248 matches
-
bătăii „biciuite” a picioarelor la o adâncime prea mare; - mișcări cu frecvență mare și amplitudine mică; - acțiuni inițiate din articulațiile genunchilor; - menținerea genunchilor în extensie - determină solicitarea inutilă a membrelor inferioare. 3.4.3. Mișcarea brațelor Din punct de vedere biomecanic, în procedeul fluture, brațele lucrează simultan simetric. Ele au rol propulsiv, desfășurându-se predominant în lateral și pe verticală, cu deplasări minime spre înapoi. Propulsia este dominată de forța portantă, nu de forța de rezistență, iar structura defalcată a acțiunii
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
7. Întoarcerea Particularitatea structurilor tehnice constă în faptul că, în faza lucrului sub apă se execută mișcări ondulatorii cu picioarele. Regulamentul interzice executarea acestor mișcări ale picioarelor pe o distanță mai mare de 25m. Întoarcerea, ca și startul, se realizează biomecanic asemănător cu întoarcerea din procedeul bras, dar fără executarea tracțiunii brațelor pe sub apă. Caracteristicile întoarcerii la procedeul fluture sunt următoarele: 70 - atacul peretelui - mâinile se dispun simultan și la același nivel pe perete; - faza lucrului sub apă - se desfășoară conform
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
de anastomoze intercapilare pe unitatea de secțiune musculară; creșterea patului vascular, care depășește proporțional hipertrofia fibrei musculare, ceea ce determină ameliorarea aprovizionării locale cu oxigen (Drosescu, P., 2010); 1.1.6. Efectele joggingului în întârzierea îmbătrânirii Datorită efectelor fiziologice, biochimice și biomecanice rezultate în urma efortului depus în ședințele de alergare, efectuate constant, joggingul poate contracara, în opinia specialiștilor, efectele biologice specifice îmbătrânirii (osteoporoză, scăderea tonusului muscular și a masei musculare active, creșterea țesutului adipos, etc.). Menținând active grupele musculare și stimulând rezistența
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
în tempo moderat (jogging) presupune, datorită caracterului aerob al efortului, o bună înțelegere și cunoaștere a funcției respirației. Este cunoscută tendința greșită a unor practicanți de jogging, în special a începătorilor, de a nu respira corect din punct de vedere biomecanic (ei folosind doar inspirația pe nas și expirația pe gură, fapt total ineficient, având ca rezultat oprirea alergării, la puțin timp de la începerea ei, datorită nivelului scăzut de oxigen introdus în plămâni. Acest nivel scăzut al oxigenului nu permite schimbul
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
mediu acvatic este joggingul în apă. 5.3. Jogging acvatic concept Joggingul acvatic (aqua-jogging, aqua-running, deep water running DWR) este un concept simplu de activitate fizică, ce presupune imitarea alergării în / prin apă, menținând pe cât posibil, din punct de vedere biomecanic, tehnica mișcărilor specifice alergării în mediu terestru. 24 Popa E. (1997) apud. Alexe, D.I. (2009), Manifestarea echilibrului la pubertate în funcție de dominanța emisferelor cerebrale, în vederea orientării în probe tehnice de atletism, Teză Doctorat, ANEFS, Buc, p.56; Jogging de la A la
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
în mediu acvatic, o persoană care practică joggingul acvatic ar consuma 11-11.5 calorii / minut comparativ cu doar 8-9 calorii / minut, cât ar consuma o persoană care practică alergarea standard, pe suprafață solidă. Totuși, din punct e vedere al solicitărilor biomecanice și energetice asupra întregului organism și al efectelor asupra funcțiilor diferitelor aparate și sisteme, alergarea prin apă rămâne ușor „inferioară” alergării standard, datorită ajutorului dat de flotabilitate și de valorile mai mici ale forței gravitaționale. Joggingul acvatic practicat la un
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
în imitarea unor mișcări de săltare (centru) și în imitarea mersului (dreapta) Dan Iulian Alexe 122 Pentru evidențierea câtorva aspecte generale ale tehnicii de execuția a joggingului în apă adâncă, vom expune câte o analiză în ansamblu a principalelor mișcări biomecanice efectuate de segmentele corpului. Trunchiul trebuie menținut aproape de verticală (doar câteva grade înclinat spre înainte, fig. nr.100), evitând înclinarea sa exagerată (fig.nr.101). Înclinarea exagerată spre înainte nu permite diafragmei să se extindă complet, astfel încât cantitatea de oxigen
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
includere a acestora în diferite programe de activități fizice și sportive care să le mențină, corecteze sau stimuleze creșterea Dan Iulian Alexe 128 tonusului muscular, programe care să utilizeze efectele exercițiului fizic adaptat asupra mușchiului. Astfel, ținând cont de specificul biomecanic și efectele determinate de execuția mișcărilor specifice alergării, dar și de ajutorul oferit de exercițiile fizice în apă (flotabilitatea diminuând forța gravitației și facilitând efectuarea mișcărilor chiar dacă tonusul nu este cel optim), considerăm că avantajele practicării joggingului acvatic ca mijloc
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
nr. 130 Fig. nr. 131 Centură jogging acvatic Vestă flotabilitate Costum pentru jogging acvatic Conform datelor evidențiate de producători, costumul pentru flotabilitate (fig.nr.131), oferă condiții diferite de flotabilitate în funcție de segmentele corporale, facilitând echilibrul în apă și creșterea performanței biomecanice. De asemenea, aceste costume ar menține o temperatură optimă, o postură adecvată în mișcare și ar crește sentimentul de siguranță în apă, mai ales la începători. Cu toate că are rol în facilitarea tehnicii de execuție a mișcărilor specifice alergării, prin asigurarea
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
poate oferi. Unele dintre marile avantaje, asupra cărora dorim totuși, să insistăm, sunt: cele referitoare la faptul că joggingul nu cunoaște limite de vârstă sau de condiție fizică, fiind extrem de facil de practicat, atât din punct de vedere al execuției biomecanice și al implicării biologice, cât și din punct de vedere al echipamentului necesar (probabil, printre foarte puținele activități sportive care solicită un minim de cheltuieli financiare); efectele pozitive, mult mai multe decât efectele negative (pentru că joggingul poate avea și astfel
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
ca fond sensibilitatea artistică muzicală și particularitățile psiho-fizice ale acestora; - dezvoltarea simțului artistic, a imaginației creatoare și a expresivității mișcărilor. Motricitatea căutată prin dans trebuie să răspundă unei game nelimitate de forme corporale, singurele constrângeri fiind cele individuale, de ordin biomecanic. Prin dans se explorează sistematic evantajul de raporturi corp spațiu timp (direcția, amplitudinea, viteza, durata, ritmul, accelerarea mișcării, energia corpului). Dansul marchează optimal aceste rapoarte În serviciul programului expresiv. Activarea specifică prin dans concretizează În: - elaborarea, pe baza unei idei
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
caracter ciclic pentru educarea rezistenței; exerciții ce necesită manifestarea complexă a calităților fizice și a deprinderilor motrice În condiții de regim schimbător al activității motorii, schimbări permanente de situații și forme de acțiune. 4. Clasificarea exercițiilor fizice după caracteristica structurii biomecanice de mișcare. Această caracteristică Împarte exercițiile În ciclice, aciclice și combinate. 5. Clasificarea exercițiilor fizice după specificul efortului. După această caracteristică se deosebesc exerciții cu efort maximal, efort submaximal, efort mare și efort redus. 6. Clasificarea exercițiilor fizice după specificul
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
Nivelul de adrenalină crescut, dezvoltarea eficientă a capacității aerobe au propulsat mersul pe role În numărul celor mai populare genuri de activități motrice. În prezent pe tot globul mersul pe role este practicat aproximativ de 15 milioane de oameni. Particularitățile biomecanice ale mersului pe role permit includerea În lucru a unor grupe musculare, care sunt greu de dezvoltat prin alte exerciții. Eficiența lecțiilor este dată În mare măsură de echiparea tehnică: calitatea rolelor, cască, genunchiere și cotiere. Producătorii mondiali de echipament
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
analizei propriei muncii, sinteza informațiilor obținute. Aceasta oferă Întregii activități a specialistului un caracter creativ. Cunoștințele speciale se Împart În teoretice, practice și metodice. Cunoștințele teoretice privesc apariția și evoluția domeniului culturii fizice, legitățile de funcționare a corpului uman, aspectele biomecanice a acțiunilor motorii, principiile de Învățare etc. Cunoștințele practice ale specialistului În fitness se referă la particularitățile tehnicii de execuție a unui anumit exercițiu. Cunoștințele metodice se referă la tehnologiile (metodica exercițiilor, algoritmizare, forme de organizare etc.) de Învățare ale
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
contact și presiunea înregistrată de talpă asupra blocstartului. L. Mendoza și W. Schollhorn, 1992, studiind tehnica startului de jos, au adus îmbunătățiri timpului de țâșnire din blocuri pe seama puterii musculare și mai puțin pe îmbunătățirea vitezei de reacție tip feedback biomecanic, modificând unii parametrii de tehnică: spațiile dintre „blocuri” față de linia de plecare, unghiul genunchiului din blocul din față și proporția masei ce cade pe mâini. Viteza orizontală la pornire și timpul realizat pe primii 10 m sunt criteriile folosite pentru
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
mult o tracțiune-întindere decât „împingere-întindere” (n.a), adică întindere aproape completă orientată înainte cu o mai puternică componentă a forței orizontale ca acțiune și implicit și reacțiune. F. Urtebise, 1994. În altă ordine de idei, puterea (mecanică) este un parametru biomecanic important atunci când analizăm performanțele alergării umane, deoarece aceasta semnifică eliberarea de energie care inițiază sau controlează mișcarea fiecărui segment. În dinamici diverse, momentul fiecărei articulații este determinat de combinația dintre cinematicile segmentare și articulare, măsurile antropometrice și forțele externe. După cum
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
în probele de sprint sunt determinate în cea mai mare parte de viteza de accelerare. Rezultatele valoroase ale sprinterilor de nivel mondial și olimpic sunt și urmarea aplicării în practica de antrenament a cercetărilor minuțioase a specialiștilor din domeniul fiziologic, biomecanic și biofizic la nivelul musculaturii. Pasul alergător de accelerare a fost și este foarte minuțios analizat, astfel încât fiecare cercetător a contribuit la redarea fidelă a alergării în timpul fazei accelerării, pentru a determina puterea mecanică necesară atletului în alergare. Printre cercetătorii
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
pur ofensivilor jucătorii compleți pe bază ofensivă pot să posede lovituri decisive de atac și contraatac din ambele părți sau își vor perfecționa o singură lovitură decisivă care în marea majoritate a cazurilor este forehandul, deoarece din punct de vedere biomecanic lovitura din dreapta oferă posibilități mai mari de imprimare a unei forțe corespunzătoare, a) Profilul de joc complet, bazat pe ofensivă, cu lovituri decisive din ambele părți se bazează în. special pe următoarele procedee tehnice : * contraatacuri de intensitate mică, medie si
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
o aplecare spre înainte care transmite mingii o parte din forța trunchiului. Contraatacul din backhand La aceste lovituri executate din apropierea mesei elementele constitutive sunt asemănătoare cu cele de la forehand. Cu toate acestea, particularitățile celor două lovituri din punct de vedere biomecanic determină unele diferențieri. a) In faza pregătitoare trunchiul se răsucește spre stânga pentru a permite realizarea unui elan de lovire corespunzător astfel încât în momentul final al retragerii paletei antebrațul va fi orientat oblic înapoi. b) In faza de lovire propriu-zisă
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
poate determina efecte nedorite și cu un grad mare de risc. De remarcat faptul că aplicarea terapiei prin mișcare impune ca specialistul să cunoască, pe lângă caracteristicile afecțiunii respective, modalitățile practice cele mai potrivite de aplicare a procedeelor recuperatorii și particularitățile biomecanice ale mâinii. La baza procesului de recuperare stau unele principii fundamentale ce trebuie respectate de către kinetoterapeut: cunoașterea perfectă a morfologiei, biomecanicii și funcției mâinii; aplicarea cât mai precoce a tratamentului (în primele stadii de evoluție, când se mai poate conta
[Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
INTRODUCERE 1.1. Importanța studiului modelelor biomecanice ale sistemului locomotor Complexitatea aspectelor biomecanice care apar în statica sau dinamica corpului uman necesită elaborarea unor modele pentru analiza biomecanică a stărilor posturale sau de mișcare ale corpului. Totodată, modelarea biomecanică a aparatului locomotor uman reprezintă o etapă importantă
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
INTRODUCERE 1.1. Importanța studiului modelelor biomecanice ale sistemului locomotor Complexitatea aspectelor biomecanice care apar în statica sau dinamica corpului uman necesită elaborarea unor modele pentru analiza biomecanică a stărilor posturale sau de mișcare ale corpului. Totodată, modelarea biomecanică a aparatului locomotor uman reprezintă o etapă importantă în realizarea oricărui sistem tehnic de
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
de mișcare ale corpului. Totodată, modelarea biomecanică a aparatului locomotor uman reprezintă o etapă importantă în realizarea oricărui sistem tehnic de reabilitare articulară a membrului inferior uman sau de creștere a amplitudinii articulare în sportul de performanță. Astfel, aplicațiile modelării biomecanice a aparatului locomotor au în vedere fie aspectele medicale ale omului, respectiv situațiile patologice ortopedice și posibilitățile de reabilitare locomotorie, fie aspectele de performanță ale omului, respectiv parametrii biomecanici care pot conduce la obținerea performanțelor sportive. Din punct de vedere
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
punct de vedere medical, studiile de biomecanică pot fi folosite atât în profilaxia unor posibile traumatisme (sunt cunoscute, de exemplu, efectele benefice preventive ale centurilor de siguranță și air-bag-urilor la autoturisme, ale ortezelor etc., obținute ca urmare și a analizelor biomecanice), cât și în tratamentul medical (proteze, tije de osteosinteză a fracturilor etc.) sau de recuperare medicală (cum ar fi, aparatura de reabilitare a funcțiilor motrice), aplicabile mai ales în ortopedie. Cele mai multe astfel de studii de biomecanică abordează, într-o formă
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
medicală (cum ar fi, aparatura de reabilitare a funcțiilor motrice), aplicabile mai ales în ortopedie. Cele mai multe astfel de studii de biomecanică abordează, într-o formă sau alta, modelarea fenomenului analizat iar posibilele soluții tehnice rezultă prin simulările efectuate pe modelele biomecanice. În privința sportului, biomecanica poate ajuta la atingerea performanței, atât în sporturile individuale, cât și în cele de echipă, prin analizele cinematice sau dinamice care pot fi realizate, acestea oferind soluții pentru creșterea performanțelor fizice individuale și îmbunătățirea tehnicii sportive. Studiile
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]