127 matches
-
în care prestează și o activitate fizică grea. 4.2.5. Termoreglarea Omul menține constantă o temperatură corporală de 3737,5˚C în limitele unor variații mari ale temperaturii mediului ambiant. Limitele compatibile cu starea de conștiență sunt 32-43˚C. Bioritmul circadian al temperaturii corporale înregistrează un minim între orele 4 și 6 și un maxim (crește cu aproximativ 0,5 ˚C) între 16 și 17. Nounăscutul prezintă variații mai mari, cu până la 1,2˚C, deoarece mecanismele termoreglării nu sunt
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
orele 4 și 6 și un maxim (crește cu aproximativ 0,5 ˚C) între 16 și 17. Nounăscutul prezintă variații mai mari, cu până la 1,2˚C, deoarece mecanismele termoreglării nu sunt maturizate funcțional. La sexul feminin există și un bioritm lunar al teperaturii corporale, aceasta fiind mai crescută în a doua jumătate a ciclului menstrual și minimă în timpul menstruației. Temperatura corporală mai crește în cursul efortului fizic, în stres psihic, sau după o masă bogată în proteine. Menținerea constantă a
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
să ierarhizeze umbrele. Misiunea istorică a opincii e să înjure vlădica. De multe ori, istoricul a fost nevoit să scrie despre un Stalin din porunca unui Hitler. Ori viceversa. Toți trepădușii istoriei se cred deschizători de drumuri. Suntem la cheremul bioritmurilor istoriei. Unele popoare își fac drum prin istorie numai cu coatele. Istoria nu dă lecții. Fiindcă, oricum, ar fi inutile. Când surplusul ți-l înșfacă alții, nu are rost să muncești mai mult. Cam așa ceva l-a învățat istoria pe
Chef pe Titanic by Vasile Ghica () [Corola-publishinghouse/Imaginative/528_a_1305]
-
Meditația este o terapie excelentă pentru oricine suferă de hipertensiune, ejaculare prematură, indigestie, anxietate și alte boli cronice cauzate de stres și pentru dezechilibrul implicit al funcțiilor vitale. Stând nemișcat și nefăcând nimic, se încetinește și se amplifică pulsul tuturor bioritmurilor vitale, în special cele ale inimii și ale sistemului respirator, care la rândul lor le echilibrează pe celelalte. Meditația dă celor Trei Comori și organelor vitale un „impuls” zilnic, accentuându-le armonia funcțională și echilibrându-le energiile. În timpul meditației, corpul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
obiectiv conținută În impactul de reabilitare utilizat; 4 - oboseala psiho fizică, adică capacitatea celor care execută sarcinile propuse; 5 - combinația rațională a mijloacelor și combinarea diferitelor efecte de tonifiere; 6 - corelarea tipului și amploarea efortului cu starea mediului extern și bioritmurile individuale. Acestea sunt evidențiate mai clar În fig. 2. Starea sistemelor funcționale este un factor „primar”, de care este practic dependentă tonifierea. Mai precis starea funcțională determină atitudinea individului la necesitatea de tonifiere. Acest lucru ar trebui să consolideze nevoia
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
pentru a crea gradul de conștientizare a necesității lor și utilitatea sentimentului de distracție. Din aceasta rezultă că toate efectele se opresc asupra persoanei care se antrenează. Prin urmare, identificarea efectelor de sănătate ar trebui să fie În concordanță cu bioritmurile individuale și ale mediului. I.3.2. Principiile metodologice ale fitnessului Organizarea și conducerea orelor de fitness ar trebui să fie ghidate de următoarele principii metodologice: necesitatea de a studia; oportunitatea de tonifiere; expunerea adecvată; efectul combinat; construirea rațională; manipularea
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
În cazul dereglării ritmului biologic duc la tulburări funcționale diferite, și uneori la boli. De aceea trebuie o abordare mai sigura În alegerea mijloacelor și metodelor utilizate În scopul recuperării bazate pe calitățile individuale ale practicantului. II.5.1. Clasificarea bioritmurilor Ritmurile, definite de „ceasul” intern sau conducătorii ritmului sunt reglate de factorii externi. Majoritatea ritmurilor biologice sunt mixte, ele sunt parțial endogene și parțial exogene. În multe cazuri, principalul factor extern care reglează activitatea ritmică utilizează durata zilei luminoase. Acesta
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
la cei care se antrenează În condiții climaterice de călduri insuportabile și umiditate sau la altitudine medie. De aceea sportivul care pleacă la competiții internaționale trebuie să fie bine pregătit. Astăzi există un Întreg sistem de măsuri ce vizează păstrarea bioritmurilor deprinse. Pentru ceasul biologic al omului este importantă menținerea constantă a activităților nu numai În ritmul zilnic dar și În cele numite de calitate joasă, de exemplu, În cele de o săptămână. În prezent, este cunoscut că ritmul săptămânal este
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
oarecare măsură stării lui În alternanța ”noapte și zi”. Astfel, iarna În comparație cu vara se observă o scădere a conținutului de zahăr În sânge (similar se Întâmplă pe timp de noapte), dar crește cantitatea de colesterol și ATP. II.5.3. Bioritmurile și capacitatea de lucru Ritmurile capacității de lucru sunt asemănătoare ritmurilor proceselor fiziologice după natura endogenă. Capacitatea de lucru poate depinde de mulți factori, care acționează individual, specific și În comun. La acești factori se referă: nivelul de motivație, nutriția
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
resentimentare și chiar anxioase, care se pot estompa sau chiar elimina dacă vor beneficia de o instruire specială în domeniu (Czaja și Sharit, 1998). Cert este că, și la această vârstă, un management inspirat al timpului reclamă oscilațiile generate de bioritm, dar și utilizarea unor strategii de memorare și învățare eficiente, precum și de eliminare a oboselii (acest obiectiv fiind fertilizat și de potențialul remarcabil de remontare naturală a tânărului). Conform lui Blumberg și Lowe (apud Munteanu, 2004), între 30 și 35
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
resentimentare și chiar anxioase, care se pot estompa sau chiar elimina dacă vor beneficia de o instruire specială în domeniu (Czaja și Sharit, 1998). Cert este că, și la această vârstă, un management inspirat al timpului reclamă oscilațiile generate de bioritm, dar și utilizarea unor strategii de memorare și învățare eficiente, precum și de eliminare a oboselii (acest obiectiv fiind fertilizat și de potențialul remarcabil de remontare naturală a tânărului). Conform lui Blumberg și Lowe (apud Munteanu, 2004), între 30 și 35
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
poate observa mai jos: aero-: aeroambulanță, aerobuz, aerodinamicitate, aerogenerator, aerotermă; anti-: antialergic, antiapopleptic, antiartă, antibronșitic, antidepresiv, antidiabetic, antifurt, antigripal, antitinflamator, antiliteratură, antimemorii, antipoluant, antiradar, antiroman, antitusiv, antiviral; auto-: autoacuzație, autocolant, autoeducație, autogreder, autoironie, automedicație, autotaxare, autotren; bio-: biodiversitate, bioenergie, biogaz, bioritm; euro-: eurocent, eurodolar, euroobligațiune; micro-: microanchetă, microantologie, microbacterie, microchirurgie, microcip, microelectronică, micromoleculă, microparticulă, microprocesor, microproducție, microsistem, microundă, microwatt; mini-: minicar, minigolf, minimarket, minivacanță; multi-: multiculturalism, multiculturalitate, multidimensionalitate, multidisciplinaritate, multifuncționalitate, multipartidism; pre-: preaderare, precomandă, precontract, predeterminant, pregeneric, preinfarct, premergător, preselecție, presesiune
[Corola-publishinghouse/Science/85008_a_85794]
-
câștige la începutul returului ! Condițiile de eficiență ale perioadei pregătitoare 1. Ritmicitatea eforturilor și activităților Ritmicitatea: reprezintă o condiție principală a acumulărilor fizico - tehnico - tactice și a intrării în forma sportivă. Ea se poate realiza astfel: * Prin plasarea antrenamentelor în bioritmul favorabil zilnic al jucătorilor; * Prin repetarea acelorași ore de antrenament în ciclul săptămânal; * Prin repetarea aceluiași ciclu săptămânal în cadrul etapelor; * Prin plasarea ritmică a jocurilor în ciclul săptămânal. Exemplu: un ciclu de tip 3 - 3 - 1 - 3 - 3 - 1 - 0
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
aducă o serie de informații în plus în acest câmp de activitate. Mai precis, Popp și echipa sa descoperiseră, prin măsurarea biofotonilor emiși de corpul uman pe o perioadă de mai multe luni, că emisiile respective reflectau cu mare exactitate bioritmurile corpului uman. Emisiile biofotonice, foarte slabe ca intensitate și având o lungime de undă cuprinsă între 300 și 800 nm păreau să reflecte starea biologică și fiziologică a organismului asupra căruia se efectuau observațiile. Aceste emisii biofotonice sunt constituite dintr-
Conexiuni by Florin-Cătălin Tofan () [Corola-publishinghouse/Science/667_a_1016]
-
se facă după circa 10-15 minute de activitate. Prin urmare și părinții trebuie antrenați în organizarea regimului rațional de viață și activitate de acasă a copilului, program care trebuie respectat întocmai, avându-se în vedere că abaterile produc perturbări ale bioritmului și stereotipurilor dinamice, solicitând organismului eforturi în plus pentru readaptare. De aceea trebuie să se respecte programul de odihnă, timpul destinat activității recreative și pentru mișcare în aer liber, orele de somn, de muncă, momentele optime în care trebuie să
Prevenire, remediere şi înlăturare a dificultăţilor de adaptare şcolară by Paraschiva Butuc, Constantin Butuc () [Corola-publishinghouse/Science/91586_a_93260]
-
noastră de abstractizare putem să-L gândim cu caracteristici antropomorfe sau în mod abstract; la limită, chiar sub forma unui sistem de legi. Fețele Divinității derivă în bună măsură din posibilitatea noastră de a imagina chipuri ale cauzelor ultime. * Existența bioritmului personal arată cât de brutală este înțelegerea la care ne forțează tendința către totalizare (intenționalitatea metafizică), orientarea spre subsumarea realității complexe care ne definește unui concept. Chiar și perspectivele asupra sine-lui ne sunt alterate, descoperind, surprinși, câte variații se ascund
„Citeşte-mă pe mine!”. Jurnal de idei by Viorel Rotilă () [Corola-publishinghouse/Science/914_a_2422]
-
constituie în zona Pârcovaci elementele care fac oportună organizarea unui perimetru cu obiectiv sanatorial și căsuțe de vacanță, destinate curei de reconfortare în special pentru copii cu capacitate funcțională scăzută după afecțiuni infecțioase, cu stări de convalescență, în perturbări ale bioritmului somn - veghe, în tulburări de termoreglare sau de creștere. Obiectivele urmărite prin cura de reconfortare au fost definite în cadrul asistenței medicale profilactice, astfel: - refacerea bioritmurilor normale somn - veghe și repaus - efort;antrenarea mecanismelor de termoreglare;combaterea sindromului hipokinetic;echilibrarea sistemului
PENTRU SĂNĂTATEA MEDIULUI ÎNCONJURĂTOR by VLAD BEJAN, VICTOR BEJAN () [Corola-publishinghouse/Science/91837_a_93173]
-
copii cu capacitate funcțională scăzută după afecțiuni infecțioase, cu stări de convalescență, în perturbări ale bioritmului somn - veghe, în tulburări de termoreglare sau de creștere. Obiectivele urmărite prin cura de reconfortare au fost definite în cadrul asistenței medicale profilactice, astfel: - refacerea bioritmurilor normale somn - veghe și repaus - efort;antrenarea mecanismelor de termoreglare;combaterea sindromului hipokinetic;echilibrarea sistemului nervos; - obișnuirea cu o alimentație echilibrată; - educarea comportamentală pentru corelarea capacității funcționale disponibile, cu solicitările socio-profesionale. Realizarea acestor obiective se realizează prin metodele medicinii naturiste
PENTRU SĂNĂTATEA MEDIULUI ÎNCONJURĂTOR by VLAD BEJAN, VICTOR BEJAN () [Corola-publishinghouse/Science/91837_a_93173]
-
complex sistem de control în care operează ca element esențial fenomenul feedback, mecanism cibernetic prin care concentrația sangvină a unui hormon modulează, prin rata sa de secreție, eliberare, metabolizare, sistemul de comandă al secreției. Identificarea acestui mecanism feedback și a bioritmurilor endogene care guvernează biosinteza hormonilor a permis structurarea unor raționamente de diagnostic și terapie de o exactitate aproape matematică, ce conferă o anume particularitate studiului și practicii endocrinologiei. Endocrinologia este o știință exactă. Dezvoltarea endocrinologiei și a subramurilor sale în
Ghid de diagnostic și tratament în bolile endocrine by Eusebie Zbranca () [Corola-publishinghouse/Science/91976_a_92471]
-
Receptorii nucleari activează partea reglatoare a genelor (vezi receptorul de androgeni fig. cap. Gonadele). Activitatea sistemului endocrin este reglată la nivelul de producere și la nivelul de receptor specific tisular. Reglarea la nivelul de producere se face prin feedback (retro-control), bioritm și influența neurogenă. Feedback-ul poate fi pozitiv (creșterea FSH și mai ales LH de către estradiol) sau negativ (creșterea nivelului cortizolului inhibă ACTH etc.). Bioritmurile hormonale sunt înnăscute, dar suferă o sincronizare sub influența factorilor de mediu. Bioritmurile sunt ultradiene
Ghid de diagnostic și tratament în bolile endocrine by Eusebie Zbranca () [Corola-publishinghouse/Science/91976_a_92471]
-
nivelul de receptor specific tisular. Reglarea la nivelul de producere se face prin feedback (retro-control), bioritm și influența neurogenă. Feedback-ul poate fi pozitiv (creșterea FSH și mai ales LH de către estradiol) sau negativ (creșterea nivelului cortizolului inhibă ACTH etc.). Bioritmurile hormonale sunt înnăscute, dar suferă o sincronizare sub influența factorilor de mediu. Bioritmurile sunt ultradiene (periodicitate de minute-ore: secreția pulsatilă a gonadotrofinelor, de exemplu), circadiene (periodicitate de 24 ore: secreția cortizolică), circa trigintane (repetabile la aprox. 30 zile: ovulația), circumanuale
Ghid de diagnostic și tratament în bolile endocrine by Eusebie Zbranca () [Corola-publishinghouse/Science/91976_a_92471]
-
feedback (retro-control), bioritm și influența neurogenă. Feedback-ul poate fi pozitiv (creșterea FSH și mai ales LH de către estradiol) sau negativ (creșterea nivelului cortizolului inhibă ACTH etc.). Bioritmurile hormonale sunt înnăscute, dar suferă o sincronizare sub influența factorilor de mediu. Bioritmurile sunt ultradiene (periodicitate de minute-ore: secreția pulsatilă a gonadotrofinelor, de exemplu), circadiene (periodicitate de 24 ore: secreția cortizolică), circa trigintane (repetabile la aprox. 30 zile: ovulația), circumanuale. Reglarea neurogenă este asigurată de traductori neuroendocrini (hipotalamus, medulosuprarenală, pineală, pancreas). Se asigură
Ghid de diagnostic și tratament în bolile endocrine by Eusebie Zbranca () [Corola-publishinghouse/Science/91976_a_92471]
-
La femei induce sinteza de androgeni de către celulele tecale ale foliculilor ovarieni (care ulterior vor fi transformați în estrogeni de către celulele foliculare). La bărbați stimulează celulele Leydig și producerea de androgeni (testosteron). Reglarea secreției este asigurată de GnRH, precum și de bioritm și feedback. La femei, estrogenii scad LH-ul la începutul fazei foliculare (feedback negativ). Pe măsură ce estrogenii cresc și ating un nivel critic preovulator, declanșează prin feedback pozitiv o creștere a LH (peak-ovulator). Această creștere determină ruperea foliculului ovarian și formarea
Ghid de diagnostic și tratament în bolile endocrine by Eusebie Zbranca () [Corola-publishinghouse/Science/91976_a_92471]
-
estrogenii cresc și ating un nivel critic preovulator, declanșează prin feedback pozitiv o creștere a LH (peak-ovulator). Această creștere determină ruperea foliculului ovarian și formarea corpului luteal. Progesteronul inhibă LH. La bărbat, feedback-ul este asigurat de testosteron. Există un bioritm lunar la femeie și un bioritm ultradian (la circa 90 min.) la ambele sexe. FSH hormonul foliculo-stimulant: Subunitatea a are 96 acizi aminați, iar b 115 acizi aminați. Eliberarea este pulsatilă sub influența GnRH. Acționează la nivelul celulelor granuloasei foliculare
Ghid de diagnostic și tratament în bolile endocrine by Eusebie Zbranca () [Corola-publishinghouse/Science/91976_a_92471]
-
critic preovulator, declanșează prin feedback pozitiv o creștere a LH (peak-ovulator). Această creștere determină ruperea foliculului ovarian și formarea corpului luteal. Progesteronul inhibă LH. La bărbat, feedback-ul este asigurat de testosteron. Există un bioritm lunar la femeie și un bioritm ultradian (la circa 90 min.) la ambele sexe. FSH hormonul foliculo-stimulant: Subunitatea a are 96 acizi aminați, iar b 115 acizi aminați. Eliberarea este pulsatilă sub influența GnRH. Acționează la nivelul celulelor granuloasei foliculare (la femeie) și al celulelor Sertoli
Ghid de diagnostic și tratament în bolile endocrine by Eusebie Zbranca () [Corola-publishinghouse/Science/91976_a_92471]