209 matches
-
aveam nevoie de o oglindă. M-am întins, mi-am strîns brațele, mi-am pus mîinile pe fese și mi-am împins pieptul și șoldurile în afară. Tot ce vedeam era strașnic. Cu trupul acesta puteam face orice. Cum îmi flexam toți mușchii, am știut că nu fusesem niciodată atît de puternic. De aceea, vara aceasta nu era nici o deosebire între singur și împreună. El era imaginea mea din oglindă, iar eu eram a lui. Prin David, ajunsesem să mă iubesc
by H. M. van den Brink [Corola-publishinghouse/Imaginative/955_a_2463]
-
dau seama că nu voi reuși să te conving de contrariul a ceva de care dumneata ești așa de sigur. ă Nu mă poți convinge de sinceritatea dumitale, dacă la sta te referi. ă Hmm. Porfiri se retrase și își flexă sprânceana. Îmi pare rău că simți așa ceva. Este dureros pentru mine. Salitov ridică din umeri. ă Pur și simplu va trebui să ne ignorăm diferențele și să ne concentrăm eforturile asupra cazului, spuse Porfiri, pe cât de mieros cu putință. Salitov
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2228_a_3553]
-
înroșindu-se. ă Dragă Doamne, Ilia Petrovici! Glumești? Îți arde de glume? ă Ai măcar bunăcuviința și nu... Salitov se opri, nervos. Un fel de tremur agitat puse stăpânire pe el. Își întoarse privirea de la Porfiri și continuă să își flexeze gâtul de pe urma convulsiei. ă Fără glume după ce intrăm. Lasă-le pe seama mea. ă Dacă intrăm vreodată. Salitov lovi în ușă cu o mână încordată. Tăcerea care urmă fu mărită de violența loviturilor. ă Poate că s-au mutat, se întrebă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2228_a_3553]
-
discuțiile se topiră În fața acelei magii uimitoare, iar femeia de serviciu a doamnei Fioravanti nu mai fu găsită În ziua aceea. a nouăsprezecea oră La fluierul arbitrului, iapa aruncă o privire ucigătoare adversarelor În tricouri albe - brațe atârnate și genunchi flexați dincolo de plasă, Într-o așteptare tensionată. Aruncă mingea, sări și o lovi cu toată puterea, cu palma deschisă. Mingea coboară neașteptat dincolo de linia de trei metri. Valentina se lansă cu pumnul Înainte - dar mingea țâșnește spre tavanul Înalt al sălii
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2343_a_3668]
-
și KM 103, pentru reparații și reîncărcare. * Într-o seară, ca de obicei, am auzit amândoi alarma sunând. Eu lucram la birou, calculând niște dobânzi. Kristine ridica tava cu ceștile goale de ceai, vrând să i-o înmâneze servitoarei. Își flexase picioarele și se aplecase puțin în față. Sunetul tânguitor al sirenei a izbucnit și a paralizat-o în această poziție. M-am ridicat fără grabă, știind că avioanele urmau să vină abia în cinci minute, iar până la pivniță făceam un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2226_a_3551]
-
și-a reparat de mai multe ori motocicleta în acest fel, a decis să adopte o strategie diferită. În loc de reparațiile rigide cu nituri și șuruburi a folosit bucăți vechi de sârmă. Atunci când motocicleta dădea într-o groapă, părțile înlocuite se flexau fără să se mai rupă! Introducere Multe disfuncții sunt adesea asociate cu sau exacerbate de stresul psihosocial. Există multe situații psihosociale care pot da naștere unei anxietăți acute, așa cum sunt intrevențiile chirugicale și dentare, examinarea ginecologică, situațiile dificile din familie
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
se poate proceda astfel: υ Pacientul: în decubit ventral, palmele pe sol la nivelul umerilor, coatele lipite de trunchi. ω KT este plasat în lateral, cu mâinile pe crestele iliace. Acțiunea: KT trage în sus bazinul, moment în care pacientul flexează coapsele pe trunchi și gambele pe coapse. Concomitent extinde brațele. În acest mod se ajunge în poziția cvadrupedă. Fig. X.28 a, b υ Pacientul: în decubit lateral, cu coapsele flexate pe trunchi și gambele pe coapse, brațul liber este
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
KT trage în sus bazinul, moment în care pacientul flexează coapsele pe trunchi și gambele pe coapse. Concomitent extinde brațele. În acest mod se ajunge în poziția cvadrupedă. Fig. X.28 a, b υ Pacientul: în decubit lateral, cu coapsele flexate pe trunchi și gambele pe coapse, brațul liber este întins, în ușoară retroducție. ω KT este plasat înapoi și cuprinde cu ambele mâini bazinul pacientului. Acțiunea: prin balansul brațului spre înainte executat de pacient (anteducție), o dată cu tracțiunea exercitată de către KT
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
până la genunchi. Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, următoarele puncte: Fig p.137 Punctul aflat în scobitura din partea interioară a pulpei, sub genunchi, în spatele tibiei (Spl9). Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Yu Nan Bai Yao și urmați instrucțiunile. Puneți pe locul dureros tinctura patentată Zheng Gu Shui și urmați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
timp de un minut punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Frământați cu arătătorul timp de un minut punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Apăsați ușor cu arătătorul timp de un minut scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Wu Shao She Pia și urmați instrucțiunile. Răceala și gripa CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Răceala
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
beți de două ori pe zi. Masaj chinezesc În cazurile cronice, alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Frecați și frământați cu podul palmei, timp de un minut, ambele laturi ale încheieturii și oasele antebrațului, în vreme ce flexați lent încheietura. Ciupiți cu toate degetele mușchii antebrațului până la degete, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu celălalt deget mare și arătătorul, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
până ce simțiți că vi se încălzesc picioarele. Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, următoarele puncte: Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Măriți treptat apăsarea până ce simțiți durere și dilatare. Tulburări menstruale 2: dureri menstruale (dismenoreea) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? În timpul ciclului, înainte sau
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
față de tibie (S36). Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Apăsați ușor, timp de un minut, punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Substanțe din farmacopeea chineză Mâncați pui cu plante medicinale: Ingrediente: 100 g carne de pui fără oase, 1,7 g pseudoginseng, o linguriță de ulei
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zi, timp de cinci zile. Masaj chinezesc Pentru a alina durerea, apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, combinația care vă convine dintre punctele prezentate mai jos: Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul în care pielea se ridică cel mai
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
5), marele dorsal (6), trapez (7), paravertebrali (8), deltoid (9), biceps (10). Faza I (foto. 2) În poziția inițială scaunul mobil este împins înainte prin flexia soldurilor și a genunchilor. Mâinile apucă mânerul de sus în jos, membrele superioare ușor flexate la nivelul cotului. Spatele drept, fără ca trunchiul să fie înclinat spre înainte. În cazul în care există redoare la nivelul genunchilor, flexia nu va depăși 900. Faza II (foto. 3) Această fază începe extensia genunchilor. Membrele superioare au aceeași poziție
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de mijloc cu mâna din parte membrului inferior cu genunchiul sprijinit pe scaunul mobil. Mânerul este ținut în poziție verticală. Cealaltă mână este sprijinită pe genunchiul membrului inferior de aceeași parte (foto 11). Descrierea mișcării: Mânerul este tras spre trunchi flexând cotul, care trece pe lângă trunchi depășindu-l. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii umărului partea posterioară, a spatelui. Exercițiul nr. 7 (foto 12) Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete, cu capul spre mâner. Capul se sprijină pe
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
în poziția inițială. După o serie se trece în partea cealaltă și se lucreză cu celălalt membru. Efect: Tonifierea musculaturii umerilor și spatelui. Exercițiul nr. 16 (foto 17) Poziția inițială: Stând cu tălpile sprijinite pe suporturile pentru picioare. Membrele inferioare flexate la nivelul genuchilor a șoldurilor. Mânerul este apucat cu ambele mâini de sus în jos . Descrierea mișcării: Extensia genunchilor și a șoldurilor. Pe durata mișcării spatele trebuie menținut drept. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii coapsei, partea anterioară și
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
sprijinite pe suporturile pentru picioare. Mânerul este apucat cu ambele mâini de sus în jos și este tras până în dreptul bazinului, coatele ușor flexate. Brațele și coatele sunt lipite de trunchi. Descrierea mișcării: Mânerul este tras în sus spre umeri flexând coatele. Brațele și coatele lipite de trunchi. Revenire în poziție inițială. Efect: Tonifierea musculaturii membrelor superioare, partea anterioară. Exercițiul nr. 19 (fără exemplu) Poziția inițială: Șezând pe bancheta mobilă, picioarele fixate în suporturi, genunchii ușor îndoiți. Mânerul este apucat de
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de trunchi. Revenire în poziție inițială. Efect: Tonifierea musculaturii membrelor superioare, partea anterioară. Exercițiul nr. 19 (fără exemplu) Poziția inițială: Șezând pe bancheta mobilă, picioarele fixate în suporturi, genunchii ușor îndoiți. Mânerul este apucat de jos în sus, membrele superioare flexate la nivelul coatelor. Descrierea mișcării: Mânerul este tras în sus către frunte flexând coatele. Efect: Musculatura umerilor și a membrelor superiore partea anterioară. Exercițiul nr. 20 (foto 19) Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre partea
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
Exercițiul nr. 19 (fără exemplu) Poziția inițială: Șezând pe bancheta mobilă, picioarele fixate în suporturi, genunchii ușor îndoiți. Mânerul este apucat de jos în sus, membrele superioare flexate la nivelul coatelor. Descrierea mișcării: Mânerul este tras în sus către frunte flexând coatele. Efect: Musculatura umerilor și a membrelor superiore partea anterioară. Exercițiul nr. 20 (foto 19) Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre partea dinspre înapoi a aparatului. Capul este așezat pe bancheta mobilă. Călcâiele fixate de
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
cu tălpile sprijinite pe suporturile pentru picioare. Mânerul este apucat cu ambele mâini de sus în jos și este tras până în dreptul bazinului, coatele ușor flexate. Brațele și coatele sunt lipite de trunchi. Mânerul este tras în sus spre umeri flexând coatele. Brațele și coatele lipite de trunchi. Revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea bicepsului brahial Exercițiul 2. (foto 29) Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre mâner. Capul așezat pe bancheta mobilă. Mânerul este apucat de jos în
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
spus Marcu. Crezi că rezistă?! Crezi că-mi pasă? Ha-ha-ha. Măcar să facă mai puține. Bine-atunci. Douăzeci. Tot e prea mult. Nu mai fă pe șmecheru'. Douăzeci și gata. Nu dau mai puțin. Și l-a pus pe Alin să-și flexeze genunchii pînă ce a ajuns la statura potrivită pentru a fi încălecat. Și-a fixat picioarele în jurul șoldurilor lui Alin, îndemînatic, fără a-și dezechilibra mai mult de cîteva secunde calul, și l-a tras de urechi în glumă ca și cum
[Corola-publishinghouse/Science/1529_a_2827]
-
poziție mult mai culcată a corpului pe apă. În anul 1936, la J.O. desfășurate la Berlin, înotătorul american A.Kiefer câștigă proba de 100m cu timpul 1:05,9, folosind o mișcare redusă a brațelor, care intră în apă flexate la nivelul încheieturii cotului, puțin deasupra umărului. În anul 1948 se practică „vâslitul în elice”, prin flexia cotului în momentul în care palma se aliniază la nivelul umărului. Drumul acvatic nu mai are o traiectorie semicirculară, ci una dreaptă, paralelă
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
un nou ciclu de mișcare. Din punct de vedere biomecanic, fazei ascendente a mișcării de picioare spate îi corespunde faza descendentă a mișcării de picioare craul. Deosebirea majoră între aceste structuri motrice o constituie faza ascendentă, unde genunchiul este mai flexat decât la procedeul craul, în faza descendentă. Amplitudinea mișcărilor variază între 20cm și 30cm, fiind influențată de constituția înotătorului, de forța brațelor și de ritmul loviturilor de picior. Gleznele sunt relaxate și în ușoară inversie pe durata ambelor faze, iar
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]