774 matches
-
musculare este determinat de următoarele elemente: -rezervele de glicogen; -acțiunea enzimelor specifice metabolismului anaerob lactacid. Rezervele de glicogen Se cunoaște faptul că între fibrele musculare de tip I și cele de tip II nu există diferențe semnificative în ceea ce privește conținutul de glicogen (Letzelter și Eggers, 2004). În situația prestării unui efort submaximal, fibrele care au rolul determinant sunt cele de tip II, cu contracție rapidă. În urma unei cercetări (Tihani, 1989 citat de Letzelter și Eggers, 2004) care studiază comparativ fibrele rapide la
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
de secțiune a fibrelor de tip II este mai mare. Ținând cont de faptul că pentru alergarea de 100m sursa energetică este exclusiv cea alactacidă, iar pentru 400m este atât alactacidă cât si lactacidă (care face apel la cantitatea de glicogen din mușchi), putem presupune că fibrele de tip II cu suprafață mare de secțiune au un potențial glicolitic mai mare. Acțiunea enzimelor specifice Între principalele enzime care catalizează reacțiile chimice specifice tipului de metabolism glicolitic se numără: hexokinaza, fosforilaza și
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
normale ale glicemiei în repaus pe „stomacul gol” sunt cuprinse între 0,70-1,10g/l (Zarma și colab., 1969). Pentru formarea glucozei sangvine este răspunzător ficatul, care transformă diferitele monozaharide cu viteze diferite, mai întâi în glucoză și apoi în glicogen, fenomen denumit glicogeneză. De altfel, aproape 1/10 din cantitatea de zaharuri introduse în organism este degradată complet până la CO2 și H2O, pentru a furniza energie polimerizării restului de 9/10 din glucoză în glicogen (Vâjială, 1996). Țesutul muscular participă
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
în glucoză și apoi în glicogen, fenomen denumit glicogeneză. De altfel, aproape 1/10 din cantitatea de zaharuri introduse în organism este degradată complet până la CO2 și H2O, pentru a furniza energie polimerizării restului de 9/10 din glucoză în glicogen (Vâjială, 1996). Țesutul muscular participă indirect la formarea glucozei sangvine din glicogen, el catalizând sinteza - cu ajutorul hexokinazei - dar nu și hidroliza glucozo-6-fosfatului (Vâjială, 1996). Efortul predominant anaerob întâlnit în artele marțiale solicită intens metabolismul glucidic anaerob. Lupta în artele marțiale
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
1/10 din cantitatea de zaharuri introduse în organism este degradată complet până la CO2 și H2O, pentru a furniza energie polimerizării restului de 9/10 din glucoză în glicogen (Vâjială, 1996). Țesutul muscular participă indirect la formarea glucozei sangvine din glicogen, el catalizând sinteza - cu ajutorul hexokinazei - dar nu și hidroliza glucozo-6-fosfatului (Vâjială, 1996). Efortul predominant anaerob întâlnit în artele marțiale solicită intens metabolismul glucidic anaerob. Lupta în artele marțiale se caracterizează prin eforturi scurte și intense, intercalate cu eforturi de mai
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
am observat, sursele anaerob alactacidă și cea lactacidă sunt implicate prioritar în efortul specific artelor marțiale. Pentru a putea evidenția nivelul adaptării metabolice la aceste eforturi specifice, este necesară investigarea unor parametri metabolici, cum ar fi activitatea enzimelor , cantitatea de glicogen muscular și lactacidemia. Enzimele În general, atunci când antrenamentul este de durată mică și intensitate maximă se constată creșteri al activității enzimelor care catalizează metabolismul alactacid (îndeosebi miokinaza). În situația în care efortul din antrenamente este submaximal, crește acțiunea LDH. Aceeași
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
dehidrogenazei (LDH) în plasmă, recoltate în ziua următoare, se află în corelație semnificativă cu încărcătura antrenamentului, care este produsul dintre durata și intensitatea efortului (valoarea maximă a CPK = 804±380 U/I; valoarea maximă a LDH = 198±52 U/I). Glicogenul Rezerva de glicogen muscular este de circa 450g. Metabolizarea sa, în timpul efortului intens, este stimulată de secreția glandei medulosuprarenală, care eliberează catecolaminele (adrenalină și noradrenalină). Cu cât intensitatea efortului este mai mare, cu atât rezervele de glicogen se epuizează mai
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
plasmă, recoltate în ziua următoare, se află în corelație semnificativă cu încărcătura antrenamentului, care este produsul dintre durata și intensitatea efortului (valoarea maximă a CPK = 804±380 U/I; valoarea maximă a LDH = 198±52 U/I). Glicogenul Rezerva de glicogen muscular este de circa 450g. Metabolizarea sa, în timpul efortului intens, este stimulată de secreția glandei medulosuprarenală, care eliberează catecolaminele (adrenalină și noradrenalină). Cu cât intensitatea efortului este mai mare, cu atât rezervele de glicogen se epuizează mai repede. De asemenea
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
52 U/I). Glicogenul Rezerva de glicogen muscular este de circa 450g. Metabolizarea sa, în timpul efortului intens, este stimulată de secreția glandei medulosuprarenală, care eliberează catecolaminele (adrenalină și noradrenalină). Cu cât intensitatea efortului este mai mare, cu atât rezervele de glicogen se epuizează mai repede. De asemenea, epuizarea glicogenului este mai rapidă la neantrenați (Hultman, 1967). Pe de altă parte, s-a constatat (Bergstrom și colab., 1967) că după epuizarea rezervelor de glicogen printr-un efort de mare încărcătură, cantitatea de
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
este de circa 450g. Metabolizarea sa, în timpul efortului intens, este stimulată de secreția glandei medulosuprarenală, care eliberează catecolaminele (adrenalină și noradrenalină). Cu cât intensitatea efortului este mai mare, cu atât rezervele de glicogen se epuizează mai repede. De asemenea, epuizarea glicogenului este mai rapidă la neantrenați (Hultman, 1967). Pe de altă parte, s-a constatat (Bergstrom și colab., 1967) că după epuizarea rezervelor de glicogen printr-un efort de mare încărcătură, cantitatea de glicogen resintetizată a fost superioară valorii inițiale. Așadar
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
efortului este mai mare, cu atât rezervele de glicogen se epuizează mai repede. De asemenea, epuizarea glicogenului este mai rapidă la neantrenați (Hultman, 1967). Pe de altă parte, s-a constatat (Bergstrom și colab., 1967) că după epuizarea rezervelor de glicogen printr-un efort de mare încărcătură, cantitatea de glicogen resintetizată a fost superioară valorii inițiale. Așadar, în ceea ce privește glicogenul muscular, efectele adaptative datorate antrenamentului desfășurat la valori mari ale intensității efortului, se concretizează pe de o parte în creșterea cantității (de
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
se epuizează mai repede. De asemenea, epuizarea glicogenului este mai rapidă la neantrenați (Hultman, 1967). Pe de altă parte, s-a constatat (Bergstrom și colab., 1967) că după epuizarea rezervelor de glicogen printr-un efort de mare încărcătură, cantitatea de glicogen resintetizată a fost superioară valorii inițiale. Așadar, în ceea ce privește glicogenul muscular, efectele adaptative datorate antrenamentului desfășurat la valori mari ale intensității efortului, se concretizează pe de o parte în creșterea cantității (de aproximativ 2,5 ori - după Apostol, 1998), iar pe
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
mai rapidă la neantrenați (Hultman, 1967). Pe de altă parte, s-a constatat (Bergstrom și colab., 1967) că după epuizarea rezervelor de glicogen printr-un efort de mare încărcătură, cantitatea de glicogen resintetizată a fost superioară valorii inițiale. Așadar, în ceea ce privește glicogenul muscular, efectele adaptative datorate antrenamentului desfășurat la valori mari ale intensității efortului, se concretizează pe de o parte în creșterea cantității (de aproximativ 2,5 ori - după Apostol, 1998), iar pe de altă parte într-o mai eficientă utilizare a
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
CV=16%). Revenirea mai rapidă a valorilor frecvenței cardiace către valorile de repaus la grupa centurilor negre, consemnată și în secunda 10 a pauzei, se datorează capacității crescute de refacere a rezervelor energetice anaerobe de acid adenozintrifosforic, creatin fosfat și glicogen, pe baza intervenției mai eficiente a metabolismului aerob. În același timp, omogenitatea medie a acestei grupe indică revenirea oarecum variabilă a valorilor frecvenței cardiace la acest moment. Monitorizarea frecvenței cardiace în secunda 30 a pauzei relevă valori semnificativ mai reduse
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
somn variază în funcție de dimensiunea animalelor (10 minute la șoareci, 24 la pisică, 90 la om și 120 la elefant). Astfel, cantitatea de glucoză (principalul „carburant” al creierului) crește în timpul veghii și scade în timpul somnului, pentru a fi transformată în rezervă (glicogen) sub formă de astrocite (celule gliale în formă de stea). Ca și ciclul oxigenului, acesta ar putea servi drept „clepsidră” pentru a determina ritmul ceasului nostru biologic. Pentru mai multe detalii Denis, P., „Neuropeptides et œil”, în Y. Christen et
Experimente de psihologie pentru dezvoltarea personală by Alain Lieury () [Corola-publishinghouse/Science/1974_a_3299]
-
și 2 g iodură de potasiu în 300 ml apă distilată). Tulpinile producătoare de material amiloid vor prezenta reacții de culoare variind în intensitate de la albastru la purpuriu spre verde. La unele genuri, când se sintetizează cantități relativ mari de glicogen, culoarea cafenie tipică pentru glicogen poate masca slab reacția amidonului. În situația în care rezultatele par suspecte, eprubetele se păstrează la temperatura camerei câteva ore sau peste noapte. După acest interval, culoarea cafenie dispare în timp ce culoarea albastră indică prezența materialului
IZOLAREA ŞI IDENTIFICAREA UNOR SPECII DE LEVURI FOLOSITE ÎN BIOTEHNOLOGIA VINULUI by MIHAELA CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/1308_a_1889]
-
potasiu în 300 ml apă distilată). Tulpinile producătoare de material amiloid vor prezenta reacții de culoare variind în intensitate de la albastru la purpuriu spre verde. La unele genuri, când se sintetizează cantități relativ mari de glicogen, culoarea cafenie tipică pentru glicogen poate masca slab reacția amidonului. În situația în care rezultatele par suspecte, eprubetele se păstrează la temperatura camerei câteva ore sau peste noapte. După acest interval, culoarea cafenie dispare în timp ce culoarea albastră indică prezența materialului amiloid. 4.2.4.6
IZOLAREA ŞI IDENTIFICAREA UNOR SPECII DE LEVURI FOLOSITE ÎN BIOTEHNOLOGIA VINULUI by MIHAELA CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/1308_a_1889]
-
necesar a fi explicat). Aportul de apă se asigură prin ingestia de alimente și prin apa formată în cursul metabolismului prin oxigenarea hidrogenului din alimente sau țesuturi. Când ingestia este nulă, apa se formează prin procese proprii în care intervin glicogenul, proteinele și grăsimile. Pentru un adult, cantitatea de apă de toate proveninețele este de cca. 2500 ml (1 ml pentru fiecare calorie ingerată). Pentru menținerea echilibrului hidric este necesară ingestia a aproximativ 1000 ml apă ca atare sau sub formă
Despre muncă şi alte eseuri by Mihai Pricop [Corola-publishinghouse/Science/1398_a_2640]
-
de echilibru aparentă, relativă - ergostaza, este caracterizată printro frecvență cardiacă cuprinsă între 130 - 170 bătăi pe minut. Pe aceste limite începe să predomine anaerobioza, după care va urma repede epuizarea. În eforturile aerobe, energia necesară se eliberează atât prin descompunerea glicogenului cât și a acizilor grași liberi. Efortul depus în cursele de 50 km. marș, maraton, 50 km., schi și în cursele cicliste pe etape se include în eforturile aerobe în stare stabilă adevărată. La persoanele sănătoase, limita metabolică a efortului
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
prin: masaj clasic stimulativ, masaj reflex, criomasaj, masaj sub apă, shiatsu și stretching, metode terapeutice tradiționale asiatice, masaj transversal profund; intensificarea proceselor metabolice din mușchi, fie pentru a produce energia necesară desfășurării efortului fizic, fie pentru a reface rezervele de glicogen, contribuind astfel la refacerea capacității de efort și la prevenirea și combaterea oboselii musculare, prin: masaj clasic, masaj reflex, shiatsu și stretching, metode terapeutice tradiționale asiatice, masaj transversal profund, masaj sub apă. b. Tendoanele și tecile tendinoase având un important
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
creșterea concentrației plasmatice a amoniacului de origine hepatică și a peroxizilor lipidici. O situație particulară este instalarea oboselii centrale, prin hipoglicemia apărută ca urmare a unui efort fizic de intensitate moderată dar prelungit. În acest caz este consumat mai întâi glicogenul muscular, apoi cel hepatic, și în final acizii grași rezultați din lipoliza. Glicogenoliza hepatică este responsabilă pentru hipoglicemia ce induce starea de oboseală centrală, ce poate merge pană la pierderea conștienței. Supraîncordarea este de fapt o combinație a oboselii centrale
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
apare după 24- 72 de ore de la un efort intens sau neobișnuit și se menține maximum 7 zile. Febra musculară este o reacție de răspuns a organismului la efortul fizic excesiv, la nivelul mușchilor striați scăzând rezervele de ATP, creatinfosfat, glicogen, și acumulându-se produși de catabolism, peroxizi lipidici și acid lactic. Fibrele musculare suferă un anumit grad de degradare, prin distrugerea parțială a proteinelor contractile, datorită creșterii permeabilității sarcolemei cu expulzarea enzimelor celulare, potasiului, fosfaților, creatinei, și pătrunderii sodiului și
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
de ceea ce nu există". Cred că e foarte clar. Ce cuvînt frumos, ăsta ultimul! De cînd n-ați mai văzut / simțit ceva clar? Niște ochi bunăoară, sau poate un sentiment? Părintele Arsenie Boca, un sfînt pentru mine, ne recomanda oxigen, glicogen și somn. Duhovnicește, pe primul loc este iubirea. Ea nu are margini, nu moare și nu poate fi învinsă. Străbate Cerul și învinge iadul. Singură, nici sărăcia nici bogăția nu mîntuie, nici faima nici anonimatul; nu e bine să ne
[Corola-publishinghouse/Science/1563_a_2861]
-
nivelul aparatului locomotor și următoarele modificări: hipertrofia și/sau hiperplazia fibrelor musculare, produse sub acțiunea intensității contracției sistematice și a aprovizionării insuficiente, inițiale cu oxigen; ameliorarea substratului energetic și enzimatic al contracției musculare: stimulează formarea mioglobinei și a depozitelor de glicogen (atunci când programele de jogging sunt desfășurate constant și cu dozare corespunzătoare, vizând creșterea anduranței); creșterea numărului de capilare și de anastomoze intercapilare pe unitatea de secțiune musculară; creșterea patului vascular, care depășește proporțional hipertrofia fibrei musculare, ceea ce determină ameliorarea aprovizionării
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
suplimentelor alimentare care conțin și acest aminoacid. Datorită proprietăților sale, glutamina este principala sursă de energie pentru sistemul imunitar, iar, în activitățile sportive se „remarcă” prin faptul că influențează direct: activitatea musculară (combate procesele catabolice de la acest nivel), depozitele de glicogen (le mărește); refacerea după efort (grăbește refacerea și crește calitatea acesteia); sinteza de proteine (amplifică acest proces) În condiții de stres metabolic (cum este și efortul fizic prelungit și solicitant) se constata o scădere a nivelului de glutamină plasmatica (o
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]