301 matches
-
ce țin de bazele funcționale care limitează nivelul prestației, formele de evoluție la vârste tinere, raportul evoluției pe sexe, raportul antrenament-vârstă, metodele de antrenament, dar și evoluția lor; capacitățile condiționale urmând o dezvoltare paralelă cu cea a pubertății, pe când cele coordinative progresează în special înainte de 11-12 ani. Vârsta de 11-12 ani este cea mai favorabilă pentru dezvoltarea calităților motrice denumită și vârsta primelor performanțe. Calitățile de viteză, îndemânare și rezistență, cresc rapid. Paralel cu creșterea acestora, trebuie să se acorde o
CALITĂȚILE MOTRICE NECESARE ŞI NIVELUL ACESTORA LA JUCĂTORII DE TENIS LA VÂRSTA DE 11-12 ANI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anna Maria Finta () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_812]
-
Sabău, Alina Baciu Universitatea din Oradea, FEFS Cuvinte cheie: îndemânare, dezvoltare, gimnastică ritmică. Rezumat Pornind de la ideea importanței dezvoltării îndemânării încă de la o vârstă fragedă am încercat, și cred că am reușit parțial să realizez un studiu privind dezvoltarea capacităților coordinative în GR în mod special privind formarea și dezvoltarea bazelor tehnice de acționare a obiectelor portative. Lucrarea de față are la bază ipoteza că îndemânarea respectiv capacitățiile coordinative se pot educa (și trebuie educate) încă din primul an de inițiere
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
cred că am reușit parțial să realizez un studiu privind dezvoltarea capacităților coordinative în GR în mod special privind formarea și dezvoltarea bazelor tehnice de acționare a obiectelor portative. Lucrarea de față are la bază ipoteza că îndemânarea respectiv capacitățiile coordinative se pot educa (și trebuie educate) încă din primul an de inițiere utilizând pe de-o parte elementele și mijloacele sub formă de joc, iar pe de altă parte mijloace specifice atât tehnicii corporale din GR cât și tehnicii specifice
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
utilizând pe de-o parte elementele și mijloacele sub formă de joc, iar pe de altă parte mijloace specifice atât tehnicii corporale din GR cât și tehnicii specifice fiecărui obiect. Lucrarea vine să demonstreze eficiența mijloacelor utilizate pentru dezvoltarea capacităților coordinative la fetițe cu vârste cuprinse între 68 ani, care se găsesc în primul an de pregătire de bază, la competiții la categoria Mica Gimnastă. Introducere: În lucrarea de față ne-am oprit atenția asupra îndemânării respectiv asupra capacităților coordinative considerânu-le
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
capacităților coordinative la fetițe cu vârste cuprinse între 68 ani, care se găsesc în primul an de pregătire de bază, la competiții la categoria Mica Gimnastă. Introducere: În lucrarea de față ne-am oprit atenția asupra îndemânării respectiv asupra capacităților coordinative considerânu-le definitorii pentru GR cu atât mai mult cu cât varietatea tehnicii corporale se îmbină o multitudine de procedee de mânuire a obiectelor portative, cu particularitățile acompaniamentului muzical (AM) și nu în ultimul rând cu redarea expresiv artistică a mișcărilor
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
mișcărilor. Îndemânarea este rezultatul colaborării diferitelor grupe musculare în direcția îmbinării componentelor mișcării într-un tot unitar și armonios. (BRATA, M. 1980 “Gimnastică Ritmică Sportivă”, pag.258) Coordonarea cu multiplele ei componente și subcategorii reprezintă componenta cea mai solicitată. Componentele coordinative cele mai nominalizate de către specialiști sunt: • coordonarea generală, segmentară și plurisegmentară; • coordonarea statică și dinamică respectiv echilibru; • capacitatea de diferențiere kinestezică de finețe manifestat în principal prin: diferențierea nivelului de tensiune în mușchi; capacitatea de alternare rapidă și promtă a
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
dimensiunea covorului ; în legătură cu mișcările obiectelor și ale partenerilor în proba de ansamblu ; capacitatea de percepere și redare motrică a particularităților de ritm și tempou ale acompaniamentului muzical. (Macovei, S. 1999, pag.2) Organizarea și desfășurarea experimentului Studiul asupra dezvoltării capacităților coordinative la fetițe începătoare în practica GR s-a realizat în cadrul secției de GR din Clubul Sportiv Universitar Oradea. Gimnastele au efectuat câte un antrenament pe zi având o durată de 2 2,30’ore de 5 ori pe săptămână, timp
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
de dezvoltare ale diferitelor componente ale îndemânării, aproximativ 2530 minute. Testările finale au fost aplicate la sfarsitul anului, procedura de aplicare a testelor fiind identică cu testele inițiale. Teste utilizate Pentru a urmări și evalua progresul realizat în dezvoltarea capacităților coordinative am utilizat un număr de 6 teste. Teste 1,2 și 3 în ordinea descrierii lor sunt teste recomandate de Federația de GR iar testele 4,5 și 6 au fost teste gândite și elaborate de noi, ținând cont de
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
și penalizări, prin penalizare înțelegând de câte ori sa reluat circuitul. Rezultate și discuții: Rezultatele obținute au fost înregistrate în aceleași tabele urmărindu-se astfel mai ușor diferențele înregistrate între testările inițiale și finale. Testele 1,2 si 3 prezintă manifestarea capcităților coordinative în regim de rezistență specifică sunt prezentate valori privind turele (liniile parcurse), tehnica cu obiectul (TO), precum și penalizările. Astfel la testul 1 MA privind turele utilizate la testările inițiale au fost de 0,48 iar la testările finale de 1
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
aceasta din urmă apropiindu-se de o omogenitate medie. Concluzii Rezultatele obținute permit să tragem concluzia că la toate testele valorile finale au fost superioare celor inițiale fapt ce ne îndreptățește să tragem concluzia că mijloacele utilizate pentru dezvoltarea capacităților coordinative la aceste gimnaste începătoare au fost eficiente. La testele 1,2 și 3 rezultatele obținute la testările finale atât la ture utilizate, la TO cât și la penalizări au fost superioare testărilor inițiale, progresul realizându-se la nivelul fiecărei gimnaste
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
Rezultatele obținute ne permit să tragem concluzia că exercițiile utilizate în cadrul exeperimentului au fost eficiente, cu atât mai mult cu cât pentru un sport ca GR, vorbim de o perioadă relativ scurtă de timp. Putem concluziona că abordarea dezvoltării capacităților coordinative în GR să se realizeze încă de la o vârstă fragedă utilizând o diversitate de mijloace “complementare” Gimnasticii Ritmice.
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
funcțiilor vegetative fără a reduce starea de excitabilitate; elevii trebuie să aibă structura exercițiilor bine însușită; exercițiile pentru dezvoltarea vitezei se vor planifica la începutul lecției, când organismul elevilor este pregătit pentru efort și sistemul nervos este odihnit. Îndemânarea/capacități coordinative Majoritatea specialiștilor domeniului din țara noastră: Șiclovan I. (1979), Mitra Gh. și Mogoș A. (1980), Firea E. (1979, 1984), Cârstea Gh. (1993, 1999, 2000), Dragnea A. (1996), denumesc această componentă a capacității motrice: îndemânare. Astfel, Dragnea A. (1996), definește îndemânarea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
conform specificului fiecărei ramuri de sport sau al altor deprinderi motrice de bază și aplicative.” Dragnea A. - „Antrenamentul Sportiv”,1996. Deși, în 1996, Dragnea A. folosește termenul de îndemânare, odată cu anul 1999, autorul împreună cu Bota A., folosește termenul de capacități coordinative, definindu-le ca: „un complex de calități preponderent psiho-motric care presupun capacitatea de a învăța rapid mișcări noi, adaptarea rapidă și eficientă la condiții variate, specifice diferitelor tipuri de activități, prin restructurarea fondului motric existent.”. Dragnea A. și Bota A
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
specială), caracteristică celor care practică diferite probe și ramuri de sport sau exercită profesii bazate pe efort fizic complex; 3. Îndemânarea în regimul altor calități motrice: îndemânarea în regim de rezistență; îndemânarea în regim de forță. Metodica dezvoltării îndemânării/capacităților coordinative în lecția de educație fizică Conform datelor din literatura de specialitate (Weineck J., 1994 citat de Tudor V., 1999), constatăm că: în perioada de vârstă cuprinsă între 3 și 6 ani, se va insista asupra însușirii unui număr cât mai
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
luăm în considerare faptul că datorită creșterii extremităților corpului se înregistrează o scădere a capacității de coordonare segmentară, mai ales în cazul mișcărilor complexe; pe perioada adolescenței, caracterizată de o stabilizare generală a conduitelor, se pot îmbunătăți toate componentele capacităților coordinative. Importante pentru studenții noștri sunt cerințele care trebuie respectate în procesul de instruire pentru a putea dezvolta capacitățile coordinative: exercițiile pentru dezvoltarea îndemânării/capacităților coordinative se vor planifica la începutul lecției, când organismul elevilor este pregătit pentru efort și sistemul
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
ales în cazul mișcărilor complexe; pe perioada adolescenței, caracterizată de o stabilizare generală a conduitelor, se pot îmbunătăți toate componentele capacităților coordinative. Importante pentru studenții noștri sunt cerințele care trebuie respectate în procesul de instruire pentru a putea dezvolta capacitățile coordinative: exercițiile pentru dezvoltarea îndemânării/capacităților coordinative se vor planifica la începutul lecției, când organismul elevilor este pregătit pentru efort și sistemul nervos este odihnit; nu se recomandă abordarea vitezei și a îndemânării/capacităților coordinative în aceeași lecție de educație fizică
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
perioada adolescenței, caracterizată de o stabilizare generală a conduitelor, se pot îmbunătăți toate componentele capacităților coordinative. Importante pentru studenții noștri sunt cerințele care trebuie respectate în procesul de instruire pentru a putea dezvolta capacitățile coordinative: exercițiile pentru dezvoltarea îndemânării/capacităților coordinative se vor planifica la începutul lecției, când organismul elevilor este pregătit pentru efort și sistemul nervos este odihnit; nu se recomandă abordarea vitezei și a îndemânării/capacităților coordinative în aceeași lecție de educație fizică; pauzele dintre repetări: atât cât să
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
instruire pentru a putea dezvolta capacitățile coordinative: exercițiile pentru dezvoltarea îndemânării/capacităților coordinative se vor planifica la începutul lecției, când organismul elevilor este pregătit pentru efort și sistemul nervos este odihnit; nu se recomandă abordarea vitezei și a îndemânării/capacităților coordinative în aceeași lecție de educație fizică; pauzele dintre repetări: atât cât să permită revenirea marilor funcții ale organismului elevului la valori adecvate reluării efortului. Rezistența Rezistența reprezintă: „capacitatea organismului uman de a depune o activitate, un timp cât mai îndelungat
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
sinonimi, în conformitate cu uzanța din practică. Adjectivul sportiv devine necesar dacă antrenamentul trebuie să fie delimitat în raport cu forme de antrenament din alte domenii ale vieții. Conform diferitelor finalități și nivelului obiectivelor, antrenamentul poate fi realizat prin intermediul diferitelor tipuri: antrenament condițional, antrenament coordinativ, antrenament tehnic. Renato Manno (1992) citat de Mârza Dănilă D.N. (2007) dezvoltând conceptul de Antrenament sportiv ca proces de adaptare precizează că: ,, În procesul de pregătire sportivă, antrenamentul are drept scop optimizarea adaptărilor necesare organismului pentru a putea realiza un
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
care nu are formată o imagine clară a actului motric pe care trebuie să-l execute îi lipsește precizia în realizarea lui, iar acesta variază de la o repetare la alta, din cauza lipsei de automatizare. Un rol deosebit îl au aptitudinile coordinative în efectuarea actului motor. Aptitudinile motrice oferă o mare stabilitate și fidelitate în executarea actelor motrice. Este cunoscut că o bună coordonare se constituie în condiția necesară execuției cât mai corecte a modelului motric stabilit, care, la rândul său, depinde
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
organismului care constituie fondul biologic de bază pentru dezvoltarea calităților, deprinderilor și priceperilor motrice de bază, influențînd randamentul oamenilor în muncă și viață; 3. calitățile motrice (viteză, rezistență, forță, îndemînare, după unii specialiști; după alți specialiști: viteză, rezistență, forță capacități coordinative, mobilitate); 4. priceperile sau deprinderile motrice; 5. elementele de conținut din celelalte ramuri ale educației generale. 5.1. Calitățile motrice Au făcut obiectul preocupării multor specialiști precum Gh. Cîrstea, A. Dragnea, Gh. Mitra, A. Mogoș. Atenția noastră se va îndrepta
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
Pîrghiile" implicate în acțiune. * Timpul contracției musculare (contracțiile de 20-30 secunde produc o creștere mai rapidă a forței comparativ cu contracțiile musculare de 2-3 secunde). * Valoarea și timpul resurselor energetice intramusculare. * Stările emoționale, atenția, concentrarea, motivația pentru efortul depus. CAPACITĂȚI COORDINATIVE Definiție. Ansamblul de calități predominant psiho-motrice implicate în efectuarea acțiunilor motrice voluntare rapide, eficiente, caracterizate de indici calitativi superiori. Termenul de îndemînare dat capacităților coordinative de către unii autori este restrictiv în raport cu bogăția acestui sistem. (vezi Schema Nr. 5.1.1
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
Valoarea și timpul resurselor energetice intramusculare. * Stările emoționale, atenția, concentrarea, motivația pentru efortul depus. CAPACITĂȚI COORDINATIVE Definiție. Ansamblul de calități predominant psiho-motrice implicate în efectuarea acțiunilor motrice voluntare rapide, eficiente, caracterizate de indici calitativi superiori. Termenul de îndemînare dat capacităților coordinative de către unii autori este restrictiv în raport cu bogăția acestui sistem. (vezi Schema Nr. 5.1.1 a lui Blume, citat de A. Dragnea, A. Bota, 1999). Sistemul componentelor capacităților coordinative după Blume (citat de A. Dragnea, A. Bota, 1999) Schema Nr.
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
eficiente, caracterizate de indici calitativi superiori. Termenul de îndemînare dat capacităților coordinative de către unii autori este restrictiv în raport cu bogăția acestui sistem. (vezi Schema Nr. 5.1.1 a lui Blume, citat de A. Dragnea, A. Bota, 1999). Sistemul componentelor capacităților coordinative după Blume (citat de A. Dragnea, A. Bota, 1999) Schema Nr. 5.1.1. Forme de manifestare a capacității coordinative Sînt două tipuri de capacități: generale sînt dovedite în diferite domenii de activitate; specifice sînt rezultatul unei specializări. Factorii care
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
sistem. (vezi Schema Nr. 5.1.1 a lui Blume, citat de A. Dragnea, A. Bota, 1999). Sistemul componentelor capacităților coordinative după Blume (citat de A. Dragnea, A. Bota, 1999) Schema Nr. 5.1.1. Forme de manifestare a capacității coordinative Sînt două tipuri de capacități: generale sînt dovedite în diferite domenii de activitate; specifice sînt rezultatul unei specializări. Factorii care condiționează capacitatea coordinativă: funcționalitatea și plasticitatea scoarței cerebrale; dezvoltarea calităților motrice; viteza de transmitere a influxului nervos pe căi aferente
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]