile sau dezechilibrate asupra sistemului energetic interior al practicianului
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
uman, aceste două perioade ale zilei dau rezultate deosebit de puternice. Există, de asemenea, anumite momente când adepții sunt sfătuiți să nu practice qi gong, din cauza condițiilor astrale și planetare adverse sau a fenomenelor cerești negative prevăzute. Dacă se practică qi gong în astfel de momente, se imprimă modelele deviante și influențele negative ale acestor condiții nefavorabile sau dezechilibrate asupra sistemului energetic interior al practicianului, provocând dezechilibre extreme ale energiei interioare care pot cauza afecțiuni grave și tulburări emoționale. De exemplu, taoiștii
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sau dezechilibrate asupra sistemului energetic interior al practicianului, provocând dezechilibre extreme ale energiei interioare care pot cauza afecțiuni grave și tulburări emoționale. De exemplu, taoiștii consideră eclipsele de soare și de lună ca fiind momente extrem de nepotrivite pentru practica qi gong, deoarece schimbarea bruscă și timpurie pe care o cauzează în fluxul natural al energiilor solară și selenară poate provoca o „eclipsă” similară și în sistemul uman. De asemenea, maeștrii taoiști nu recomandă practica qi gong atunci când trece o cometă („o
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
extrem de nepotrivite pentru practica qi gong, deoarece schimbarea bruscă și timpurie pe care o cauzează în fluxul natural al energiilor solară și selenară poate provoca o „eclipsă” similară și în sistemul uman. De asemenea, maeștrii taoiști nu recomandă practica qi gong atunci când trece o cometă („o stea cu coadă”) pe cer, deoarece cometele sunt corpuri autonome astrale și nu se conformează marilor ritmuri cosmice ale planetelor și stelelor, iar prezența lor arzătoare traversând cerul poate deregla pulsul normal al energiilor cosmice
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
al energiilor cosmice care ajung pe Pământ, distorsionând câmpurile de forțe ale Soarelui, Lunii și ale celor Zece Tulpini Celeste și transmițând modelele lor neregulate de energie oricărei persoane ce își acordează sistemul cu condițiile cosmice predominante dacă practică qi gong într-un astfel de moment. Furtunile, uraganele, valurile de căldură excesivă, frigul ieșit din comun și orice alt tip de extremă sau de anomalie a vremii sunt, de asemenea, considerate a fi momente neprielnice pentru ca Umanitatea să își sincronizeze energiile
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
bune sau de nepotrivite pentru practică, există și locuri deosebit de bune sau de nepotrivite. Există anumite locuri pe planetă, cunoscute sub numele de „puncte de forță” (qi-di), care produc efecte deosebit de puternice în sistemul energetic uman atunci când se practică qi gong acolo, mai ales într-un moment deosebit de favorabil al anului, lunii sau zilei. Cei cinci munți sacri din China - Omei Shan, Wu Tai Shan, Tai Shan, Hua Shan și Chung Shan - reprezintă astfel de puncte de forță și, timp de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și monumentele importante ale lumii antice au fost toate localizate în puncte special alese ca fiind confluențe de forțe astrale favorabile și energii telurice armonioase, astăzi aceste locuri încă sunt bune pentru practicarea meditației și a altor forme de qi gong. Deși o parte din termenii și conceptele discutate mai sus îi pot părea arhaice sau anacronice cititorului modern neinițiat, de fapt, principiile implicate aici sunt absolut științifice și sunt la fel de valabile astăzi ca și atunci când au fost formulate pentru prima
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
care se caracterizează perioada contemporană. Știința și tehnologia moderne și cultul materialismului și cel al consumerismului aproape au anihilat legăturile organice ale umanității cu natura, îndepărtându-i pe oameni de însăși sursa energiilor care susțin viața. În consecință, arta qi gong, care restabilește legăturile individului cu forțele naturale ale Cerului și Pământului, este chiar mai important astăzi decât a fost înainte ca modalitate de cultivare a echilibrului și armoniei naturale, care au constituit dintotdeauna fundamentul sănătății și longevității umane, al fericirii
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
boli degenerative asociate stilurilor de viață industriale contemporane și unul dintre motive ar putea fi chiar dependența ei încăpățânată de abordări chimice și tehnologice, care nu fac decât să agraveze și mai mult dezechilibrele din sistemul energetic uman. Practica qi gong, care este o formă sigură și eficace de „medicină prin energie”, poate ajuta sistemul uman să reziste la influențele inhibitorii ale energiilor artificiale și ale câmpurilor de forțe negative din mediu și să reinstaureze echilibrul natural și armonia între energiile
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
aceasta, individul trebuie mai întâi să-și elibereze trupul de obiceiuri nesănătoase și pofte autodistructive induse de societate, energia de sub tirania toanelor furtunoase, a obsesiei orgoliului și a frământării emoționale și mintea din cătușele ignoranței, agresiunii și dorinței. Arta qi gong unește corpul, energia și mintea într-o stare de armonie echilibrată cu forțele superioare ale universului și cu cele pozitive ale naturii și activează alchimia internă a „minții care stăpânește materia”, permițându-i, astfel, practicianului să cultive controlul conștient asupra
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
naturii și activează alchimia internă a „minții care stăpânește materia”, permițându-i, astfel, practicianului să cultive controlul conștient asupra forțelor sălbatice ale instinctelor animalice și a dorințelor nesățioase ce seacă energiile atât de multor oameni în ziua de azi. Qi gong apelează direct la resursele inepuizabile de energie ale universului, le canalizează în rezervoare ale sistemului energetic uman și, făcând acest lucru, deschide și o poartă spirituală care restabilește legăturile primordiale ale spiritului uman cu marea înțelepciune și compasiune ce controlează
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
marea înțelepciune și compasiune ce controlează puterea creatoare a universului la izvorul ei. Armonia cu înțelepciunea și puterea universului sau a „Cerului” este cheia sănătății și a longevității pe Pământ și calea către pacea și fericirea Umanității. Capitolul 4 Qi gong și cele Trei Comori: alchimia esenței, energiei și spiritului Cele Trei Comori (san bao) reprezintă fundamentele vieții umane și bunurile indispensabile ale existenței. Ele constituie și legătura triplă dintre fiecare ființă umană și puterea și înțelepciunea infinite ale universului, constituind
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
spiritului Cele Trei Comori (san bao) reprezintă fundamentele vieții umane și bunurile indispensabile ale existenței. Ele constituie și legătura triplă dintre fiecare ființă umană și puterea și înțelepciunea infinite ale universului, constituind componentele funcționale de bază ale școlii de qi gong nei-gong („activitate internă”) prin „alchimie internă”. Tratatul clasic al lui Wen Tze, scris acum aproximativ 2 000 de ani, afirmă: „Corpul este templul vieții. Energia este forța vieții. Spiritul este conducătorul vieții. Dacă una dintre cele trei părți se dezechilibrează
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vitală e risipită prin obiceiuri dăunătoare ori conducătorul este corupt de dorințe lumești și nu își face datoria, atunci spiritul își pierde controlul asupra energiei, corpul degenerează, „iar aceasta dăunează tuturor celor Trei Comori”. Astfel, scopul alchimiei interne în qi gong este acela de a face ca spiritul să-și asume cu forță rolul de conducător al vieții, de a reface și îngriji cu atenție templul corpului și de a conserva și a controla forța vitală a energiei, mai ales valoroasa
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
prenatale și postnatale ale celor Trei Comori ale Vieții: unitatea primordială a esenței, energiei și spiritului se divide în funcțiile temporale ale corpului, respirației și minții Ca preambul la discuția noastră despre modul în care alchimia internă a artei qi gong reglează și transformă cele Trei Comori ale esenței/corpului, energiei/respirației și spiritului/minții pentru a proteja sănătatea, a prelungi viața și a stimula conștiința, să trecem în revistă pe scurt aspectele lor prenatale și postnatale și să vedem cum
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și este în strânsă legătură cu esența prenatală. Energiile primordiale ale cosmosului pot fi asimilate în sistemul uman postnatal și din lumină și alte unde energetice care radiază din bolta cerească prin deschiderea porților energetice ale corpului cu ajutorul practicii qi gong. Energia postnatală se referă la energiile telurice produse din resurse naturale, cum ar fi hrana, apa și aerul, cele Cinci Energii Elementare ale sistemelor organelor vitale, respirația și vorbirea, mișcările corporale, metabolismul celular și energiile emoțiilor. Această energie este concentrată
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ale sistemelor organelor vitale, respirația și vorbirea, mișcările corporale, metabolismul celular și energiile emoțiilor. Această energie este concentrată în câmpul elixirului median din plexul solar și poate fi controlată și echilibrată direct prin metodele de respirație regulată folosite în qi gong. Spiritul prenatal este „Mintea Tao” primordială care invadează universul și înzestrează fiecare ființă sensibilă cu lumina originală a conștienței. Fiind nemuritor, imaterial și luminos, spiritul primordial este oceanul infinit al conștiinței din care izvorăște spiritul etern al fiecărui individ. Dacă
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
întotdeauna a fi o alegere înțeleaptă, deoarece rezultatele sunt darurile sănătății și longevității, fără de care nu putem realiza și nu ne putem bucura de nimic în viață. Nei-gong: alchimia internă a activității energetice Atunci când priviți o persoană în timp ce practică qi gong, ceea ce vedeți reprezintă aspectele exterioare ale practicii, wai-gong („activitatea externă”). Printre acestea se numără mișcările ritmice și posturile echilibrate ale trupului, menite să lucreze asupra corpului fizic. Lucrurile pe care nu le vedeți, dar pe care practicianul le simte cel
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
activitatea internă”), la care ne referim de multe ori sub numele de „alchimie internă”. În timp ce wai-gong stabilește cadrul fizic pentru practică și ajută la fortificarea corpului, nei-gong este punctul de concentrare maximă și sursa principală de beneficii în practica qi gong. În vremurile antice, atât în lumea orientală, cât și în cea occidentală, alchimiștii îndrumați greșit își petreceau viața căutând în zadar o modalitate de a crea „Elixirul Vieții” sau „Piatra Filozofală” din metale de bază și alte minerale. Mulți și-
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
lăsați natura să fie furnalul vostru; ca ingredient principal, luați nemișcarea; ca reactiv, folosiți liniștea; în loc de mercur, utilizați esența voastră vitală; în loc de plumb, energia voastră zilnică; în loc de apă, înfrânarea; în loc de foc, meditația. În textele taoiste, alchimia internă activată de qi gong este denumită „Unitatea Triplă” a esenței, energiei și spiritului, în timp ce metoda externă de practică folosită pentru a pune în mișcare acest proces se numește „echilibrarea corpului, respirației și minții”. Asemenea celor Cinci Energii Elementare din natură, alchimia internă a celor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vieții” este energia și unica nemurire pe care o poate obține o ființă umană e pur spirituală. Cultivarea energiei primordiale a vieții și atingerea stării de iluminare a conștienței primordiale sunt obiectivele supreme ale „familiei interne” (nei-jia) de practicieni qi gong. Totuși, cultivarea energiei primordiale (yuan-qi) are și beneficii practice pentru obiectivele mai imediate, mai puțin înalte ale protejării sănătății și prelungirii vieții corpului fizic. Majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt conștienți de faptul că posedă o astfel de energie primordială și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
nu poate fi înlocuit, schimbat sau achiziționat și nu poate fi nici obținut din surse suplimentare, nici transplantat din alte surse. Poate totuși să fie conservată, cultivată și controlată, iar puritatea și puterea sa pot fi intensificate prin practica qi gong și prin alte regimuri yang-sheng, cum ar fi dieta și suplimentele nutritive, exerciții fizice și yoga sexuală, relaxarea și meditația. Aceste practici au menirea de a asigura întotdeauna o rezervă suficientă de Energie Veritabilă postnatală pentru a satisface cerințele energetice
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în alte condiții de deficiență, acesta este pierdut în mod irevocabil, dar, atunci când e încorporat în alchimia internă a celor Trei Comori, este consolidat, rafinat și redirijat în întregul sistem, astfel conservându-se. Conservarea și cultivarea energiei primordiale prin qi gong intern amplifică puterea întregului sistem energetic uman, asemănându-se cu intensificarea curentului într-un circuit electric, astfel încât toate luminile devin deodată mai puternice. Aceasta este proverbiala „strălucire a sănătății” - obrajii îmbujorați și ochii strălucitori, pasul săltăreț și claritatea radiantă a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]