164 matches
-
susținere, ligamentele intervertebrale, mușchii flexori, capsulele articulare, facilitează rotațiile vertebrale Dureri vertebrale cronice moderate, blocaje vertebrale, contracturi Extensie vertebrală Efecte Indicații Eliberează și stimulează Yin Qi-ul în DM și în Meridianul Vezicii urinare, solicită țesuturile de susținere, ligamentele intervertebrale, mușchii extensori, capsulele articulare, facilitează rotațiile vertebrale Oboseală dorsală, blocaje vertebrale, stres, dispnee, tulburări digestiv-funcționale, cefalee, neurastenie-psihastenie, depresie Rotațiile Foto 39. Rotație articulară (încheietura mâini) Rotația înseamnă mișcarea mai multor segmente osoase sau vertebrale deasupra unui ax care trece prin centrul lor
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
la răsuciri. Mușchii își alungesc fibrele, dar nu se dezvoltă în grosime, motiv pentru care forța lor este mică. Forța relativă ( forța raportată la kg/corp ) stagnează și chiar manifestă regres, atât la nivelul mușchilor flexori cât și a mușchilor extensori. De aceea, apare necesitatea folosirii într-o măsură mai mare a exercițiilor de forță la aceasta vârstă, în special pentru mușchii extensori, pentru a se preveni, așa cum subliniază C. Atanasiu (1988), scăderea activității motrice generale, tendința accentuată la fete către
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3017]
-
raportată la kg/corp ) stagnează și chiar manifestă regres, atât la nivelul mușchilor flexori cât și a mușchilor extensori. De aceea, apare necesitatea folosirii într-o măsură mai mare a exercițiilor de forță la aceasta vârstă, în special pentru mușchii extensori, pentru a se preveni, așa cum subliniază C. Atanasiu (1988), scăderea activității motrice generale, tendința accentuată la fete către sfârșitul perioadei pubertare. Este necesar să menționăm că vechea concepție, potrivit căreia exercițiile de forță sunt total neindicate pentru aceasta perioadă de
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3017]
-
crurală și cel de-al IVlea inel al marelui adductor, de unde ia denumirea de arteră poplitee. Situată în partea antero-internă a coapsei, artera este mai superficială la origine devenind profundă spre final, datorită traiectului ei prin interstițiul care separă mușchii extensori de cei adductori ai coapsei și faptului că mușchiul croitor (sartorius) încrucișează artera trecând înaintea ei în porțiunea sa mijlocie (între ligamentul inghinal, mușchiul lung adductor și mușchiul sartorius se descrie triunghiul femural Scarpa - trigonum femurale). Direcția arterei este oblică
Factorul de risc geometric în arteriopatiile obliterante aterosclerotice by Antoniu Octavian Petriş () [Corola-publishinghouse/Science/1161_a_2068]
-
au metabolism predominant glicolitic și sunt caracterizate prin contracții de tip tetanic fibrele musculare roz, de tip IIa sau intermediar, care au caracteristici morfologice biochimice și funcționale intermediare între tipurile precedente În mușchii flexori predomină fibrele tetanice iar în mușchii extensori și posturali fibrele tonice. Inervația senzitivă a mușchiului striat este realizată de aferente primare (anulospirale) fibre aferente tip Ia de conducere rapidă, care culeg informații de la nivelul regiunii ecuatoriale a fibrelor intrafusale cu sac nuclear și a celor cu lanț
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
articulațiile, iar cel de avântare se găsește aproape de acesta, pregătit pentru a intra în acțiunea următoare (desprinderea). amortizarea constă în acțiunea de ușoară cedare controlată în articulația genunchiului, dar și în cea a gleznei și șoldului . Această fază pune mușchii extensori în stare de tensiune, stare necesară unei viitoare impulsii energice. Amortizarea trebuie să fie cât mai scurtă. impulsia și avântarea activă constă în extinderea energică în cele trei articulații, talpa rulând spre vârf, concomitent cu acțiunea de tragere dinapoi spre
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
capete de inserție ale mușchilor, iar când se contractă izometric mențin întinse aceste capete de inserție. Deși acești mușchi intervin în diferite mișcări, rolul lor principal este de flexie și de extensie a articulațiilor. Mușchii flexori îndoaie articulațiile, iar cei extensori le îndreaptă, extinzându-le. Ambele tipuri de mușchi lucrează în mod antagonic, de aceea ei poartă denumirea de mușchi antagoniști. Atunci când o grupă musculară acționează într-o direcție grupul de mușchi antagonist realizează mișcarea invers mișcării inițiate. Mușchii flexori și
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
le îndreaptă, extinzându-le. Ambele tipuri de mușchi lucrează în mod antagonic, de aceea ei poartă denumirea de mușchi antagoniști. Atunci când o grupă musculară acționează într-o direcție grupul de mușchi antagonist realizează mișcarea invers mișcării inițiate. Mușchii flexori și extensori nu sunt singurii mușchi antagoniști, în aceeași categorie intră mușchii supinatori, care răsucesc închietura mâinii în afară, și cei pronatori, care o răsucesc înăuntru. Chiar atunci când nu se produce nici o mișcare, mușchii flexori și cei extensori lucrează împreună, pentru a
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
inițiate. Mușchii flexori și extensori nu sunt singurii mușchi antagoniști, în aceeași categorie intră mușchii supinatori, care răsucesc închietura mâinii în afară, și cei pronatori, care o răsucesc înăuntru. Chiar atunci când nu se produce nici o mișcare, mușchii flexori și cei extensori lucrează împreună, pentru a menține echilibrul corpului și pentru a-i permite individului să ridice obiecte. Dat fiind faptul că toți mușchii corpului sunt în tensiune chiar atunci când poziția este cea de inactivitate și că ei se relaxează numai în timpul
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
adversarul să depășească linia trasată pe sol doar cu călcâiele pentru ca obține un punct. În timpul luptei, se pot îndoi picioarele din genunchi, pentru a avea mai multă forță, dar nu este permisă ridicarea șezutei de pe sol. Lupta dezvoltă forța mușchilor extensori ai membrelor inferioare, precum și a musculaturii spatelui. Exercițiul are la origine apărarea la lupta la sol. Variantă Jocul are același scop, dar adversarii pot împinge și cu brațele, deoarece sunt în poziția așezat, cu sprijin pe brațe. Astfel jucătorii se
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
dezinseră de pe os și se produce flexia extremității respective, mușchiul extensor continuă să se relaxaze. Aceasta dovedește că în centrii nervoși care inervează mușchii antagoniști, au loc două procese opuse; în centrul flexorilor ia naștere excitația iar concomitent, în centrul extensorilor a apărut inlibiția. Mușchii antagoniști nu intervin în mișcare numai prin relaxarea lor, ci în mișcările lente, susținute, ei sc opun alungirii lor prin contracție. În felul acesta, mușchii antagoniști imprimă mișcării ritmul de deplasare în timp și spațiu. Dacă
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
urmate de pauze. Această mișcare va fi executată doar prin ușoara închidere și deschidere a antebrațului. Consider absolut necesară introducerea acestor pauze pentru că elevul nu poate rezolva dintr-o dată procedeul de inversare de la schimbarea de sens a trăsăturii. Flexorii și extensorii se află aici într-un raport antagonic unii față de alții, unul din mușchi care mai înainte fusese activ, trebuie să se deconecteze în mod fulgerător, în timp ce celălalt mușchi, care tocmai fusese inactiv, preia conducerea. Numai prin chibzuirea procedeului și concentrare
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
trăsături cu porțiunea din jurul mijlocului arcușului. Articularea degetelor cuprinde două mișcări: mișcarea de cădere a degetelor pe coardă și mișcarea contrară, de ridicare a degetelor în articulațiile de bază. Având de-a face cu grupări de mușchi antagoniști (flexori și extensori) este bine ca la început, activitatea lor să fie individualizată, separată. Prin urmare, cu cât elevul este mai la începutul studiului viorii, cu atât alternările trebuie să se succeadă cu pauze și într-un tempo mai lent. În cadrul activității de
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
pe seama antagoniștilor care sunt scurtați, în acțiunea de corectare a deficiențelor coloanei, o prezentare schematică a inserțiilor și acțiunii mușchilor susținători ai coloanei este absolut necesară. În plan sagital se deosebesc, în mare, mușchi flexori ai coloanei, situați anterior și extensori ai coloanei, situați posterior. Acțiunea acestor mușchi asupra curburilor coloanei vertebrale nu este uniformă, ci diferențiată în funcție de fiecare curbură în parte. În plan sagital situația se prezintă astfel: Anterior: - mușchiul sternocleidomasteidian are o acțiune de reducere a curburii cervicale;mușchii
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
se reduce elasticitatea lor. Mușchii își alungesc fibrele, dar nu se dezvoltă în grosime, motiv pentru care forța lor este mică. Forța relativă (forța raportată la kg corpă stagnează și chiar manifestă regres, atât la nivelul flexorilor cât și a extensorilor. Totuși ritmul de creștere a forței absolute și a celei relative a flexorilor este mai mare comparativ cu cea a extensorilor. De aceea apare necesitatea folosirii într-o măsură mai mare a exercițiilor de forță la această vârstă, în special
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
Forța relativă (forța raportată la kg corpă stagnează și chiar manifestă regres, atât la nivelul flexorilor cât și a extensorilor. Totuși ritmul de creștere a forței absolute și a celei relative a flexorilor este mai mare comparativ cu cea a extensorilor. De aceea apare necesitatea folosirii într-o măsură mai mare a exercițiilor de forță la această vârstă, în special pentru mușchii extensori pentru a preveni scăderea activității motrice generale. La sfârșitul pubertății, cele două sexe sunt complet diferențiate, fiecare având
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de creștere a forței absolute și a celei relative a flexorilor este mai mare comparativ cu cea a extensorilor. De aceea apare necesitatea folosirii într-o măsură mai mare a exercițiilor de forță la această vârstă, în special pentru mușchii extensori pentru a preveni scăderea activității motrice generale. La sfârșitul pubertății, cele două sexe sunt complet diferențiate, fiecare având particularități morfo - funcționale specifice. Particularitățile funcționale În această etapă (11-14 ani) se produc transformări și în sistemul cardiovascular și anume crește inima
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
a preveni întinderea brutală a degetelor ce ar putea duce la ruptura tendonului. 14.4. LEZIUNILE TENDOANELOR EXTENSOARE 14.4.1. ANATOMIE Degetele sunt extinse de un sistem complex cu origine la nivelul antebrațului și mâinii: extensorul digital comun (EDC), extensorii proprii ai indexului (EIP), auricularului, extensorul lung (EPL) și scurt al policelui, mușchii interosoși și lombricalii. De la nivelul antebrațului, tendoanele extensoare digitale, învelite în teci sinoviale, trec pe sub ligamentul inelar posterior al carpului astfel: lungul abductor și scurtul extensor prin
Capitolul 14: TRAUMATISMELE MÂINII. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Teodor Stamate () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1210]
-
6 săptămâni. 4. Zona IV: Leziunile aparatului extensor la nivelul falangei medii sunt provocate de plăgi și sunt adesea incomplete datorită lățimii considerabile la acest nivel. Sutura cu puncte în „U” nu pune probleme deosebite. 5. Zona V: Sutura leziunilor extensorilor pe fața dorsală a AMF este cel mai adesea simplă deoarece capetele tendinoase nu se retractă. Dacă sunt lezate și bandeletele laterale, acestea trebuie reparate meticulos pentru a preveni luxarea tendonului. Ruptura spontană a bandeletelor sagitale poate apare în cazul
Capitolul 14: TRAUMATISMELE MÂINII. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Teodor Stamate () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1210]
-
care nu sunt replantabile ca surse donatoare de țesuturi (articulații, segmente de os, piele, pulpă digitală, vase, nervi). Aplicarea în practică a conceptului de deget bancă ameliorează prognosticul funcțional pentru degetele replantate la care există leziuni asociate amputației. 4. Repararea extensorilor: Are un dublu scop: împiedică rotația și asigură extensia. Repararea trebuie să fie meticuloasă pentru toate cele trei bandelete, altfel mobilitatea articulațiilor interfalangiene este afectată. Repararea extensorilor consumă, în general, puțin timp și va fi făcută, oricât de ciudat ar
Capitolul 14: TRAUMATISMELE MÂINII. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Teodor Stamate () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1210]
-
prognosticul funcțional pentru degetele replantate la care există leziuni asociate amputației. 4. Repararea extensorilor: Are un dublu scop: împiedică rotația și asigură extensia. Repararea trebuie să fie meticuloasă pentru toate cele trei bandelete, altfel mobilitatea articulațiilor interfalangiene este afectată. Repararea extensorilor consumă, în general, puțin timp și va fi făcută, oricât de ciudat ar părea, înaintea anastomozelor venoase aceștia aflându-se într-un plan mai profund decât cel al venelor. Când tranșa de amputație este transarticulară refacerea aparatului capsulo-ligamentar va ține
Capitolul 14: TRAUMATISMELE MÂINII. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Teodor Stamate () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1210]
-
pe pistă în scopul reducerii reacțiunii tangențiale; * piciorul se pune pe pistă în flexie dorsală, pe pingea și ușor pe exteriorul pantei, cu suplețe; urmează derularea completă a piciorului prin extensia rapidă în articulația gleznei prin contracție maximală a mușchilor extensori ai labei piciorului; derularea se face în jurul axei extremității regiunii metatarsiene; * picioarele se pun pe sol paralel și apropiate de axul alergării; * genunchiul piciorului oscilant este dus înainte și în sus (până aproape de orizontală); * gamba (care se află flexată pe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ca în exercițiul precedent (fig.41 ). * alergare cu pendularea gambei înainte este un exercițiu ce presupune forță și coordonare, deci și un grad mai avansat de pregătire, a cărui utilizare poate determina (fig.42 ): dezvoltarea mușchilor ridicători ai coapsei și extensori ai gambei pe coapsă; favorizarea amplitudinii fazei anterioare a pasului alergător. Se poate executa în tempouri și pe distanțe diferite, adaptate nivelului de pregătire. Datorită dificultăților de execuție, exercițiul trebuie utilizat cu atenție și numai în măsura în care poate fi executat corect
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
400. b) amortizarea șocului de contact este realizată printr-o ușoară cedare în articulația genunchiului, unghiul optim de îndoire fiind 1450, cu limite între 142- 1480. Îndoirea optimă a genunchiului: facilitează orientarea bătăii înainte și în sus și pune mușchii extensori în stare de pretensiune, favorizantă în vederea efectuării impulsiei explozive. Starea de pretensiune trebuie să fie maximă atunci când C.G.G. se află deasupra piciorului de sprijin. Faza de amortizare trebuie să fie cât mai scurtă și în consecință, începerea impulsiei mai devreme
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
întins, este ă și se rotește în interior, până ă a cutiei toracice; șold, coapsă dreaptă, abdomen și piept), își încetează necesar să semnalăm următoarele acțiuni specifice: * piciorul drept continuă impulsia pe sol până când ajunge pe extremitatea inferioară a lanțului extensorilor, până la nivelul primului metatarsian; * șoldul și coapsa piciorului drept înainteaz ce axa bazinului devine perpendiculară pe direcția aruncării; * pieptul se întoarce rapid spre înainte-sus, concomitent cu coborârea cotului stâng, care se fixează ferm de partea stâng * arcul se destinde din
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]