9,424 matches
-
În plus. Dar astfel de proceduri nu sunt Întotdeauna efective sau nu sunt recomandabile tuturor. Nutriția echilibrată este fundamentul pe care se bazează bunăstarea fizică și emoțională a omului. Aceasta este o bază solidă care permite atingerea armoniei. Fără o nutriție rațională nici un exercițiu nu ne va Îmbunătăți sănătatea. Încălcarea conținutului alimentar, reducerea și creșterea altor elemente nutritive duce la o greutate excesivă care contribuie la dezvoltarea numeroaselor boli: ateroscleroză, hipertensiune arterială și boli coronariene, diabet zaharat, gută (podagra), etc. (Jani
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
zilnice al unei persoane trebuie să corespundă consumului de energie. 2. Consumul zilnic de calorii trebuie să respecte următoarele proporții: 50 % proteine, 20 % glucide, 30 % grăsimi În complexul rației de vitamine, minerale și alte componente. 3. Respectarea regimului rațional de nutriție: regularitate, fragmentare, distribuirea optimă a produselor alimentare În decursul zilei și la fiecare administrare. Corelația procentuală a alimentelor consumate la micul dejun, prânz și cină trebuie să respecte formula 25-50-25 sau 35-45-20. 4. Determinarea cerințelor de vârstă a organismului În
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
regularitate, fragmentare, distribuirea optimă a produselor alimentare În decursul zilei și la fiecare administrare. Corelația procentuală a alimentelor consumate la micul dejun, prânz și cină trebuie să respecte formula 25-50-25 sau 35-45-20. 4. Determinarea cerințelor de vârstă a organismului În nutriție și activitatea fizică cu evidența schimbărilor corespunzătoare ale metabolismului, funcțiilor fiziologice și ale metabolismului bazal. 5. Asigurarea nutriției individuale În conformitate cu genul, vârsta, greutatea corpului, ereditate cu Înclinație spre Îngrășare, consumul de energie și activitatea fizică. În baza celor afirmate se
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
consumate la micul dejun, prânz și cină trebuie să respecte formula 25-50-25 sau 35-45-20. 4. Determinarea cerințelor de vârstă a organismului În nutriție și activitatea fizică cu evidența schimbărilor corespunzătoare ale metabolismului, funcțiilor fiziologice și ale metabolismului bazal. 5. Asigurarea nutriției individuale În conformitate cu genul, vârsta, greutatea corpului, ereditate cu Înclinație spre Îngrășare, consumul de energie și activitatea fizică. În baza celor afirmate se recomandă de avut În vedere caracterul activității profesionale care poate fi Împărțită pe cinci grupe În dependență de
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
superioară; 2 - muncă fizică ușoară; 3 - muncă fizică medie; 4 - muncă fizică grea; 5 - muncă fizică extrem de grea. Nivelul aportului caloric recomandat pentru populația matură este Împărțită pe grupe de intensitate a muncii, se poate găsi În anexa 1, 2. Nutriția bogată În calorii este indicatorul valorii energetice, egală cu cantitatea de energie eliminată prin oxidarea substanțelor nutritive. O mare parte a energiei, ce vine cu hrana se consumă pentru asigurarea funcționării organelor interne și sistemelor organismului uman, precum și la menținerea
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
ceea ce constituie circa 200 kcal pe zi. Unii aminoacizi nu se sintetizează În organism - aceștia sunt aminoacizii esențiali (lizină, metionină, triptofan). Ei pot fi obținuți doar din hrana proteică. Dacă În alimentație se regăsește tot spectrul aminoacizilor esențiali, atunci această nutriție este deplină din punct de vedere biologic. Proteinele reprezintă principalul material de construcție pentru noile celule și țesuturi ale organismului. Proteinele intră În componența hormonilor, anticorpilor, fermenților, participă la schimbul de vitamine și substanțe naturale, la transportul oxigenului În sânge
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
de apă, băuturi energizante sau mineralizate. Apa nu se bea dintr-o singură Înghițitură, viteza maximă de absorbție a apei nu depășește 0,8 litri pe oră. O persoană are nevoie de 2-3 litri de lichide pe zi. Reguli de nutriție Factorul aportului alimentar implică respectarea normelor de ingestie a alimentelor, care includ următoarele reguli de bază. Mâncarea nu trebuie să fie abundentă. În acest caz puterea glandelor secretoare (situate la nivelul tractului digestiv) nu este suficientă pentru excreția cantității necesare
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
de ardere ale grăsimilor Împreună cu cofeină și efedrină. Cu toate acestea, cofeina și efedrina pot avea un efect negativ asupra inimii și sistemului nervos, prin urmare, L carnitina trebuie să fie achiziționată separat. L-carnitina este produsă de firmele producătoare de nutriție sportivă În formă lichidă, sub formă de capsule și tablete. Se consideră că capsulele sunt mai eficiente, așa cum forma capsulei protejează preparatul de la distrugerea enzimelor În stomac. Radicalii liberi - sunt produsele secundare ale metabolismului. Ca În fiecare organism, corpul uman
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
importante, este o componentă de bază a hemoglobinei, care permite eritrocitelor să transporte oxigenul la țesuturile organismului. Fierul este esențial pentru funcționarea normală a sistemului imunitar. Deficitul de fier În organism este des Întâlnit. El poate fi o consecință a nutriției inadecvate, sângerare excesivă În timpul menstruației. Deficitul de fier se manifestă prin anemie, slăbiciune, paloare, oboseală. Se observă dureri de cap, respirație superficială, depresie, dureri În regiunea inimii, disconfort la nivelul tractului gastrointestinal, infecții frecvente. Una din simptomele anemiei cu deficit
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
Calitățile psihomotorii sunt deosebit de necesare instructorului de fitness deoarece demonstrarea exercițiului necesită rezistență, flexibilitate, reacție rapidă. Cu vârsta, capacitățile fizice scad, de aceea ele trebuie să fie menținute constant la un nivel adecvat. Pentru aceasta trebuie respectat regimul de mișcare, nutriție și igienă a sănătății. Succesul activității pedagogice-antrenare depinde În mare măsură și de credibilitatea (autoritatea) antrenorului. Autoritară este numită o persoana a cărei opinie contează, care este imitată și căruia i se Încredințează soluționarea problemelor de natură diferită. Autoritatea este
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
fenomenul de etiolare sau chiar moartea lor. Dacă pentru fiecare specie de plantă cultivată în spații protejate nu este cunoscut și respectat fotoperiodismul (reacția plantei la lumina zilei și a nopții) producția scontată poate fi diminuată sau pierdută. Bolile de nutriție se datoresc carenței sau excesului de macroelemente sau microelemente din substratul nutritiv al plantelor de cultură. Carențele în nutriție pot produce afecțiuni mai mult sau mai puțin grave dacă sunt corelate cu fenofazele sensibile ale plantei și cu condițiile climatice
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
cunoscut și respectat fotoperiodismul (reacția plantei la lumina zilei și a nopții) producția scontată poate fi diminuată sau pierdută. Bolile de nutriție se datoresc carenței sau excesului de macroelemente sau microelemente din substratul nutritiv al plantelor de cultură. Carențele în nutriție pot produce afecțiuni mai mult sau mai puțin grave dacă sunt corelate cu fenofazele sensibile ale plantei și cu condițiile climatice. Excesul de substanțe nutritive poate produce intoxicări ale plantelor urmate de debilitarea lor, fapt ce ușurează instalarea atacului agenților
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
mult sau mai puțin grave dacă sunt corelate cu fenofazele sensibile ale plantei și cu condițiile climatice. Excesul de substanțe nutritive poate produce intoxicări ale plantelor urmate de debilitarea lor, fapt ce ușurează instalarea atacului agenților patogeni. Simptomatologia bolilor de nutriție se poate uneori confunda cu cea a bolilor parazitare cum sunt: clorozele, acumulările de antocian, modificările de habitus etc. Poluarea induce efectele de fitotoxicitate ce apar ca urmare a folosirii în doze neadecvate a pesticidelor. Efectele sunt foarte variate, fiind
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
ca fenomen biologic reprezintă relația antagonică între două organisme, dintre care unul se hrănește cu substanțele nutritive elaborate de celălalt și se dezvoltă în detrimentul acestuia. F.V. KUPREVICI în lucrările sale consideră că inițial organismele heterotrofe au avut un mod de nutriție saprofit și apoi s-a ajuns la modul de nutriție parazit. Evoluția parazitismului se produce pe baza variabilității sistemului de enzime și de adaptare la mediul nutritiv al organismelor heterotrofe. Agenții patogeni au evoluat în timp de la organisme total saprofite
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
care unul se hrănește cu substanțele nutritive elaborate de celălalt și se dezvoltă în detrimentul acestuia. F.V. KUPREVICI în lucrările sale consideră că inițial organismele heterotrofe au avut un mod de nutriție saprofit și apoi s-a ajuns la modul de nutriție parazit. Evoluția parazitismului se produce pe baza variabilității sistemului de enzime și de adaptare la mediul nutritiv al organismelor heterotrofe. Agenții patogeni au evoluat în timp de la organisme total saprofite, la organisme parazite facultative, apoi organisme saprofite facultative pentru ca cei
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
tulpini bacteriene produc o bacteriocină, numită agrocină. Virulența sau oncogenitatea unei tulpini este guvernată de gene care se află pe o plasmidă mare numită Ti (tumor inducing). Aceste gene pot fi potențate sau inhibate de factori externi ca temperatura și nutriția. Unele tulpini au un spectru larg de gazde, altele sunt specializate, fiind virulente numai față de plantele aparținând anumitor specii. Pe baza unor caractere fiziologice tulpinile de A. radiobacter pv. tumefaciens au fost împărțite în 3 biotipuri, care în oarecare măsură
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
produce deșirarea unui șirag de mărgele, formează spori cum sunt artrosporii, aleurisporii sau clamidosporii care contribuie de asemenea la diseminare. Înmulțirea asexuată. Acest mod de înmulțire se realizează prin organe diferențiate ce se formează în strânsă dependență de condițiile de nutriție și de climă dintr-un moment determinant din dezvoltarea ciclului biologic al ciupercii. Organele de înmulțire asexuată sunt denumite în termeni generici spori. Aceștia au rol de înmulțire și de propagare și reproduc faza asexuată, putând uneori să ia și
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
cât mai scăzute, nefavorabilă dezvoltării agenților patogeni. Umiditatea trebuie în așa fel reglată încât să se evite deshidratarea produselor depozitate ca legume și fructe, dar să nu favorizeze putrezirea umedă a acestora, produsă de bacteria Erwinia carotovora. Aplicarea sistemului de nutriție minerală al plantelor în exces a dus în general la micșorarea rezistenței lor naturale. Astfel, azotul în doze mari produce o creștere a masei foliare și o slăbire a țesuturilor de rezistență, deci sporește sensibilitatea acestor plante la patogeni. Pe
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
o slăbire a țesuturilor de rezistență, deci sporește sensibilitatea acestor plante la patogeni. Pe de altă parte, carența în potasiu produce o reținere a apei în țesuturi ceea ce le face mai vulnerabile la infecții. Aportul de calciu în sistemul de nutriție produce o rezistență a țesuturilor la putrezire prin stabilizarea substanțelor proteice și prin rezistența la acțiunea enzimelor secretate de agenții patogeni. Utilizarea rezistenței plantelor la boli este în general un mijloc de luptă foarte eficace și foarte economic pentru agricultură
Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
Se pot folosi mai multe variante de producere a răsadurilor: paleți alveolari, ghivece, cuburi nutritive; nu este recomandată producerea răsadurilor direct în brazdă. La alegerea metodei de producere a răsadului trebuie să se țină cont cu strictețe de spațiul de nutriție, care la această specie trebuie să depășească 4 x 4 cm. Ca suport nutritiv este indicat să se folosească turba măcinată, iar dacă nu este posibil, să se folosească amestec nutritiv folosit pentru cultura castraveților format din gunoi de grajd
MOMORDICA CHARANTIA Castravetele amar by Costel Vînătoru () [Corola-publishinghouse/Science/1709_a_92282]
-
este asemănătoare cu cea folosită în general pentru sere reci, fără încălzire tehnologică. În general această specie a demonstrat vizibil fenomenul de plasticitate ecologică și tehnologică pentru toate mediile de cultură studiate însă o atenție deosebită trebuie acordată spațiului de nutriție și dezvoltării armonioase a plantei.
MOMORDICA CHARANTIA Castravetele amar by Costel Vînătoru () [Corola-publishinghouse/Science/1709_a_92282]
-
Altele/ care: f.1) f.2) f.3) IV. Consecințe ale exploatării copilului prin forme grave de muncă 1.Frecvență redusă la scoala Da Nu Da Nu 1.Dacă Da câte absențe 8. dacă Da câte zile 2. Tulburări de nutriție 9. Accidente 3. Tuberculoză 10. A devenit copil al străzii 4. Infecții cu transmitere sexuală 11. Handicap 5. Boli dermatologice 12. Delincventa 6. A primit tratament ambulatoriu 13. Altele / specificați: 13. a) 7. A necesitat spitalizare 13. b) IV. Modalități
by Anca Tompea, Ana Maria Lăzărescu [Corola-publishinghouse/Science/1039_a_2547]
-
respirator (frecvență respiratorie, tuse, expectorație, dispnee etc.) .......................................................................... aparat cardiovascular (ta, av, puls, dureri, dispnee, tulburări de ritm, edeme, Tulburări circulatorii periferice etc.) ................................. aparat digestiv (dentiție, grețuri, dureri, meteorism, tulburări de tranzit Intestinal prezenta incontinentei anale; se evaluează și starea de nutriție) ...................................................................... aparat urogenital (dureri, tulburări de micțiune prezenta incontinentei Urinare etc., probleme genitale) ............................................... organe de simt (auz, vaz, gust, miros, simt tactil) ...................... examen neuropsihic (precizări privind reflexele, tulburări de echilibru, Prezența deficitului motor și senzorial, crize jacksoniene etc.) ............... c. Investigații paraclinice
by Anca Tompea, Ana Maria Lăzărescu [Corola-publishinghouse/Science/1039_a_2547]
-
pentru diagnosticul DG la aceeași testare, iar dezavantajul principal ar fi că nu utilizează criterii de diagnostic specifice sarcinii, scăzând astfel specificitatea testului. Utilizarea criteriilor OMS de screening și diagnostic ale DG este recomandată și de Societatea Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, fiind în prezent utilizată în cadrul Institutului de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice „N. Paulescu” din București. Alte metode propuse pentru screeningul DG sunt: determinarea proteinelor glicate, a HbA1c, fructozaminei, sau numai a glicemiei à jeun. Reichelt și
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Carmina Alexandru () [Corola-publishinghouse/Science/92220_a_92715]
-
nu utilizează criterii de diagnostic specifice sarcinii, scăzând astfel specificitatea testului. Utilizarea criteriilor OMS de screening și diagnostic ale DG este recomandată și de Societatea Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, fiind în prezent utilizată în cadrul Institutului de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice „N. Paulescu” din București. Alte metode propuse pentru screeningul DG sunt: determinarea proteinelor glicate, a HbA1c, fructozaminei, sau numai a glicemiei à jeun. Reichelt și colab. (58) au arătat că un prag al glicemiei à jeun de
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Carmina Alexandru () [Corola-publishinghouse/Science/92220_a_92715]