8,941 matches
-
condițiile tehnicii de alergare pe pistele sintetice; 3. Echilibrul corpului trebuie menținut prin ținerea capului, umerilor și trunchiului într-o aliniere naturală, aproape de verticală, fără aplecări exagerate din șolduri; 4. Eliminarea contracțiilor excesive de la nivelul maxilarului inferior, umerilor, antebrațelor, pumnului. De notat că aceste aspecte nu reprezintă, în toate cazurile, achiziții naturale și trebuiesc învățate în procesul de instruire. În legătură cu tehnica de alergare Frank W. Dick (2007) prezintă două variante: prin „pășire” (striding) și prin „săltare” (lifting). Varianta prin „pășire
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
ca un clopot nerăsunând”, scrie Ioan din Vinți, iar Costache Negruzzi se aporpie de simbolismul eminescian: „Al aramei tristul sunet gândul meu a deșteptat, Spre locașul mântuirii pașii mei a îndreptat...”. La Eminescu arama emite cântece funebre, dedicate lui Aron Pumnul sau Neamțu; poetul evocând „metalica, vibrânda a clopotelor jale” sau clamând : „Lasați clopotul să plângă cu-a lui voce de aramă, Lăsați turnul ca să miște a lui inima de fier.” Metafora antropologică revine în Mureșanu, unde „Tresare miazănoaptea în inima
Inter-, pluri- şi transdisciplinaritatea, opţiune sau necesitate? by Dorina Apetrei, Mihaela Butnaru, Gabriela Petrache () [Corola-publishinghouse/Science/426_a_1250]
-
brațe și centura scapulară Dezvoltarea forței și mobilității membrelor superioare este foarte importantă deoarece aceste părți ale corpului sunt foarte solicitate atât în activitatea sportivă dar mai ales în activitatea de zi cu zi. Mișcările efectuate la nivelul articulației degetelor, pumnului influențează musculatura antebrațului, cele la nivelul cotului influențează musculatura brațelor iar cele efectuate din articulațiile scapulo-humerale influențează musculatura centurii scapular-humerale. Mișcările care se pot executa cu brațele sunt: duceri, balansări, îndoiri, întinderi, răsuciri, ridicări, coborâri și rotări. Exerciții de forță
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
rotări. Exerciții de forță Toate exercițiile pentru dezvoltare fizică pentru brațe executate în ritm lent și cu încordarea musculaturii pot deveni și exerciții de forță. Modele operaționale: a) Din stând pe genunchi sau așezat cu brațele înainte, închiderea și deschiderea pumnilor. b) Din stând sau așezat cu brațele înainte, îndoirea degetelor în val începând alternativ dinspre police, apoi dinspre degetul mic. c) Din aceeași poziție depărtarea și apropierea degetelor. d) Din stând depărtat cu brațele lateral, palmele orientate în sus: îndoiri
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
cu brațele lateral: rotări ale brațelor în plan frontal simultan sau alternativ; g) Din stând: balansări ale brațelor în plan sagital și frontal, simultan sau alternativ. Exerciții de relaxare a) Din stând depărtat sau culcat dorsal, cu brațele sus: Închiderea pumnilor, încordarea musculaturii brațelor brațelor timp de 4-6 secunde urmată de căderea relaxată a lor; b) Același exercițiu executat alternativ cu câte un braț; c) Din stând depărtat cu spatele ușor rotunjit sau aplecat: scuturări ale brațelor; d) Din stând: balansarea
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
pe parcurs spre alte femei mai tinere, că mai mult de jumătate din românce depind de veniturile bărbaților, că spală manual cărând apă de la fântână, că dau cu mătura, nu cu aspiratorul, că drept recompensă unele se trezesc cu un pumn în gură, că se găsește adesea un pește să te bată până te convinge să devii traseistă, că învățământul e plin de femei conduse de bărbați, că orice polițist are leafa mai mare decât orice profesoară, că pe televizoare vezi
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2085_a_3410]
-
asta înverșunată pentru menținerea cu orice preț a puterii. Că încă un palat este zguduit din temelii, în timp ce liderul nostru național, somat să răspundă la anumite întrebări, se salvează ieșind pe ușa din dos, ca apoi să se bată cu pumnii în piept că numai astfel ar fi putut apăra statul de drept. „La așa stat de drept, așa apărare”, am putea zice. Și probabil că nu am greși prea mult. Dar, a implica în această discuție guvernul înaintea instituției prezidențiale
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
Madama organisatrice n-a ținut seama de toate recomandările mele (cazul Florenței) și - ceea ce este mai puțin grav: n-a ținut seama nici de nonrecomandările (tot ale mele: Crohmălniceanu, Breban, Nedelciu). În fine. După cum bănuiești, noi, de-aici, vă ținem pumnii și ne rugăm cum în viața noastră nu ne-am rugat: nu neapărat ne rugăm să vă păzească El de cel Rău - ci ne rugăm pentru voi, cei vreo sută (că mai mulți nu sunteți), să aveți putere și curaj
Crimă și moralitate. Eseuri și publicistică by Ileana Mălăncioiu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1914_a_3239]
-
pasiv: este nevoie ca, pe baza unei deschideri, eu să acționez asupra lui și el să-mi răspundă sau să-mi fie reciproc. Nu contează ce anume facem: faptul că eu îi tratez o rană sau că-i dau un pumn la care el răspunde și acționează reciproc cu altul. Și într-un caz, și în celălalt, trăim împreună și în reciprocitate în raport cu ceva (...). Dacă starea de deschidere către celălalt am numit-o altruism, acest a-ne-fi mutual va trebui să se
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
Dincolo de rigorile și suferințele temnițelor poetul spera În seninul zilelor postume “În alt veleat, când rănile de acum/peceți În cartea țării se vor face”. El este sigur că “Într-o zi se va vorbi despre noi/și oamenii cu pumnii amândoi/ Vor bea din apa care-am fost, răcoare”. Optimismul său este inspirat de puterea divină când: “Hristos a Înviat și pentru noi anume”. Poemele lui Andrei Ciurunga au o forță excepțională de evocare. Însângeratele sale versuri vor rămâne dovezi
Refugiaţi basarabeni apostoli ai neamului românesc by Vlad Bejan () [Corola-publishinghouse/Journalistic/91599_a_93564]
-
parte bune, în parte controversate, care ne conduc, care privesc viața, munca, aranjarea, studiul, succesul, relațiile, prieteniile, modul de a ne regăsi bine în comunitate, în grup, în a face un anumit parcurs în viață. Isus nu ne ia la pumni, dar ne ia de mână. Isus ne dă curaj, ne stimulează, provoacă tensiune spre bine. „Aruncați și veți găsi”. E un cuvânt sigur: ne face să înțelegem că dacă acceptăm să intre și El în optica noastră pentru a o
E Domnul!: aceasta este credinţa noastră by Carlo Maria Martini () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100981_a_102273]
-
mei aveau un magazin cu poșete și accesorii de efect, iar părinții prietenilor mei din copilărie, cei mai apropiați, Howie și Yussel, aveau un magazin cu pălării de damă și un luncheonette. Jucam handbal, fotbal, baschet, baseball, băteam mingea cu pumnul, jucam oină, scully jocuri de stradă, cu excepția baschetului, care se juca în curtea din spate a lui Howie, și a biliardului american, jucat în locuri publice, destinate acestuia. Jucam și ping-pong, dame și șah. Obișnuiam să mergem împreună la Brighten
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
mă-tii! I-am pus mâna în gât. L-am izbit într-un colț, unde era un cuier. I-am tras vreo trei, patru capete în gură. De a căzut pe un scaun. I-am mai dat două duzini de pumni în gură, de l-am amețit de tot. El dădea aiurea din mâini. Apoi am chemat conducerea să-l ia naibii de acolo. Au venit Dan Fruntelată și Mihai Ungheanu, și l-au cărat. Gata, Cezare, liniștește-te! Îl luăm
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
puțin, de către discipoli fideli care au creat și au întreținut în jurul artistului o mitologie. [...] Îndărătnicia lui Cezar Ivănescu, turbulența sa, felul oblu în care se năpustea asupra impostorilor și carieriștilor sunt legendare: poetul era, în viața diurnă, un luptător cu pumnii pentru adevăr, încercând și reușind să-i pună la locul lor pe dătătorii din coate. [...] Don Cezar, care merita din plin să fie în vârful piramidei de omologare și vizibilitate canonică, a fost împins, încet și tenace, către zona de
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
Poporului din București, excomunicat de Sf. Sinod al BOR (1950), reabilitat post-mortem în 1990; Gala Galaction (studii teologice la Cernăuți). Amintesc și numele altor personalități, născute la Cernăuți sau care și-au legat viața de acest oraș: Mihai Eminescu, Aron Pumnul, Ciprian Porumbescu, Ioan Nistor, Sextil Pușcariu, Euxodiu Hurmuzachi, Viorica Ursuleac, Maria Florescu, Traian Cantemir, Traian Popovici, Radu Grigorovici, Paul Celan, Grigore C. Bostan și lista (un panteon) ar putea continua cu zeci de nume. Pe lângă acest Panteon (mental, zilnic) trece
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
au înțeles că viața este mereu o provocare. Ei nu au nici neam, nici credință, nici suflet de vânzare. Îmi doresc ca în timpul cel mai scurt să aflu că la Cernăuți s-a deschis, în casa renovată a lui Aron Pumnul, Muzeul "Mihai Eminescu"; că la Ismail, s-a inaugurat un Centru Cultural Român; că pe bisericile (din Cernăuți), construite și sfințite de mitropolitul Visarion Puiu, există plăci comemorative care consfințesc o realitate istorică. La Bălți, s-a făcut acest lucru
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
decât cârciume". Și apoi, să mai amintim și de faptul că prin Cernăuții noștri și-au purtat pașii, în diverse perioade ale istoriei, frații Hurmuzachi (Gheorghe, Alexandru, Eudoxiu și Constantin, trei dintre ei au fost membri ai Academiei Române), precum și Aron Pumnul, Mihai Eminescu, Mihail Kogălniceanu, Vasile Alecsandri, Ciprian Porumbescu, George Sion, Alexandru Ioan Cuza, Mihail Sadoveanu, Ionel Teodoreanu, Sextil Pușcariu, Ion Nistor, Mircea Streinul și multe, multe alte nume sonore ale vieții social politice, culturale, artistice și duhovnicești. V.P.: Dragă Poete
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
pentru lecturarea și răspândirea așa-zisei literaturi subversive la facultate. Mă temeam ca nu cumva să descopere securiștii, care mă luaseră-n vizorul lor, după ce aflaseră că împreună cu alți colegi de la secția "moldovenească" am început să îngrijim mormântul lui Aron Pumnul, curățând de rugină grilajul de fier din jurul criptei și vopsindu-l cu lac negru și praf de bronz. De la acesta am început să căutăm și să găsim alte morminte, ale altor mari bărbați, patrioți ai neamului nostru din cimitirul central
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
2 minute, apoi însiropăm cele 2 blaturi. Se așează primul blat însiropat foarte tare pe un platou, turnăm o parte din cremă, apoi așezăm al doilea blat tot foarte însiropat, iar cu restul de cremă îmbrăcăm tortul. Luăm apoi 2 pumni de nucă și îi pralinăm la cuptor, după aceea cu un sucitor zdrobim nuca cu care tapetăm tot tortul. Este delicios având crema gust de rom alimentar (nu esență de rom). Rețeta nr. 18 Prăjitură cu miere și griș Ingrediente
350 Re?ete culinare din Moldova lui ?tefan cel Mare by Denisa Rodica GOLDBACH [Corola-publishinghouse/Journalistic/84371_a_85696]
-
unsă cu unt. Se coace mai bine de 1 oră, dar cuptorul trebuie încins înainte 15 minute. Rețeta nr. 24 Parfé cu ness Ingrediente: 6 gălbenușuri, 6 linguri de zahăr, 3 linguri de ness, 2 plicuri de zahăr vanilat, 1 pumn de nuci tăiate cu cuțitul, 100 g stafide, 6 albușuri bătute spumă dar fără zahăr, ½ kg de smântână. Mod de preparare: În smântână se pun 3 linguri de zahăr. Apoi se freacă 6 gălbenușuri cu 6 linguri de zahăr, se
350 Re?ete culinare din Moldova lui ?tefan cel Mare by Denisa Rodica GOLDBACH [Corola-publishinghouse/Journalistic/84371_a_85696]
-
g frișcă, 1 praf de vanilie. Mod de preparare: Se amestecă gălbenușurile cu zahărul, cu cacao și la urmă se pune laptele. Se pune la fiert amestecând mereu până se îngroașă. O lăsăm la răcit și punem în ea 1 pumn de nuci pralinate și zdrobite cu sucitorul, 100 g stafide, 1 plic vanilie și batem cele 6 albușuri spumă și încorporăm totul bine. O punem într-o casoletă sau în cupe de plastic și o lăsăm 4-5 ore la congelator
350 Re?ete culinare din Moldova lui ?tefan cel Mare by Denisa Rodica GOLDBACH [Corola-publishinghouse/Journalistic/84371_a_85696]
-
în lapte. Mod de preparare: Se freacă mierea până se albește, apoi 5 gălbenușuri se freacă separat cu 5 linguri de zahăr, apoi se amestecă totul și se pune uleiul treptat, bicarbonatul dizolvat, cele 5 albușuri bătute spumă, făina, 1 pumn de nuci pralinate și 100 g stafide. Turnăm această compoziție într-o tavă de chec unsă bine cu unt și tapetată cu făină, dăm la cuptorul încălzit înainte 15 minute, la foc mic ca să nu se ardă. Când este rumenă
350 Re?ete culinare din Moldova lui ?tefan cel Mare by Denisa Rodica GOLDBACH [Corola-publishinghouse/Journalistic/84371_a_85696]
-
8 linguri de zahăr, 1 pachet margarină, 2-3 linguri cacao. Mod de preparare: Se pun toate la foc într-o cratiță și se fierb încet până se leagă bine, se dă apoi cratița la o parte și se adaugă 1 pumn de nuci prăjite și sfărâmate cu sucitorul și se mai pune 1pungă de fulgi de orez. Se toarnă compoziția într-o tavă nu prea mare, unsă cu unt și se nivelează totul cu o lingură. Se dă la rece 3
350 Re?ete culinare din Moldova lui ?tefan cel Mare by Denisa Rodica GOLDBACH [Corola-publishinghouse/Journalistic/84371_a_85696]
-
folosi de nenumărate ori amenințarea ,,de nu, va fi vai și-amar". Amenințările ar trebui să fie un instrument de strategie, nu un produs al mâniei sau frustrării. La actorul James Cagney s-a observat că, înainte de a recurge la pumni, vocea sa devenea mai liniștită, nu mai sonoră 9. Proverbul vest-african favorit al lui Teddy Roosevelt se potrivește aici: Vorbește calm, dar poartă o bâtă cu tine; vei ajunge departe". În al cincilea rând, odată stabilite, scopurile dumneavoastră trebuie puse
Memorandum către președintele ales by MADELEINE ALBRIGHT () [Corola-publishinghouse/Science/999_a_2507]
-
Trezoreria și Departamentul de Stat puse laolaltă sunt nimic față de Ma-a-rină. Amiralii sunt cu adevărat o problemă când vrei să cooperezi cu ei, și eu știu cel mai bine asta. A schimba orice în Ma-a-rină este ca și cum ai da cu pumnii într-o saltea cu pene. Lovești cu dreapta, lovești cu stânga, până ce ești epuizat, și apoi descoperi că nenorocita de saltea este la fel ca înainte să dai în ea"2. În timpul crizei rachetelor cubaneze 3, John Kennedy a ajuns
Memorandum către președintele ales by MADELEINE ALBRIGHT () [Corola-publishinghouse/Science/999_a_2507]