KorAP: Find »[drukola/base=decubit & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 2 3 4 ...33 >

801 matches

Corola-publishinghouse/Science/248_a_797

unei mingi medicinale (3-5 kg), spre înainte, cu ajutorul piciorului corespunzător genunchiului traumatizat. Prin tonifierea musculaturii genunchiului se asigură o bună stabilitate acestei articulații. În cadrul antrenamentului muscular, se recomandă și exerciții specifice de rotație pentru stimularea selectivă a musculaturii, astfel: din decubit lateral sau din șezând, se execută rotații ( interne și externe) ale piciorului și gambei cu genunchiul în diverse unghiuri de flexie; idem, cu contrarezistență aplicată de kinetoterapeut, care cu o mână prinde antepiciorul și cu cealaltă face priză deasupra genunchiului

PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu (2009) [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
tracțiune pe scripete. Metoda întinderilor sub greutăți se aplică de 3-4 ori /zi, până la o ora ca durată sau până la apariția durerii. Nu se aplică această metodă când genunchiul este inflamat sau sechela postfractură este incomplet consolidată. Mișcări active: Din decubit dorsal: • flexiiextensii ale gambei, cu sau fără patine cu rotile, alunecând pe o placă; • pedalaj înainte, înapoi; • coapsa la 90 , se lasă gamba să cadă liber, apoi extensie completă; Din decubit ventral: • flexia gambei, apoi extensie ( sub genunchi, pe fața

PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu (2009) [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
sau sechela postfractură este incomplet consolidată. Mișcări active: Din decubit dorsal: • flexiiextensii ale gambei, cu sau fără patine cu rotile, alunecând pe o placă; • pedalaj înainte, înapoi; • coapsa la 90 , se lasă gamba să cadă liber, apoi extensie completă; Din decubit ventral: • flexia gambei, apoi extensie ( sub genunchi, pe fața anterioară se pune o pernă); cu o greutate pe gleznă se face flexia rapid ( inerția mărită de greutate va funcționa până la capătul cursei); Din șezând: • flexiiextensii; • cu greutatea pe gleznă, se

PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu (2009) [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
Corola-publishinghouse/Science/248_a_818

intermitente, cu dereglări vegetative, hiperestezie cutanată generalizată, cu reflexe osteo-tendinoase vii, semn Chvostek. Convorbirea introductivă a fost adaptată cazului, inspirată din literatura clasică [5]. În calitate de relaxolog, rosteam formulele traduse în limba română [9], detaliate și nuanțate. Pacientul a exersat în decubit dorsal, într-o cameră liniștită. S au parcurs succesiv fazele antrenamentului autogen, teoretic: 2 minute pentru fiecare exercițiu. S-a indus starea preliminară de relaxare: „Sunt calm și liniștit”. 1. Exercițiul „greutății” echivalează cu reducerea tonusului neuromuscular și a încordării

TRAINING AUTOGEN - BENEFICII PENTRU UN CAZ CU SINDROM GILLES DE LA TOURETTE. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Neli Claudia Bîlha (2009) [Corola-publishinghouse/Science/248_a_818]
o lună de antrenament am mers împreună cu pacientul la laboratorul de fiziologie pentru a obiectiva unele manifestări din starea autogenă. Racordarea la diferitele instalații de înregistrare a fost foarte laborioasă, a durat aproape patru ore, iar pacientul se afla în decubit dorsal pe o suprafață dură. Starea autogenă monitorizată a durat doar 10 minute. Bolnavul a dovedit excepționale calități: răbdare, altruism, generozitate, rezistență la disconfort. Rezultate și discuții Am apreciat travaliul psihoterapeutic oscilând între păreri extreme: „analiza rezultatelor în psihoterapie este

TRAINING AUTOGEN - BENEFICII PENTRU UN CAZ CU SINDROM GILLES DE LA TOURETTE. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Neli Claudia Bîlha (2009) [Corola-publishinghouse/Science/248_a_818]
Corola-publishinghouse/Science/300_a_631

și în repaus, fapt ce contribuie la apariția senzației de oboseală și a dispneei. În timpul sarcinii femeia suportă o greutate adițională, care împreună cu laxitatea articulară predispune la accidente. Mai trebuie ținut cont de faptul că după luna a 4-a decubitul dorsal duce la compresia vaselor mari cu apariția bradicardiei, hipotensiunii, ce pot provoca scăderea fluxului sangvin uterin și apariția vertijului. Ca mecanism de adaptare menit să protejeze fătul, în sarcină disiparea căldurii corporale se face cu o eficiență sporită. Astfel

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
fizic trebuie să fie moderat, fără solicitarea forței, rezistenței și vitezei de lucru excesive; Pragul de efort nu trebuie depășit, exercițiile trebuie oprite când apare senzația de oboseală; · Numărul de repetări crește progresiv odată cu adaptarea organismului la efort; · Exercițiile în decubit dorsal trebuie reduse în ultimele două trimestre de sarcină pentru că reduc fluxul sangvin uterin; · Se recomandă exerciții cu îngreuieri mici sau exerciții la bicicleta ergometrică, situații în care se pot doza bine îngreuierea și timpul de lucru; · Exercițiile se corelează

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
răcire” (exerciții respiratorii); · durata unui exercițiu cu efort intens nu trebuie să depășească 15 minute; · se vor evita perioadele lungi de repaus în special ortostatismul prelungit fără mișcări asociate; · după a treia lună de sarcină se vor evita exercițiile din decubit dorsal; · exercițiile fizice nu se vor practica în atmosferă caldă și umedă; · se contraindică efortul fizic în timpul febrei sau al altor afecțiuni intercurente; · vor fi evitate activitățile fizice care necesită simulări, împingeri bruște, flexie completă de genunchi, ridicarea ambelor membre

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
a) în inspirație, relaxarea abdomenului cu bombarea acestuia, ceea ce ușurează coborârea diafragmului; b) în expirație, sucțiunea abdomenului prin contracția musculaturii, ceea ce determină un plus de ascensiune diafragmatică. Aceste exerciții de respirație diafragmatică se execută după următoarea tehnică: subiectul stă în decubit dorsal cu genunchii flectați, tălpile pe sol, o palmă pe torace și alta pe abdomen și execută mișcări respiratorii ample, a căror amplitudine este urmată de mâna așezată pe abdomen, în timp ce mâna așezată pe torace rămâne fixă. După însușirea acestei

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
face și în vederea coordonării acestora cu mișcările de distensie, în cursul ultimei luni de sarcină. Din acest motiv se recomandă învățarea unor poziții din care se poate realiza ușor autocontrolul pelvin: a) contracțiile voluntare ale mușchilor pelviperineali se realizează din decubit lateral, dorsal sau din așezat (sedestatism); aceste contracții ale musculaturii planșeului pelvin, cu durata de 6 sec. urmând o pauză de 12 sec. (se efectuează 5-6 serii de 2-3 ori pe zi), determină micșorarea distanței dintre simfiza pubiană și coccis

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
și de relaxare, ce vor avea ca principiu o extensie axială neforțată a corpului. poziția de lucru: așezat, coloana dreaptă (spatele sprijinit) și tălpile pe un suport; genunchii trebuie să fie plasați puțin mai sus decât șoldurile; poziția de odihnă: decubit dorsal cu introducerea unei perne mici în regiunea toracală pentru a preveni apariția cifozei; poziția de relaxare: decubit dorsal, genunchii în ușoară flexie, membrele superioare în abducție ușoară și cu palmele sprijinite pe pat. Capul și genunchii se vor sprijini

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
coloana dreaptă (spatele sprijinit) și tălpile pe un suport; genunchii trebuie să fie plasați puțin mai sus decât șoldurile; poziția de odihnă: decubit dorsal cu introducerea unei perne mici în regiunea toracală pentru a preveni apariția cifozei; poziția de relaxare: decubit dorsal, genunchii în ușoară flexie, membrele superioare în abducție ușoară și cu palmele sprijinite pe pat. Capul și genunchii se vor sprijini pe o pernă mică și respectiv pe un sul. d) Programul kinetic trebuie adaptat în funcție de următorii factori: vârstă

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
pe alungire, apoi mișcarea se face și în celălalt sens; Poziția inițială: quadrupedică, (pe genunchi, cu sprijin înainte pe palme) cu genunchii depărtați: gravida se așază pe călcâie simultan cu extensia trunchiul, brațele întinse 5. Exerciții de respirație Poziția inițială: decubit dorsal,membrele inferioare flectate, cu tălpile pe sol. Din această poziție se vor executa exercițiile de reeducare a respirației toraco abdominale și diafragmatice descrise anterior; 6. Exerciții de reeducare a musculaturii pelviperineale: Poziția inițială: decubit lateral și apoi din așezat

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
Exerciții de respirație Poziția inițială: decubit dorsal,membrele inferioare flectate, cu tălpile pe sol. Din această poziție se vor executa exercițiile de reeducare a respirației toraco abdominale și diafragmatice descrise anterior; 6. Exerciții de reeducare a musculaturii pelviperineale: Poziția inițială: decubit lateral și apoi din așezat (pentru contracțiile voluntare perineale). Din decubit lateral cu genunchii flectați se pot face contracții ale musculaturii planșeului pelvin urmate de contracții ale mușchilor fesieri concomitent cu ridicarea gambelor și menținerea lor un timp în această

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
tălpile pe sol. Din această poziție se vor executa exercițiile de reeducare a respirației toraco abdominale și diafragmatice descrise anterior; 6. Exerciții de reeducare a musculaturii pelviperineale: Poziția inițială: decubit lateral și apoi din așezat (pentru contracțiile voluntare perineale). Din decubit lateral cu genunchii flectați se pot face contracții ale musculaturii planșeului pelvin urmate de contracții ale mușchilor fesieri concomitent cu ridicarea gambelor și menținerea lor un timp în această poziție; Poziția inițială: ortostatism, așezat cu sprijin pentru spate sau pe

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
ridicarea gambelor și menținerea lor un timp în această poziție; Poziția inițială: ortostatism, așezat cu sprijin pentru spate sau pe genunchi, (pentru distensiile perineale voluntare); 7. Exerciții de stretching pentru musculatura laterală a trunchiului și pentru membrele inferioare: Poziția inițială: decubit dorsal cu un membru superior întins oblic pe sol și capul răsucit în direcția acestuia, gravida flectează genunchiul homolateral și apoi își rotește corpul în partea opusă, menținând întinderea cu brațul corespunzător direcției rotirii; aceeași mișcare se face apoi și

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
și în partea opusă; Poziția inițială: aceeași ca mai sus, gravida execută aplecări ale trunchiului cu prinderea gleznei piciorului întins, menținerea întinderii și apoi relaxare; exercițiul se execută și cu celălalt picior întins. f) Exerciții pentru tonusul muscular Poziția inițială: decubit dorsal cu genunchii flectați și tălpile pe sol, se execută: cu sprijin pe coate, flexii ale capului și umerilor până la ridicarea omoplaților de pe sol și aplatizarea zonei lombare; rotiri de trunchi cu sprijin pe cotul homolateral, până când palma heterolaterală ajunge

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
face apoi în sens invers; ridicarea bazinului și a zonei lombare de pe sol cu menținerea poziției și revenire lentă mai întâi cu zona lombar; Poziția inițială: “lotus” sau „mahomedană” se întinde banda elastică în înaintea sau în spatele trunchiului; Poziția inițială: decubit ventral cu brațele pe lângă corp, gravida face extensia capului și a umerilor concomitent cu tragerea spre înăuntru și în jos a omoplaților; contracțiile izometrice durează 56 sec; Poziția inițială: decubit ventral cu palmele pe sol la nivelul capului, gravida execută

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
întinde banda elastică în înaintea sau în spatele trunchiului; Poziția inițială: decubit ventral cu brațele pe lângă corp, gravida face extensia capului și a umerilor concomitent cu tragerea spre înăuntru și în jos a omoplaților; contracțiile izometrice durează 56 sec; Poziția inițială: decubit ventral cu palmele pe sol la nivelul capului, gravida execută extensia trunchiului și a capului (menținut la același nivel cu trunchiul) cu brațele pe lângă corp. Se menține contracția izometrică a musculaturii trunchiului timp de 5-6 sec. Dacă pacienta prezintă hiperlordoză

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
gravida execută extensia trunchiului și a capului (menținut la același nivel cu trunchiul) cu brațele pe lângă corp. Se menține contracția izometrică a musculaturii trunchiului timp de 5-6 sec. Dacă pacienta prezintă hiperlordoză, se așează un sul sub abdomen; Poziția inițială: decubit dorsal cu brațele pe lângă corp și palmele așezate pe abdomen, gravida își rotește brațele extern, adducând astfel omoplații și micșorând curburile cervicale și lombare; contracția izometrică se menține 5-6 sec; Poziția inițială: stând; gravida se ridică pe vârfuri și duce

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
Poziția inițială: stând; gravida se ridică pe vârfuri și duce brațele înainte; se menține contracția izometrică. Se execută același exercițiu, dar cu rotația brațelor spre exterior. g) Exerciții la aparate (Swing, bicicleta ergometrică). h) Exerciții de relaxare musculară Poziția inițială: decubit dorsal: scuturări ale membrelor; exerciții de respirație; Mers cu rotații de trunchi; Mers cu pendulări ale membrelor; Mers cu exerciții de respirație; Masaj sau automasaj (se poate folosi banda cu role sau placa cu role). V.3. Kinetoterapia în al

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
7. Portul de ciorapi elastici pentru prevenirea apariție varicelor și eventual de talonete în cazul prăbușirii bolții plantare. Indicații metodice: 1. Vor fi utilizate poziții cu baza de susținere mare; 2. Se va avea grijă să adopte o delordozată; 3. Decubitul dorsal nu va mai fi folosit ca poziție de lucru, deoarece uterul mărit apasă pe vena cavă inferioară, ceea ce determină scăderea întoarcerii venoase și în consecință umplerea cardiacă insuficientă. Urmarea este scăderea debitului cardiac și deci insuficienta irigare cu sânge

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
căderii bolții plantare; 10. Se recomandă masajul membrelor inferioare, cu mișcări ușoare, centripete, ce favorizează întoarcerea venoasă și prevene apariția edemelor sau a varicelor. La masaj se adaugă mobilizări pasive ale piciorului. După masaj este recomandată gimnastica vasculară Bürger: din decubit dorsal cu membrele inferioare ridicate la 45° și sprijinite, gravida face 2-3 minute mișcări ale gleznei și ale degetelor; același exercițiu se execută apoi din așezat; urmează 3-6 minute de odihnă cu membrele inferioare întinse orizontal; numărul de repetări al

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
inițială: așezat pentru brațe și torace, exerciții pe diagonalele Kabat, exerciții cu obiecte, exerciții la aparate. Aceste exerciții se fac în fața oglinzii. 3. Exercițiile pentru spate - (școala spatelui după Marianne Zachrison): a) Gravida își va însuși următoarea poziție de odihnă: decubit lateral, capul sprijinit pe o pernă mică, membrul inferior heterolateral în triplă flexie și sprijinit pe o pernă, brațele în flexie ușoară (fig 17); b) Poziția inițială: stând, așezat sau decubit; gravida execută basculări ale bazinului cu scopul delordozării, sub

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
a) Gravida își va însuși următoarea poziție de odihnă: decubit lateral, capul sprijinit pe o pernă mică, membrul inferior heterolateral în triplă flexie și sprijinit pe o pernă, brațele în flexie ușoară (fig 17); b) Poziția inițială: stând, așezat sau decubit; gravida execută basculări ale bazinului cu scopul delordozării, sub asistența kinetoterapeutului (fig 18) c) Poziția inițială: așezat cu picioarele îndoite, tălpile pe sol, brațele înapoi, palmele sprijinite pe sol; se efectuează autoânălțări cu greutăți pe cap (șezuta se desprinde de

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]